Rising Star MuayThai

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夏令時間SUMMER TIME

暑假嘅蒞臨，代表住又同陽光玩遊戲嘅時間，準備好迎接夏天未？🌞
RISINGSTAR 推出新一系列嘅套票優惠，快啲報名試堂，一齊感受打拳嘅熱血，召喚沉睡已久嘅腹肌同人魚線！

【泰拳散打優惠套票收費詳情🥊】
🔥$2000 / 15堂 (90 Days)
🤼‍♂️$2000 / 8堂 二人同行(45 Days)
☀️$1200 / Happy Hour任打 (30 Days)

●$100/試堂（試堂後立刻報名，免試堂費）

報名／查詢：DM/ Whatsapp 9769 4216 (Link in bio)

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🕟星期日至五12:00-22:00（逢星期六休館）
📍太子荔枝角道93-95號友豐大廈12樓95室

#泰拳 #拳擊 #散打 #拳館 #泰拳班 #修身 #減肥 #歡迎試堂

開放時間 12:00-22:00
課堂時節: 1小時
每節人數上限6人
課程內容：熱身、拳擊訓練、1對1埋靶、拉筋

地址：太子荔枝角道93-95號友豐大廈12樓95室
RM95, 12/F IW Centre, 93-95 Lai Chi Kok Road, Prince Edward

二人同行

收費如下⬇️⬇️⬇️

$2000 8堂

⚠️45天有限期
🥊此價錢為二人價錢
👫須二人一起上堂

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#泰拳 #拳擊 #散打 #拳館 #泰拳班 #修身 #減肥 #歡迎試堂

全新優惠

繼之前學生優惠同二人同行優惠外，今次我地將推出 HAPPY HOUR 任打套票，只要係指定時間 *12:00-16:00上堂，就可以以優惠價 HKD1200 購買任打套票，有限期為30天。

如對課程有興趣，歡迎聯絡本館小編預約。

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拳館地點：太子荔枝角道93-95號友豐大廈12樓95室
(太子地鐵站Exit C 白紙花舍旁入口)

拳館開放時間：
星期一至五 12:00 - 22:00
星期六、日及公眾假期 12:00 - 20:00

課程收費表：
$800/4堂
$1000/6堂
$1200/8堂
$1500/任打

*$100/試堂（試堂後立刻報名，免試堂費。）

#泰拳 #拳擊 #散打 #拳館 #泰拳班 #修身 #減肥 #歡迎試堂 #預約

六月時間表

收到好多同學嘅意見， 話我地太少堂，六月我地會開埋星期六，仲延長咗開放時間，等大家有更多運動嘅機會！記得盡早book堂呀～

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拳館地點：太子荔枝角道93-95號友豐大廈12樓95室
(太子地鐵站Exit C 白紙花舍旁入口)

拳館開放時間：
星期一至五 12:00 - 22:00
星期六、日及公眾假期 12:00 - 20:00

課程收費表：
$800/4堂
$1000/6堂
$1200/8堂
$1500/任打

*$100/試堂（試堂後立刻報名，免試堂費。）

#泰拳 #拳擊 #散打 #拳館 #泰拳班 #修身 #減肥 #歡迎試堂 #預約

學員文字訪問 —— 陳倩童

對身邊事敏感的麵包烘焙師，陳倩童（倩童），近年事令倩童更喜歡獨處，希望改善自己的不足，開始不喜歡與人特別交代自己做什麼。

2020年7月1日第一天接觸，連續上了11天，那11天就如訓練營，由對拳擊零認識直到喜愛。小時候已經想接觸，但因為當時經濟能力有限所以延遲了對拳擊的相遇。

（倩童的拳擊第一課，是B小編陪同下一起上的。）

倩童喜歡拳擊，可能沒有比賽和壓力所以作為興趣者去「玩」這項運動，在沒有任何壓力情況下去學習一樣運動是很開心的，拳擊亦可以為倩童釋放情緒，將生活上的不快和壓力都發洩出來。

學習拳擊最難忘的是，剛接觸時連續上了11日拳擊！

在接觸拳擊前，倩童在中小學生涯中是學生籃球運動員，她也說若沒有籃球，現在的她應該是一名全職廢青。籃球為她帶來隊友、獎項、傷患（ACL 十字韌帶斷裂，半月板損傷），為她學習生涯增添不少高高低低的經歷。

對於教練的評價，她亦敢言說到能者多勞，教練工作繁忙，有時候未能恆常上課，但教練有心教學，親身指導，提供專業意見進行訓練，希望可以在他們身上學到更多。

「若有能力，就把自己成為自己心中的理想型。」行動是最好的方法，令自己變得更好。

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starhk .

#拳拳不同 這個系列會訪問更多拳擊愛好者，了解他們對拳擊的態度和精神，大家密切留意吧！

訪問及文字整合：黃雪燁 .

#陳倩童

#拳擊
#拳拳不同系列
#文字訪問第四回

RisingStar HK 五月將推出全新優惠套票

開放時間 14:00-22:00
課堂時節: 1小時
每節人數上限6人
課程內容：熱身、拳擊訓練、1對1埋靶、拉筋

二人同行

收費如下⬇️⬇️⬇️

$2000 8堂

⚠️45天有限期
🥊此價錢為二人價錢，須二人一起上堂

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#泰拳 #拳擊 #散打 #拳館 #泰拳班 #修身 #減肥 #歡迎試堂

RisingStar HK 五月將推出全新優惠套票

開放時間 14:00-22:00
課堂時節 1小時
每節人數上限6人
課程內容：熱身、拳擊訓練、1對1埋靶、拉筋

1. 大專院校優惠

收費如下⬇️⬇️⬇️

$700 5堂
$1300 任打

⚠️30天有限期
*只適用於全日制學生

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#泰拳 #拳擊 #散打 #拳館 #泰拳班 #修身 #減肥 #歡迎試堂

《一秒拳王》文字專訪——張建聲

一向玩命的張建聲呀聲，憑着”All In”的性格做演員和電影監製的工作。

原來拍攝《一秒拳王》前，呀聲已經有學習過泰拳，但因為《一秒拳王》所需要的是拳擊，所以他也要重新學習。呀聲喜歡拳擊，因為運動過程除了攻擊之外，也要考慮到防守和戰術走位，也能鍛煉到個人精神、意志力和忍耐力。透過拳擊訓練和學習過程，比起沒有學習更懂得尊重別人。

「不管輸贏，尊重對手，一起打一場漂亮的仗。」

拍攝《一秒拳王》最難忘的事是減磅，還有上擂台和Endy對打的場景，因為Endy有傷在身還要打足整天來拍攝，大為都怕打傷對方，最後拍攝完後呀聲才如釋重負。

呀聲拍攝時將自己當成了拳手，拳手的訓練非常刻苦，40天需減23磅，還要脫水，在鏡頭前才會顯得較乾身。控制飲食少不免，控制心態也是必須的，不管打得好或差，也要堅守規則，呀聲表示「公平」很重要，因為這是體育精神。

若果呀聲是一位拳手，在擂台上取得勝利，他會說什麼呢？

他說：「首先當然會大叫！然後再逐一多謝在背後支持我的人。簡簡單單進行這個勝利的儀式。」

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starhk .
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想知道更多拳手的練習和感受《一秒拳王》的熱血，就入戲院看看他們的努力或親身體驗一下做拳手的訓練吧。

#拳拳不同 這個系列會訪問更多拳擊愛好者，了解他們對拳擊的態度和精神，大家密切留意吧！

訪問及文字整合：黃雪燁 .

#一秒拳王
#張建聲
#拳擊
#拳拳不同系列
#文字訪問第三回

《一秒拳王》文字專訪 —— 周國賢

周國賢Endy ，亦有周仔之稱，他是一位唱作歌手，雖然性格比較內向，但在台上也有澎湃的一面。

Endy說非常感謝恆仔兩年前致電邀請他參與《一秒拳王》的拍攝，小時候喜歡看拳擊和武打動作影片的Endy內心興奮，更與恆仔一見如故，亦言他們想法相似，大家都向著同一個目標前進，是次緣份十分特別。鏡頭一轉就是見面兩個月後一起訓練拳擊的情境，Endy透過是次拍攝機會真正學習拳擊，過程難忘。

喜歡拳擊的Endy，拍攝《一秒拳王》前從沒上學習過拳擊，從《一秒拳王》的訓練後覺得拳擊的世界是很”Tough”的，因為上擂台後不能回頭，亦借電影和舞台劇來比喻，電影的拍攝過程時序較浮動，而舞台劇就一氣呵成不能回頭。拳擊和舞台劇一樣，沒有NG沒有休息，在拳擊擂台上只能自救，這活生生的運動為他帶來生存的感覺。

Endy 學會「在進行拳擊比賽時，被打真的很痛，攻擊前都要好好保護自己，做好防守，以免自己受傷。」拳擊是雙面刃可以救自己，也可以傷人。

拍攝過程中最難忘的是一班男人要途步走上7-8層樓梯的訓練場地，夏日炎炎卻沒有冷氣機，每天都播著一些古靈精怪的音樂，來練習拳擊程操肌肉，還有人人食雞胸肉。「有一日張建聲呀聲，一邊推胸一邊唱《目黑》，整個情境很有趣。」Endy笑著説。這分熱血是由訓練起已經開始累積，流過的每滴血汗都是觀眾所感受到的熱血。

Endy 坦白地說：「《一秒拳王》煞科當日才知道原來他們一直經歷職業拳手的訓練，其中一位拳擊教練麥嘉豪Matt師傅（本館全職教練）更向他們分享，作為職業拳手，沒有比賽的話是可以放鬆一下訓練，享受一下生活，若要比賽，比賽前的三個月是非人生活。我欣賞職業拳手的自律性，更需要從他們身上學習運動的精神。」

若果Endy是一位拳手，在擂台上取得勝利，他會說什麼呢？

他說：「這個世界不會有永遠的朋友，也不會有永遠的敵人。」

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想知道更多拳手的練習和感受《一秒拳王》的熱血，就入戲院看看他們的努力或親身體驗一下做拳手的訓練吧。

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記者及文字整合：黃雪燁 .

#一秒拳王
#周國賢

#拳擊

GET READY TO FIGHT! 準備好迎接夏天未？🌞
快啲報名試堂，一齊感受打拳嘅熱血，召喚沉睡已久嘅腹肌同人魚線！

【泰拳散打收費詳情🥊】
●$800/4堂 (@$200)
●$1000/6堂 (@$167)
●$1200/8堂 (@$150)
●$1500/任打

●$100/試堂（試堂後立刻報名，免試堂費）

報名／查詢：DM/ Whatsapp 9769 4216

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🕟星期日至五14:00-22:00（逢星期六休館）
📍太子荔枝角道93-95號友豐大廈12樓95室

#泰拳 #拳擊 #散打 #拳館 #泰拳班 #修身 #減肥 #歡迎試堂

《一秒拳王》文字訪談 —— 趙善恆

性格樂觀的趙善恆恆仔，既是樂隊Tonick的主音亦是電影導演和演員。近期火爆的港產電影《一秒拳王》就是恆仔執導作品之一。

原來恆仔三年前已經開始接觸拳擊，而學習拳擊亦因《一秒拳王》的故事構想才親身體驗、學習和訓練，以作其中一個資料蒐集的途徑。而《一秒拳王》的故事構思，原來是來自於他對拳擊手的意志和拳擊運動的著迷。

拳擊手的意志、精神、技術，由擂台地板步法開始和各種細微的動作都有著拳手的套路和技巧，就算短短一秒的出拳時間，也包含著拳手的「意、精、術」，恆仔就因研究細微而著迷，恆仔亦稱之為「學」稱之為「道」。

Rocky Balboa: “It ain’t about how hard you hit, it’s about how hard you can get hit and keep moving forward.” 這句來自Rocky的說話恆仔一直記在心裡，在恆仔最失意的時候鼓勵著他，生活上遇上不如意事或困難都會憑著這說話的力量支撐著自己。

恆仔亦說到為何用拳擊來作電影主題，除了個人對拳擊的著迷，同時亦覺得香港人雖要這種意志繼續支撐下去，結果是如何無人知曉，但都要撐下去，好好運用每一秒去改變未來，就如每一位拳手在擂台上，不到最後一秒也不分勝負。

恆仔說，拍攝《一秒拳王》其中一個最深刻的部份莫過於開拍前作為拳手的日常訓練，每次訓練6至8小時，在天台鐵皮屋練習，記步法、練體能、學習技術，過著真真正正拳擊運動員的生活，過程既艱辛又難忘。

恆仔：「雖然訓練很辛苦，但一位真正的拳擊選手準備上擂台比我們的訓練肯定難辛很多倍，非常佩服他們的意志和體育精神。」

恆仔亦非常感激身邊的同伴和所有幕前幕後的所有人，因為大家都給予200%的努力去完成每一秒的畫面，亦言沒有對不起兄弟。

想知道更多拳手嘅練習和感受《一秒拳王》的熱血，就入戲院看看他們的努力或親身體驗一下做拳手的訓練吧。

趙善恆 恆仔＠ToNick .

#拳拳不同 這個系列會訪問更多拳擊愛好者，了解他們對拳擊的態度和精神，大家密切留意吧！

訪問及文字整合：黃雪燁 .

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