Yoga with Vanessa

One more week… then I’m going home… already missing India

11月份逢星期四5:45-7:15pm在中環教班‍🧘🏼‍♀️

歡迎報名🧘🏼

同朋友傾開佢話有腰酸背痛問題，佢話鐘意做空中瑜伽做伸展…
我答佢其實腰背問題好多時候跟腿部有關，例如hamstrings緊是其中一個原因。
如果你也因久坐、久站或少運動等等任何理由想來體驗艾揚格瑜珈，歡迎pm 預約💗

Vanessa逢星期五2pm同8pm有堂🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏾‍♂️

今晚8點同16/10 星期日1:15pm 有堂，歡迎試堂💗

瑜珈課程🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏾‍♂️

Vanessa教授艾楊格瑜伽，課堂著重精確地、循序漸進地教授每一個式子，幫助學生加強體魄，增強肌肉耐力及改善柔軟度。持續練習瑜伽，可提升專注力，及達至減壓效果。

課堂輕鬆，適合任何人士參加。歡迎pm 查詢💗🧘🏼‍♀️

Feeling blessed and grateful to have good students for the new school year ✨🙏🏻

Doga with my sweet girl 🐩

面向著大海做瑜珈，心鄺神怡 ☀💦💙

Hello! 大家好！好耐無跟大家分享靚衫，update Chino.
好多熟客都問我去了哪，擔心我為什麼突然人間消失了☠️
好多謝大家的關心 🤗 其實這兩年，我轉型去了教yoga 🧘‍♀🧘‍♂️🧘

突然心血來潮，想繼續在這平台跟你們分享，除了時裝、打扮外，想分享更多關於yoga、健康的心得，身心靈的資訊等等。

如果你地有興趣跟我上堂或自組小班，請PM了解詳情。
期待在yoga mat上見你們！🥰