Mscym_yoga

大家好，我係Queenie 老師，我係第五屆200小時瑜伽培訓的畢業生，在過去三年，我都係抱住伸展筋骨及善用時間去練習瑜伽，但在這個導師培訓過程中，我漸漸愛上瑜伽的奧秘及樂趣，我喜歡瑜伽的靈性，瑜伽可給我們很多正能量，隨着瑜伽練習，我感受到放鬆及寧靜，在香港的生活節奏下，我們正正需要抱着感恩之心，去改變自己及幫助別人，用正面觀面對一切未來的挑戰！

作為一位在職媽媽，每天都是圍繞工作和家庭，自己的空間就變得越來越小。隨著小朋友上學，我開始有少許私人時間。在機緣巧合下，係社交媒體看到瑜伽興趣班，本身極少做運動的我，本著有機會伸展筋骨，亦善用等小朋友放學的時間，才開始練習瑜伽。

在水晶老師的鼓勵下，報讀第五屆200小時瑜伽導師培訓，令我更加認真去了解瑜伽的起源及奧妙。十星期時間過得真快，當中學到好多知識，例如未學過的動作式子、梵文、冥想、呼吸法，和未接觸過的禪食、洗鼻去淨化身心。在學習過程中，透過瑜伽學懂調身、調息、調心，以達致身心合一。

每星期水晶老師都給我們機會實習所學，能給我們全面掌握真實課堂和執生技巧。更令我認識到來自不同領域和背景的14位同學，大家都在瑜伽路上，付出了很多時間，精神，汗水和堅持。瑜伽可給旁人及自己正能量，也可鍛鍊自己身心靈及好好認識自己身體的機會！

Namaste

感謝水晶老師一直以來的用心教導，令我慢慢愛上瑜伽，亦令我慢慢學懂放鬆。感謝您教導我們瑜伽的知識，讓我慢慢透過瑜伽去調身，調息，調心，在這10星期的課堂中，你的鼓勵，你的教導，你的付出，都令我感覺到好多正能量，感激能夠遇到你

Queenie

2022年大家記得一起享受瑜伽正能量🕉

感謝水晶老師的機會，我會努力排課，多謝老師及同學的祝福，今年我是非常感恩的一年🎁祝願大家身體健康，開開心心吸入正能量，去迎接每一天

真心感謝水晶老師的200小時瑜伽導師培訓，也多謝我的家人及神隊友契爺的支持及鼓勵，更加感恩景瑋給我的無限量的鼓勵，也多謝我公司的隊友幫忙，才能完成呢10星期的學習，今日終於畢業，未來嘅路也正式展開，好好享受及迎接我的新生活🕉

各位同學，今日終於畢業，真心有點唔捨得在過去10星期，大家一齊奮鬥、一齊辛酸、一齊努力學習、一齊做功課、一齊食飯、一齊分享自己的故事，當中的甜酸苦辣，我會好好記住，畢業後，大家會各有各忙，可能你還會選擇做瑜伽老師，也可能會選擇做返現在的自己，未來條路將來是怎樣，我們永遠記得保持聯絡，保持住一顆感恩的心，繼續發放正能量，給身邊的每一位🕉🧘‍♀️

頌缽放鬆咖啡之旅🥰🥰🥰

送給自己最好的生日禮物🎁

瑜伽準老師🕉

好好享受今日個舞台，讓自己發光發亮Good show

山頂畢業相大合照

昨天辛苦大家，終於完成實體試，見大家冥想瞓得咁舒服，真係好有滿足感☺️