兒童、青少年、成人中國舞課程(古典舞、民族舞)
北京舞蹈學院中國舞等級考試課程
兒童及青少年舞蹈團(中國舞)
Hiphop / Kpop流行舞蹈課程
成人午間瑜珈課程
🌙 一念舞韻 ⋅ 期間限定
五月流光，邀您以舞寄一念。
📅日期：5月24日（六）
🕤時間：19:00–21:00
💃對象：歡迎所有零基礎或有基礎
🧰道具：披風
跟隨《逐玉》主題曲《一念》，
輕舞中國古典之美。披風飄揚，如雲袖生煙 ✨
只限六人，額滿即止，快啲DM我哋報名 啦💌
#中國舞 #一念 #逐玉 #古風舞蹈 #披風舞
01/05/2026
💃🏼 中國舞外展教育工作 | 聖公會仁立小學中華文化日💃🏼
感謝聖公會仁立小學嘅邀請！🙏 今日我哋到學校舉行咗3場中國舞工作坊，同小朋友一齊賞析古典舞同民族舞，更帶來三位敦煌姐姐嘅精彩表演🤩
小朋友最興奮嘅環節絕對係敦煌舞表演同互動啦！我們介紹咗好多敦煌特色手勢，大家都好投入，學得超認真～
透過今次活動，希望小朋友多認識中華民族嘅特色文化，同時提升審美能力，亦都可能激發到一啲有潛質同興趣嘅小朋友繼續接觸中國舞❤️
好感恩可以將中國舞帶入校園，希望大家喜歡我哋嘅講解❤️
#中國舞 #敦煌舞 #中華文化 #學校工作坊 #香港舞蹈
22/04/2026
「驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。」✨
《逐玉》劇中那一聲聲入心的〈眾裡尋他千百度〉，
我們把它化作指尖的延展、化作一次次轉身的留戀。
🕯️ 《眾裡尋他千百度》假期限定舞蹈課
日期：5月1日 (星期五)
時間：11:00-13:00
道具：披風
#逐玉 #眾裡尋他千百度 #中國舞 #假期好去處 #舞蹈
22/04/2026
「驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。」✨
《逐玉》劇中那一聲聲入心的〈眾裡尋他千百度〉，
我們把它化作指尖的延展、化作一次次轉身的留戀。
🕯️ 《眾裡尋他千百度》假期限定課
日期：5月1日 (星期五)
時間：11:00-13:00
#逐玉 #眾裡尋他千百度 #國風舞蹈 #中國舞 #假期好去處
復活節假期限定班 • 蒙古族舞
🌟 蒙古盅子舞特別工作坊 🌟
邀請你一同體驗蒙古族經典民間舞的魅力！
授課老師：Sandra老師
蒙古盅子舞源自草原慶功宴，舞者手持酒盅擊打出清脆節奏，肩部抖動、腕臂柔韌，充滿蒙古族女子活潑、喜悅與優雅的獨特風情。這次工作坊將由Sandra老師親自帶領，從基本擊盅技巧、肩臂動作，到完整組合舞段，讓大家盡情感受草原的熱情與節奏！
📅 日期：4月7日（星期二）
🕒 時間：5:00pm - 8:15pm（中間設15分鐘休息）
💰 費用：$680 / 人（已包道具）
👟 注意事項：請自備蒙古靴（或軟底舞蹈鞋）
名額有限，先到先得！
想報名或查詢詳情，請即 WhatsApp 46780693報名啦～
期待與大家一起在盅聲中起舞！🥂🕺
#中國舞 #蒙古族舞 #成人中國舞 #香港 #復活節限定
Adora原創舞集｜紅馬
上課日期📅 逢星期六晚 8:00-9:00
✨ 獨家原創編舞 • 專屬拍攝留念 ✨
無需經驗，5堂學識一首歌，第6堂舞蹈拍攝，帶走屬於你嘅舞蹈MV！
▍課程特色 ▍
✅ 老師原創舞碼
✅ 小班教學（每期收生限定）
✅ 專屬舞蹈拍攝
▍適合人群 ▍
❤️ 想試跳舞但驚跟唔上嘅新手
❤️ 返工壓力大想放鬆嘅靚靚
❤️ 想擁有自己舞蹈MV嘅愛好者
**名額極少 立即DM留位！**
#香港跳舞班 #原創編舞 #舞蹈拍攝 #興趣班
【Adora原創舞集｜如願】
逢星期三晚 7:00-8:00
✨ 獨家原創編舞 • 專屬拍攝留念 ✨
無需經驗，5堂學識一首歌，第6堂舞蹈拍攝，帶走屬於你嘅舞蹈MV！
▍課程特色 ▍
✅ 老師原創舞碼
✅ 小班教學（每期收生限定）
✅ 專屬舞蹈拍攝
▍適合人群 ▍
❤️ 想試跳舞但驚跟唔上嘅新手
❤️ 返工壓力大想放鬆嘅靚靚
❤️ 想擁有自己舞蹈MV嘅愛好者
**名額極少 立即DM留位！**
#香港跳舞班 #原創編舞 #舞蹈拍攝 #興趣班
🌸 雲袖一揮，成日OT嘅你，係咪都想搵返少少仙氣？
忙到飛起，肩頸硬曬，成日覺得自己係「老餅」？ 嚟啦～不如試下成人中國舞，慢慢搵返身體嘅韻味同自信！
Adora Studio 成人中國舞班而家熱辣辣招生緊！
✨ 零基礎都冇問題，由基本功玩到古典身韻，一步步跳出嚟嘅優雅
✨ 現代中國舞主題拍攝課 – 拍返啲仙氣飄飄片，po ig 即刻爆like
✨ 恆常興趣班 / 比賽團課程 – 想chill下養生定衝舞台挑戰自己，都有位等你
而家報名，有機會免費試堂 + 新生優惠
⭐️先到先得！ ⭐️
即刻WhatsApp問吓啦：4678 0693
IG / FB：
嚟跳一場屬於自己嘅舞，2026年一齊撰寫華麗篇章啦💃🩵
#成人中國舞 #中國舞 #香港中國舞 #古典舞 #舞蹈興趣班
24/01/2026
🌸 新老師登場！中國舞成人班開課 🌸
大家好，歡迎 Ms. Tinnnie加入Adora 🧡
Ms. Tinnie細細個就浸喺中國舞入面，而家想將呢份優雅、流動同內在力量，同每一個「心郁郁但未敢落手」嘅你分享♡
無論你係：
✨ 零基礎、從未跳過舞嘅朋友
✨ 返工OT到頸硬、想搵返柔軟度同氣質嘅OL
✨ 想喺忙亂生活偷少少時間，真正療癒自己嘅你
呢度都100% 歡迎大家！
課堂有咩做？
◆ 身韻基本訓練：由最基礎嘅手眼身法、雲手、圓場開始，慢慢建立中國舞嘅「韻味」
◆ 柔軟度訓練：針對成人常見嘅肩頸硬、腰腿緊，溫和拉筋＋呼吸配合，安全又有效提升柔韌度
◆ 成品排練：每期會學習小段舞段，讓你有成就感，感受到「原來我都跳得成」
◆ 小班制，細心糾正，每個人都被睇住，超有被照顧嘅感覺
上堂時間（weekend 充電一流）：
🕐 星期六 SAT 17:30–19:00
🕑 星期日 SUN 15:15–16:45
而家報名就係對自己最好嘅投資！💫
位置有限，先到先得～
📩 DM 或者 Whatsapp 46780693！
#中國舞成人班 #零基礎 #身韻訓練 #柔軟度提升 #長綢舞 #成品排練 #香港跳舞 #成人舞蹈 #假期 #中國舞
2025話咁快要完結啦🤩
感激大家陪住Adora又一歲🎉
今年，學校成功舉辦第一次小小的週年晚會，雖然規模唔算好大，但齊聚咁多位小朋友、家長、成人班同學仔、舞蹈團同學仔既支持，我地已經覺得非常幸福❤️2026年學校團隊成員會繼續努力繼續進步，希望能夠比到一個嶄新面貌大家🤩
💃祝各位2026新年快樂、心想事成、身體健康💃
🩰WORK HARD, DANCE HARD🩰
以上Video既舞係無重複架，先發現原來我地一年黎排左咁多舞🤭所以老師呢段時間變得無記性係好正常😂
#中國舞 #2026
🎄Adora Danz祝各位Merry Christmas🎄
我地既小朋友打扮得咁靚咁黎上堂，個個都好可愛啊😍
你地話老師點可以唔準備禮物比你地呢🎁🤭
#中國舞 #興趣班
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Friday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |
