靈氣學院 Limitless Reiki Academy

【靈氣學院同學會】
一直以來，學院有喺Facebook 設立「靈氣學院同學會」Group，讓同學們接收練習班、活動及課後分享。

知道有部分同學未必有使用 Facebook，或者有時會錯過 Group 內的新通知。

所以之後我們會將部分同學會資訊同步分享到 IG 這邊，包括：
- 靈氣/水晶頌缽練習班
- 學院活動
- 舊生進修
- 及其他療癒分享

如果你是 Limitless Reiki Academy 的同學，記得留意這裡的更新。
期待在課後的練習與活動中，繼續陪伴大家一同成長。🙏🏻

📣最新通知：
靈氣高班練習班
9月5日（六）15:00-17:00
*適合完成靈氣高班學生參加
*學生可直接WhatsApp報名

8月課程時間

✏️ 課程資料及報名表可見頁面Link in bio
也歡迎 DM 我們查詢

🌐 完整學院資訊：
https://bio.site/limitlessreikiacademy

📲預約靈氣治療體驗
WhatsApp: 55926085

#靈氣學院
#臼井靈氣 #自我療癒 #水晶頌缽

小朋友不是沒有壓力，
只是很多時候，
他們未必懂得用語言說出來。

靈氣對孩子的幫助，
不是要孩子變得更「聽話」，
而是給他一個溫柔、安全、安定的空間，
讓身體和情緒慢慢放鬆下來。

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#臼井靈氣 #自我療癒 #水晶頌缽

🍀兩星期主題式靈氣治療體驗

如果最近覺得自己一直繃緊、內耗、放鬆不了，或想體驗靈氣。

接下來兩個星期，學院會開放兩個主題式靈氣治療時段，由學院靈氣治療師進行一對一治療。

—

星期一｜工作疲累與能量整理

適合最近：

- 工作壓力大
- 長期覺得疲累
- 放工後仍然停不下來
- 精神消耗大
- 覺得自己被工作榨乾
- 想重新整理身心狀態

這個時段適合想從工作壓力中放鬆下來，重新回到自己內在節奏的人。

—

星期二｜焦慮不安與日常情緒減壓

適合最近：

- 日常會有緊張或不安
- 成日諗太多
- 情緒起伏較大
- 心入面總是定不下來
- 容易被生活小事影響
- 想為自己安排一段安靜空間

這個時段適合想舒緩日常壓力，讓自己慢慢安靜下來的人。

—

靈氣治療不需要你有任何經驗，
也不需要你很懂靈性或能量。

你只需要帶著自己最近真實的狀態來，
讓身體和情緒有一段被照顧的時間。

日期：連續兩個星期一及星期二
形式：一對一靈氣治療
時間：1小時
地點：靈氣學院
費用：$950
預約及查詢：WhatsApp 55926085

如你不確定自己適合哪一個主題，可以簡單講講你最近的狀態，我們會協助你選擇合適時段。
亦歡迎查詢其他時間。

前幾日靈氣level 2不知不覺超時，完堂已經差唔多夜深。

有學生由英國過嚟上堂，我哋學院嘅治療師都喺度，課後大家坐低傾吓偈，聽吓同學嘅分享。

每個人背後都有自己嘅故事，療癒嘅時刻，有時並唔一定係要即刻得到答案，亦唔一定係要被「開解」。當願意講出一啲埋喺心嘅事，其實已經係釋放嘅第一步。

原生家庭係我哋人生入面其中最深嘅課題，唔係話一定要解開晒，但只要我哋繼續思考、繼續覺察，嘗試用不同方法去面對，其實已經係一步一步完成嘅過程。

同學話：「唔好意思，好似阻住你咁。」
我哋能夠喺呢個時刻，分享一啲能夠給予嘅意見同療癒角度，係感恩嘅事。

學習靈氣，唔只係學一套技巧。
好多時，真正開始轉化嘅一刻，係當你願意誠實面對自己，亦願意俾自己被理解。

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#靈氣學院
#臼井靈氣 #自我療癒 #水晶頌缽

不用等到崩潰，
才開始照顧自己。

好多時候，我哋都習慣咗撐。

返工攰，撐住。
情緒亂，撐住。
身體緊，撐住。
夜晚瞓唔好，第二朝繼續撐住。

直到有一日，你發現自己明明冇發生咩大事，但個人就係好攰。好似點休息都唔夠。一停低，情緒就湧上嚟。

你可能會問自己：
「點解我咁易攰？」
「點解我連放鬆都唔識？」

但其實，你未必係太弱。

可能只是你太耐冇真正聽自己，太耐冇停低。太耐冇問過身體一句：

「你而家其實點呀？」

靈氣療癒生活，不是要你變得好神奇，或要你逃避現實。

靈氣是一種溫和嘅日常練習，它可以融入你每日生活裡面。

早上起身時，你可以不用一睜開眼就即刻拎手機。先將雙手放喺心口，畀自己幾個呼吸，感受一下今日嘅自己。

返工中途覺得好亂時，你可以用一分鐘，將注意力放返落身體。提醒自己：

我可以先穩返，不用即刻被所有事拉走。

放工返到屋企時，你可以用靈氣幫自己慢慢「下班」。不只是離開公司，而是讓身體、情緒、腦袋，都慢慢回到自己身上。

睡前，你可以將雙手放在心口或腹部，不用逼自己即刻放鬆，只係讓身體知道：

今日已經夠了。
現在可以休息了。

其實療癒，
不一定是發生在很特別的時刻。

它可以是每日幾分鐘。一個呼吸。一個停頓。

「我真的需要照顧自己。」

當你慢慢將靈氣融入生活，
你會開始更容易覺察自己。

你會知道自己幾時又開始硬撐，幾時身體已經緊了。情緒其實需要被看見，你不應該再逼自己繼續捱。

生活未必會因為靈氣而即刻變得完全輕鬆。

工作仍然有壓力。日常仍然有很多事情要處理。情緒也仍然會有高低起伏。

但不一樣的是，你開始有一個方法，可以在生活裡面慢慢穩返自己。

靈氣不是叫你逃避生活，
而是陪你更安定地生活。
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#靈氣學院
#臼井靈氣 #自我療癒 #水晶頌缽

Drombeg Stone Circle
係一種古老而沉穩嘅大地能量。
沒有強烈推動你，
而係好安靜咁承托。

石圈本身就好似一個能量場，
將天空、大地、太陽、風同人連結起來。
企喺中間嘅時候，
感覺自己成為自然循環入面嘅一部分。

療癒唔一定係要做更多，有時係停低，重新聆聽。畀自己回到更真實嘅節奏。

Drombeg Stone Circle 位於愛爾蘭 West Cork，係一個青銅時代嘅史前石圈，估計已有三千多年歷史。它由 17 塊立石組成，並與冬至日落方向有關聯，所以很多人都會將它視為一個與太陽週期、季節轉化及古老儀式感有關嘅地方。

呢度感受到嘅訊息：

真正的力量，往往不是向外追尋，
而是回到內在，重新與大地對齊。
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#靈氣學院
#臼井靈氣 #自我療癒 #水晶頌缽

有啲人喺身邊會令人唔舒服。

唔一定係佢做咗啲咩事。
可能只係同佢食咗餐飯、傾咗陣偈、覆咗幾個 message，你已經覺得成個人冇晒電。

低能量嘅人，生活失意，容易失敗未必一定係壞人。
但佢哋可能好容易發脾氣，少少事就爆。
情緒一嚟，就要全世界接住。
你同佢相處小心，講說話都要諗過先。

有啲人講嘢好難聽。
成日批評你、否定你、踩低你。
講完仲會話：
「我講嘢係直啫。」
「我都係為你好。」
但其實，難聽唔等於真誠，無禮唔等於直接。

有啲人好無禮，
但自己完全唔覺得。
佢可以打斷你講嘢，唔尊重你嘅感受。
可以永遠只顧自己講，將你嘅需要放到好後。
呢種無知、武斷同無禮，
其實好消耗人。

最攰係，佢哋未必每次都做得好明顯。
但長期相處落去，你會發現自己越來越緊張，
唔敢表達，怕講錯嘢，甚至開始懷疑：
「係咪真係我有問題？」

但你要記住，一段健康嘅關係，唔應該令你長期處於內耗入面。
你唔需要每次都接住別人嘅脾氣，唔需要習慣難聽嘅說話。
你唔需要因為怕尷尬就一直忍受無禮。

避開低能量嘅人，
唔係你自私。

係你開始明白：
自己嘅狀態和情緒都需要被保護和尊重。
自己嘅能量，唔可以再任人消耗。

你可以少啲見、遲啲覆、唔再解釋咁多。
唔再做情緒垃圾桶，唔再每次都幫人收拾情緒爛攤子。

呢啲叫界線，唔叫自私。

真正嘅自愛，
唔係要你即刻斷晒所有關係。
而係你開始誠實承認：

「呢個人，真係令我好唔舒服。」
「呢段關係，真係令我好攰。」
「我唔想再逼自己硬食。」

如果最近你身邊都有一啲人，
令你好似長期被拉低，
請你唔好再怪自己太敏感。
可能你只係終於開始聽到自己身體嘅訊號。

避開低能量嘅人，
唔係自私，係自愛。

先照顧好自己，
再決定邊啲關係值得繼續靠近。
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有時候，最累嘅唔係工作本身，
而係你離開咗現場，
但整個人仍然留喺壓力裡面。

明明放工了，
但腦袋仲係轉。
身體仲係緊。
情緒仲係繃住。

好似任何一個訊息、
一句說話、
一個未完成嘅任務，
都可以即刻將你拉返去緊張狀態。

如果你最近都係咁，
請你先唔好怪自己
「點解咁冇用」。

你可能唔係懶，
唔係想太多，
亦唔係唔夠正面。

你只是太耐沒有真正放鬆。
太耐沒有被允許停低。
太耐沒有問自己一句：

「其實我而家係咪真係好攰？」

有些累，
不是睡一覺就會完全好。
有些緊，
不是叫自己放鬆就會即刻鬆開。

你需要嘅，
可能只係一個不用再撐住嘅空間。

不用即刻有答案。
不用即刻變好。
先由承認自己真的累開始，
已經是一個很重要的開始。

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八月課程時間表。
歡迎查看已公開課程安排。

如課程時間有更新，將以報名表內最新資料為準。
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✨ 臼井靈氣自然療法 證書課程
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【適合對象】
✅ 追尋身心靈成長、自我療癒人士
✅ 有意協助家人、朋友、寵物療癒者
✅ 希望投身靈性與能量治療工作

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