開學 HoiHok

01/02/2025

三月 Feldenkrais Method《動作感知學習》開班喇！

Feldenkrais 是被譽爲 “the most extraordinary way of enhancing human abilities” 、 可以利用動作去開發大腦的學習方法。

如大家有興趣試試，歡迎參加3月4號的體驗課，一起學習動作感知 (Awareness Through Movement)，一起體驗身心自如的活動方式！

https://www.youtube.com/shorts/M0R2xh68Gns

查詢及報名：Eva tel/whatsapp 61627868

07/01/2025

【2025 2月 頌缽聲浴｜February 2025 Sound Bath】
細聽頌缽聲 療癒身心靈

其實我們與生俱來都有自我療癒的能力，只是身心被生活洗刷得太過疲憊，令我們失衡了。
透過正念敲擊頌缽，引發出的深層振動頻率及療癒音頻，能淨化、平衡我們的脈輪，讓身體深層休息，促進身體排走多餘的情緒及毒素，重啟內在的健康能量。 這就是療癒的力量。

誠意邀請你帶著開放的心，與我一同於頌缽聲中找回平靜與自在。

日期：2025年2月5日(星期三) 或 2月6日(星期四)

時間：7:30 pm – 9:00pm (包括一小時頌缽聲浴及後續分享時間)

地點：新蒲崗 安田中心 (鑽石山站步行6分鐘)

名額：10位 (額滿即止)

費用： $250 ［早鳥優惠$200 (截至14/1 23:59)］
*有經濟需要人士可聯絡查詢優惠（名額有限）

報名或查詢: IG ｜ WhatsApp +852 95223023

20/04/2024

與身體對話其實是與自己對話。

生活中我們太習慣把事情外化，重視別人怎麼想而忽略了自己的話語權，時間久了，甚至忘記了自己其實有話想說... 但當我們無話可說，身體卻不停用力在靈魂拷問 - 頭痛、肩頸比石頭硬、皮膚敏感、胃痛、失眠、膝頭痛等等。這些被冠名"都市病"很正常的生活態度讓我們更難愛惜自己... 這次製造的空間是希望給大家每星期一次讓自己按一下在生活中的慢鏡，聆聽身體、聆聽自己。

日期：2024年5月20, 27日; 6月3,10,17,24日; 7月8,15日

時間：8:00 - 10:00 pm HKT ; 1:00 pm - 3:00 pm BST

地點：網上 ZOOM 形式

名額：12位 （先到先得，額滿即止，完成後有電子版出席證明書）

費用： HKD $1,680 ; GBP £175

報名表格：https://forms.gle/rTiMjDu8VRhCpQxU8
或掃描海報QR code

17/02/2024

祝大家開學🐲精抖擻

30/12/2023

境不轉 ‧ 心轉｜心理劇網上短期小組

為迎新年2024， 開學推出新一季的心理劇體驗！上一季錯過了的把握機會咯！

帶領者：張思勤 （英國心理劇心理治療師）
對象：任何18歲以上人士 （無須任何經驗）
語言：廣東話
日期：2024年 2月20, 27日；3月5, 12, 19, 26日及4月2, 9 日
時間：7:00 - 9:30 pm HKT ; 11:00 am - 1:30 pm BST
地點：網上 ZOOM 形式
名額：12位 （先到先得，額滿即止，完成後有電子版出席證明書）
費用： HKD $2,000 ; GBP £200

報名傳送門🚩https://forms.gle/rTiMjDu8VRhCpQxU8

若有任何其他工作坊或自組體驗查詢，歡迎聯絡開學 HoiHok 🌱

#手動轉
#心理劇
#心理治療
#精神健康

26/09/2023

10-11月舉辦網上短期心理劇小組，今次的重點除了讓大家體驗什麼是心理劇，示範技巧之外，更著重於組員的完整體驗及個人成長，所以出席要求是全程出席。由於也收到誇文化人士的興趣查詢，所以會開辦兩組語言選擇！

We are offering 2 sets of online psychodrama short-term groups this Autumn in Cantonese or English. The focus of this group is not only to demonstrate skills of psychodrama, but also to let participants experience it fully with personal growth as a group member, so FULL attendance is required for the participation.

廣東話 Cantonese on Mondays
11:30 am - 1:30 pm BST in Oct, GMT in Nov; 6:30 - 8:30 pm HKT in Oct, 7:30 - 9:30pm in Nov
9, 16, 23, 30 Oct
6, 13, 20, 27 Nov
報名傳送門 Application link📍
https://forms.gle/DKx8ixiqVv9Ed5ws7

English on Sundays
11:30 am - 1:30 pm BST in Oct, GMT in Nov; 6:30 - 8:30 pm HKT in Oct, 7:30 - 9:30pm in Nov
8, 15, 22, 29 Oct
5, 12, 19, 26 Nov
報名傳送門 Application link📍
https://forms.gle/dfMohWoRxg9qspRaA

Psychotherapist: Ckan Cheung 張思勤
Fee：HKD $1,820 ; GBP £190

完成後有出席證明書🎖️ Certificate of completion after FULL attendance
Leadership requirement: psychodrama experience hours GET

如有更多查詢，請聯絡我們 Please feel free to contact us for more enquiries🎈
Email：[email protected]
Phone：+852 5387 7035 (WhatsApp）​
Website：http://www.hoihok.com/

14/01/2023

單元式｜心理劇體驗工作坊〔 是誰把我定型了？〕

是此工作坊系列會以〔 是誰把我定型了？〕這個自我探索的主題作為基礎，利用單元式的開放小組（open group) 體驗並介紹什麼是心理劇。每一單元會示範不同的小技巧，包括具體呈現（Concretization)、角色交換（Role Reversal)、代入（Doubling)、鏡像 (Mirroring) 等等，適合助人專業的同窗認識及了解。同場有問答環節簡介心理劇理論，並分享心理劇運用於心理治療的實務心得。

如果你對這個題目有興趣或好奇什麼是心理劇，歡迎你來參加這個體驗工作坊。讓我們予學習於自我關愛，一起呼吸並探索自我，製造可以關注自己的空間，而不只是為別人而努力。

帶領者：張思勤 （心理劇心理治療師）

對象：任何18歲以上人士及助人專業人士

日期：2/2/2023（四）及 7/2/2023（二）

時間：晚上7:30 至 10:30

地點：新蒲崗/葵興

名額：12位 （先到先得，額滿即止，完成後有出席證明書）

費用： 單堂HK$450 或 雙堂優惠價 HK$800

報名表格：https://forms.gle/w5wKwk5Pk7PDxnJAA
或掃描海報QR code

備註：
若報名人數不足，工作坊將會取消，費用將歸還參加者。

聯絡我們：
電郵：[email protected]
電話：+852 5387 7035 (WhatsApp）​
網址：http://www.hoihok.com/

01/12/2022

一人一故事劇場 的基礎訓練課。 適合任何人事參加， 不需要戲劇經驗，讓自己更開放，與人連結的機會

《言遇劇團》一人一故事劇場基礎訓練工作坊
【一人一故事劇場】(Playback Theatre)自1975年由Jonathan Fox 、Jo Salas及首個一人一故事劇團所創立，是一種即興演出的劇場活動，演員運用形體動作、音樂或戲劇的形式演繹觀眾所分享的故事。
【一人一故事劇場】於1996年由莫昭如和李域基(Veronica Needa)帶來香港，遍佈70多個國家100多個城市，在社區劇場、劇院、社福機構、醫院、學校及商業機構等都找到她的足跡。我們相信每個人都有訴說自己故事的權利，在故事中認識自己與別人，讓大家在相同中找到共鳴，在差異裡體現尊重與接納。

此30小時的基礎訓練工作坊，著重【一人一故事劇場】的核心價值及基本演出技巧，為初學者提供理論、技巧與實踐並重的學習經驗，是為有意參與【一人一故事劇場】，或將其實踐應用的人士，奠定基礎。

內容將涵括以下範疇：
▲理論、核心價值、歷史背景、現今發展概況
▲核心元素：儀式(Ritual)、藝術(Art)、社群互動(Social Interaction)及個人成長 (Personal Growth)
▲基本表演形式如流動塑像、轉型塑像、一對對、三段故事及自由演繹等
▲布與音樂的運用
▲領航員、演員及樂師的角色及他們之間的默契建立
▲一人一故事劇場的功能及應用
▲學習一人一故事劇場的歷程
▲演出之預備及演出實習(2月12日星期日下午)

對象：
任何對一人一故事劇場有興趣的人士，參加者無須任何經驗。

名額：24位

日期及時間：
4 & 5 / 2 / 2023 (六及日)
11 & 12 / 2 / 2023 (六及日)

9:30AM-6:30PM （1.5小時午膳時間）

地點：
葵涌區

費用：HK$3,800/位；
優惠：
（1）HK$3,230/位 早鳥優惠
（2022年12月4日23:59前完成付款程序）
（2）HK$3,420/位 二人或以上同行；
（3）HK$2,090/位 全日制學生或有經濟需要人士（名額有限）

截止日期：
2023年2月2日或額滿即止

備註：
（1）參加者出席達90%(須包括實習演出)，可獲發證書。
（2）工作坊由美國一人一故事劇場中心畢業生帶領，獲世界各地一人一故事劇場學院認可，參加者可繼續進修一人一故事劇場進階課程。
（3）若報名人數不足10位，工作坊將會取消，費用將歸還參加者。

報名表格：
https://forms.gle/6Aw5b5DaawBnjDEp8
或掃描海報QR code

- 請填妥報名表格，取錄後閣下將會收到繳費通知（銀行過數或郵寄支票）以完成報名手續。
- 確認繳費後，該留位將不接受取消；除因人數不足、疫情條例規限取消工作坊外，已繳交之費用將不獲退款，敬請留意。

查詢請電郵[email protected]

FB: @言遇劇團 Encounter Playback Theatre
IG:
網址：http://www.encounterplayback.org/

導師：
陳天恩 Tin Chan
《言遇劇團》團員，美國紐約一人一故事劇場中心畢業生。
職業治療學系畢業，公共衛生碩士。曾於本地醫院精神科工作。英國認證團體心理劇及個人心理治療師，致力以藝術提昇社區及個人精神健康。

張思勤 Ckan Cheung
《言遇劇團》團員。美國紐約一人一故事劇場中心畢業生。
香港演藝學院畢業，主舞台及服裝設計。英國認證團體心理劇及個人心理治療師，致力以戲劇發展學員成長及推動心理劇心理治療在本地發展。

余漢傑 Eddie Yu
香港《言遇劇團》創團成員及聯合藝術總監、一人一故事劇場學院(香港)聯合總監及一人一故事劇場學院(日本)導師、美國紐約一人一故事劇場中心認證導師。
Eddie是認證社工督導、戲劇治療督導及心理劇心理治療師。香港善導會臨床督導主任、香港大學社工系名譽講師及私人執業於香港及海外提供心理治療、培訓及督導諮詢。

#言遇劇團 #一人一故事劇場 #一人一故事劇場基礎訓練 #一人一故事劇場工作坊 #基礎訓練

01/12/2022

課程推介！

「一人一故事劇場」是這個時代需要的連結載體。

｜二回｜為什麼我要開這個課呢？ 因為十多年前的我是如此渴望有這一個題目的課可上。

回想初衷，剛完成了一人一故事劇場的基礎訓練，這顆神奇又實在的種子在我體內發芽生長。當小花開了，除了被動地開得燦爛惹人來觀賞接觸，我還可以如何把種子散播呢？ 幸運地我有著一些先駒帶領我走進課室裡， 不知不覺就跟不同年齡、性別、群組的靈魂用”playback”去分享故事，重塑生命的意義了。

每次開組都會遇上新挑戰，當上一節感覺良好有轉變，想著下一節可以持續時才發現天氣不似預期；遇上值得珍惜的小組卻可能碰不到懂欣賞的權威；一堆堆不同的期望和衝突如何找出紅線連繫… 回到自身檢討帶領技巧又有一堆自我懷疑、信心起跌… 路途上我一直提問自己要如何帶領(facilitate)到對方（組員/相關人士）能自發地看見當中的矛盾？ 有什麼方法不是只有我好奇而是大家都開放自己？ 如何分辨結果好壞終究哪些是環境因素？哪些是我可以做得更好的地方而不自慚形穢？

帶著十萬個為什麼邊帶領邊摸索，多年來終於走過了好一些瓶頸，可以經驗分享並整理出一些個人覺得好重要嘅元素來帶領小組。如果同樣對於想利用一人一故事劇場帶領小組而有著各式各樣？？？有待解拆的話，歡迎來參加工作坊一起探索。
——

【進階訓練】成為一人一故事劇場團體帶領者Becoming a Group Facilitator of Playback Theatre

讓「一人一故事劇場」走進社區與不同的群體連結，除了以演出為媒介外，還有很多可能性，如工作坊、學校課外活動、社區計劃等。而如何成為一個善用自己特色的團體帶領者也將會是此進階課程的重點，並以playback 實踐。

課程內容包括：
- 活動對象與活動設計的關係
- 小組前的準備與完結
- 社會計量學（ sociometry ）的使用
- 何謂小組動力（ group dynamic ）
- 儀式（ ritual ）的重要

導師：張思勤 @言遇劇團

對象：已完成「一人一故事劇場」基礎訓練

日期及時間：
5，12，19 ，26/1/2023（四）1930-2230
29/1/2023（日）0930-1830 （包括1小時午飯時間）

時數：共20小時 （首節5/1/2023將以Zoom網上形式進行）

地點：新蒲崗區/葵涌區

名額：16位 （先到先得，額滿即止）

費用： HK$2,980

優惠：

1) 早鳥報名 (於5/12/2022前報名及繳費) HK$2,533(原價85折)
2) 二人或以上同行 HK$2,384 (原價8折)
3) 全日制學生優惠 HK$2,000 (名額有限）
4) 已報名參與【與「一人一故事劇場」創始人相遇】網上講座， 額外獲HKD50折扣減免

報名表格：https://forms.gle/ASm9nbg3nHZJAxb57
或掃描海報QR code

查詢：言遇劇團 Encounter Playback Theatre / [email protected]

25/12/2021

May everyone in the world be safe and strong in this tough time. We all learn to love and shall overcome the challenges 🎈

04/11/2021

-
【藝之繪 紋身學徒課程】 #重新接受報名 藝之繪
為確保課程質素，藝之繪的紋身學徒課程均需要通過面試，
而面試可以讓大家對彼此都有個初步了解，
早前因預約面試人數較多，需要暫停預約。

最近有好消息啊📢📢
藝之繪 紋身學徒課程 面試重新接受預約了 !

紋身師不是一時興之所至，而是一門工藝。
想從事紋身行業而不知如何入行的你 可以了解一下。
更多有關【藝之繪 紋身學徒課程】課程大網 及預約面試連結 |
https://hoihok.com/courses/chynesetattoocourse/
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23/10/2021

-
#草木染工作坊
草木染的世界很大、很美，
顏色、自然流動、層次、紋理、視覺，
互相都存在一種 引力。

相約大家做一場感性的實驗。
工 作 坊 分 網 上 課 程 及 實 體 課，
大家可選擇適合自己的學習方式。.
〽️ 網 上 課 程
⭕ 日期、時間 可 自 行 決 定
⭕ 費用 | $1 0 0 可 重 覆 觀 看
及 可 到 網 頁 選 購 材 料 包
⭕ 可 在 家 中 輕 鬆 學 習..
|| 草 木 染 工 作 坊 網 上 課 程 連 結 || #課程將持續更新
https://hoihok.com/courses/naturaldye-intro-01/
|| 材 料 包 購 買 連 結 ||
https://hoihok.com/product/naturaldye-package-01/

#札染 #紮染 #工藝 #手作 ..
〽️ 自 組 班 組
⭕ 可 自 選 日期、時間
⭕ 地 點 彈 性 可選 新 蒲 崗 / 大 澳 上 課 / 到 校 服 務
⭕ 對 象 | 任 何 對 象 ( 4 歲 或 以 上 )
⭕ 費 用 | HKD 380/人
⭕ 名 額 4-15人(新 蒲 崗 / 大 澳)、50人內 ( 到 校 服 務 )
⭕ 導 師 | REMMI 壹格工作室

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