HKTM Teacher-Humphrey Lam

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超覺靜坐技術是一種提高意識、開發心理潛能、提高學術或任務表現、創造健康身體的整體發展。 釋放緊張和壓力，改善社會關係，創造一個和平的個人。超覺靜坐是解決生活中大多數問題的方法。 而且非常容易學習和非常方便實踐。

要學習超覺靜坐技巧，需要經歷以下7個學習步骤：

第一步。介紹講座 （免费）

步驟2. 預備會談 （免费）

第三步。填寫一份簡短的報名表。

第四步，學習超覺靜坐技巧的個人指導。

第五步，在個人指導後的第一天验证會議。

第六步。第二天验证會議。

第7步。第三天验证會議。

第一及第二步通常在一次大約2小時的座講中完成。

第三步及第四步是填写报名表（約5-10分钟）及一對一的個人指導，大約75分鐘.

步驟5到7是一個每次大約1.5-2.0小時的小組或个人验证培訓。

在經歷了這7個步驟之後，一個人便能夠掌握超覺靜坐的全部技巧，並每天自己做。

步驟4至步驟7的 “四天  ...