Zoe Wong

18/09/2026

7個方法去將 任何AI chatbot (包括ChatGPT/ Gemini etc) 變成你嘅私人導師, 學咩都用得着

1️⃣ 將呢個題目變成八張視覺 sticky notes
2️⃣ 畫一幅 visual map，將重點概念連埋一齊，再解釋畀我聽
3️⃣ 當我十歲咁解釋呢樣嘢，然後考我
4️⃣ 將呢個題目變成一個短故事，等我易啲記得
5️⃣ 話我知新手最常犯嘅三個錯誤
6️⃣ 畀三個 mental model 我，幫我理解呢樣嘢
7️⃣ 幫我做一個七日學習計劃，加埋 spaced repetition

你會發現呢啲 prompt 其實好簡單，你人手自己做都做得到。

用 AI 最緊要嘅，唔係邊句 prompt 特別勁，而係你有冇個 mindset 同個 system，每次學新嘢都行同一套流程。

想要成套 system？Follow 我，留言「learn」，我 DM 你。

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#學習方法 #打工仔 #效率提升

16/09/2026

掌握這10個技能，讓你在AI時代無可取代

1. 永遠先核實AI的話

2. 每天學一件新事，這就夠了

3. 將所學變成文章，與他人分享

4. 每次溝通記得說出你的目標、處境和限制

5. 讓AI幫你找出思維的漏洞

想了解更多嗎？Follow 我同留言 “AI” 👇🏻

12/09/2026

11/09/2026

唔好再將 AI 當成萬能問答機。兩個練習，將佢變成你嘅思維訓練場。

1️⃣ 搵出盲點：寫低你唔明嘅地方、你依賴嘅假設、理解上嘅漏洞
2️⃣ 叫 AI 幫你搵返你未諗過、或者未有答案嘅關鍵問題
3️⃣ 考驗理解：用自己嘅話解釋一樣嘢點運作
4️⃣ 叫 AI 搵有冇例外情況令你嘅解釋唔成立
5️⃣ 搵到之後關埋個 chat，唔好睇返紀錄，用自己嘅話重新講一次

AI 出題，你答；AI 挑戰，你諗。第一稿交畀 AI，最後把關一定係你自己。

今晚揀一個練習試吓，試完留言話我知效果點。

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#思維訓練 #學習方法 #職場 #生產力

07/09/2026

原來 Claude 仲可以咁用 👀📊

平時我哋用 Claude 寫 Email、整理資料、做 Research，但透過 Connector，Claude 仲可以連接其他 AI 工具
今次試咗將 Claude × LongbridgeAI連接，等 Claude 可以 call LongbridgeAI 呢個財經數據 Connector，用自然語言研究市場、股票同財經資訊！

例如可以問：
📈 公司財報可能點影響相關板塊？
🔍 一隻股票近期升跌背後有咩因素？
📊 將市場數據整理成圖表再分析

以前可能要開幾個網站逐樣搵資料，而家可以直接喺 Claude 入面完成一個更完整嘅 Research workflow。

我成日都講：
AI 可以幫你搵資料、整理同分析，但最後嘅判斷仍然係人。
想試嘅話，可以喺 Claude Connector 連接 LongbridgeAI。

如果未有LongbridgeAI 帳戶， 留言 ” LB ” 我會直接send條link比你

免責聲明（LongbridgeAI 使用條款）
1. 與您互動的為人工智能，並非真實人類。LongbridgeAI 仍處於研發階段，可能存在故障或出現不準確、過時、有誤導性的資訊，您應自行核實其準確性。
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3. 請您切勿在與 LongbridgeAI 互動過程中輸入或分享任何個人隱私、機密或敏感資訊。
4. 如有任何疑問，請聯繫客服進行諮詢，更多細則請查閱「人工智能服務使用條款」。
#投資理財

06/09/2026

每次叫 AI 幫你諗嘢，你都有機會令自己變蠢少少——問題唔係你唔勤力，而係你可能喺度做緊「認知投降」（cognitive surrender）。

1️⃣ 認知投降：你完全接受 AI 嘅輸出，唔形成自己嘅理解，用 AI 嘅信心去取代自己嘅推理。
2️⃣ 認知卸載（cognitive offload）：一樣係將任務交畀 AI，但你同時喺度建立理解，保持獨立判斷。
3️⃣ 一條問題就分得出：我而家係喺度形成一個獨立嘅睇法，定係直接照單全收？（喺 Google 做咗超過十四年、帶過 Chrome 開發者工具嘅 Addy Osmani 提過呢個自我檢查）

呢兩件事喺外人眼中一模一樣，但係完全唔同嘅心理動作。卸載，係你交出執行；投降，係你交出判斷。分唔分得出呢條線，就決定咗 AI 令你變叻定係變蠢。

AI 幫你做嘢，你要識諗嘢。最後決定嗰個一定係你。

下條片我會分享兩個日常練習，令你用 AI 越用越叻

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#認知投降 #打工仔 #生產力

04/09/2026

未來 10 年最應該學嘅技能，其實同 coding、同 AI 工具冇乜關係

好多朋友最近都好焦慮，覺得自己係咪要快啲學呢樣學嗰樣。但科技圈啲領袖講嚟講去，都係指住同一樣嘢: Taste，即係品味同判斷力

1️⃣ AI 幾秒鐘就生到幾千個答案、幾百個文案，「做得多」已經唔再係優勢
2️⃣ 真正嘅問題變咗：咁多嘢入面，邊啲先值得留低？
3️⃣ Taste 就係你有能力分辨——邊個真係好、邊個對人有意義、邊個會令人有感覺、邊個其實只係垃圾
4️⃣ 當成個世界充斥住 AI 生成內容，識得揀，會比識得生成更加重要

AI 幫你做嘢，你要識諗嘢。最後把關嗰個一定係你自己。

你覺得 taste 練唔練得出嚟？留言話我知 👇

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#未來技能 #職場成長 #打工仔 #人工智能

01/09/2026

留言 「AI」，我就會將 10 個 AI Automation 嘅完整prompt send 畀你 🤖✨