Zoe 蘇姨老師

你仲喺度儲第 287 條 Prompt？👀

其實大部分人用唔到 AI，唔係因為冇 Prompt

而係因為：

❌ 冇一個真正想完成嘅 Project
❌ 冇提供足夠 Context
❌ 冇建立每日都會用嘅 Workflow

好多人收藏咗幾百條「神級 Prompt」，但從來冇打開過第二次

因為 AI 真正有用嘅地方，從來唔係背 Prompt

而係當你有一個真實目標：

📊 每星期出報告
📑 準備 Presentation
📧 回覆客戶 Email
📈 分析數據

你自然會知道要問 AI 乜

同一條 Prompt：

「幫我寫份報告」

同

「以下係公司背景、目標客戶、上季數據、之前報告例子，請根據呢啲資料寫管理層週報」

出嚟嘅結果可以係兩個世界

揀一個 Project
俾足 Context
砌好 Workflow

然後開始做

因為你一直缺嘅，可能唔係 Prompt

而係真正動手嗰一下💡

#工作效率 #人工智能 #生產力提升

Send咗無數份CV，但成日石沉大海？😮‍💨 可能唔係你唔夠好，而係份CV根本過唔到人事部隻眼。今次教你用AI將份CV由「秒殺」變「必見」，唔淨止Gemini，ChatGPT、Grok、其他AI chatbot都一樣work!

📌 三步Prompt：
Prompt 1:
「你係呢個職位嘅hiring manager。根據以下job description，幫我分析我份resume：邊啲keyword match到、邊啲位差咗、邊啲red flag要執。」
（貼上 job description + 你份CV）
Prompt 2:
「根據你頭先嘅分析，幫我重寫我嘅工作經驗，自然咁加返啲關鍵keyword入去，刪走啲太hea、唔夠sharp嘅描述。」
Prompt 3:
「依家你扮兩個角色：一個ATS篩選系統，同一個一坐低要睇300份CV、每份淨係望10秒嘅hiring manager。睇完我份CV，直接答我：你會唔會請我面試？點解？」

最後嗰句會逼AI講真話，話你知份CV究竟過到關定係一秒被秒殺💀
關鍵唔係用邊個工具，而係你識唔識叫AI企喺「請人嗰個人」嘅角度去睇你份CV。
下條片教你點用AI幫你prep interview，唔想錯過就Follow我啦📲

#搵工 #求職

Excel 公式太多，記唔住？🤯

其實而家最重要嘅技能，未必係背公式

以前學 Excel，要記formula
而家你只需要識得用人話講清楚你想要咩

AI 時代，我們需要清晰表達想要咩

你愈識描述問題，
AI 就愈識幫你解決問題

識公式當然好
但識問問題，可能更重要

#職場技能

AI 真係會搶你份工?🤔
Anthropic 最新研究有 3 個發現,你一定要知

📊 第一個發現
最受影響嘅頭 3 位係

- 電腦程式員
- 客戶服務員
- 資料輸入員

📈 第二個發現
研究畫咗兩條線:
🔵 AI 理論上做到幾多
🔴 AI 實際做緊幾多

電腦數學行業:
理論上 94% 任務可以畀 AI 做,
但實際先做緊 33%

💝 第三個發現
AI 最搶唔到嘅,
其實係講「人性 + EQ」嘅工:
👵🏻 護理員陪伴長者
👨🏻‍🏫 老師啟發學生
🧠 心理輔導員聆聽煩惱

凡係要同人連結、要即場判斷、要關懷別人嘅工
AI 條線幾乎都比較低

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🌱 分享我嘅諗法

未來最值錢嘅技能,
係「識同人相處」

一邊保持學習 AI,
另一邊記住保持同理心同了解人性
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📎 完整研究 link 喺 bio / 下面:
🔗 https://www.anthropic.com/research/labor-market-impacts

#香港打工仔 #未來職業 #職涯規劃

你以為 AI 會直接答你：「你適合做xyz」
但真正令我震撼嘅，反而係佢問返我嘅問題

有時我哋唔係無方向，
只係從來冇停低，認真問過自己：
👉🏻 我到底想過點樣嘅人生？

AI 最勁嘅地方，未必係幫你「搵答案」
而係幫你問返自己，對嘅問題

如果你最近都對工作、人生方向好迷茫，
試下答下問題去更了解自己

#職涯規劃 #生涯規劃

點先算識用 AI? 🤔

今日同大家分享一個好實用嘅框架
AI Fluency 4D 框架,
由 Anthropic 同國際學者一齊整 ✨

將同 AI 合作嘅能力,
拆成 4 個面向 👇

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1️⃣ 委派(Delegation)

喺開始之前,先諗清楚:

- 邊啲嘢適合交畀 AI?
- 邊啲嘢自己親手做會更有意義?

有時最有智慧嘅選擇,
反而係唔用 AI 🌿
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2️⃣ 描述(Description)

即係點樣清楚同 AI 表達你嘅諗法。
寫 prompt 嘅技巧都重要
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3️⃣ 判別(Discernment)

AI 畀個答案你之後,要學識自己評估:

- 啱唔啱?
- 夠唔夠好?
- 有冇 hallucinate?

保持判斷力,
係對自己工作嘅尊重 💎
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4️⃣ 盡責(Diligence)

最終個結果交出去,
責任始終喺我哋自己身上。

🌱 分享我嘅諗法

大部分人只係專注學第二個「描述」,
但其實另外三個 D
委派、判別、盡責,
先係令我哋同 AI 合作得更好嘅關鍵✨

Follow 我,我哋一齊學習點樣應用 AI 💡

#成長思維

人類同機械人鬥做嘢，今次人類贏咗

但完之後，網上最多人討論嘅係：

「呢次會唔會係人類最後一次贏機械人？」

最近有間機械人公司做咗個實驗：

🧍‍♂️ 人類 vs 🤖 AI機械人

連續10個鐘鬥分貨件。

結果：

人類只係贏192件

但做到最後，人類代表話：

「我隻手損咗。」

而機械人：

唔會攰、唔使食飯、唔使休息、唔會手痛

其實真正值得諗嘅，

而係 AI進步速度，真係快到誇張

如果AI再進步10年，你覺得人類最大優勢仲會係咩？

留言分享👇

reference：

https://x.com/adcock_brett/status/2056211711859003466

#未來技能 #機械人

我有個朋友係 top sales 💼

最近問佢:
「你有冇用 AI 搵客?」

佢分享咗 3 個習慣 👇

1️⃣ 接觸客戶前,一定先深入 research

用 AI 了解:

- 對方嘅行業
- 痛點(painpoint)
- 最近動向

2️⃣ AI 寫初稿,自己再 review

Sales call、proposal 都係 AI 起稿,
但佢從來唔會直接 copy & paste

一定會加入:

- 自己嘅觀察
- 自己嘅語氣
- 對客戶嘅關心

3️⃣ 用 AI 記錄每個客戶嘅故事

- 上次傾過咩
- 對乜有興趣
- 最近喺忙緊乜

💬 你身邊有冇 sales 高手? 佢地又有冇用AI?
Tag 佢嚟睇睇 👇
或者留言分享你既用法！

#打工仔日常 #職場分享

如何Prompt AI先真正幫到仔女溫書，而唔係令人退步？

大部分人用AI，其實只係當Google：

👉「呢條題答案係咩」

答案一出，好似識咗

但其實你跳過咗最重要嘅一步：思考

我地應該係咁用AI👇

出題 → 自己做 → 再俾AI改卷

你可以直接咁問：

「我15日後有數學考試，依家讀緊二次方程，幫我出15條模擬試題（10條MC、3條短答、2條長答），難度要似真實考試，唔好俾答案。我做完會send返俾你，你幫我改同解釋我錯咩。」

AI變成你嘅私人補習老師

幫你出題、改卷、拆弱點

想要我整理好嘅完整prompt👇

Comment「AI」/ DM我，我直接send俾你

#溫書技巧 #學習方法 #考試準備

大部分人唔係用太多screen，
係用錯screen

學數app 20分鐘，
同碌短片20分鐘，
表面一樣，對大腦其實完全唔同

研究已經講得好清楚：
被動用（碌、睇）→ 注意力下降
主動用（創作、解難）→ 注意力提升

仲有一條紅線：
每日4小時以上「非學習用途」screen
開始影響瞓眠、情緒同專注力

Reference

- Nustad, S. H., & Abrahamsson, L. M. (2026). Passive and active screen time relate differently to attention in preschool children. *Frontiers in Psychology*, 17, 1737937.
- Zablotsky, B. et al. (2025). Associations Between Screen Time Use and Health Outcomes Among US Teenagers. *Preventing Chronic Disease* (CDC), Vol. 22.

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#專注力 #學習方法 #自我提升 #育兒思維