Pegasus Physio and Sports Therapy Centre 舒迅運動及物理治療中心

Pegasus Physio and Sports Therapy Centre 舒迅運動及物理治療中心 物理治療｜運動治療
體能訓練｜瑜珈｜健身｜姿態分析｜跑姿分析

【 10月｜Hyrox及體能訓練班 🏋️‍♂️🏃‍♂️】平時淨係喺 Gym 房舉重覺唔覺得悶？想唔想挑戰一套結合「心肺耐力」與「功能性力量」嘅有效訓練？無論你係想為未來嘅體能大賽做準備，定係想全方位提升體適能，呢度嘅訓練內容絕對啱你！✨ 課...
17/09/2026

【 10月｜Hyrox及體能訓練班 🏋️‍♂️🏃‍♂️】

平時淨係喺 Gym 房舉重覺唔覺得悶？想唔想挑戰一套結合「心肺耐力」與「功能性力量」嘅有效訓練？

無論你係想為未來嘅體能大賽做準備，定係想全方位提升體適能，呢度嘅訓練內容絕對啱你！

✨ 課程核心：
✅ 針對性功能訓練： Sled Push/Pull、Sandbag Lunge、Wall Ball 等動作精準指導。
✅ 模擬競賽節奏： 結合帶氧與力量轉場，提升能力同持久力。
✅ 專業背景： 由經驗豐富嘅專業教練指導，確保動作正確，預防受傷。

📅 10月班時間表：

星期一班： 20:00 - 21:00

星期三班： 19:15 - 20:15

星期四班 (A)： 18:00 - 19:00

星期四班 (B)： 19:15 - 20:15

📍 地點： 觀塘鴻圖道19號富登中心20樓05-06室

報名表格：https://forms.gle/e6pnRpwk5avCjSfu7

🚀 名額有限，立即報名！
📞 WhatsApp 查詢：6486 0187

#長跑
#體能訓練

最近收到好多客人查詢：「好耐無做運動突然復操，全身超酸痛，運動按摩有冇體驗價啊？」大家嘅聲音我哋都聽到啦！👂 為咗幫大家加快恢復肌肉狀態，我哋特別推出「新客限時體驗優惠」！✨ 新客專享75折優惠 ✨原價 $400➡️ 體驗價 $ 300（6...
14/09/2026

最近收到好多客人查詢：「好耐無做運動突然復操，全身超酸痛，運動按摩有冇體驗價啊？」

大家嘅聲音我哋都聽到啦！👂 為咗幫大家加快恢復肌肉狀態，我哋特別推出「新客限時體驗優惠」！

✨ 新客專享75折優惠 ✨
原價 $400➡️ 體驗價 $ 300（60分鐘）

💪 點解復操後需要運動按摩？

深層釋放緊繃：針對深層肌群與痛點，精準鬆開長期未動或過度拉扯的肌肉。

加速疲勞恢復：促進血液與淋巴循環，幫你快速帶走乳酸與積聚廢物。

提升運動表現：恢復關節活動度與肌肉彈性，讓你下次訓練更安全、更有力！

📌 優惠詳情

適用對象：首次蒞臨體驗之新客人

優惠期至：2026年9月30日
⭐預約時付款作實

歡迎WhatsApp 6486 0187 或直接 DM 我哋預約啦！


#運動按摩 #按摩 #運動治療

本公司接受各款醫療卡, 歡迎聯絡查詢及預約
09/09/2026

本公司接受各款醫療卡, 歡迎聯絡查詢及預約

本公司接受以上醫療卡，其他醫療卡亦歡迎查詢。 #醫療卡 #物理治療 #運動創傷 #運動治療 #肩頸痛 #辦公室痛症
05/09/2026

本公司接受以上醫療卡，其他醫療卡亦歡迎查詢。

#醫療卡 #物理治療 #運動創傷 #運動治療 #肩頸痛 #辦公室痛症

【 9月｜Hyrox及體能訓練班 🏋️‍♂️🏃‍♂️】平時淨係喺 Gym 房舉重覺唔覺得悶？想唔想挑戰一套結合「心肺耐力」與「功能性力量」嘅有效訓練？無論你係想為未來嘅體能大賽做準備，定係想全方位提升體適能，呢度嘅訓練內容絕對啱你！✨ 課程...
21/08/2026

【 9月｜Hyrox及體能訓練班 🏋️‍♂️🏃‍♂️】

平時淨係喺 Gym 房舉重覺唔覺得悶？想唔想挑戰一套結合「心肺耐力」與「功能性力量」嘅有效訓練？

無論你係想為未來嘅體能大賽做準備，定係想全方位提升體適能，呢度嘅訓練內容絕對啱你！

✨ 課程核心：
✅ 針對性功能訓練： Sled Push/Pull、Sandbag Lunge、Wall Ball 等動作精準指導。
✅ 模擬競賽節奏： 結合帶氧與力量轉場，提升能力同持久力。
✅ 專業背景： 由經驗豐富嘅專業教練指導，確保動作正確，預防受傷。

📅 9月班時間表：

星期三班： 19:15 - 20:15

星期四班 (A)： 18:00 - 19:00

星期四班 (B)： 19:15 - 20:15

星期日班: 09:30 - 10:30

📍 地點： 觀塘鴻圖道19號富登中心20樓05-06室

報名表格：https://forms.gle/e9J6ApmRHvXD1HUW7

🚀 名額有限，立即報名！
📞 WhatsApp 查詢：6486 0187

#長跑
#體能訓練

$200 痛症檢查服務⭐️⭐️即將開季🏃，比賽愈黎愈多，相信大家都會努力備戰積極訓練！但訓練量大左亦可能會有痛症或炎症出現，甚至影響訓練。為左支援大家，我地為大家提供痛症檢查服務。 ❗️重點檢查內容：運動代償與體態評估：檢測因訓練過度導致嘅...
19/08/2026

$200 痛症檢查服務⭐️⭐️

即將開季🏃，比賽愈黎愈多，相信大家都會努力備戰積極訓練！但訓練量大左亦可能會有痛症或炎症出現，甚至影響訓練。為左支援大家，我地為大家提供痛症檢查服務。

❗️重點檢查內容：
運動代償與體態評估：檢測因訓練過度導致嘅炎症，肌肉不平衡或姿勢偏差。
關節活動度：評估關節受限情況，精準定位過緊肌群。
肌肉力量評估：精準測試目標肌群力量，找出過弱或不對稱的肌肉，預防運動代償。
深層痛點與損傷篩查：找出引發疼痛嘅源頭，避免小痛累積變大傷。

若檢查發現肌肉繃緊或有炎症、痛症問題，可即時安排針對性嘅深層肌肉放鬆和治療，只需補回差價即可！
🔍有興趣既朋友歡迎PM 或WhatsApp 6486 0187我地查詢！

#痛症檢查 #物理治療 #運動治療 #訓練 #痛症

13/08/2026

你地有冇試過力不從心 ，無論點樣努力提升唔到運動表現，甚至對自己無信心，懷疑自己能力？😮‍💨
但其實無關肌力問題，只係因為肌肉繃緊啫。而肌肉過度的繃緊會對日常活動造成影響：
1️⃣當肌肉繃緊時，當肌肉進行伸展和收縮時，這樣會使到肌肉收縮過度和過度伸展，令肌肉更加繃緊和容易拉傷。
2️⃣某些肌肉長期繃緊，導致肌肉不平衡，從而導致肌肉代償。
3️⃣ 肌肉繃緊可能限制關節的活動範圍，導致動作不流暢，影響跑步、深蹲等動作的流暢性。
4️⃣ 肌肉緊繃會改變身體排列和力量分布，影響平衡力。
❕對付肌肉繃緊，運動按摩幫到你！💆‍♂️
運動按摩都是提升表現、加速恢復的秘密武器！💪

❓好多人都問運動按摩會唔會好痛？
💡其實運動按摩只會有少量不適感🤏

❓普通按摩同運動按摩有咩分別？
💡普通按摩注重放鬆、減輕壓力和舒緩日常疲勞 💆‍♀️
💡運動按摩注重加速恢復、深層肌肉放鬆、預防和治療運動相關的肌肉損傷 🏋️‍♀️

🔸運動按摩的 3大好處：
1️⃣ 促進肌肉恢復：清除運動中產生的廢棄物（乳酸），減少運動後的酸痛與僵硬，讓你的肌肉更快恢復。
2️⃣ 促進血液循環：幫助肌肉獲得更多氧氣與營養, 減少身體腫脹感。
3️⃣ 提升柔韌性：改善關節活動度，預防運動傷害。

📅 現在預約專屬你的運動按摩！
讓你的身體從內而外充滿活力，下一場挑戰更輕鬆！🔥

📩 歡迎底下留言或WhatsApp 6486 0187 我們了解更多詳情！

#肌力訓練 #運動治療 #運動按摩 #預防受傷

【 8月｜Hyrox及體能訓練班 🏋️‍♂️🏃‍♂️】平時淨係喺 Gym 房舉重覺唔覺得悶？想唔想挑戰一套結合「心肺耐力」與「功能性力量」嘅有效訓練？無論你係想為未來嘅體能大賽做準備，定係想全方位提升體適能，呢度嘅訓練內容絕對啱你！✨ 課程...
29/07/2026

【 8月｜Hyrox及體能訓練班 🏋️‍♂️🏃‍♂️】

平時淨係喺 Gym 房舉重覺唔覺得悶？想唔想挑戰一套結合「心肺耐力」與「功能性力量」嘅有效訓練？

無論你係想為未來嘅體能大賽做準備，定係想全方位提升體適能，呢度嘅訓練內容絕對啱你！

✨ 課程核心：
✅ 針對性功能訓練： Sled Push/Pull、Sandbag Lunge、Wall Ball 等動作精準指導。
✅ 模擬競賽節奏： 結合帶氧與力量轉場，提升能力同持久力。
✅ 專業背景： 由經驗豐富嘅專業教練指導，確保動作正確，預防受傷。

📅 8月班時間表：

星期三班： 19:15 - 20:15

星期四班 (A)： 18:00 - 19:00

星期四班 (B)： 19:15 - 20:15

📍 地點： 觀塘鴻圖道19號富登中心20樓05-06室

報名表格：https://forms.gle/tfn5JWadbuD7wshy5

🚀 名額有限，立即報名！
📞 WhatsApp 查詢：6486 0187

#長跑
#體能訓練

🏃‍♂️【長跑傷患專題講座】在長跑的路上，不少業餘跑手都經歷過傷患的困擾。這些傷患不但影響訓練進度，處理不當更可能演變成慢性痛症。我們將在診所舉辦一場專為長跑愛好者而設的專題講座，結合物理治療知識與長跑實戰心得，與大家深入探討四大常見跑手傷...
25/07/2026

🏃‍♂️【長跑傷患專題講座】
在長跑的路上，不少業餘跑手都經歷過傷患的困擾。
這些傷患不但影響訓練進度，處理不當更可能演變成慢性痛症。
我們將在診所舉辦一場專為長跑愛好者而設的專題講座，結合物理治療知識與長跑實戰心得，與大家深入探討四大常見跑手傷患。
這場講座旨在幫助大家：
1。了解傷患的成因及預防方法、
2。透過症狀及臨床測試判斷自己的受傷結構及程度、
3。了解何時需要自行處理或尋求專業協助的界線
4。認識如何透過自行處理或物理治療得以康復。
5。建立需要多少時間康復的概念。
希望幫助跑手以更積極及正確的態度面對挑戰。
🗓️ 講座詳情日期：8月7日
時間：6:00 PM
地點：PEGASUS Physio 中心
觀塘鴻圖道19號富登中心20樓
05-06室
講者：Alex Chan
註冊物理治療師半馬拉松
前香港排名第一及香港代表
費用：100元

活動報名連結：
https://forms.gle/edwk1ENDZMg6aGMh9

#長跑 #肌力 #傷患管理

非常開心迎接德愛中學🏫的同學們到治療中心進行參觀、資訊分享與體驗活動！從認識物理治療的日常應用、了解常見運動傷害預防，到親身體驗治療儀器和手法，同學們都非常投入！📌 參觀工作環境：同學們親身體驗治療中心的工作環境，進一步認識中心的治療設備和...
15/07/2026

非常開心迎接德愛中學🏫的同學們到治療中心進行參觀、資訊分享與體驗活動！
從認識物理治療的日常應用、了解常見運動傷害預防，到親身體驗治療儀器和手法，同學們都非常投入！

📌 參觀工作環境：同學們親身體驗治療中心的工作環境，進一步認識中心的治療設備和設施

🗣️ 與治療師對話：我地的治療師細心講解，同學們更深入地了解治療師日常的工作內容和挑戰

🌟 透過充滿互動的活動，大家都獲得寶貴的知識和體驗，探索未來發展的更多可能！

希望透過今天的活動，了解我地中心的日常運作

#物理治療 #中學參觀 #體驗學習 #資訊分享 #校外教學

Address

Unit Nos. 5-6, 20/F. , Fullerton Centre, 19 Hung To Road
Hong Kong
852

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pegasus Physio and Sports Therapy Centre 舒迅運動及物理治療中心 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Pegasus Physio and Sports Therapy Centre 舒迅運動及物理治療中心:

Shortcuts

Featured

Share

Category