Nutree Kids

✨ 健康小天才營・小廚神出動啦！✨

孩子們化身小小廚神，今做超級健康亞麻籽餅！🌱👨‍🍳

🔥 點解選亞麻籽餅？
✅ 富含 Omega-3 益腦發育 🧠
✅ 高纖維幫助腸道健康 💪
✅ 天然無添加，媽媽最安心 💛
✅ 香脆好食，連揀飲擇食嘅小朋友都讚好！

👀 睇睇小廚神嘅認真樣子～
從搓粉糰、擀薄麵，每一步都親力親為！
小手仔雖然笨拙，但每一塊餅都係滿滿嘅成功感同自信心 🥹💕

「媽媽！原來健康嘢咁好食！」——小廚神語錄 😋

🌟 Nutree Kids 相信：
食得健康唔係口號，係由小朋友親手做起🌳

📩 想知道下一場親子煮食工作坊？
DM 我哋啦！名額有限，手快有手慢冇⚡

#復活節活動 #小廚神出動 #親子煮食 #兒童營養

🐣 今個復活節，我哋冇去找彩蛋，而係做咗一件更好玩嘅事！

《復活節健康小天才營》
🔬我哋呢班小天才，做咗一場好特別嘅「實驗」

我哋學習
🦷消化系統
🫀糖分點樣影響我哋嘅身體
🧠點樣建構一個聰明大腦
原來小朋友畫嘅消化系統可以咁有創意🤩

健康，從來唔係迫出嚟嘅
而係啟發出嚟嘅 ✨

感謝每一位信任我哋嘅家長 ❤️
你哋畀咗小朋友一份最珍貴嘅復活節禮物
——*不是糖果，而是健康知識 🌿*

下一期小天才營現正接受報名！Check out in bio link~
想了解更多兒童營養資訊，follow 我哋 ✨

#兒童營養 #兒童健康飲食 #健康小天才營 #小朋友學營養

🎄✨ **聖誕美食DIY大成功！** ✨🎄

這個聖誕節超級精彩！看到這麼多家庭一起動手做健康聖誕小食和薑餅屋，真的太感動了！🥰

👨‍👩‍👧‍👦 *親子時光 + 健康美食 = 最棒的聖誕回憶！*

🍪 *我們一起做了：*
•🍫七彩薑餅屋
•🍓水果聖誕老人
🌽快高長大早餐

🌟 看到小朋友們開心裝飾薑餅屋的笑容，這就是最美的聖誕畫面！

👏 *感謝每個參與的家庭！*
你們證明了健康美食一樣可以很好玩、很美味！

💚 我們會繼續舉辦更多親子營養烹飪活動，讓健康變得更有趣！

*誰說健康食物不能很聖誕？*🎅✨

#親子烹飪 #健康美食 #薑餅屋 #家庭時光 #營養教育

🎄✨ *聖誕快樂！*✨🎄

🎅🏻 帶來禮物，Nutree Kids 帶來健康！

🌟 **聖誕願望清單：**
✅ 孩子吃得開心
✅ 營養滿滿快長高

🎁 這個聖誕節，最好的禮物就是看到每個小朋友健康快樂地成長！

💚 感謝所有爸爸媽媽的信任，讓我們一起守護寶貝們的健康！

**Ho Ho Ho！健康成長最重要！** 🎅💪

#聖誕快樂 #兒童營養 #健康寶貝 #聖誕祝福

💚【免費健康講座】
《肝臟調理秘密：3分鐘識別脂肪肝早期風險》

你可能唔知，其實每3位香港成年人，就有1位正被脂肪肝或肝纖維化影響，而大多數人都完全冇察覺。因為——肝臟係身體最「沉默」嘅器官，出咗問題都唔會痛唔會癢，等你發現時可能已經太遲。😰

👩🏻‍⚕️ 今次由國家註冊營養師 Miss Natalie 主持嘅【免費Zoom講座】，會用簡單易明嘅方式同你分享：
✅ 點樣喺日常生活中發現肝臟出事嘅早期跡象
✅ 唔洗食藥，只需飲食調整，就可以自然逆轉脂肪肝、肝纖維化
✅ 教你每日做3件小事，幫你同屋企人守住肝臟健康

📅 講座詳情：
🗓 日期｜2025年11月28日（星期五）
🕘 時間｜晚上9點（約1小時）
📍 Zoom 線上直播
💰 費用｜完全免費（名額只限100位，先到先得）

🎁【出席者專享福利】
參加者可用半價 $1600（原價$3200）預約專業肝臟檢測 + 營養諮詢服務，包括：
🔬 Liverscan®️ 肝臟彈性超聲掃描（3分鐘、無創、即時報告）
📊 InBody 身體成份分析 + 飲食習慣報告
👩🏻‍⚕️ 60分鐘肝營養諮詢｜由Miss Natalie親自進行

📍檢測技術由香港理工大學鄭永平教授團隊研發，經香港科學園支持，安全、準確又放心。

🧡 如果你關心自己、父母、或者屋企人嘅健康，呢個分享會會係一個好開始～
唔使做身體檢查咁壓力大，只係輕鬆聽一場講座，已經可以了解多好多💡

📲 快啲報名啦～名額有限！
🔗 報名連結：https://plantylink.com/liver

社區服務日✨

🍏體重體脂檢測
🫀亞健康檢查
👂🏻聽力測試
👤甲狀腺超聲波
🏌🏻運動體驗

#健康需要管理管理需要知識

🍬 小心！隱形糖藏喺小朋友嘅日常飲食入面！ 😱
你以為畀小朋友食「健康」酸奶、飲果汁就無問題？錯！好多食物同飲品暗藏「隱形糖」，不知不覺傷害小朋友健康！⚠️

👉 隱形糖有邊啲？
• 紙包果汁：一盒（250ml）可能有6茶匙糖，仲多過汽水！🥤
• 早餐穀物：標榜「營養」，但一份（30g）可能含3茶匙糖！🥣
• 酸奶：果味酸奶一小杯（125g）或有4茶匙糖！🧁
• 番茄醬：一湯匙就有1茶匙糖，連唔甜嘅食物都有糖！🍅

💡 點樣避開隱形糖？
✅ 睇營養標籤：揀每100g糖分低於5g嘅食品！📖
✅ 用新鮮水果代替甜品：一樣甜，但健康100倍！🍎
✅ 飲清水或無糖茶：同小朋友一齊養成飲水習慣！💧
✅ 自製健康零食：試試香蕉燕麥餅乾，親子樂趣加健康！🥞

❤️ 為小朋友嘅未來，今日開始做「隱形糖偵探」🕵️‍♀️，畀佢哋一個健康快樂嘅童年！✨

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#糖分影響
#隱形糖 #小朋友健康 #健康飲食 #香港家長 #戒糖行動 #無糖生活 #健康下一代 #家長必知 #糖分危害 #香港飲食

🌟 糖分對小朋友：好處 vs 壞處 🍬
作為家長，你有沒有想過糖分對孩子的身體和成長有什麼影響？讓我們來看看糖分的兩面性！👇

🍭 好處：
1️⃣ 營養豐富：好醣通常連繫纖維、維他命（如維他命C）同礦物質（如鉀），對小朋友生長有益
2️⃣ 腸道健康：好醣入面通常都有纖維，可以幫助小朋友促進腸道健康
3️⃣ 專注力同學習：糖分是孩子快速能量的來源，幫助他們在學習和玩耍時保持活力
4️⃣ 減少蛀牙風險：因天然糖分唔會同添加糖咁易黏附牙齒

⚠️ 壞處：
1️⃣ 營養價值低：壞糖只提供「空熱量」，無纖維、維他命或礦物質
2️⃣ 肥胖問題：長期攝取過量糖分可能導致體重增加，甚至影響健康。
3️⃣ 健康風險：長期過量攝取可能增加糖尿病、心臟病風險。
4️⃣ 蛀牙風險：過多糖分會傷害牙齒健康，特別是如果孩子不愛刷牙

你家的小朋友愛吃甜食嗎？快留言分享你的控糖秘訣！💬
#親子健康 #糖分影響 #健康飲食 #小朋友成長

🫣有冇成日唔記得野 好大頭蝦？
有冇成日做做下野 變左發吽哣？🙈

點樣食先可以加強專注力及記憶力？

我地每朝早 最少飲500ml 水🚰💦
食OMEGA3 既食物🥚🐟

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今天到聽力中心分享高血壓講座 🩺🌡️

想當年因為教會老人家而想讀營養，但做落覺得太難處理，最後搵到兒童營養呢個方向，估唔到兜兜轉轉，都係見番老人家👵🥰

多謝 邀請我們為中心的顧客分享三高問題及處理方案！🗣️🦻🏻

歡迎關注聽力問題的朋友一齊參加☺️