20/02/2022
1.失眠了—薰衣草精油
薰衣草精油有“萬用精油”的美稱,也許不能解決什麼大問題,但是可以把一切問題都大事化小。 如果失眠,可以將兩滴薰衣草精油滴在枕芯上,有寧神安眠的作用。 據說,那些生產處理薰衣草精油的工人們的工作效率會降低,就是因為薰衣草令他們放鬆到“迷迷糊糊”的關係。
2.感冒了—尤加利精油
尤加利又叫桉樹,聞起來有點類似於薄荷的辛辣感。 它有強力的抗菌作用,能防治上呼吸道感染。 感冒的時候,滴兩滴尤加利精油在溫水中漱口,但千萬不要喝下去了。 或者用香薰的方式,給整個房間殺菌。
3.水腫了—天竺葵精油
天竺葵精油有調節激素、幫助淋巴循環的作用。 很多人早晨起來有會有水腫的問題,用兩三滴天竺葵精油滴在手心搓熱,由下往上按壓身體所有的“窩”(淋巴系統),如耳後、下顎、肩窩、腿根等等,能夠幫助毒素排出。
4.困惑了—檀香精油
檀香精油有放鬆、鎮靜的效果,解除精神緊張,淨化心情,帶來祥和的氣氛,令人增加充實感,放鬆全身等,特別適合在練瑜伽、冥想時熏香,能夠快速進入放鬆狀態。
5.長痘了—茶樹精油
茶樹精油最大作用是抗菌和平衡油脂。 它和薰衣草一樣,是為數不多能直接小面積使用於皮膚的精油,用茶樹精油點在痘痘生長的地方,能幫助其癒合。 如果要大面積使用,還是建議一次用量是3滴精油+10毫升基礎油。
6.胃痛了—甜橙精油
現代人由於壓力大,飲食不規律,多有一些小胃病。 甜橙是胃病患者的福音,把它和底油調和後,滴兩滴在手心,搓熱後按摩胃部能減輕痛苦,有健胃的功效。
7.痛經了—玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,被稱為“精油之後”。 能調整女性內分泌,滋養子宮,緩解痛經,改善性冷感和更年期不適。 用玫瑰、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中,浸濕毛巾熱敷下腹部半小時,可治療經痛。
8.肥胖了—葡萄柚精油
葡萄柚精油最適合用於分解脂肪團(臀、腿部),對於減輕體重和利尿也有積極的作用,還能幫助身體排除過多的水分。 通過刺激淋巴腺系統的循環,還可以排除體內的毒素。 可以在你的辦公室或家中的噴霧香薰機的水里加幾滴葡萄柚精油來擴香,或者當食慾難耐時,用精油塗抹並按摩胸腔或手腕。 亦可在沐浴後,用基礎油調配後塗抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位,按摩至吸收。
9.脫髮了—迷迭香精油
迷迭香在護髮方面有顯著的功效,尤其對深色頭髮,能使秀髮烏黑亮麗,展現健康風采。 每次洗髮時加入1-2滴迷迭香精油,也可在洗髮的溫水盆加3-5滴迷迭香精油,可改善皮屑和防止脫髮。
10.過敏了—洋甘菊精油
洋甘菊像上天的恩賜般出現了,一直到今天,只要是皮膚的舒緩抗敏問題,洋甘菊還是被首先提及。 這種看似平凡的小白花,早就被尊為“最溫柔的美膚力量”,連嬰兒的稚嫩肌膚都可以使用。 更因其舒緩,可以搭配許多功效性強的精油和護膚品使用,緩解在皮膚改善時產生的不適。
11.抑鬱了—快樂鼠尾草精油
它能有效的調節激素,整頓我們低落的情緒,使我們有內而外的散發出快樂與享福感。 運用嗅吸或者熏香的方法即可改善心情。
12.美白了—檸檬精油
檸檬精油中富含豐富的維生素C,特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌。 可給肌膚去黃,含有淡化黑色素極好的成分。 按一定比例調和基礎油後直接使用(2ml基礎油:1滴單方精油)或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用,亦用於調配花水,都可以有效地美白肌膚。
13.缺水了—茉莉精油
茉莉精油被稱為“精油之王”;適合護理乾燥、油性、刺激性和敏感性的皮膚,增加皮膚的彈性。 在乳液中滴入適量茉莉精油,攪拌均勻後,塗抹於面部。
14.開車困了—薄荷精油
薄荷精油在清涼醒腦方面有著卓越的功效,因此它是交通出行必備的一款精油。 它時常用於防止疲憊開車,旅途暈眩及反胃等症狀,會讓你出行更加的安全快樂。 把5-8滴薄荷精油滴於一塊棉花片或手帕中,放於鼻子前,吸入精油。 (節錄精油世界)
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