未來學院 Future Academia

09/07/2026

最近好多朋友都問我，Gemini 可不可以幫手搵工、改 CV、寫 Cover Letter、準備面試。

我發現其實最大問題不是大家不識 AI，而是不知道點樣問，結果 AI 寫出來的 CV 好空泛、好似倒模，完全突顯不到自己的經驗。

我準備開一班小型「AI求職急救班」，主要幫大家即場做到幾件事：

用 AI 重寫 CV 個人簡介
將工作經驗改成 HR 容易睇得明的賣點
寫出一封不公式化的 Cover Letter
準備面試自我介紹
整理「點解請你」的回答方向
改善profile 文字

這班適合正在求職、想轉工、fresh grad、轉行人士，或者覺得自己 CV 寫得很普通的人。

第一班會用體驗價開小班，想先測試大家需要。
如果你有興趣，可以留言「AI求職」，我 send 詳情和報名表給你。

19/01/2026

2025/26 年起 DSE 日文科有重大改革，由以往的劍橋試卷轉為參考 JLPT（日本語能力試驗）成績。

以往劍橋試卷需要作文，口試，雖然程度大約N3左右，但很多考生寫作，口語都表現得有壓力。

今次改動對學生非常有利（全 MC、無口試、無作文），差不多是DSE 的「刷分神科」，以香港大學標准，考到N2等於有5*，考試一年有2次，同學不需要F.6去考，只需F.5前考到就可以，與本身自己課程衝突較少。

有興趣了解的請查閱以下網站

01/12/2025

【🔥 老師請直接複製！教學不再是 Presentation，而是 Performance：我用 YouTube 3 招讓 2 小時課堂無悶場】 🎥

以前讀大學時，我最怕 Presentation。

無論我準備的內容多豐富，只要我一開口，不到 5 分鐘，台下的同學就開始玩手機。那時候我很挫敗，以為是我的內容不夠學術、不夠嚴謹。

直到我遇到一位很酷的教授，他的課連上 2、3 小時，全班竟然沒人想睡覺。

我跑去問他秘訣，他只跟我說了一句他在大學時學到的話：

“Don't give me a presentation, but a performance.”
（不要給我一個簡報，給我一場表演。）

這句話讓我醍醐灌頂！

後來，我做過圍棋教練、日語老師、AI 講師，甚至經營 YouTube 頻道。我慢慢發現：「踏上講台的每一刻，就是一場「注意力爭奪戰」。

老師就是這場表演的導演。
除了天生俊男美女（補習社經常用這招吸客 XD），大部分學生都不會乖乖坐在那裡。

如果你見到課堂氣氛很差，學生打呵欠、發呆、做雜事，那不是學生的錯，是你的「劇本」和「舞台調度」出了問題。

後來，我把做 YouTube 的流量邏輯，轉化成這套「3 步教學框架」。現在加上 AI 的輔助，我的課堂變得很有趣，學生反應也比預期好太多。

這裡分享給你，希望能助你輕鬆複製：

1. 黃金 10 秒定律 (The Hook)

傳統教學最大的敗筆，就是「開場太慢」。
點名、閒聊、打開課本... 這些動作在 YouTube 裡，如果你是觀眾，早就滑走了，對吧？

❌ 舊做法：「各位同學早安，我們今天要講的是第 5 章...」
✅ 流量做法：鈴聲一響，立刻丟出一個「衝擊性問題」、一段「懸疑的短片」，或是一個「反常識的測驗」。

目標：在 10-30 秒內抓住學生的靈魂，讓他們沒空想其他。

2. 「鏡頭切換」與「感官錨定」 (The Pacing)

這是我教學的【硬性自我規定】：絕對不讓學生只聽我講話超過 10 分鐘。

現代學生被短影音的高強度刺激慣壞了，大腦對單一頻率的聲音極易疲勞。你必須像剪輯影片一樣，不斷給大腦新的刺激。

💎 A. 3 分鐘「切換鏡頭」法則

原理：YouTube 影片每幾秒就會換鏡頭，課堂也要。
操作：將教學切碎。講授 (3分鐘)--> 影片 (2分鐘)--> 小組互練 (5分鐘)-->AI 實作 (5分鐘)。
關鍵：切換要快，不要有空檔。

💎 B. 強制植入 B-Roll 與音樂 (感官錨定)

原理：這是我的獨門秘技。我會在課堂中「強制播放影片」和「音樂」。

日語課案例： 教「未來規劃」時，我不會只寫單字。我會播一段「1 分鐘的日本熱血求職廣告」（配上激昂的音樂）。

Chess (西洋棋) 案例：我會播放《后翼棄兵 (The Queen's Gambit)》的緊張下棋片段，或是主角腦海中高速運算棋局的畫面，直接刺激同學的緊張爭勝心。

🧠 【圍棋班的瘋狂實驗】：
我曾經在圍棋班做過一個實驗：在學生下棋前，我用"星空投影器"把影像投在天花板，播放冥想音樂。

我引導學生：「請先放鬆 3 分鐘，深呼吸。」

透過聲音引導進行簡單冥想，讓大腦進入α 波 (Alpha Wave)的專注放鬆狀態。

結果？學生下棋時比平時更專注，情緒更穩定，進步幅度驚人。

結論：學生會把知識鎖定在那種「情緒」裡。

用情緒來記憶，比你逼他背默、抄寫強一百倍。

3. AI 加速器：你的「劇本」寫手

我知道老師都很忙，沒時間想這麼多花招。

這就是 AI 存在的意義——它不是來取代你，它是你的【編劇助理】。

我把這套邏輯寫成了一個 Prompt，你可以直接複製，讓 AI 幫你產出「表演流程」。

✂️ 【老師專用：YouTube 風格課綱生成器】

*(有需要請直接複製)*

請將以下文字貼給生成式 AI（ChatGPT, Gemini, Claude），並填入以下內容：

你現在是一位擁有 [10] 年經驗、擅長 [你的學科] 的頂級教師，你的教學風格幽默且極具吸引力。

我的教學目標是：讓 [年級/對象] 的學生在 [時間長度] 內，學會 [核心知識點]。

請你運用「YouTube 流量思維」與「表演式教學法」，幫我設計一份詳細的課綱：

1. 開場 Hook (黃金 10 秒)：設計一個最具衝擊力、能引發好奇心的開場 (問題、短片或情境)。

2. 節奏切換 (鏡頭法則)：請將課程切分為多個小段落，每 5-10 分鐘必須切換教學形式 (例如：講授、討論、影片、競賽)。

3. 感官錨定 (B-Roll)：請為這堂課找出 3 個關鍵時刻，建議我插入什麼樣的 [影片內容] 或 [背景音樂風格] 來強化學生的情緒記憶。

請用表格列出：時間分配 | 教學環節 | 具體話術/活動 | 備註(音樂/影片建議)

💡 最後的建議：

拿到 AI 的劇本後，請記住：
「AI 給你的只是骨架，血肉在於你」。

你的人生經驗、你的風格、幽默感、你在現場感受到的氣氛，這些是 AI 無法取代的。

請根據你自己的風格去調整這個劇本。

教學，是你一個人的舞台。
“Don't just teach. Perform.”

#教學乾貨 #日語教學 #教育創新 #圍棋教育

25/11/2025

【跟風學劍擊？如果你只是為了「有型」，請把錢省下來】 🤺

張家朗在巴黎奧運再次奪金，衛冕成功。全香港又掀起了一股「劍擊熱」。

家長們一窩蜂地去報名，覺得拿著劍、戴著面罩的樣子很帥，很優雅，很「貴族」。

這時候，身為一個從小打籃球、中學練劍道到現在，現在從事翻譯與教育的人，我想說一句真心話：如果你只是為了讓孩子「威」、為了打卡拍照，那不如算了。

真正的競技運動，特別是需要「動手動腳」的格鬥系運動，從來不是為了優雅。它是為了喚醒人類最原始的野心。

1. 模擬「生死搏鬥」的原始本能

為什麼要讓孩子練格鬥系運動，尤其需要有雙方對戰的運動（劍擊、劍道、柔道、拳擊，空手道等）？因為每一場對決，都是在模擬原始人類社會的生死搏鬥。

當對手的劍尖指著你的喉嚨，當籃球場上對方全速衝撞過來，當拳頭向你逼近，你的身體會啟動最古老的「求生本能」。

這不是玩遊戲，這是Survival（生存）。

在這種高壓下，孩子必須學會冷靜。學會如何在恐懼中，依然能夠思考、能夠反擊。這是在冷氣房裡讀書、滑 iPad 永遠學不到的**「野性」**。

2. 控制大腦的化學反應：多巴胺 vs. 皮質醇

請家長記住：競技運動，是訓練大腦「抗壓系統」的唯一捷徑。

面對壓力時： 身體會分泌皮質醇 (Cortisol)，讓你緊張、手抖。

面對挑戰時： 身體會分泌多巴胺 (Dopamine)，驅動你去追求目標。

一個長期接受競技訓練的人，他懂得如何壓制皮質醇，並利用多巴胺的渴望來驅動自己。

這就是為什麼運動員在職場上往往更有「野心」，更敢於追求強大的自己。

因為他們的生理機制，已經習慣了**「渴望勝利-->承受-->奪取目標」**的迴路。

3. 拒絕廉價的「打機式快感」

現在的孩子，太容易獲得快樂了。打電動贏了一局，手機跳出 "Winner winner, chicken dinner!"，大腦立刻獲得短暫的快感。

這是廉價且快速的獎勵系統。

但競技運動不同。

你想贏？你必須先輸一百次。你必須面對體能的極限、對手的嘲諷、技術的瓶頸。但也正因為如此，當你真正贏下那場比賽時，那種靈魂深處的顫慄與餘韻，是任何遊戲都無法比擬的。

那種滿足感是持久的，它會刻在你的骨子裡，告訴你：「只要我夠努力，我真的能改變結果。」

不要只看到張家朗的金牌很閃耀。要看到金牌背後，那種**「想贏就必須面對失敗」**的鋼鐵意志。給孩子報名運動班吧，但請告訴他：「我們不是去耍帥的，我們是去學會如何戰鬥的。」

【PS：if如果奧運金牌選手參選議會？】

假如，我是説假如，有金牌選手選擇參政，被人問適不適合，面對鏡頭被質問時，會不會只懂得「笑笑口」，或者大腦一片空白？

其實，如果真的不幸在鏡頭前「Hang 機」（當機）答不出問題，不妨參考一下我上面說的「競技精神」。

別忘了，真正的競技運動（特別是劍擊），從來不是為了讓你站在那裡擺 Pose 讓人拍照覺得「好有型」的。

議會就是另一個劍擊場，記者的麥克風就是刺過來的劍尖。 這時候，請收起那個標準的「領獎笑容」。

喚醒你的「求生本能」

答不出問題時，不要用「官方腔」去掩飾，那是無效的防守。 你要像在場上落後時一樣，調動你的皮質醇，感受到那種「可能會死（社死）」的恐懼，然後用這種恐懼驅動大腦快速反擊。

面對失敗（承認不足）

我上面說過，競技精神的核心是「面對失敗」。 真的不懂答？那就大大方方承認。 直接說：「這個問題就像我第一次面對左手劍手一樣，我暫時被壓制了，但我會回去找出破解方法。」 這比在那裡遊花園、講場面話，要來得有「戰鬥格」多了。

如果進了議會卻只為了維持「完美形象」，那不叫競技精神，那叫「打卡心態」。 想贏得市民的掌聲？先學會怎麼在泥漿裡摔角，還能爬起來再戰吧！😏

*圖片來源：BBC News 中文

#張家朗 #劍道 #競技運動 #教育思維 #多巴胺 #堅毅

24/11/2025

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23/11/2025

【為什麼我不再教圍棋？不是沒學生，而是大多數人學不會這 8 個字】

以前我教過很多圍棋班，現在我不教了。

這不是因為招不到學生。相反地，很多家長把圍棋當成「填滿課餘時間」的工具，或是單純的「才藝加分項」。

但我發現一個很痛心的現象： 即使是真心喜歡下棋的孩子，到了某個年紀，就會因為「學業理由」被迫暫停，甚至完全放棄。

當圍棋變成了「隨時可以被犧牲」的興趣，我們就失去了教育中最重要的一課。

這堂課，只有這 8 個字： 享受過程，面對失敗。

1. 輸，是人生的常態

海明威在《老人與海》中寫道：
“A man can be destroyed but not defeated.”
（一個人可以被毀滅，但不能被打敗。）

人生就像這本書的結局，我們最終都會走向同一個終點（死亡/失敗）。 既然結果早已註定，那麼**「如何輸」、「如何在過程中戰鬥」**，才是生命的本質。

自從 AlphaGo 出現，AI 徹底突破了人類棋力的天花板。這反而讓我釋懷了。

現在我下棋，爭勝心放第二，我專注的是思維的碰撞、聽著《棋魂》的歌，享受那種專注到忘記時間的「心流 (Flow)」。

這才是我希望下棋的孩子學到的：在注定會有遺憾的棋局中，找到樂趣。

2. 把「圍棋的知識」變成你的生存武器

長大後，我們會發現成人世界充滿了謊言、陷阱與不可避免的失敗。 這時候，圍棋教給你的思維，就是你最好的心理防身術。

我不教棋了，但我把這 4 個「人生棋譜」送給你：

做活 (Make Life)： 在圍棋裡，兩眼做活才能生存。 ----無論環境多惡劣，先找到讓自己能「活下去」的核心技能或心靈支柱，站穩腳跟，再去談發展。

脫先 (Tenuki)： 局部糾纏不清時，果斷放棄，轉投他處。 ----遇到爛人爛事，不要陷入無意義的情緒消耗。學會「已讀不回」，把精力放在更有價值的地方。

打入 / 點三三 (Invasion / 3-3 Point)： 看到對手空虛或有機會時，毫不猶豫地切入。 ----當機會來臨時（比如 AI 的浪潮），不要觀望。像點三三一樣，精準地切入核心，拿走實地。

復盤 (Review)： 輸了？沒關係，重點是知道哪裡下錯了。 ----失敗不是終點。又不是第一次輸，離開棋盤出外走走，整理好心情，再來一局就是了！

總結：

圍棋不只是一項才藝，它是模擬人生的沙盤推演。

如果你只想要孩子贏在起跑點，那你可能會失望； 但如果你希望孩子在面對未來的風浪時，能笑著說「再來一局」，那圍棋就是他最好的老師。

PS：《棋魂》的歌是指日本動畫，不是中國拍的那套真人版喔XD

#圍棋思維 #教育 #心流 #人生哲學

22/11/2025

29/05/2025

🎉 好耐冇更新啦！
過去幾年，我們選擇靜下來，去沉澱、去重新思考：

👨🏻‍🏫 一個老師在這個 AI 時代，應該變成怎樣的人？

🌱 一個孩子在這個轉變巨大的社會裡，需要什麼樣的能力？

答案不是更多的功課，也不是死記的知識。

未來真正需要的人才，是會提問、懂選擇、能創造、敢表達的人。

🎯 而老師的角色，不再是知識的傳遞者，而是陪孩子走過迷惘、指引他們如何找到自己的路。

📘 我們用了這幾年時間，重新設計了所有課程，
不是為了「教懂」他們，而是讓他們主動學會。
這些，是學校未必會教的——但未來一定需要的

#未來教育 #學校沒教的事 #思考力訓練
#暑期班2025 #短片創作班 #日語班
#未來學院 #親子教育觀察