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21/09/2022

17/09/2022

¿Cómo ser disciplinado?

✅Hacer deporte 3 veces en semana.
✅Levantarte a una hora determinada.
✅Recoger cada día tu lugar de trabajo justo después de tu jornada laboral.
✅Beber cada día 2 litros de agua.

08/09/2022

🥰🥰

08/09/2022

✅Trucos para comenzar bien el día
• AMANECE SIN PRISAS. Ponte el despertador 15 minutos antes para poder levantarte con tranquilidad y tener tiempo suficiente para prepararte.
• CÁRGATE DE ENERGÍA. Evita tomar un café y salir corriendo de casa.
• MEDITA.
• PLANIFICA TU DÍA.
• ACTITUD POSITIVA.

Dirección

Xela, Zona 3
Quetzaltenango
9001

Página web

https://sepuede.online/

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