Creciendo Juntos en amor y respeto

Este fin de año, regalémonos tiempo para escucharnos. Atrevámonos a hacer preguntas en familia que nos ayuden a comprendernos mejor: cómo nos sentimos, qué aprendimos y qué necesitamos. Indagar con respeto y amor fortalece los vínculos, sana conversaciones pendientes y nos prepara para iniciar un nuevo año con mayor conexión.

Acá te dejo algunas sugerencias de preguntas 👇

¿Qué fue lo más valioso que me dejó este año?
¿Qué aprendí sobre mí como mamá/papá/hij@?
¿Qué cambios hice y me dio paz, haberlos hecho?
¿Qué momento quiero guardar en el corazón?
¿Qué necesito cuidar más en mí y en mi familia?
¿Qué me enseñó Dios a través de mi familia?
¿Con qué intención quiero iniciar el nuevo año?

Bonito y bendecido 2026 para cada uno.
Un abrazo con mucho cariño.


🧠❤️

Algunos pasos que pueden ayudarnos cuando nuestros hijos tienen un berrinche o secuestro emocional son:

🌀Legitimar la emoción: Como hemos visto, la rabia nos invita a la lucha y la acción. Es fundamental que, dado que esto es natural en el ser humano permitamos y legitimemos la emoción. Otra cosa bien diferente es la conducta asociada a la emoción. Por lo tanto, una cosa es permitir que estén rabiosos por querer seguir jugando más en el parque (emoción) y otra cosa bien diferente es que nos tiren arena por sentirse muy enfadados (conducta). Se legitima y se permite la emoción siempre, pero tendremos que valorar si la conducta es adecuada o no.

🌀Nombrar la emoción: Una de las primeras cosas que debemos hacer si queremos que nuestros hijos sean, el día de mañana, autónomos en la regulación de sus emociones consiste en nombrar, identificar la emoción que están experimentando. Por eso, cada vez que tú hijo sienta enojo, por muy absurdo que lo consideremos, nombra que está enojado o frustrado. Saber lo que les pasa les ayuda a encontrar la calma.

🌀Asegurar la protección: Cada vez que nuestro hijo sienta rabia de alta intensidad, debemos asegurarnos de que tanto él como su entorno están seguros, es decir, de que no puede hacerse daño ni a sí mismo ni a los demás. Recuerda que la rabia invita a la acción como consecuencia de la liberación de adrenalina.

🌀Esperar y acompañar: En ocasiones, lo único que podemos hacer para ayudar a gestionar la rabia de nuestros hijos es esperar a que pase el tiempo y acompañarlos físicamente hasta que la emoción deje de ser tan intensa. Aunque parezca poco e insuficiente, con estar al lado de ellos mientras están enfadados suele ser más que suficiente.

🌀Conectar y redirigir: Como bien explica Daniel Siegel, lo primero que debemos hacer ante una emoción intensa de nuestro hijo es conectar con su estado emocional para legitimarlo y tratar de comprender cómo se siente. Una vez que haya alcanzado cierta calma, ya podremos pasar a la fase de redirigir: explicarle lo que ha ocurrido (pasado) y buscar estrategias próximas situaciones similares (futuro). No se puede redirigir cuando el nivel de rabia y angustia es alto.

La pubertad no llega de golpe… empieza con pequeños cambios que muchas veces no notamos.
Este taller es una oportunidad para mirar esa transición con conciencia, y fortalecer el vínculo antes de que lleguen los grandes retos.
Un espacio para entender, acompañar y conectar con tus hijos en esta etapa de crecimiento.

❤️

Son varias las investigaciones que han hecho visible que las PAS que han tenido una infancia complicada o traumática tienden a sufrir depresiones o ansiedad a medida que van creciendo, que sufren incluso más que las no PAS, mientras que las PAS que han sido educadas con mucho cariño, amor y comprensión llegan a ser tan felices, o más, que niños que no comparten el rasgo. He aquí la gran importancia del ingrediente de la crianza del NAS: El amor incondicional. Un tipo de amor que hace de nosotros como progenitores un puerto seguro para ellos, comentan el fallo que comentan. No hay nada más poderoso para un NAS que ser amado de esta forma, ni nada más importante que pueda recibir de nuestra parte.

Los buenos tratos desde la infancia siempre serán la mejor prevención de las enfermedades de salud mental. Gracias por buscar acompañar a tus hijos, siendo ese papá o esa mamá que ellos necesitan.

Vamos juntos, un paso a la vez.


❤️

🎗

Nuevo mes ☀️
Nuevas bendiciones 🙏
Gracias a cada papá y mamá que me ha permitido acercarme a su familia para poder acompañarles para poder conocer más el desarrollo de sus hijos así como herramientas respetuosas para acompañar a quienes más aman desde el amor y el respeto.

Es un gusto compartirte los espacios que tendremos en este nuevo mes.

Si deseas más información mándame un mensaje.


❤️