Frequent Training

Frequent Training Actividad física y deporte
Asesorías y entrenamientos
Academia de Árbitros

22/09/2026

¡No hay un mañana, hoy es hoy!..no desperdicies tu tiempo dejando las cosas para mañana, tal vez mañana sea demasiado tarde.
Si aun tienes salud empieza hoy un programa de actividad fisica con un profesional que te oriente y guíe.

¡Un entrenamiento mas...!
21/09/2026

¡Un entrenamiento mas...!

18/09/2026

Dan Buettner, investigador:

“Los entornos en los que más se camina pueden sumar hasta cuatro años de esperanza de vida”

El investigador de las zonas azules y explorador de National Geographic reafirma cómo el entorno donde se vive incide en la longevidad.

Los proyectos de actividad fisica promueven tanto la mejora física, mental y emocional, fomentando hábitos saludables d...
17/09/2026

Los proyectos de actividad fisica promueven tanto la mejora física, mental y emocional, fomentando hábitos saludables de alimentación y el descanso de forma inclusiva y adaptada a cada individuo.

Te esperamos en los entrenamientos presenciales, así mismo te brindamos asesoría a distancia, con el único objetivo de mejorar tu salud y estilo de vida.

¡Movernos de forma eficiente es una necesidad!

¡No dejes pasar un día mas y empieza hoy, mañana la misma vida te lo agradecerá !

¡FREQUENT TRAINING se prepara para un reto mas...BIG FOOT RACE!
16/09/2026

¡FREQUENT TRAINING se prepara para un reto mas...BIG FOOT RACE!

16/09/2026

¿Para que entrenas?

Busca un objetivo, aquí he dejo algunas ideas:

Puedes entrenar por salud.
Para una carrera (importante la distancia)
Para un deporte.
Para un reto físico
Para una prueba física
Etc.

Teniendo un objetivo se pueden planificar los estímulos o ejercicios adecuados.
Realizar una planificación será de mucha ayuda la cual nos ayudará a no improvisar y asi evitar que te nos lesionemos.
En la planificación de sebe tener previsto:

Frecuencia
Duracion
Intensidad
Test de control físico y antropométricos, por mensionar algunos.
Charlas
Competencias pre competitivas

Respetar los períodos:

General
Especifico
Competitivo
Transitorio

Dirección

Guatemala City
502

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 17:00
Martes 07:00 - 17:00
Miércoles 07:00 - 17:00
Jueves 07:00 - 17:00
Viernes 07:00 - 17:00
Sábado 07:00 - 17:00

Teléfono

+50232589985

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Frequent Training publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir