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La verdadera inteligencia emocional requiere que identifiques y entiendas tus propios estados de ánimo. Implica reconocer cuándo y porqué estás enfadado, nervioso o triste, y actuar sobre las causas y no sólo los síntomas.
Si quieres aprender realmente cómo gestionar tus emociones necesitas encontrar la estrategia más adecuada.
La mejor forma de evitar que las emociones tomen control de nuestra mente es identificarlas, entender su origen y tratar la causa.
Todo esto lo discutiremos en nuestro webinario "Gestión de las Emociones en el estudiante de Medicina".
No te lo pierdas este viernes 1 de abril a las 9 am, por facebook live UNADE.

En la familia es donde se desarrollan afectos que permiten valorar al otro, respetar, ser empático, tolerante y ayudar al prójimo. Es el lugar donde una persona crece y se desarrolla a lo largo de cada etapa de la vida y va formando su personalidad.

Dependiendo de las formas, creencias, conductas y estilos de crianza que tienen nuestros padres y/o familia con nosotros, será la forma que aprendemos a percibirnos a nosotros mismos y comportarnos frente al mundo.

No te pierdas esta interesante conferencia sobre cómo la familia es un pilar fundamental para la salud mental
⏰ 9:00 am
🗓. viernes 25 de febrero.
💻. Facebook Live

¡Te esperamos!

La recreación es un elemento importante para tu salud mental. UNADE y la Asociación Departamental Ajedrez Guatemala te invitan a participar en este torneo recreativo, en donde podrás divertirte, mostrar tus habilidades, retar a tu cerebro y relajarte.
Inscríbete antes del 6 de julio de 2021 en este link.https://forms.gle/FygoKKYF9gt6MJGE6 y comprométete con tu salud.

Continuamos compartiendo contigo herramientas para prevenir las conductas adictivas. Acompáñanos este viernes 25 de junio a las 10:30 en este interesante webinario sobre entrenamiento mental.