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11/11/2022

❤️

Noviembre es uno de los meses más melancólicos del año, cambia el clima, cambia el ambiente, la decoración, empezamos a hacer checklist de las metas cumplidas y de las que no, pero, ¿Cuando se es mamá nueva, de verdad se puede hacer esto?... Este año me convertí en mamá por…

03/08/2022

Hablemos del buen agarre.

Uno de los temas más conocidos e importantes de la lactancia.

El dolor al amamantar es uno de los temas más temibles😅 pero quiero compartirte lo básico.

Por más videos de YouTube que veas explicando como es, todo debe adaptarse a ti y a tu bebé.

😍Respeta el tamaño y la caída de tu pecho
😍El agarre asimétrico debe ser el ideal. Bebé coge más ar**la de abajo que de arriba y recuerda NO SOLO ES EL PEZÓN
😍Intenta apuntar el p***n al cielo de la boca para que el agarre sea profundo
😍Si hay dolor POR FAVOR pide ayuda! El dolor NO es normal, la sensibilidad sí. Si estás teniendo malestar cuando bebé se agarra pero después de unos segundos se quita el malestar, es sensibilidad, si sufres toda la toma, siempre hay algo que hacer.
😍 Recuerda que tu postura es clave. Ten respaldo, siéntate cómoda, bebé siempre va al pecho (no te inclines hacia delante)
😍El contacto piel con piel ayuda mucho! Tómate el tiempo de hacerlo vale miles!

Y recuerda probar todas las posturas posibles, que una postura no salga no significa que no hayan más para probar 😍❤️

10/06/2022

Para celebrar a papá en su mes tenemos estos dos talleres buenísimos.

Llenemos de información y amor a papá 💙

27/05/2022

Viernes de receta rápida 🙃

Todos los domingos comparto ideas de menú en el link del perfil BOMBO CHEF... Muchas me preguntan cómo hago cereal casero...

Y el aliado es Quinoa Crispy de .gt 😘
Les dejo 4 ideas de cómo prepararla.
1️⃣ Quinoa Crispy con frutas frescas y leche. sirve en el plato de tu bebé y agrega banano, arándanos y fresas y puedes poner unas gotitas de miel para mayores de 2 años.
2️⃣ Quinoa Crispy con yogurt. sirve yogurt revuelto con mantequilla de maní y mermelada de manzana natural, agrega la quinoa.
3️⃣Quinoa Crispy con frutos secos la de JA la preparó con coco rallado, arándanos rojos secos, pasas, almendras y pistacho triturado y polen, puedes añadir chía también.
4️⃣Cocoa-Quinoa Crispy 🍫 mezcla cocoa sin azúcar con 1 cucharada de aceite de coco, coloca en un azafate al horno encima de papel encerado y hornea por 4 o 5 minutos. Cuando ya esté a temperatura ambiente agrega algunas chispas de chocolate.
Cuéntame cuál probaras a hacer.
idealmente estas recetas son mejor para después de los 12 meses.

24/05/2022

Si eres una mamá en postparto y quieres empezar a usar aceites esenciales y no sabes como empezar te recomiendo este kit introductorio 🙃

¿Para qué te puede servir?
Limón 🍋
☺️Para darte energía
☺️Calma inseguridad y mejora el humor
☺️Ayuda contra la ansiedad

Lavanda💜
😉Disminuye el insomnio y mejora el descanso
😉Alivia nerviosismo y miedo
😉Promueve la armonía y comunicación

Menta💙
🙃Te puede ayudar con migrañas y cansancio
🙃Energizante natural
🙃Equilibra emociones

Balance, estabilidad y descanso, es lo que necesitamos en estos momentos.

Escríbeme y adquiere tu kit 😊

23/05/2022

¿Sabías que la mayoría de mamás que deja de amamantar a sus hijos es por la sensación de que no tienen mucha leche?

En la hipogalactia real, sí existe una disminución en la secreción de leche. Para determinar si algo está pasando, deben ser evaluadas muchas cosas, entre ellas las hormonas oxitocina y prolactina, también debe ser evaluada la madre de esta forma podremos saber que está causando la hipogalactia.

Pero para todas las madres que lo han pensado... Hay varios tipos de hipogalactia, Swipe para conocer cuales son.

Comparte con una madre que necesite esta información.

02/05/2022

El sistema inmunitario fabrica anticuerpos para proteger al cuerpo de bacterias, virus y alérgenos, pero cuando se es bebé como le hacen?
Con nuestro calostro 💪🤱

mira toda la información y no olvides compartir para que más mamás se enteren que desde el momento en que sale la placenta del cuerpo, ya está listo el calostro para el bebé.

29/04/2022

Para snack o postre...

HELADITOS DE MANGO Y PEPINO 🥒🥭

ahora casi sólo snacks frescos porque mucho calor.

Les comparto receta

😎
1 mango
1/2 pepino sin semillas
jugo de 1 o dos naranjas
un poco de agua.

😎
Parte en trocitos el mango y el pepino.
Exprime la naranja

Licua los ingredientes
si está muy denso, agrega agua al gusto.

😎
Moldes fáciles de desmontar en .gt

🍊freeeesco y nutritivo sin azúcar.

Cuéntenme si los hacen.

30/03/2022

¿Alguien recuerda hasta que momento de su vida empezó a relajarse? 🤔

Creo que nadie nos enseña, el tacto nutritivo de nuestros padres es anhelado en cualquier momento de nuestra vida y cuando se es bebé, es aún más importante.

Un abrazo, una caricia, un masajito dan al niño seguridad, demostramos que estamos a su lado, regulamos emociones, respiraciones etc.

Les dejo algunos beneficios para que conozcan y recuerden que sin importar si su bebé tiene 1 mes o 17 años, siempre es importante tener ese contacto físico con amor.

Aprendamos a relajarnos al lado de nuestros hijos, en el futuro lo agradecerán.

24/03/2022

Se acerca el próximo taller de banco de leche.

El 4 de abril tendremos este taller que tiene muchísima información para las mamás que pronto regresarán a trabajar.

Swipe para ver los temas a tratar.
Todas tus dudas serán resueltas y lo mejor es que nos quedamos en un grupo de apoyo para seguirte apoyando en este proceso.

Para todas las mamás que se inscriban a este taller tendrán un descuento especial en los productos de Haakaa Guatemala 💚😍 y así apoyar mejor este proceso.

El costo del taller es de Q85.

Envía un mensaje directo y solicita el link de inscripción.

17/03/2022

Les contamos que.....

Esta página se llenará de una nena💜💓