Yana

Eu achei que eu já não sabia mais viajar sozinha… Antes da viagem estava f**ando ansiosa pq queria planejar tudo! Tava passando noites inteiras sem dormir por causa disso! Até que resolvi soltar! Minhas viagens sozinha sempre foram assim, “o plano é não ter plano!” Haha Claro que aparecem muitos perrengues, mas vou caminhando, me perdendo e me encontrando! Muitas vezes bato uns 10km de caminhada num dia! Só sei que viver tudo o que eu tenho vivido aqui tem sido muito especial! Conheci pessoas incríveis (uma delas trabalha com o Joe Dispenza), tive conexões imediatas (minha família Tica), fui de penetra numa festa de aniversário no meu primeiro dia na Costa Rica, comi empanadas chilenas sentada no porta-malas de um carro, tomando uma cervejinha com eles, vi um escorpião pela primeira vez… na minha cama! Fui a uma cerimônia de cacau muito especial, conheci todo o processo de fabricação do chocolate, subi pela primeira vem em um vulcão e amanhã vou subir em outro! Enfim… esse é só um lembrete pra quem gosta/quer viajar sozinha, que isso é incrível! As conexões que fazemos e o simples fato de se deixar levar… Não tem preço! É uma liberdade que não se explica! Além de ser um alimento pra alma! E sim, estou louca pra voltar pra casa tbm! Mas ainda tem mais uma semaninha com mais histórias pra contar!

Hoje eu me liberto…

Me liberto do fardo imposto a mim pelos outros. Me liberto das expectativas que colocaram em mim sobre o que eu devo fazer, ou como eu devo fazer!

Existe a possibilidade dessas expectativas estarem somente na minha mente, mas isso não signif**a que elas não me influenciaram até hoje! E sim, eu preciso me libertar delas!

Essa mentira não pode se transformar na verdade, e essa personalidade não pode se transformar na minha alma!

Hoje, eu sigo meu próprio caminho ✨

Ao longo da nossa vida, o Universo nos presenteia com alguns seres incríveis que contribuem demais com a nossa trajetória! E a Lo é aquela irmã de alma, que te acolhe, se preocupa contigo, transborda amor, e tem uma pureza no olhar! Como eu amo estar contigo, amo a tua energia, amo poder contar contigo para o que for, e AMO a nossa amizade! Saiba que tudo o que tu me oferece eu honro demais e quero poder retribuir sempre em dobro!!! Gratidão por ser esse serzinho que ilumina tanto o meu caminho! A vida é mais leve compartilhada contigo! Parabéns pelo teu dia .tedesco 🦁🤍✨

As consultas de nutrição funcional tem como base estes 5 pilares! 👇🏼

✨ Alimentação: Aprendemos a ter consciência do que estamos ingerindo e como nosso corpo reage ao que consumimos! Você tem alguma sensibilidade? Sente seu corpo inchado ou inflamado?

✨ Atividade Física: Movimentar nosso corpo deveria ser uma prioridade na nossa rotina! Você sente alguma dificuldade de adaptar exercícios no seu dia-a-dia? Ou acha difícil ter constância?

✨ Sono: É indispensável para renovar nosso metabolismo! Você dorme bem ou acorda cansado? Sente sono durante o dia? Acorda muitas vezes a noite?

✨ Suplementação: Muitas vezes não conseguimos ingerir nutrientes suficientes através da alimentação. Você sabe se o que consome é o necessário pro seu corpo se manter saudável?

✨ Saúde da mente: Se vivemos em estresse constante isso vai acabar se refletindo no corpo físico. Você faz algum acompanhamento profissional para te ajudar a lidar com os teus processos?

👉🏼 Me conta aqui se você tem dificuldade em algum deles??

O Raio Azul é o raio da determinação, da coragem, da autoconfiança.

Seu Mestre Ascenso, El Morya, foi Melchior no tempo de Jesus Cristo, Rei Arthur e Thomas Morus.

O Arcanjo Miguel vem através deste raio te ajudar a fazer uma limpeza espiritual do seu campo energético. Para se conectar com ele aconselho fazer os 21 dias de oração, só acessar o link na bio.

Sua chama é irradiada principalmente aos domingos, o signo representante deste raio é o de Leão e o chakra correspondente é o da Garganta (Vishuddha). A sodalita é o cristal que potencializa essa comunicação.

Os símbolos que representam este raio são o Santo Graal (consciência crística) e a Espada (Excalibur). E um som para trabalhar a emanação do raio azul são os cantos gregorianos.

E aí, já sabia dessas informações sobre o primeiro Raio da Fraternidade Branca? 🩵✨

Com o Yoga tenho aprendido a cada dia a importância da disciplina. Ele me ensina que com paciência, constância e prática a gente consegue alcançar nossos objetivos. E hoje aplico esses conhecimentos não só nas posturas de yoga mas em vários aspectos da vida! 🧘🏼‍♀️

Sou muito grata por essas percepções e por tudo que o Yoga movimenta e libera por aqui!

E com você, qual a transformação que o Yoga te trouxe? Me conta um pouquinho! 😍✨

Agrofamily passando na sua timeline pra lembrar que a felicidade está nas coisas simples como colher uma bergamota do pé e fazer um foguinho pra se esquentar!

O quintal do céu, como batizamos nossa terrinha linda, vem nos surpreendendo cada vez que chegamos lá! Pura conexão e presença! 🌄🍊🏕️

Essa foto foi tirada há pouco mais de 1 ano, e sempre que vejo ela eu penso nos caminhos da vida. Nessa época alugamos uma casa em Ibiraquera, foi um final de semana mágico, de muitas ideias, além de nos encantarmos por cada detalhe dessa casa! Hoje eu vejo o quão importante foi esse final de semana lá, para estar onde estamos hoje! Assim como várias outras situações na vida que deixam saudade e estão marcadas na nossa história, fazendo parte de quem somos!

Dicas de cachoeiras lindaaaaas que f**am perto de Alto Paraíso! 👇🏽

1- Fazenda Volta da Serra: Essa indico ir primeiro no Poço Esmeralda que vai ter menos gente e é maravilhoso, depois na cachoeira do Encontro e por último Cordovil (Não tem lugar pra f**ar direito, só em cima de pedras ou na água)

2- Fazenda São Bento: Primeiro prova o mel deles que é uma delícia!! Depois vai primeiro na Almecegas II que vai pegar menos gente, depois na Almecegas I (a maior, mas muita gente e pouco lugar pra f**ar), e depois se quiser ainda uma mais isolada tem a dos Caboclos (não tem indicação, tem que atravessar o rio em Almecegas II e seguir a trilha).

3- Catarata dos Couros: Essa é legal de ir com guia pois o caminho pra chegar lá não é sinalizado! Fomos com a Jess ( ) e foi uma experiência incrível. Aproveita e faz um monte de perguntas pra ela, que essa mulher sabe muuuuito da Chapada e o visual lá é de tirar o fôlego!

4- Vale da Lua é incrível mas tem que ir cedinho, pois logo enche de gente!

4- Loquinhas vale ir na temporada das chuvas ou logo no comecinho da temporada de seca, pois baixa muito o nível de água!

5- Anjos e Arcanjos: A nossa favorita da região, mais isolada, localizada na comunidade quilombola de Moinho. Nessa comunidade pergunte onde f**a a Dona Flor (curandeira e parteira da região, vale a pena a visita!)

Gostou das dicas? Salva aí pra quando for pra Chapada não perder esses lugares lindos!! 🫶🏽

Vou deixar aqui algumas dicas de onde f**ar, e dois restaurantes com melhor custo benefício que encontramos!

Moradas dos Saguis ( ) - Alugamos pelo Booking, o local é super completo, tem uma cama maravilhosa, espaçoso e muito bem localizado em Alto Paraíso!

Capim Estrela ( )- Alugamos pelo Airbnb. Pra quem procura calmaria, esse lugar é mágico, entre Alto Paraíso e São Jorge. Lá tem um dos céus mais estrelado que já vi, por do sol incrível subindo o morro e sem ninguém em volta! Além de uma cama gigante e super fofinha!

Dois restaurantes que valem a pena citar aqui:

Na brasa ( ) - Tem a famosa “jantinha” que o goiano costuma comer, além de uma massinha que tu pode escolher os ingredientes que quiser. Lugar simples, comemos na rua, mas é tudo impecável e saboroso! Fomos muito bem atendidos! Adoramos e voltamos lá duas vezes!

Zu’s Bistro ( )- Um dos poucos restaurantes com comida típica da região. Recomendo muito o risoto de pequi! E lá eles tem uma variedade grande de cervejas artesanais pra quem gosta, vale a pena! Atendimento 5 estrelas.

Me conta aqui se você tem planos de ir pra Chapada! 👇🏽

Hoje é dia de Páscoa que tem origem da palavra passagem… uma preparação para a vida que está por vir.

O que essa passagem tem a te ensinar?

Pra mim foi sobre uma conexão muito amorosa com a minha ancestralidade, minha família e comigo mesma! Foi reconhecer que eu sou parte de toda minha ancestralidade. E que cada um sempre fez/faz o seu melhor, na sua consciência, naquele momento. Transbordei de gratidão por ter tido esse reconhecimento. E transbordei ainda mais ao me reconhecer como um pedacinho de cada um deles! ✨

E pra você, sobre o que é a sua passagem? 🐇

Nessa segunda-feira, o sol entrou em Áries, marcando o início desse novo ano astrológico! E nós iniciamos assim, neste círculos de mulheres, poderosíssimo, se fortalecendo, e se conectando umas com as outras e consigo mesma! Através da sutileza e acolhimento da medicina do cacau, tiramos esse momento pra nos despedirmos da nossa antiga versão, deixando pra trás o que não nos pertence mais, e intencionamos com muito amor o que queremos para este novo ano!

Foi uma noite muito especial, que marca o início do ano da Lua! Com ele vem muitas emoções! Por isso o autoconhecimento é ainda mais importante nesse novo ano, pra que a gente possa entender melhor as nossas oscilações, sem gerar tanto sofrimento interno! Respeitar mais nossos ciclos e entender quando for o momento de se recolher!

Gratidão a todas as mulheres que estiveram presentes! Foi muito lindo compartilhar esse momento com vocês! 🤍✨