What are the opening hours?

Monday 08:00 - 23:00 Tuesday 08:00 - 23:00 Wednesday 08:00 - 23:00 Thursday 08:00 - 23:00 Friday 08:00 - 23:00 Saturday 11:00 - 19:00

Synergy Fitness

Home
Greece
Upper Patisia
Synergy Fitness

Αθλητικός χώρος γυμναστηριο

Αποκτήστε αυτό που επιθυμείτε για το σώμα σας στα οικονομικά μας προγράμματα διαμορφωμένα για σας, χωρίς ενδοιασμούς για την ηλικία σας και το χρόνο σας.

Σας εξασφαλίζουμε υγεία στο σώμα και στο πνεύμα.

Δείτε στην ιστοσελίδα μας τις αίθουσές μας, τον εξοπλισμό μας και τα προγράμματα μας, ενημερωθείτε για τις προσφορές μας.

27/08/2026

🔥 Τελευταίες μέρες προσφοράς! 🔥
Ξεκίνα τη νέα σεζόν δυναμικά με ετήσια συνδρομή μόνο 209€! 💪

🏋️ Όργανα γυμναστηρίου
🤸 Ομαδικά προγράμματα
✨ Ένας ολόκληρος χρόνος άσκησης & ενέργειας
⏳ Η προσφορά ισχύει έως 31/08.

Μην το αφήσεις για μετά — πρόλαβέ την και ξεκίνα τώρα! 🔥

📞 2102585337
📍 Τίρυνθος 10, Άνω Πατήσια

#

25/08/2026

BACK TO BASE 💪
Οι διακοπές τελείωσαν και επιστρέφουμε στη βάση μας!

Ξεκινάμε τη νέα σεζόν δυναμικά, με γεμάτες προπονήσεις, νέα ενέργεια και ακόμα περισσότερη διάθεση. ⚡
Ώρα να ξαναβρούμε τον ρυθμό μας, να βάλουμε νέους στόχους και να μπούμε πάλι στο workout mode!
Ready? Let’s go! 🔥

📞 2102585337
📍 Τίρυνθος 10, Άνω Πατήσια

19/08/2026

☀️ Τώρα που το καλοκαίρι φτάνει σιγά σιγά στο τέλος του… κάνε ένα μικρό restart.

Σκέψου τι θα ήθελες για το σώμα σου τη νέα σεζόν. Περισσότερη δύναμη; Καλύτερη φυσική κατάσταση; Ευλυγισία; Ή απλά να βάλεις περισσότερη κίνηση στην καθημερινότητά σου;
Τώρα που οι ρυθμοί είναι ακόμα πιο χαλαροί, είναι η κατάλληλη στιγμή να βρεις τη μορφή άσκησης που πραγματικά σου ταιριάζει — βάρη, Pilates, Yoga, ομαδικά ή κάτι εντελώς διαφορετικό. 💪
✨ Μην ξεκινήσεις με το «πρέπει». Ξεκίνα με το «τι θα με έκανε να νιώθω καλύτερα;»
Η νέα σεζόν μπορεί να γίνει η αφορμή για μια νέα συνήθεια.

📞 2102585337
📍 Τίρυνθος 10, Άνω Πατήσια

15/08/2026

☀️ Καλό Δεκαπενταύγουστο! 🌊

Μια μέρα γεμάτη καλοκαίρι, αγαπημένους ανθρώπους και όμορφες στιγμές. 💙
Σας ευχόμαστε υγεία, χαμόγελα και ένα υπέροχο υπόλοιπο καλοκαιριού!
✨ Χρόνια πολλά σε όλους όσοι γιορτάζουν!

09/08/2026

🥗 Friendly Reminder ☀️

Πριν φύγεις για την παραλία, προτίμησε ένα ελαφρύ και θρεπτικό snack που θα σου δώσει ενέργεια χωρίς να σε βαρύνει.

🍌 Μπανάνα – Φυσική πηγή ενέργειας και καλίου.
🥣 Γιαούρτι – Πλούσιο σε πρωτεΐνη και ιδανικό για κορεσμό.
🥪 Τοστ ολικής άλεσης – Ένας ισορροπημένος συνδυασμός υδατανθράκων και πρωτεΐνης.
🥜 Ανάλατοι ξηροί καρποί – Καλά λιπαρά και ενέργεια για περισσότερη διάρκεια.

💧 Και φυσικά... μην ξεχνάς το νερό! Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη, ειδικά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού.

☀️ Απόλαυσε τη θάλασσα με ενέργεια και φρόντισε το σώμα σου με μικρές, έξυπνες επιλογές.

04/08/2026

💧 Μήπως διψάς και δεν το έχεις καταλάβει;

Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, η αφυδάτωση μπορεί να εμφανιστεί πιο εύκολα απ' όσο νομίζεις.

Αν νιώθεις:
✔️ Πονοκέφαλο
✔️ Κούραση
✔️ Ζάλη
✔️ Ξηροστομία
✔️ Μειωμένη ενέργεια..ίσως το σώμα σου να σου ζητά περισσότερο νερό.

💙 Φρόντισε να πίνεις νερό τακτικά μέσα στη μέρα, ειδικά όταν βρίσκεσαι στην παραλία, εκτίθεσαι στον ήλιο ή αθλείσαι. Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για να απολαμβάνεις το καλοκαίρι με ασφάλεια και ευεξία

01/08/2026

🍉 August Mode: ON ☀️

Ο πιο χαλαρός μήνας του χρόνου είναι εδώ!

Γέμισε τον Αύγουστό σου με όμορφες στιγμές, ξεκούραση, θάλασσα, χαμόγελα και ό,τι σε γεμίζει ενέργεια. Κι όπου κι αν βρίσκεσαι, μην ξεχνάς να αφιερώνεις λίγο χρόνο και στο σώμα σου. Ακόμα και λίγα λεπτά άσκησης κάθε μέρα μπορούν να κάνουν τη διαφορά.

Καλό μήνα σε όλους! 🌊💙

27/07/2026

☀️ Summer Break! 🌊

Σας ενημερώνουμε ότι το γυμναστήριό μας θα παραμείνει κλειστό από 10/08 έως 23/08 για τις καλοκαιρινές διακοπές.

📅 Επιστρέφουμε τη Δευτέρα 24/08, ανανεωμένοι και έτοιμοι να ξεκινήσουμε μαζί τη νέα σεζόν!

Σας ευχόμαστε καλές διακοπές, όμορφες στιγμές και ξεκούραση! 💙

#ΡαντεβούΤονΑύγουστο

23/07/2026

Πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις το καλοκαίρι; 🔥

🏊 30' Κολύμπι: ~200–350 kcal
🚶 30' Περπάτημα στην παραλία: ~120–180 kcal
🏐 30' Beach Volley: ~250–400 kcal
🚴 30' Ποδήλατο: ~200–350 kcal
✨ Κάθε μορφή κίνησης μετράει! Επίλεξε αυτή που σου αρέσει και κράτα το σώμα σου δραστήριο όλο το καλοκαίρι.

Disclaimer: Οι θερμίδες είναι ενδεικτικές και εξαρτώνται από το βάρος, την ένταση και τη διάρκεια της δραστηριότητας.

17/07/2026

🥭 Χρώμα στο πιάτο σου, ενέργεια στο σώμα σου!
Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη εποχή για να γεμίσεις τη διατροφή σου με φρέσκα φρούτα.
✔ Ενυδατώνουν
✔ Δίνουν ενέργεια
✔ Συμβάλλουν στην αποκατάσταση μετά την άσκηση
Μια υγιεινή συνήθεια που αξίζει να κρατήσεις όλο το καλοκαίρι. ☀️

Address

Τίρυνθος 10
Upper Patisia
11143

Opening Hours

Monday	08:00 - 23:00
Tuesday	08:00 - 23:00
Wednesday	08:00 - 23:00
Thursday	08:00 - 23:00
Friday	08:00 - 23:00
Saturday	11:00 - 19:00

Telephone

+302102585337

Website

http://www.synergyfitness.gr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Synergy Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Synergy Fitness:

Want your school to be the top-listed School/college in Upper Patisia?