Elixir Studio Nea Paralia - Mpotsari

Η υγεία δεν είναι μια φάση της ζωής.
Είναι ο τρόπος που τη ζεις.

Το The Longevity Project – The Event είναι ένα ολοκληρωμένο experience γνώσης, πρόληψης και λειτουργικής υγείας, που επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με τη μακροζωία για άντρες, γυναίκες και παιδιά.

📍 23 Μαΐου 2026
📍 Makedonia Palace, Θεσσαλονίκη
🕘 09:30 – 14:30

Ένα event αφιερωμένο:
στη διάρκεια της ζωής,
στην ποιότητα της καθημερινότητας,
και στη διατήρηση της ανθρώπινης λειτουργικότητας σε κάθε στάδιο.

🍃Πρόλογος:

•Σταύρος Καλαφάτης, Υφυπουργός Ανάπτυξης, αρμόδιος για την Έρευνα και την Καινοτομία
•Μελίνα Δερμεντζόπουλου, Αντιπεριφερειάρχης Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας
•Ευαγγελία Κουϊδή, Προέδρος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ

🍃 Οι εισηγητές

Μια διεπιστημονική ομάδα κορυφαίων επαγγελματιών:

• Αλέξανδρος Αλεξιάδης – CEO ELIXIR
• Αναστάσιος Βαμβάκης – Κλινικός Διατροφολόγος, Επ. Καθηγητής
• Ματθαίος Διδάγγελος – Επεμβατικός Καρδιολόγος
• Όλγα Τζέτζη – Παιδίατρος, Διδάκτωρ ΑΠΘ
• Μάγδα Μανώλη – Δερματολόγος
• Τρύφων Τότλης – Ορθοπαιδικός Χειρουργός
• Αλέξανδρος Καραγιαννίδης – Φυσικοθεραπευτής, M.Sc.
• Σίσσυ Καρακόλη – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια

🔬 Τι θα ζήσεις:

• Σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για longevity & healthspan
• Διαδραστική εμπειρία & αξιολόγηση
• Networking με ανθρώπους που επενδύουν στην υγεία τους
• Πρακτικές κατευθύνσεις που εφαρμόζονται άμεσα στην καθημερινότητα

🍃Με το The Longevity Project Subscription αποκτάς:

• μία από τις 100 διαθέσιμες θέσεις στο 1ο Πανελλήνιο Event Μακροζωίας
• το βιβλίο «Οι 5 Πυλώνες της Μακροζωίας»
• πρόσβαση σε ενημερωτικές και εκπαιδευτικές πηγές
• δικαίωμα προνομιακών τιμών σε προϊόντα και υπηρεσίες μακροζωίας

Και όλα αυτά μόνο με 2,5€/μήνα για 1 έτος.

Η μακροζωία δεν είναι προνόμιο των λίγων.
Είναι επιλογή.

🎟️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Στείλε μας μήνυμα για να εξασφαλίσεις τη δική σου.

Info: https://www.elixirstudio.gr/the-longevity-project-event/

Μέγας Χορηγός

Με την υποστήριξη των .animo

FROM PEAK 🗻TO SEA🌊
A Longevity Run by ELIXIR

Δεν είναι όλοι οι δρόμοι ίδιοι.
Και δεν είναι όλα τα runs ίδια.

Αυτό δεν είναι ένας αγώνας.
Είναι μια διαδρομή που εξελίσσεται — όπως και το σώμα.

🏃🏽Ξεκινάμε από τα Μετέωρα.
🏃🏽🏃🏽Και καθώς κινούμαστε, η ομάδα μεγαλώνει.

Σε κάθε ELIXIR σημείο, δεν σταματάμε.
Ενωνόμαστε.🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽

Ρυθμός συνεχής. Κίνηση αδιάκοπη.
Ένα flow που κατευθύνεται προς τη θάλασσα.
🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽

—

Από το “peak” της προσπάθειας
στη “flow state” της λειτουργικής υγείας.

Από την ένταση
στην αποδοτικότητα.

Από το άτομο
στο σύνολο. 🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽🏃🏽

—

Αυτό είναι το ELIXIR Longevity Run.

Μια εμπειρία που συνδέει:
την άσκηση με τη βιολογία
την κίνηση με τη μακροζωία
το σήμερα με το πώς θέλεις να λειτουργείς σε 10, 20, 30 χρόνια

—

✔ Continuous route — χωρίς στάσεις, μόνο ένωση
✔ Κάθε σημείο ενισχύει το σύνολο
✔ Τερματισμός στη Μαρίνα Αρετσούς, εκεί που η ένταση γίνεται ισορροπία

🧡 Παράλληλα με την έναρξη των δρομέων από τα Μετέωρα, θα πραγματοποιηθεί μάθημα Yoga στη Μαρίνα Αρετσούς

🧘🏼‍♀️ Δηλώσεις συμμετοχής για το Yoga στις reception των ELIXIR.

—

✅ Το event πραγματοποιείται για φιλανθρωπικό σκοπό
Με κάθε συμμετοχή συμβάλλουμε στη δωρεά ενός απινιδωτή για τον οργανισμό «Το Χαμόγελο του Παιδιού».

Κόστος συμμετοχής: 10€

Δεν ξεκινάμε όλοι μαζί.
Αλλά φτάνουμε μαζί.

Και αυτό… αλλάζει τα πάντα.

🧡Ευχαριστούμε θερμά .animo για την υποστήριξη!

Are you part of the ELIXIR longevity flow?

Η υγεία δεν είναι μια φάση της ζωής.
Είναι ο τρόπος που τη ζεις.

Το The Longevity Project – The Event είναι ένα ολοκληρωμένο experience γνώσης, πρόληψης και λειτουργικής υγείας, που επαναπροσδιορίζει τη σχέση μας με τη μακροζωία για άντρες, γυναίκες και παιδιά.

📍 23 Μαΐου 2026
📍 Makedonia Palace, Θεσσαλονίκη
🕘 09:30 – 14:30

Ένα event αφιερωμένο:
στη διάρκεια της ζωής,
στην ποιότητα της καθημερινότητας,
και στη διατήρηση της ανθρώπινης λειτουργικότητας σε κάθε στάδιο.

🍃Πρόλογος:

•Σταύρος Καλαφάτης, Υφυπουργός Ανάπτυξης, αρμόδιος για την Έρευνα και την Καινοτομία
•Μελίνα Δερμεντζόπουλου, Αντιπεριφερειάρχης Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας
•Ευαγγελία Κουϊδή, Προέδρος ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ

🍃 Οι εισηγητές

Μια διεπιστημονική ομάδα κορυφαίων επαγγελματιών:

• Αλέξανδρος Αλεξιάδης – CEO ELIXIR
• Αναστάσιος Βαμβάκης – Κλινικός Διατροφολόγος, Επ. Καθηγητής
• Ματθαίος Διδάγγελος – Επεμβατικός Καρδιολόγος
• Όλγα Τζέτζη – Παιδίατρος, Διδάκτωρ ΑΠΘ
• Μάγδα Μανώλη – Δερματολόγος
• Τρύφων Τότλης – Ορθοπαιδικός Χειρουργός
• Αλέξανδρος Καραγιαννίδης – Φυσικοθεραπευτής, M.Sc.
• Σίσσυ Καρακόλη – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια

🔬 Τι θα ζήσεις:

• Σύγχρονη, επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για longevity & healthspan
• Διαδραστική εμπειρία & αξιολόγηση
• Networking με ανθρώπους που επενδύουν στην υγεία τους
• Πρακτικές κατευθύνσεις που εφαρμόζονται άμεσα στην καθημερινότητα

🍃Με το The Longevity Project Subscription αποκτάς:

• μία από τις 100 διαθέσιμες θέσεις στο 1ο Πανελλήνιο Event Μακροζωίας
• το βιβλίο «Οι 5 Πυλώνες της Μακροζωίας»
• πρόσβαση σε ενημερωτικές και εκπαιδευτικές πηγές
• δικαίωμα προνομιακών τιμών σε προϊόντα και υπηρεσίες μακροζωίας

Και όλα αυτά μόνο με 2,5€/μήνα για 1 έτος.

Η μακροζωία δεν είναι προνόμιο των λίγων.
Είναι επιλογή.

🎟️ Οι θέσεις είναι περιορισμένες.
Στείλε μας μήνυμα για να εξασφαλίσεις τη δική σου.

Μέγας Χορηγός

Με την υποστήριξη των .animo

Υπάρχουν γυναίκες που κουβαλούν ολόκληρους κόσμους μέσα τους.
Που φροντίζουν, στηρίζουν, αντέχουν, αγαπούν χωρίς όρια.
Που γίνονται δύναμη για τους άλλους, ακόμα κι όταν οι ίδιες λυγίζουν.

Γιατί “μητέρα” δεν είναι μόνο μια γυναίκα που έφερε ένα παιδί στη ζωή.
Είναι κάθε γυναίκα που προστατεύει.
Που νοιάζεται βαθιά.
Που δίνει κομμάτια του εαυτού της για να μεγαλώσει, να στηρίξει, να θεραπεύσει, να κρατήσει όρθιους τους ανθρώπους γύρω της.

Η μητέρα είναι έννοια.
Είναι ενέργεια.
Είναι αγάπη χωρίς όρους.

Στα ELIXIR πιστεύουμε πως αυτές οι γυναίκες αξίζουν κάτι περισσότερο από ευχές.
Αξίζουν υγεία.
Αξίζουν δύναμη.
Αξίζουν περισσότερα ποιοτικά χρόνια ζωής, με σώμα δυνατό και ψυχή γεμάτη ζωή.

Γιατί το longevity δεν είναι απλώς να ζεις περισσότερο.
Είναι να μπορείς να συνεχίζεις να αγαπάς, να προσφέρεις και να είσαι παρούσα… για όλα όσα έχουν σημασία.

Χρόνια πολλά σε κάθε γυναίκα που έγινε “μητέρα” με τον δικό της τρόπο. ❤️

Η Παγκόσμια Ημέρα Pilates αποτελεί μια υπενθύμιση ότι η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως εργαλείο πρόληψης και μακροζωίας, όταν βασίζεται σε αρχές ελέγχου, ακρίβειας και νευρομυϊκής εκπαίδευσης.

Η μέθοδος που δημιούργησε ο Joseph Pilates εστιάζει στην ενδυνάμωση του “core” όχι μόνο ως μυϊκή ομάδα, αλλά ως λειτουργικό σύστημα σταθεροποίησης που επηρεάζει άμεσα τη στάση, την αναπνοή και την αποδοτικότητα της κίνησης.

Σύμφωνα με σύγχρονα δεδομένα από την Exercise Science και την Neuroscience, η συστηματική εφαρμογή της μεθόδου Pilates συνδέεται με:

* Βελτίωση της νευρομυϊκής συναρμογής και του κινητικού ελέγχου
* Αύξηση της σταθερότητας της σπονδυλικής στήλης και μείωση μυοσκελετικών επιβαρύνσεων
* Ενίσχυση της αναπνευστικής λειτουργίας μέσω διαφραγματικής αναπνοής
* Υποστήριξη της λειτουργικής ανεξαρτησίας με την πάροδο της ηλικίας

Σε επίπεδο μακροζωίας (healthspan), η αξία του Pilates δεν βρίσκεται μόνο στην ενδυνάμωση, αλλά στη διατήρηση της ποιότητας της κίνησης — ενός βασικού δείκτη για την πρόληψη πτώσεων, τραυματισμών και εκφυλιστικών καταστάσεων.

Στο ELIXIR Κέντρο Λειτουργικής υγείας μέσω της άσκησης, η μέθοδος Pilates εντάσσεται σε ένα επιστημονικά δομημένο πλαίσιο άσκησης, με στόχο όχι απλώς τη βελτίωση της εικόνας του σώματος, αλλά τη δημιουργία ενός οργανισμού που μπορεί να κινείται, να προσαρμόζεται και να παραμένει λειτουργικός σε βάθος χρόνου.

Longevity is not just about years.
It’s about how well you move through them.

Δεν αρκεί να ζεις περισσότερο.
Χρειάζεται να ζεις καλύτερα.

Αυτή είναι η δική μας ευχή.

Υγεία που διαρκεί.
Δύναμη που σε στηρίζει.
Ενέργεια που σε ακολουθεί σε κάθε στάδιο της ζωής.

Σας ευχαριστούμε που είστε μέρος αυτής της πορείας.

Καλή Ανάσταση!

📍 Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
Η υγεία δεν είναι τύχη. Είναι αποτέλεσμα.

Κάθε κίνηση που κάνεις σήμερα, επηρεάζει το πώς θα ζεις αύριο.
Η άσκηση δεν αφορά μόνο το σώμα — είναι το πιο ισχυρό εργαλείο για τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη διατήρηση της ανεξαρτησίας και τη βελτιστοποίηση του τρόπου που ζεις.

Στα ELIXIR δεν αντιμετωπίζουμε την άσκηση ως δραστηριότητα.
Την αντιμετωπίζουμε ως παρέμβαση υγείας.

Με επιστημονική αξιολόγηση και εξατομικευμένη προσέγγιση:
✔ ενισχύουμε τη γνωστική λειτουργία
✔ βελτιώνουμε τη συγκέντρωση και τη μνήμη
✔ επενδύουμε στο healthspan, το lifespan και τη μακροχρόνια ανεξαρτησία

Γιατί τελικά,
η πραγματική υγεία είναι η ικανότητα να ζεις — όχι απλά να υπάρχεις.

🧡Live Better, Look Better, Live Longer!