Elixir Studio Nea Paralia - Mpotsari

Elixir Studio Nea Paralia - Mpotsari Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Elixir Studio Nea Paralia - Mpotsari, Sports & Fitness Instruction, Νικολάου Μάνου 14, Thessaloníki.

ELIXIR | Κέντρο Υγείας και Μακροζωίας μέσω της Άσκησης
✨Live Better•Look Better•Live Longer✨
Καλωσορίσατε στα ELIXIR — το οικοσύστημα άσκησης & πρόληψης όπου η επιστήμη συναντά την κίνηση και κάθε προπόνηση γίνεται επένδυση στην υγεία και στη ζωή σας. Η ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΜΑΣ
Στα ELIXIR Health & Fitness Boutique Studios έχουμε μεγάλη πίστη στη διαχρονική δύναμη της άσκησης ως φάρμακο για όλες τις μυοσκελ

ετικές και χρόνιες παθήσεις και όχι μόνο, καθώς επίσης και στην δημιουργία ενός οικοσυστήματος άσκησης και υγείας που θα προσφέρει τη δυνατότητα σε όλους τους ανθρώπους να παραμένουν σωματικά ενεργοί και υγιείς στο διηνεκές, ώστε να έχουν περισσότερα, καλύτερα και πιο όμορφα χρόνια ζωής.

ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΤΟΡΘΩΝΟΥΜΕ
ΑΝΑΖΗΤΟΥΜΕ ανθρώπους με ακεραιότητα και ενθουσιασμό που συνδυάζουν την ομαδικότητα με τα θάρρος να ηγηθούν και τη διάθεση να κάνουν τα σωστά πράγματα.

ΠΙΣΤΕΥΟΥΜΕ βαθιά ότι η ορθή και ασφαλής παροχή υπηρεσιών άσκησης είναι πολύ σοβαρό ζήτημα για να αφεθεί στην τύχη της

EXOYME ως σημείο αναφοράς την επιστήμη της άσκησης.

ΑΝΗΚΟΥΜΕ σε μια ιδιαίτερη κατηγορία κέντρων άσκησης και υγείας, εντελώς διαφορετική από αυτή του συμβατικού γυμναστηρίου.

ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕ τους ασκούμενους μας, αναπτύσσουμε τους συνεργάτες μας και αλλάζουμε την κοινωνία.

ΣΕΒΟΜΑΣΤΕ τον προσωπικό σας χρόνο και τις ανησυχίες σας.

ΞΟΔΕΥΟΥΜΕ χρόνο και ενέργεια για να αναβαθμίσουμε τη ζωή σας προς το καλύτερο.

ΕΠΕΝΔΥΟΥΜΕ διαρκώς στην τεχνολογία και την καινοτομία και θα συνεχίσουμε να το κάνουμε και στο μέλλον.

ΕΝΙΣΧΥΟΥΜΕ το πρόγραμμα εταιρικής κοινωνικής ευθύνης αναπτύσσοντας σημαντικές δράσεις με έμφαση στην υγεία και στοχεύουμε να επηρεάσουμε θετικά τις ζωές χιλιάδων ανθρώπων με εθελοντικές πράξεις και πρωτοβουλίες.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ μια νέα κοινωνία άσκησης και υγείας στην οποία θέλουμε να αναπτυσσόμαστε ως επαγγελματίες και ως άνθρωποι.

ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ανοιχτό δίαυλο επικοινωνίας με τους ασκούμενους, συνεργάτες, κοινωνικούς και κυρίως επιστημονικούς φορείς στοχεύοντας στην κατανόηση των αναγκών και τη σχεδίαση των μελλοντικών λύσεων παροχής υπηρεσιών άσκησης και υγείας.

ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΖΟΜΑΣΤΕ σε συνέργειες που θέτουν νέες βάσεις για τη βιομηχανία της άσκησης στην Ελλάδα.

23/08/2026

Τι σημαίνει πραγματικά να ζεις μέχρι τα 100;

Δεν είναι απλώς να προσθέτεις χρόνια στη ζωή σου.
Είναι να προσθέτεις ζωή στα χρόνια σου.

Να μπορείς να σηκώνεσαι, να περπατάς, να ταξιδεύεις, να δουλεύεις, να κινείσαι και να παραμένεις ανεξάρτητος όσο μεγαλώνεις.

Η μακροζωία δεν χτίζεται σε μία μέρα. Χτίζεται μέσα από όσα κάνουμε συστηματικά:
δύναμη, καλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ισορροπία, κινητικότητα και σωστή διαχείριση των παραγόντων υγείας.

Στα ELIXIR, η άσκηση δεν έχει στόχο μόνο το «σήμερα».
Έχει στόχο να δημιουργήσει ένα σώμα που θα συνεχίσει να σε υπηρετεί και στα 60, στα 70, στα 80 και μετά.

Ο στόχος δεν είναι απλώς να ζήσεις περισσότερο.
Είναι να μπορείς να ζήσεις καλά, για περισσότερο.

✨ Κάθε νέα αρχή μάς φέρνει πιο κοντά σε εσάς.Ενα ακόμη κέντρο ELIXIR είναι έτοιμο να σας υποδεχτεί ξανά — ανανεωμένο, πι...
23/08/2026

✨ Κάθε νέα αρχή μάς φέρνει πιο κοντά σε εσάς.

Ενα ακόμη κέντρο ELIXIR είναι έτοιμο να σας υποδεχτεί ξανά — ανανεωμένο, πιο σύγχρονο και σχεδιασμένο γύρω από αυτό που για εμάς έχει πραγματικά σημασία: την υγεία, τη δύναμη και την ποιότητα της καθημερινότητας σας.

Ένας χώρος όπου η άσκηση δεν είναι απλώς προπόνηση.
Είναι πρόληψη, φροντίδα και επένδυση στα χρόνια που έρχονται.

Από αύριο, 24.08, επιστρέφουμε στην περιοχή Μαρτίου, Γαμβέτα 169 και ξεκινάμε να σας παρουσιάζουμε αναλυτικά τις υπηρεσίες, τις δυνατότητες και τη νέα εμπειρία άσκησης που έχουμε σχεδιάσει για εσάς.

🤍 Σας ευχαριστούμε για την υπομονή και, κυρίως, για την εμπιστοσύνη σας όλο αυτό το διάστημα.

Νέος χώρος. Ίδια φιλοσοφία.
Συνεχίζουμε μαζί.

📍 Γαμβέτα 169, περιοχή Μαρτίου

Νέο ELIXIR • Σοφούλη 36 •FOUNDING MEMBERS | ΟΙ ΠΡΩΤΟΙ 150Έναρξη Εγγραφών | 19.08Ένας νέος χώρος ELIXIR ξεκινά στη Θεμιστ...
20/08/2026

Νέο ELIXIR • Σοφούλη 36 •
FOUNDING MEMBERS | ΟΙ ΠΡΩΤΟΙ 150

Έναρξη Εγγραφών | 19.08

Ένας νέος χώρος ELIXIR ξεκινά στη Θεμιστοκλέους Σοφούλη 36, με επίκεντρο τη δύναμη, την πρόληψη και τη λειτουργική μακροζωία.

Τα πρώτα 150 Founding Members που επιλέγουν τα Elixir αποκτούν ένα προνομιακό σύνολο υπηρεσιών, σχεδιασμένο ώστε η άσκηση να αποτελεί ουσιαστική επένδυση στην υγεία, τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής για τα επόμενα χρόνια.

FOUNDING MEMBERS BENEFITS

01. Απεριόριστες προπονήσεις δύναμης
Με στόχο τη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής δύναμης, της λειτουργικότητας και της ανεξαρτησίας.

02. Αξιολόγηση Δεικτών Υγείας
μέσω του Technogym Health Check.

03. Πρόσβαση στο δίκτυο ELIXIR
Απεριόριστη χρήση των εγκαταστάσεων του δικτύου και πρόσβαση στις υπηρεσίες που περιλαμβάνονται στη συνδρομή.

04. Εξατομικευμένα πρωτόκολλα άσκησης
ειδικά σχεδιασμένα για γυναίκες 38–55 ετών και άνδρες 40+, με βάση τις ανάγκες κάθε ηλικιακής φάσης.

05. Εξετάσεις επιλεγμένων Δεικτών Υγείας
για μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα σημαντικών παραμέτρων υγείας.

06. Το βιβλίο «Οι 5 Πυλώνες Μακροζωίας»
ως μέρος της φιλοσοφίας ELIXIR για περισσότερα χρόνια με υγεία, δύναμη και ανεξαρτησία.

🌟FOUNDING MEMBERSHIP

Συνολικό κόστος επένδυσης | 295€

Αποκλειστικά για τα πρώτα 150 Founding Members.

Επίσημη Έναρξη Λειτουργίας | 21.09

Στα ELIXIR δεν επενδύουμε απλώς στην προπόνηση.
Επενδύουμε στην ικανότητά μας να ζούμε καλύτερα, με περισσότερη δύναμη και ανεξαρτησία, για περισσότερα χρόνια.

Εξασφαλίστε τη θέση σας σήμερα.
Γίνετε ένα από τα 150 Founding Members του ELIXIR Σοφούλη 36.


ΠΑΡΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ.Να αρχίσεις σήμερα να χτίζεις το σώμα που θα χρειαστείς αύριο.Μια μικρή ευκαιρία για να ξεκινήσε...
17/08/2026

ΠΑΡΕ ΣΗΜΕΡΑ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ.

Να αρχίσεις σήμερα να χτίζεις το σώμα που θα χρειαστείς αύριο.

Μια μικρή ευκαιρία για να ξεκινήσεις.

Για το τέλος του Αυγούστου και λίγο πριν ξεκινήσει η νέα σεζόν, δημιουργήσαμε μια ειδική συνδρομή για εσάς που θέλετε να οργανώσετε με ασφάλεια και συνέπεια την επανένταξη σας στην άσκηση.

✅ΕΠΕΝΔΥΣΕ 68€/ΜΗΝΑ
(δεν αφορά μηνιαία συνδρομή)

1. 🧬 Απόκτησε πρόσβαση σε υπηρεσίες άσκησης με επίκεντρο την υγεία και τη μακροζωία, μέσα από το σύστημα ELIXIR Longevity Index.
2. 📈 Εισέπραξε πίσω τα οφέλη της επένδυσης σου 10πλάσια, ήδη από τις πρώτες 6 εβδομάδες.
3. 💪 Νιώσε σε 12 μήνες την αλλαγή όχι μόνο στο σώμα σου, αλλά στον τρόπο που κινείσαι, λειτουργείς και ζεις καθημερινά.
4. 🩸 Λάβε ως δώρο εξετάσεις 3 σημαντικών δεικτών υγείας, που αξίζει να γνωρίζεις και μπορούν να συμβάλουν στην καλύτερη εκτίμηση του καρδιομεταβολικού σου προφίλ:

🔬 ApoB — αθηρογόνος λιποπρωτεϊνικός κίνδυνος
🔬 hs-CRP — δείκτης συστηματικής φλεγμονής
🔬 HbA1c — μακροπρόθεσμος γλυκαιμικός έλεγχος

Η συστηματική άσκηση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες για τη βελτίωση πολλών δεικτών υγείας και φυσικής λειτουργικότητας.

⏳ Η προσφορά ισχύει έως 29/08.

👉 ΚΛΕΙΣΕ ΤΗ ΘΕΣΗ ΣΟΥ.
ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΤΟΝ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ.

Ακολουθούμε την ακτογραμμή.Και κάπου εκεί, ετοιμάζουμε το επόμενο δυνατό βήμα των ELIXIR.Όχι απλώς έναν νέο χώρο.Μια νέα...
16/08/2026

Ακολουθούμε την ακτογραμμή.

Και κάπου εκεί, ετοιμάζουμε το επόμενο δυνατό βήμα των ELIXIR.

Όχι απλώς έναν νέο χώρο.
Μια νέα εμπειρία με επίκεντρο τη δύναμη, τη λειτουργικότητα και τη μακροζωία.

Προς το παρόν, κρατάμε μόνο την κατεύθυνση.
Τα υπόλοιπα… σύντομα.

30 χρόνια ETHNIK.20 χρόνια ELIXIR.350 ημέρες ακόμα.Δύο διαφορετικές διαδρομές, με έναν κοινό προορισμό: να ζούμε καλύτερ...
15/08/2026

30 χρόνια ETHNIK.
20 χρόνια ELIXIR.
350 ημέρες ακόμα.

Δύο διαφορετικές διαδρομές, με έναν κοινό προορισμό: να ζούμε καλύτερα για περισσότερα χρόνια.

Η μακροζωία δεν είναι απλώς ο αριθμός των ετών που ζούμε. Είναι τα χρόνια που διατηρούμε δύναμη, κίνηση, λειτουργικότητα, ανεξαρτησία και ποιότητα ζωής.

Και η υγεία δεν χτίζεται σε μία ημέρα. Χτίζεται μέσα από τις καθημερινές μας επιλογές: άσκηση, φυσική δραστηριότητα, σωστή διατροφή, ύπνο, αποκατάσταση, κοινωνική σύνδεση και ψυχική ευεξία.

Το ETHNIK και τα ELIXIR γιορτάζουν μαζί και δημιουργούν ένα ξεχωριστό fitness & wellness experience δίπλα στη θάλασσα.

THE LONGEVITY PROJECT — SUMMER EDITION

Ένα event αφιερωμένο στην κίνηση, την υγεία, την ευεξία και σε όλα εκείνα που μπορούν να μας βοηθήσουν να προσθέσουμε όχι απλώς χρόνια στη ζωή μας, αλλά περισσότερη ζωή στα χρόνια μας.

350 days to go. 🌅
ETHNIK BEACH • HALKIDIKI • TRISTINIKA • 2027

Η Παναγία να είναι πάντα σκέπη και δύναμη για κάθε οικογένεια.Χρόνια πολλά και καλό Δεκαπενταύγουστο από την Ομάδα Υγεία...
14/08/2026

Η Παναγία να είναι πάντα σκέπη και δύναμη για κάθε οικογένεια.

Χρόνια πολλά και καλό Δεκαπενταύγουστο από την Ομάδα Υγείας και Μακροζωίας των ELIXIR.

Η νέα σεζόν δεν είναι μια ακόμη εγγραφή. Είναι η απόφαση να επενδύσεις στον εαυτό σου για τα επόμενα χρόνια.ΔΥΝΑΤΟΣ ΣΗΜΕ...
14/08/2026

Η νέα σεζόν δεν είναι μια ακόμη εγγραφή.
Είναι η απόφαση να επενδύσεις στον εαυτό σου για τα επόμενα χρόνια.

ΔΥΝΑΤΟΣ ΣΗΜΕΡΑ.
ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΥΡΙΟ.

Δεν γυμναζόμαστε μόνο για να είμαστε καλά σήμερα.
Γυμναζόμαστε για να μπορούμε να είμαστε καλά για περισσότερα χρόνια.

Πιο δυνατοί.
Πιο λειτουργικοί.
Πιο ανεξάρτητοι.

Για να μπορούμε να σηκώνουμε.
Να κινούμαστε.
Να ταξιδεύουμε.
Να παίζουμε.
Να εργαζόμαστε.
Να ζούμε όπως θέλουμε, όσο περισσότερο γίνεται.

Γιατί η δύναμη που χτίζεις σήμερα δεν αφορά μόνο το σώμα σου σήμερα.
Είναι μέρος της ανεξαρτησίας που χτίζεις για το αύριο.

Η άσκηση δεν είναι απλώς μια υποχρέωση μέσα στην εβδομάδα.
Είναι επένδυση στη λειτουργικότητα, στην υγεία και στην ποιότητα ζωής σου.

Έλα να επενδύσεις στην ικανότητα σου να ζεις καλά, δυνατά και ανεξάρτητα για περισσότερα χρόνια.

ELIXIR
Functional Health & Longevity through Exercise.


13/08/2026

Η σωστή προπόνηση δεν ξεκινά από ένα πρόγραμμα. Ξεκινά από την αξιολόγηση.

Γιατί η άσκηση δεν είναι μία ίδια συνταγή για κάθε άνθρωπο.

Η μυϊκή δύναμη, η καρδιοαναπνευστική ικανότητα και η λειτουργική ικανότητα αποτελούν βασικές παραμέτρους της φυσικής κατάστασης και αποκτούν διαφορετική σημασία σε κάθε στάδιο της ζωής.

Στα ELIXIR ξεκινάμε από το σημείο που βρίσκεται κάθε ασκούμενος σήμερα: αξιολογούμε, σχεδιάζουμε και προσαρμόζουμε την προπόνηση με βάση το επίπεδο, τις ανάγκες και τον στόχο.

Από κάποιον που κάνει τώρα την αρχή, μέχρι έναν ήδη δραστήριο ασκούμενο. Από τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης μέχρι τη διατήρηση δύναμης, λειτουργικότητας και αυτονομίας με την πάροδο του χρόνου.

Για εμάς, longevity δεν σημαίνει απλώς να ζεις περισσότερο.
Σημαίνει να διατηρείς την ικανότητα να ζεις και να κινείσαι καλύτερα.

Αυτό είναι το ELIXIR approach to exercise.

Συμπλήρωσε τη φόρμα ενδιαφέροντος
https://tinyurl.com/Elixirinfoform και η ομάδα των ELIXIR θα επικοινωνήσει μαζί σου, ώστε να βρούμε την προσέγγιση προπόνησης που ταιριάζει καλύτερα σε αυτό που αναζητάς.

Αξιολόγηση. Σχεδιασμός. Προπόνηση με σκοπό.

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ.Οι διακοπές είναι χρόνος ξεκούρασης — όχι πλήρους αδράνειας.Κράτησε τις 10 ημέ...
11/08/2026

ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ.

Οι διακοπές είναι χρόνος ξεκούρασης — όχι πλήρους αδράνειας.

Κράτησε τις 10 ημέρες ως όριο-στόχο: προσπάθησε να μην αφήνεις να περνούν περισσότερες από 10 συνεχόμενες ημέρες χωρίς καμία μορφή άσκησης.

Γιατί; Με την παρατεταμένη αποχή αρχίζει το detraining. Ήδη μέσα στις πρώτες 1–2 εβδομάδες μπορούν να εμφανιστούν μετρήσιμες μειώσεις σε καρδιοαναπνευστικές προσαρμογές, ενώ όσο η αποχή συνεχίζεται μπορεί να επηρεαστούν περισσότερες παράμετροι της φυσικής κατάστασης.

Στις διακοπές λοιπόν:
• Κινήσου, ακόμη κι αν κάνεις λιγότερα.
• Προτίμησε τις δροσερές ώρες και χαμήλωσε ένταση στη ζέστη.
• Φρόντισε την ενυδάτωση σου.
• Μετά την επιστροφή, αύξησε το φορτίο σταδιακά.

Δεν χρειάζεται να διατηρήσεις το ίδιο πρόγραμμα.
Χρειάζεται να μη μηδενίσεις την κίνηση.

📚 Πηγές
Mujika & Padilla, Sports Medicine, 2000.
Bosquet et al., Scand J Med Sci Sports, 2013.
Racinais et al., Sports Medicine, 2015.
Sawka et al., Med Sci Sports Exerc., 2007.

Address

Νικολάου Μάνου 14
Thessaloníki
54643

Opening Hours

Monday 07:30 - 22:30
Tuesday 07:30 - 22:30
Wednesday 07:30 - 22:30
Thursday 07:30 - 22:30
Friday 07:30 - 22:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elixir Studio Nea Paralia - Mpotsari posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Elixir Studio Nea Paralia - Mpotsari:

Shortcuts

Share

Category