Kiki Kotanidou - Life Coach

Kiki Kotanidou - Life Coach Να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος, είμαι εδώ για σένα! Αν θέλεις…μπορείς να τα καταφέρεις!

04/09/2026

Σήμερα θα σου πω 5 αλλαγές στον τρόπο σκέψης μου, που μου βελτίωσαν τη ζωή!
1) Δεν μπορείς να αλλάξεις κανέναν και κανενός την άσχημη συμπεριφορά.
Μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο που διαχειρίζεσαι την σχέση σου μαζί του, την πορεία σου και την συμπεριφορά σου!
2) Δεν με απασχολεί αν δεν αρέσω σε κάποιους ή αν δεν αναγνωρίζουν την αξία μου!
Ορισμένοι δεν αρέσουν ούτε τον ίδιο τους τον εαυτό.
3) Είναι πιο σημαντικό το πως μου φέρετε κάποιος παρά το πόσο τον αγαπώ!
4) Η κατάσταση που βρίσκομαι είναι εξαιτίας όσων έχω επιλέξει κι όσων έχω επιτρέψει.
Ποτέ δε φταίνε οι άλλοι!
5) Όταν κάποιος είναι κακοπροαίρετος, αγενής, υποτιμητικός απέναντι μου δεν έχει να κάνει με μένα έχει να κάνει με αυτά που έχει μέσα του!

💬Γράψε μου στα σχόλια:
💌👉 Ποια είναι η άποψή σου;

🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι
❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς.
🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς!

03/09/2026

Μερικές φορές δεν είναι ότι δεν καταλαβαίνεις τι συμβαίνει.
Είναι ότι δυσκολεύεσαι να αποδεχτείς πως αυτό που σου δίνεται δεν είναι η σχέση που πραγματικά θέλεις.

Όταν υπάρχει ενδιαφέρον, οικειότητα και παρουσία χωρίς ξεκάθαρη δέσμευση, χρειάζεται να κοιτάξεις τις πράξεις και όχι μόνο τα λόγια.
Οι σχέσεις, τα όρια και η αυτοεκτίμηση συνδέονται συχνά με μία βασική ερώτηση:
«Αυτό που μου δίνεται σήμερα, μου αρκεί;»

📩 Αν νιώθεις ότι έχεις μπερδευτεί μέσα σε μια σχέση ή μια κατάσταση που σου δίνει λιγότερα απ’ όσα χρειάζεσαι, μπορείς να μου στείλεις μήνυμα για online Life Coaching.

👉 Γράψε μου στα σχόλια:
Νιώθεις ότι παίρνεις λιγότερα απ’ όσα χρειάζεσαι; Ναι ή όχι;

🙋‍♀️ Είμαι η Kiki Kotanidou, Life Coach, και βοηθώ ανθρώπους να αποκτούν περισσότερη καθαρότητα στις σχέσεις, στα όρια και στις προσωπικές τους επιλογές.

🤩 Να θυμάσαι:
Το ότι κάποιος δεν θέλει να σε χάσει, δεν σημαίνει ότι σε επιλέγει.
​⁠



#σχεσεις
#ορια

01/09/2026

Η συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση δεν εμφανίζεται ξαφνικά.
Χτίζεται μέσα από όσα μένουν άλυτα, από τις ίδιες απογοητεύσεις που επαναλαμβάνονται και από τις στιγμές που νιώθεις ότι δεν ακούγεσαι πραγματικά.
Κάποια στιγμή μπορεί να σταματήσεις να εξηγείς, να ζητάς ή ακόμα και να θυμώνεις. Και εκεί είναι που το κενό αρχίζει να μεγαλώνει.
Για να αλλάξει αυτό, δεν αρκεί να πεις «πρέπει να προσπαθήσουμε περισσότερο». Χρειάζεται να καταλάβεις τι σας απομάκρυνε και να αρχίσεις να χτίζεις ξανά επικοινωνία, κατανόηση και ουσιαστική σύνδεση.
📩 Αν νιώθεις ότι υπάρχει συναισθηματική απόσταση στη σχέση σου και δεν ξέρεις πώς να τη διαχειριστείς, στείλε μου μήνυμα για να κλείσουμε συνεδρία.
👉 Γράψε μου στα σχόλια: Έχεις νιώσει ποτέ ότι η απόσταση σε μια σχέση χτίστηκε σιγά σιγά χωρίς να το καταλάβεις;
🙋‍♀️ Είμαι η Κική Κοτανίδου και είμαι Life Coach. Μέσα από τις συνεδρίες, σε βοηθώ να δεις πιο καθαρά τις σχέσεις, τα όρια και τις επιλογές σου, ώστε να καταλάβεις τι χρειάζεται να αλλάξεις και πώς να προχωρήσεις.
🤩 Να θυμάσαι: Η απόσταση δεν μικραίνει επειδή την αγνοούμε. Μικραίνει όταν αρχίζουμε να βλέπουμε τι πραγματικά έχει μείνει ανάμεσά μας.

#σχεσεις #συναισθηματικηαποσταση

31/08/2026

Μερικές φορές δεν μένεις σε μια σχέση επειδή είσαι καλά.
Μένεις επειδή ελπίζεις ότι κάτι θα αλλάξει.

Όμως κάποια στιγμή χρειάζεται να δεις όχι μόνο αυτό που θέλεις να γίνει, αλλά αυτό που πραγματικά ζεις.
Γιατί αν επαναλαμβάνονται τα ίδια μοτίβα, ίσως χρειάζεται να αλλάξεις και τον τρόπο που αντιδράς και τις επιλογές που κάνεις.

📩 Αν νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις από τη σχέση σου και τι σε κρατά εκεί, στείλε μου μήνυμα για να κλείσουμε συνεδρία.

👉 Γράψε μου στα σχόλια:
Έχεις μείνει ποτέ σε μια σχέση ελπίζοντας ότι θα αλλάξει; Ναι ή όχι;

🙋‍♀️ Είμαι η Κική Κοτανίδου και είμαι Life Coach.
Μέσα από τις συνεδρίες, σε βοηθάω να δεις πιο καθαρά τις σχέσεις, τα όρια και τις επιλογές σου, ώστε να κάνεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι.

🤩 Να θυμάσαι:
Μην κοιτάς μόνο τι θα μπορούσε να γίνει.
Κοίτα και τι ζεις σήμερα.




#σχεσεις
#ορια

30/08/2026

«Μόλις βγω με την παρέα μου, ξέρω ότι μετά θα το πληρώσω.»

Αυτό το ζουν πολλοί άνθρωποι μέσα στη σχέση τους.

Το πρόβλημα ξεκινά όταν η ζήλεια γίνεται μούτρα, γκρίνια, έλεγχος ή φόβος για το τι θα ακολουθήσει επειδή βγήκες με φίλους.

Μπορείς να αγαπάς τον άνθρωπό σου και ταυτόχρονα να έχεις φίλους, παρέες και προσωπική ζωή.

Η αγάπη δεν αποδεικνύεται με περιορισμό.

Όταν η ζήλεια αρχίζει να σε κάνει να φοβάσαι, να απολογείσαι ή να περιορίζεσαι, χρειάζονται ξεκάθαρα όρια και ειλικρινής επικοινωνία.

📩 Αν η ζήλεια δημιουργεί ένταση στη σχέση σου και θέλεις να δεις πιο καθαρά τι συμβαίνει, να βάλεις όρια και να πάρεις πιο συνειδητές αποφάσεις, στείλε μου μήνυμα για να κλείσουμε online συνεδρία Life Coaching.

👉 Γράψε μου στα σχόλια:
Πιστεύεις ότι η ζήλεια μπορεί να υπάρχει χωρίς να περιορίζει τον άλλον; Ναι ή όχι;

🙋‍♀️ Είμαι η Κική Κοτανίδου και είμαι Life Coach.
Μέσα από τις συνεδρίες, σε βοηθάω να δεις πιο καθαρά τι σε δυσκολεύει, να βάλεις όρια και να κάνεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι.

🤩 Να θυμάσαι:
Η ζήλεια μπορεί να υπάρχει σε μικρό βαθμό μέσα σε μια σχέση. Ο έλεγχος, ο περιορισμός και η τιμωρία, όχι.
​⁠



#ζηλεια
#σχεσεις

28/08/2026

Πρόσεχε μην αδειάζεις στον εαυτό σου, δίνοντας πολλά και πολύ εύκολα!
Και μπορεί να θέλεις να κάνεις τα πάντα, να νιώθεις ότι θέλεις να τα δώσεις όλα, να γίνεις θυσία, χαλί να σε πατήσουν!
Όταν κάτι είναι πολύ εύκολο, να τον προσεγγίσεις, να το έχεις όποτε θέλεις είναι πολύ εύκολο να χάσει την αξία του και να γίνει δεδομένο!
Αυτό μπορεί να έχει να κάνει με την αγάπη σου, το χρόνο σου, τα χρήματα σου, την αξιοπρέπειά σου!
Και σκέψου το, όταν κάτι μπορείς να το βρεις πολύ εύκολα δεν έχει και τόσο μεγάλη αξία!

Επομένως πρόσεχε όταν αδειάζεις τον εαυτό σου,
δηλαδή όταν συνεχώς δίνεις χωρίς να λαμβάνεις αντίστοιχα αυτά που δίνεις, την αγάπη σου, το χρόνο σου την εκτίμηση σου, την κατανόηση σου κτλ.

Προσπάθησε να βρεις μια ισορροπία στην ανταπόδοση όσον είναι σημαντικά και έχουν αξία για εσένα!

💌👉 Γράψε μου στα σχόλια:
Ποια είναι η άποψή σου;

🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι
❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς.
🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς!
​⁠​⁠​⁠

27/08/2026

Αν θέλεις να βρεις την ηρεμία σου χρειάζεται να σταματήσεις να διαφωνείς με όσους δεν σε καταλαβαίνω!

Απαλλάξω από τον κόπο που κάνεις προσπαθώντας να πείσεις ή να αλλάξεις γνώμη!

Ο καθένας έχει τη δική του άποψη την δική του γνώμη και σκέφτεται κρίνει μιλάει από την δική του οπτική αλλά και το δικό του επίπεδο!

Αυτό που βλέπεις εσύ εννιά εγώ το βλέπω έξι γιατί θα πρέπει να με πείσεις ή να σε πείσω!

Μπορούμε να συμφωνούμε ότι διαφωνούμε!

Καμιά άποψη καμιά διαφωνία δεν αξίζει να χαλάσεις την ηρεμία σου!

💬Γράψε μου στα σχόλια:
💌👉 Ποια είναι η άποψή σου;

🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι
❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς.
🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς!
​⁠

26/08/2026

Η συναισθηματική απόσταση σε μια σχέση δεν εμφανίζεται ξαφνικά.
Χτίζεται μέσα από όσα μένουν άλυτα, από τις ίδιες απογοητεύσεις που επαναλαμβάνονται και από τις στιγμές που νιώθεις ότι δεν ακούγεσαι πραγματικά.
Κάποια στιγμή μπορεί να σταματήσεις να εξηγείς, να ζητάς ή ακόμα και να θυμώνεις. Και εκεί είναι που το κενό αρχίζει να μεγαλώνει.
Για να αλλάξει αυτό, δεν αρκεί να πεις «πρέπει να προσπαθήσουμε περισσότερο». Χρειάζεται να καταλάβεις τι σας απομάκρυνε και να αρχίσεις να χτίζεις ξανά επικοινωνία, κατανόηση και ουσιαστική σύνδεση.
📩 Αν νιώθεις ότι υπάρχει συναισθηματική απόσταση στη σχέση σου και δεν ξέρεις πώς να τη διαχειριστείς, στείλε μου μήνυμα για να κλείσουμε συνεδρία.
👉 Γράψε μου στα σχόλια: Έχεις νιώσει ποτέ ότι η απόσταση σε μια σχέση χτίστηκε σιγά σιγά χωρίς να το καταλάβεις;
🙋‍♀️ Είμαι η Κική Κοτανίδου και είμαι Life Coach. Μέσα από τις συνεδρίες, σε βοηθώ να δεις πιο καθαρά τις σχέσεις, τα όρια και τις επιλογές σου, ώστε να καταλάβεις τι χρειάζεται να αλλάξεις και πώς να προχωρήσεις.
🤩 Να θυμάσαι: Η απόσταση δεν μικραίνει επειδή την αγνοούμε. Μικραίνει όταν αρχίζουμε να βλέπουμε τι πραγματικά έχει μείνει ανάμεσά μας.
#σχεσεις #συναισθηματικηαποσταση

23/08/2026

Έχεις παρατηρήσει πως όταν αρχίζεις να βάζεις τα όρια σου,
να διεκδικείς τα θέλω σου,
να επικοινωνείς τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου, κάποιοι από το περιβάλλον σου δυσανασχετούν;

Αντιδρούν, θυμώνουν, απομακρύνονται…

Άλλαξες, χάλασες, εσύ δεν ήσουν έτσι…
Σωστά;

Δηλαδή σε θέλουν, αλλά… Όσο τους ευχαριστείς!

Να θυμάσαι πως όταν ευχαριστείς τους άλλους συνεχώς εις βάρος σου, χάνεις τον εαυτο σου!

Επομένως βάλε προτεραιότητα τον εαυτό σου
και ταυτόχρονα θα δεις ποιοι είναι οι αληθινοί σου άνθρωποι, οι αληθινοί σου φίλοι αυτοί που σε στηρίζουν
αλλά και ποιοι είναι οι ψεύτικοι φίλοι αυτοί που καλό είναι να απομακρυνθούν όσο το δυνατόν νωρίτερα από τη ζωη σου!

💬Γράψε μου στα σχόλια:
💌👉 Ποια είναι η άποψή σου;

🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι
❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς.
🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς!

Address

Αγίας Σοφίας 9
Thessaloníki
54623

Opening Hours

Monday 17:30 - 21:00
Tuesday 17:30 - 21:00
Wednesday 17:30 - 21:00
Thursday 17:30 - 21:00
Friday 17:30 - 21:00
Saturday 17:30 - 21:00

Telephone

+306977576575

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kiki Kotanidou - Life Coach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category