25/08/2026
Strength isn’t just lifting. Conditioning isn’t just sweating.
Το Strength & Conditioning Seminar είναι σχεδιασμένο για όσους θέλουν να εξελίξουν την απόδοση με δομή, επιστημονική προσέγγιση και εφαρμογή στο πεδίο.
Απευθύνεται σε αθλητές που κυνηγούν measurable progress, σε προπονητές αθλημάτων που θέλουν να βελτιστοποιήσουν performance & injury prevention, και σε γυμναστές που διδάσκουν functional & Crosstraining και θέλουν να ανεβάσουν το επίπεδο των ασκούμενων τους.
3 ΣΚ γεμάτα γνώσεις εφαρμοσμένες στην πράξη:
📌 Kettlebells
📌 Medicine balls - Dballs - Sandbags
📌 Landmine
📌 Agility - Plyometrics
📌 Olympic Weightlifting
📌 Gymnastics
📌 Periodization
📌 Strength development
📌 Energy systems training
📌 Applied programming strategies
🏋🏽♂️Νέα exclusive παροχή σεμιναρίου:
Με στόχο την ολοκληρωμένη και σφαιρική σας κατάρτιση, συμπεριλάβαμε στο Strength & Conditioning ως έξτρα παροχή μία αποκλειστική τρίωρη παρουσίαση σε εξειδικευμένο εργομετρικό κέντρο αξιολόγησης στην Θεσσαλονίκη.
Αν σε ενδιαφέρει η απόδοση — όχι απλά η προπόνηση — αυτό το σεμινάριο είναι για σένα. 💪🏻
⏰ Ώρες μαθημάτων: 15:00 - 21:00
📍 Rhino Works SKS, Χρίστου Πίψου 2-4, Θεσσαλονίκη
(πλησίον εμπορικού κέντρου One Salonica mall)
Κόστος
• 1 ενότητα 250€
• 3 ενότητες (προσφορά πακέτου) από 750€ στα 550€
