ΣΧΟΛΗ ΧΟΡΟΥ XOROekfrasi Maria Politi

ALICE - 2025
…memories
“Μια χώρα με τοοοοοοσα πολλά ρολόγια που θα μπορούμε να πεταγόμαστε από τη μια στιγμή στην άλλη. Τα ρολόγια αυτά θα είναι όλα, μα όλα, διαφορετικά για όλες τις διαφορετικές στιγμές και ώρες της ζωής μας. Και για τις κάθε διαφορετικές διαδρομές των στιγμών μας. «Κάποιες φορές το πάντοτε διαρκεί μόλις ένα δευτερόλεπτο», είπε και ο Λευκός Λαγός αλλά η δικιά μας Αλίκη θα θελήσει να κάνει το πάντοτε παντοτινό!
Το ταξίδι της Αλίκης είναι ένα ταξίδι όπου το παράλογο συναντά την φιλοσοφική αναζήτηση. Όλα όσα μας φαίνονται παράλογα στον κόσμο, είναι ίσως το κλειδί για να λύσουμε τις μεγάλες απορίες που απασχολούν την ύπαρξή μας.
Και όπως ο Τρελός Καπελάς της είπε
«Εννοείς δεν θέλεις να παίρνεις λιγότερο. Είναι πάντα πιο εύκολο να παίρνεις περισσότερο από το να μην παίρνεις τίποτα», η ίδια θα του απαντήσει
«Δεν μπορώ να με εξηγήσω, γιατί δεν νιώθω πως είμαι ο εαυτός μου». Τότε η γάτα του Τσεσάιρ θα απαντήσει πολύ απλά «Αν δεν ξέρεις που θες να πας, δεν έχει και πολύ σημασία ποιον δρόμο θα διαλέξεις».

Η Αλίκη θα έρθει με μεγάλα ερωτήματα και θα αναζητάει και μεγάλα μηνύματα. Μηνύματα για την κοινωνία, τον τρόπο με τον οποίο θέλουμε να μας βλέπουν οι άλλοι. Μηνύματα πολλά περισσότερα από εκείνα που ήθελε να δει το ανθρώπινο μάτι και αφηγήσεις που θα δώσουν ένα ακόμα στοιχείο που ίσως κανείς δεν θα θέλει να δεχτεί.
Και όπως είπες ο Βασιλιάς Κούπα
«Ξεκίνα από την αρχή και συνέχισε μέχρι να φτάσεις στο τέλος. Μετά σταμάτα».

ΧΟΡΟεκφραση 2025 ❤️
Θέατρο Βέμπο
—ALICE—

“ —Ώστε αυτό είναι το αντίο; — ρώτησε η Αλίκη, η φωνή της κουβαλούσε μια θλίψη, που μ' ένα αναγκαστικό χαμόγελο προσπάθησε να την κρύψει.
Ο Καπελάς, με μια βαθιά ματιά, απάντησε:
— Αν νομίζεις ότι αυτό είναι αντίο, τότε δεν με ξέρεις πραγματικά. Οι αποχαιρετισμοί είναι μια ψευδαίσθηση, ποτέ δεν φεύγεις πραγματικά. Αυτοί που σε κρατούν στη μνήμη τους πάντα σε φέρνουν πίσω.
Το να λες αντίο δεν είναι να καταλαβαίνεις το πραγματικό νόημα του να φεύγεις, γιατί για να πεις αντίο θα πρέπει να σβήσεις κάθε ίχνος της ύπαρξής σου. Και αυτό, αγαπητή μου Alice, είναι αδύνατο.
Δεν θα σε αφήσω ποτέ να φύγεις, όπως δεν θα με αφήσεις ποτέ να φύγω. Πες το μαρτύριο ή κατάρα, αλλά προτιμώ να πιστεύω ότι είσαι ο καθρέφτης μου και κανείς δεν μπορεί να ξεφύγει από την ίδια του την αντανάκλαση.
Έτσι ο Καπελάς αναστέναξε, ένα άγριο χαμόγελο έλαμψε στα μάτια του:
- Θα σε ακολουθήσω όσο μακριά χρειαστεί”

Ο Σαίξπηρ είπε: “Είμαι πάντα ευτυχισμένος. Ξέρετε γιατί; Γιατί δεν περιμένω τίποτα από κανέναν. Οι προσδοκίες πάντα πληγώνουν. Η ζωή είναι μικρή. Γι’ αυτό αγάπα την ζωή σου και συνέχισε να χαμογελάς.
Ζήσε για σένα και πριν μιλήσεις, άκου. Πριν γράψεις, σκέψου. Πριν ξοδέψεις, δούλεψε. Πριν προσευχηθείς, συγχώρεσε. Πριν πληγωθείς, νιώσε. Πριν μισήσεις, αγάπα. Πριν τα παρατήσεις, προσπάθησε.
Πριν πεθάνεις, ζήσε”

- ΧΟΡΕΨΕ, για να συνεχίζεις να χαμογελάς, να νιώθεις και να αισθάνεσαι!

ΧΟΡΟεκφραση 2025-26

Καλή χρονιά είπαμε?!
Ξεκινήσαμε για το 2026….. εσείς ακόμα???!
Σας περιμένουμε 💞

🎉Μαθήματα μπαλέτου καθημερινά από 3 ετών

🎉Μαθήματα σύγχρονου χορού καθημερινά από 5 ετών

🎉Μαθήματα χιπ χοπ κάθε Τετάρτη από 7 ετών

🎉Μαθήματα ακροβατικού χορού κάθε Δευτέρα από 5 ετών

🎉Μαθήματα πιλάτες κάθε Πέμπτη για ενηλίκους

🎉Μαθήματα πιλάτες για χορευτές κάθε Τετάρτη

🎉Μαθήματα μπαλέτο ενηλίκων κάθε Δευτέρα & Πέμπτη

🌷Δοκιμάστε όποιο μάθημα θέλετε και κάντε τη σωστή επιλογή για το σώμα, το πνεύμα και το συναίσθημα σας 🌷

Ανάμεσα στα γιορτινά ανοιχτά μαθήματα της ΧΟΡΟεκφρασης σας ενημερώνουμε πως την Τρίτη 23/12 θα είναι η τελευταία μέρα των μαθημάτων μας και την Πέμπτη 8/1 η πρώτη μέρα.
Ευχόμαστε ολόψυχα καλές γιορτές🎄🎄 με υγεία, ευημερία, ευτυχία, χαρές και όμορφες μέρες στη ζωή σας! Να περάσετε όμορφα, με το καλό μας έρθετε και…. προσοχή στα μελομακάρονα & τους κουραμπιέδες 🤭🫣

Χριστουγεννιάτικη μυρωδιά,
ανοιχτά μαθήματα,
χαμόγελα,
κίνηση,
αρμονία,
διάθεση,
αγάπη και ΧΟΡΟΣ !!

Καλές γιορτές σε όλα
τα ΧΟΡΟεκφρασάκια μας
💞💫🍭🩰🎼🎈🎄@@

Το μπαλέτο προσφέρει πολλαπλά σωματικά και ψυχικά οφέλη, όπως βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της στάσης του σώματος, της ευλυγισίας και της ισορροπίας, ενώ ενισχύει τη μυϊκή δύναμη, την αυτοπεποίθηση και τη συγκέντρωση. Επίσης, βοηθά στην πρόληψη σκελετικών προβλημάτων και ενθαρρύνει την κοινωνικότητα, την πειθαρχία και την υγιεινή διατροφή.

🩰 Ψυχικά και κοινωνικά οφέλη—>

>Αυξημένη αυτοπεποίθηση: Η εξάσκηση και οι παραστάσεις βοηθούν τα παιδιά να νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να διαχειρίζονται το άγχος.
>Αύξηση συγκέντρωσης: Απαιτεί υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης στα βήματα και τη μουσική.
>Πειθαρχία: Η εκμάθηση της αλληλουχίας των κινήσεων ενισχύει την πειθαρχία.
>Κοινωνικότητα: Συχνά γίνεται σε ομαδικό περιβάλλον, προάγοντας τη συνεργασία και τον συντονισμό με τους άλλους.
>Έκφραση συναισθημάτων: Το μπαλέτο αποτελεί έναν τρόπο έκφρασης και εκτόνωσης των συναισθημάτων.
>Υγιεινός τρόπος ζωής: Προωθεί μια ισορροπημένη διατροφή και τον σεβασμό προς το σώμα.

🩰 Σωματικά οφέλη—>

>Ενδυνάμωση και ευλυγισία: Γυμνάζει και μακραίνει όλους τους μυς, προσφέροντας καλύτερο έλεγχο του σώματος και αυξημένη ευλυγισία.
>Βελτίωση στάσης σώματος: Διδάσκει τη σωστή στάση του σώματος, βοηθώντας σε πιθανά προβλήματα όπως η σκολίωση, η λόρδωση ή η κύφωση.
>Βελτιωμένη φυσική κατάσταση: Αυξάνει την αντοχή και την ευκινησία, ενώ παράλληλα προλαμβάνει τραυματισμούς.
>Συντονισμός και ισορροπία: Βελτιώνει τον συντονισμό των μελών του σώματος και την ισορροπία.

🩰 🩰 🩰 🩰 🩰 🩰

…Αν κι εσύ βαριέσαι το γυμναστήριο αλλά θέλεις ψυχική και σωματική ευεξία το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι ένα μάθημα μπαλέτου.

Ναι μπορείς, σε όποια ηλικία κι αν βρίσκεσαι!

✔️ΜΠΑΛΕΤΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ,
…κάθε Δευτέρα 19.00-20.00
&
Πέμπτη 21.00-22.00

Το μπαλέτο για ενήλικες προσφέρει σωματικά οφέλη, όπως βελτίωση της στάσης σώματος, ενδυνάμωση των μυών, αυξημένη ευλυγισία και βελτιωμένη κυκλοφορία, καθώς και ψυχολογικά οφέλη, όπως μείωση του άγχους, αυξημένη αυτοπεποίθηση και βελτίωση της ενσυνειδητότητας. Συνολικά, αποτελεί έναν ολιστικό τρόπο άσκησης που βελτιώνει την ποιότητα ζωής και την ευεξία σε άτομα κάθε ηλικίας και επιπέδου εμπειρίας.

Σωματικά οφέλη….
Βελτιωμένη στάση σώματος: Η σωστή στάση του μπαλέτου διορθώνει μυϊκές ανισορροπίες και βελτιώνει τη γενικότερη ευθυγράμμιση του σώματος.
Ενδυνάμωση και ευλυγισία: Οι ασκήσεις του μπαλέτου δυναμώνουν τους μύες και αυξάνουν την ελαστικότητα και το εύρος κίνησης των αρθρώσεων.
Καλύτερη κυκλοφορία: Ενισχύεται η κυκλοφορία του αίματος και η κινητικότητα του σώματος, κάτι που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για μεγαλύτερες ηλικίες.
Αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών: Η δομή ενός μαθήματος βοηθά στην ασφαλή προθέρμανση των μυών και στην πρόληψη τραυματισμών.
Ψυχολογικά και συναισθηματικά οφέλη
Μείωση άγχους: Ο συνδυασμός κίνησης και αναπνοής λειτουργεί χαλαρωτικά και αγχολυτικά.
Αυξημένη αυτοπεποίθηση: Η ενασχόληση με μια μορφή τέχνης και η ανακάλυψη νέων δυνατοτήτων του σώματος ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοκυριαρχία.
Βελτιωμένη ενσυνειδητότητα: Μέσω της κίνησης, οι ασκούμενοι μαθαίνουν να ακούν το σώμα τους και να κινούνται με μεγαλύτερη επίγνωση.
Αίσθηση ευεξίας: Οι αρμονικές κινήσεις και η σύνδεση με τη μουσική δημιουργούν θετική διάθεση και μια αίσθηση ροής και ευεξίας.
Για ποιους ενδείκνυται
Για άτομα με καθιστική ζωή: Αποτελεί μια ιδανική λύση για αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης και για άτομα που θέλουν να ξεκινήσουν σωματική δραστηριότητα με ασφαλή τρόπο.
Για όσους επιθυμούν ψυχαγωγία και ολιστική άσκηση: Το μπαλέτο συνδυάζει σώμα, αναπνοή και ψυχολογία, προσφέροντας έναν ολοκληρωμένο τρόπο άσκησης και ψυχαγωγίας.
Για χορευτές και αθλητές: Είναι εξαιρετικό για αποκατάσταση, πρόληψη τραυματισμών και βελτίωση της τεχνικής και της αντοχής.
🩰

Ξεκινήσαμε !! Εσείς ακόμα ??? 🥰😉

ΧΟΡΟεκφραση 2025-26
ΧΟΡΜΟΒΙΤΟΥ 260 Πειραιάς
210.4620838

ΧΟΡΟεκφραση 2025-26
«Καλώς ήρθατε» ❣️

Μπαίνοντας στον 22ο χρόνο σχολής χορού μπαίνουμε και σε ένα χώρο κίνησης, αρμονίας, μουσικής και αγάπης❣️
.διατηρώντας την αρχική μας ιδέα:
την ΕΚΦΡΑΣΗ μέσα από τον ΧΟΡΟ !

Τμήματα :
✔️ballet
✔️contemporary
✔️pilates mat / pilates reformer
✔️pilates for dancers
✔️hip hop
✔️acrodance
✔️latin
✔️flamenco
…..για όλες τις ηλικίες ✔️✔️✔️

📍Χορμοβίτου 260 Πειραιάς / Υπαπαντή
📞 210 46 20 838

….ξεκινήσαμε, εσείς ακόμα ? 🧿

ΧΟΡΟεκφραση 2025-26
«Καλώς ήρθατε» ❣️

Μπαίνοντας στον 22ο χρόνο σχολής χορού μπαίνουμε και σε ένα χώρο κίνησης, αρμονίας, μουσικής και αγάπης❣️
.διατηρώντας την αρχική μας ιδέα:
την ΕΚΦΡΑΣΗ μέσα από τον ΧΟΡΟ !

Τμήματα :
✔️ballet
✔️contemporary
✔️pilates mat / pilates reformer
✔️pilates for dancers
✔️hip hop
✔️acrodance
✔️musical jazz
✔️latin
✔️flamenco
…..για όλες τις ηλικίες ✔️✔️✔️

📍Χορμοβίτου 260 Πειραιάς / Υπαπαντή
📞 210 46 20 838

….ξεκινήσαμε, εσείς ακόμα ? 🧿