24/10/2019
Η εξειδίκευση Functional Cross Training για τη λειτουργική, κυκλική, διαλειμματική και cross προπόνηση, στις 23-24/11 στην Κομοτηνή
🎯 Αντικείμενό της ο σωστός σχεδιασμός ατομικών ή και ομαδικών προγραμμάτων με τη χρήση 12 φορητών οργάνων λειτουργικής προπόνησης (ιμάντας αιώρησης, δράμι, μπάλα ισορροπίας, μπάλα σταθερότητας, ιατρική μπάλα, σκάλα ταχύτητας, λειτουργικό σχοινί, ράβδος με ελαστική αντίσταση, σάκο γυμναστικής, κ.α.), καθώς και με καλλισθενικές ασκήσεις.
✅ Η εξειδίκευση είναι εγκεκριμένη από το American Council on Exercise ως ACE-Approved, προσφέροντας στους κατόχους της και μονάδες συνεχιζόμενης εκπαίδευσης (ACE 1.2 CECs)
Πληροφορίες / εγγραφές: 2531032107, 6945796162
💻 https://www.grafts.gr/el/ekseidikeuseis/functional-cross-training.html