Ένεκα Λόγου και Εκφρασης

19/05/2026

Ευπάθεια # κουλτούρα της ασφάλειας
Fragility # Safetyism

🌀 Η σύγχρονη κοινωνία αντιμετωπίζει λανθασμένα τους νέους ως εύθραυστους.

🌀 Όπως το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται μικρόβια για να δυναμώσει, έτσι και ο ανθρώπινος ψυχισμός χρειάζεται προκλήσεις, αποτυχίες και διαφωνίες για να αναπτύξει ανθεκτικότητα.

🌀 Υπερπροστατεύουμε τα παιδιά στον πραγματικό κόσμο, περιορίζοντας δραματικά τον χρόνο του ελεύθερου παιχνιδιού, το οποίο είναι απαραίτητο για να μάθουν τα παιδιά να ρισκάρουν και να ξεπερνούν τους φόβους τους.

🌀 Υποπροστατεύουμε τα παιδιά στον ψηφιακό κόσμο, αφήνοντάς τα ανυπεράσπιστα στην πρώιμη χρήση των smarthhones και των social media τα οποία εντείνουν το άγχος, τη σύγκριση και την κοινωνική απομόνωση.

Jonathan Haidt

07/05/2026

05/05/2026

“ΣΤΑΜΑΤΑ ΝΑ ΚΟΥΝΙΕΣΑΙ❗️“
Kι όμως…
Έρευνες έχουν δείξει ότι αυτές οι μικρές κινήσεις μπορεί να βοηθούν άτομα με ΔΕΠΥ να συγκεντρώνονται καλύτερα. Ο εγκέφαλος χρειάζεται την κίνηση ώστε να παραμένει ενεργός.

#δεπυ

02/04/2026

2 Απριλίου Παγκόσμια ημέρα Αυτισμού 💡

🌀δυσκολία στην κοινωνική αλληλεπίδραση
🌀στερεοτυπική συμπεριφορά
🌀αργή ανάπτυξη της γλωσσικής ικανότητας
🌀δυσκολίες αισθητηριακής επεξεργασίας
🌀ανομοιογενής (ανά τομείς) νοητική ανάπτυξη

Όσο πιο νωρίς αρχίσει η θεραπευτική παρέμβαση της Διάχυτης Αναπτυξιακής Διαταραχής ΔΑΔ , τόσο μεγαλύτερα τα αναπτυξιακά οφέλη.

26/03/2026

📌 Συναυλία προσβάσιμη σε παιδιά με αισθητηριακές, νεύροαναπτυξιακές ή κινητικές δυσκολίες

17/03/2026

🎈Το παιχνίδι μπορεί να είναι μια προσπάθεια για “ειλικρινή έκφραση του εαυτού”, όπως το ντύσιμο μπορεί να είναι για τον ενήλικο. Το παιχνίδι, όπως τα όνειρα, χρησιμεύει στην αυτοαποκάλυψη και στην επικοινωνία σ´ενα βαθύτερο επίπεδο. -D. Winnicott

09/03/2026

▫️Hygge : Η δανέζικη λέξη που σημαίνει σύνδεση με τη στιγμή.

Είναι η τέχνη να δημιουργείς ένα ήρεμο περιβάλλον θαλπωρής και ζεστασιάς μέσα στο οποίο θα μπορούμε να περνάμε χρόνο ο ένας με τον άλλον. Μια φιλοσοφία που έχει τεράστια οφέλη στην ανάπτυξη των παιδιών. Τα παιδιά μαθαίνουν να επικοινωνούν μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και αρμονίας που μπορεί να μην είναι τέλειο, είναι όμως ασφαλές και υποστηρικτικό. Το άγχος αποσυμπιέζεται, μαθαίνουμε να απολαμβάνουμε τα απλά πράγματα, ενισχύεται η αίσθηση του ανήκειν και γι’αυτό η φιλοσοφία hygge συνδέεται με υψηλά επίπεδα χαράς για τη ζωή.

11/02/2026

✏️ Λεπτή κινητικότητα,απτικό ερέθισμα και ενίσχυση οριζόντιας γραμμής στη προγραφή.

04/02/2026

❤️Καλοτυχο το 2026! Την κόψαμε και φέτος…Υγεία, χαρές, δημιουργικότητα σε όλη την ομάδα και στον τυχερό της βραδιάς ιδιαιτέρως! Φάνη μας…και του χρόνου!

26/01/2026

📌 Δωρεάν ειδικά προγράμματα γυμναστικής για πρώτη φορά και στο γυμναστήριο Γκράβας

Δωρεάν Προγράμματα από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού στα κολυμβητήρια και τα γυμναστήρια του Δήμου Αθηναίων

Για μία ακόμη χρονιά, o Δήμος Αθηναίων προσφέρει τη δυνατότητα σε παιδιά και ενήλικες με αναπηρία να συμμετέχουν δωρεάν στα ειδικά δομημένα προγράμματα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, τα οποία υλοποιούνται από τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ).

Πρόκειται για προγράμματα κολύμβησης και άσκησης, που υλοποιούνται καθημερινά στα κολυμβητήρια Γουδή και Σεράφειο, στο γυμναστήριο της Λεωφόρου Αλεξάνδρας, στο 13ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών (Στίλπωνος 38, Μετς) και για πρώτη φορά στα γυμναστήρια Σεπολίων, Λένορμαν και Γκράβας του Δήμου Αθηναίων, ενισχύοντας τη λειτουργία του ήδη επιτυχημένου προγράμματος «Ένας Κόσμος, Κανένας Μόνος».

Τα προγράμματα απευθύνονται σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες και είναι σχεδιασμένα από εξειδικευμένους Πτυχιούχους Φυσικής Αγωγής. Παρέχονται δωρεάν με κόστος ετήσιας εγγραφής 5€ για τα παιδιά και 10€ για τους ενήλικες και εφαρμόζονται, είτε ατομικά, είτε σε μικρές ομάδες των 2 ή 3 ατόμων, στοχεύοντας στην καλύτερη απόδοση και στο μεγαλύτερο δυνατό θεραπευτικό όφελος για τους συμμετέχοντες.

Τα οφέλη από τα ειδικά προγράμματα είναι η βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλουμένων, η ανάπτυξη βασικών κινητικών δεξιοτήτων, η απόκτηση καλύτερου προσανατολισμού στον χώρο και τον χρόνο, η ανάπτυξη ακουστικών ερεθισμάτων και πρωτοβουλιών (κυρίως μέσα από τα αθλητικά παιχνίδια στο νερό).

Σημαντική επίσης είναι η ψυχοκινητική υποστήριξη που λαμβάνουν τα παιδιά μέσα από τις κινητικές δραστηριότητες στην πισίνα καθώς σε όλα αυτά προστίθεται η κοινωνικοποίηση, η βελτίωση και αποκατάσταση των κινητικών – νοητικών και γνωστικών- ικανοτήτων τους, η βελτίωση της αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης και η ενεργοποίηση της εσωτερικής τους δύναμης.

Τηλέφωνα επικοινωνίας για τα προγράμματα Ειδικής Αγωγής:
Τμήμα Προγραμματισμού – Ανάπτυξης και Μαζικού Αθλητισμού:
210 5284873 & 210 5284874
Τμήμα Κλειστών Αθλητικών Κέντρων και Κολυμβητηρίων:
210 5284877, 210 5284878 & 210 5284896
Τμήμα Γυμναστηρίων: 210 5284875

Κολυμβητήριο Γουδή (Κανελλοπούλου & Κοκκινοπούλου): 210 7771990
Σεράφειο Κολυμβητήριο (Πειραιώς & Εχελιδών69): 210 3313334

Γυμναστήριο Γκράβας (Ταϋγέτου 60): 210 2011437
Γυμναστήριο Λένορμαν (Λένορμαν 75) : 210 5141341
Γυμναστήριο Λεωφόρου Αλεξάνδρας (Λ. Αλεξάνδρας 152): 210 6444579
Γυμναστήριο Σεπόλιων (Σιώκου 6): 210 5143130

Πηγή: Opanda

#ΔωρεανΠρογραμματα
#Κολυμβηση #ΘεραπευτικηΑσκηση #ΕιδικηΦυσικηΑγωγη
#ΨυχοκινητικηΑναπτυξη #Κοινωνικοποιηση
#ΙσεςΕυκαιριες #ΕναςΚοσμοςΚανεναςΜονος #ΠροσβασιμοςΑθλητισμος