17/04/2018
ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΤΟΥΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΟΔΗΓΕΙΤΕ ΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ
να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για πιθανή αλληλεπίδραση των φαρμάκων που παίρνετε, που ενδεχομένως επηρεάζει και την οδήγησή σας. Ακόμα και φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή ενδεχομένως να επηρεάσουν την οδήγηση. Γι΄αυτό, να διαβάζετε πάντα το ενημερωτικό φυλλάδιο, που εσωκλείεται στη συσκευασία
να αποφεύγετε την οδήγηση τη νύχτα
να προτιμάτε την οδήγηση σε γνωστές περιοχές και διαδρομές
να αποφεύγετε την οδήγηση σε ώρες και μέρες αιχμής και σε δρόμους ταχείας κυκλοφορίας
όταν πρέπει να φτάσετε κάπου σε μια συγκεκριμένη ώρα, μην ξεκινάτε την τελευταία στιγμή. Ξεκινήστε έγκαιρα, ώστε να μην αγχωθείτε στο δρόμο και αναπτύξετε μεγάλες ταχύτητες
να προτιμάτε να έχετε και κάποιον συνοδηγό μαζί σας
όταν ταξιδεύετε κάπου μακριά, να κάνετε συχνές στάσεις, για να ξεμουδιάζετε και να ξεκουράζονται τα μάτια σας
να αφήνετε αρκετή απόσταση μεταξύ του αυτοκινήτου σας και του προπορευόμενου αυτοκινήτου, για να έχετε αρκετό χρόνο να αντιδράσετε σε οτιδήποτε προκύψει
με την πρώτη ευκαιρία, να χρησιμοποιείτε τα μέσα μαζικής μεταφοράς: θα είναι πιο ξεκούραστο και πιο οικονομικό για σας.
να φοράτε πάντα τα γυαλιά σας ή φακούς επαφής και να μην παραλείπετε να πηγαίνετε στον οφθαλμίατρο, όταν αντιλαμβάνεστε κάποια αλλαγή στην όρασή σας
όταν οδηγείτε, μην αποσπάστε σε άλλες δραστηριότητες: κινητό, φαγητό, αλλαγή ραδιοφωνικού σταθμού ή cd
προτιμήστε να μην έχετε δυνατή μουσική μέσα στο αυτοκίνητο, ώστε να έχετε καλύτερη επαφή με τους εξωτερικούς ήχους
διατηρήστε μια καλή φυσική κατάσταση, που θα σας βοηθήσει και στην οδήγηση: θα γυρίζετε με ευκολία το τιμόνι, θα μπορείτε να κοιτάτε πάνω από τον ώμο σας, θα διευκολύνετε τις κινήσεις σας στο παρκάρισμα
μπορείτε να κάνετε και κάποιες παρεμβάσεις στο χώρο του αυτοκινήτου: να βάλετε κάλυμμα στο τιμόνι, ώστε να καταπονούνται λιγότερο τα χέρια σας. Επίσης, να βάλετε ένα μεγαλύτερο καθρεφτάκι, για να βλέπετε προς τα πίσω, ώστε να έχετε καλύτερη ορατότητα. Αν, πάλι, πρόκειται να αλλάξετε αυτοκίνητο, προτιμήστε κάποιο με μεγάλο και ευανάγνωστο ταμπλό
μειώστε την ταχύτητα και προτιμήστε να πορεύεστε στη δεξιά λωρίδα του δρόμου, για να έχετε καλύτερο έλεγχο του αυτοκινήτου και του περιβάλλοντος
διατηρήστε τα τζάμια, τα φώτα και τους καθρέφτες καθαρούς για καλύτερη ορατότητα
προσαρμόστε το κάθισμά σας για πιο ξεκούραστη οδήγηση: σηκώστε το πιο ψηλά (χρησιμοποιείστε και κάποιο μαξιλαράκι, αν χρειάζεται) και ανασηκώστε την πλάτη του
ασφαλώς, δεν πρέπει να ξεχνάτε ποτέ τη ζώνη ασφαλείας.