Yoga Trainer - Ioannis Karpouzis

12/01/2022

Πάμε ένα λαικ όλοι

28/08/2020

I am coming #

06/08/2019

Ο Ιπποκράτης έλεγε οτι κάθε νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και μετά καταλήγει στο σώμα. Είναι αδιανόητο ότι ακόμα πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν μετά από 2.500 χρόνια ...

08/04/2018

αντε καλημερα μας,

08/01/2018

23/11/2017

???

21/09/2017

1993 Yoga Works Productions video of the Ashtanga Yoga Primary Series with Sri K. Pattabhi Jois. Students: Chuck Miller - http://www.sama-ashtanga.org Maty E...

21/07/2017

Τι πρέπει να προσέξει ένας πρωτάρης πριν ξεκινήσει;
Αρχικά, θα πρέπει να είναι υπομονετικός και να ασκείται συστηματικά, χωρίς να περιμένει εντυπωσιακά αποτελέσματα απ'την πρώτη κιόλας εβδομάδα φέρνοντας το σώμα του στα άκρα γιατί μπορεί να τραυματιστεί ή να απογοητευτεί. Ο τραυματισμός μπορεί να συμβεί αν ωθήσει κανείς το σώμα του πέρα από τα όρια ή χρησιμοποιεί λάθος τεχνική και η απογοήτευση από το γεγονός ότι η ευλυγισία των μυών και των συνδετικών ιστών είναι αναπόσπαστο τμήμα της άσκησης και απαιτεί υπομονή και χρόνο. Ειδικότερα, ο σύγχρονος καθιστικός τρόπος ζωής και η ενασχόληση με αθλήματα όπως το τρέξιμο και το ποδόσφαιρο χωρίς την κατάλληλη αποθεραπεία μπορεί να θεωρηθούν υπεύθυνα που πολλοί από μας έχουμε άκαμπτη σπονδυλική στήλη και λεκάνη και «κοντούς» μηριαίους μύες. Δεύτερον, θα συμβούλευα κάποιον που θέλει να ξεκινήσει γιόγκα να δοκιμάσει τουλάχιστον τρεις φορές σε διαφορετικά στούντιο προτού αποφασίσει αν θα συνεχίσει και ποιο σύστημα θα επιλέξει. Λόγω των διαφορετικών ειδών και προσεγγίσεων ένα μάθημα γιόγκα μπορεί να διαφέρει πάρα πολύ σε σχέση με ένα άλλο και κάθε στούντιο έχει τη δική του φιλοσοφία. Τέλος, και ίσως και πιο σημαντικό, είναι να βρει κανείς ένα δάσκαλο που θα του ταιριάζει και θα τον εμπνέει. Παρά την τάση μαζικοποίησης, η άσκηση της γιόγκα απ'τη φύση της απαιτεί και δημιουργεί μια προσωπική σχέση μεταξύ δασκάλου και μαθητη.🙏

Μαθήματα yoga παραδίδονται από τον δάσκαλο Ιωάννη Καρπο

20/06/2017

Ashtanga Opening Mantra with Joey Miles The Opening Prayer is a blessing of gratitude offered to the lineage of teachers and their students who have enabled ...

12/06/2017

Aυτές οι περιπτώσεις είναι εμψυχωτικές όσον αφορά την οξυμένη ανθρώπινη ικανότητα και εξέλιξη, υπερβαίνοντας τα χαμηλότερα πρωτόγονα δονητικά μέσα επιβίωσης, και φτάνοντας σε μια κατάσταση που όχι μόνο κάποιος ζει μέσα στο φως αλλά ζει από το φως, είναι σοφό να είμαστε προσεκτικοί όταν διακινδυνεύουμε να εφαρμόσουμε τον αναπνευστισμό.

Αναπνευστισμός (Breatharianism) Είναι πιθανό να ζήσουμε χωρίς φαγητό; Ο Αναπνευστισμός ( Ή αναπνοϊσμός ή πρανοφαγία) είναι η ικανότητα να διατηρούμαστε