SomaticaMente

SomaticaMente Benvenuti!!

Propongo lezioni di Movimento consapevole, lezioni sia di gruppo che private; 50 mq di terrazza per la nostra Pratica, di fronte al mare di Elafonisos..e per sala, nelle albe più pacifiche, il pavimento e’ la Sabbia
Vi aspetto, anche online! Vivo la meravigliosa opportunità di praticare ed insegnare Yoga dal 2011, circa; dopo intensi studi, ricerche continue ed intense pratiche, seguendo vari app

rocci e metodologie, sono approdata alla mia personale pratica Yoga, che amo e condivido nell'insegnamento, grazie all'approccio post lignaggio di Donna Farhi: auto-indagini condivise (shared inquiry), per offrire in ogni classe una mappa verso la propria ed unica auto-percezione, ancorata nei classici Yoga Sutra di Patanjali ed altri testi antichi. Una mappa alla propria pratica che fiorisce dall'evoluzione contemporanea dello Yoga come pratica somatica di auto-esplorazione ed eventuale repatterning dei propri schemi posturali e motori, respiratori, emozionali, mentali, relazionali.

And everything under the sub Is in time but the sub Is eclipsed by the Moon 🧿 tanta tanta tanta gratitudine, finalmente,...
28/08/2026

And everything under the sub Is in time but the sub Is eclipsed by the Moon 🧿 tanta tanta tanta gratitudine, finalmente, dopo la salita ed il culmine, la dolce discesa 🌬️🦋🧿

26/08/2026
Cheers from the beach 🏖️
16/08/2026

Cheers from the beach 🏖️

Attitudine pastello in chiaro di luna piena, qualche grado fa 😍
21/06/2026

Attitudine pastello in chiaro di luna piena, qualche grado fa 😍

Scripts rise from the body 🦋
11/06/2026

Scripts rise from the body 🦋

Kalo Mina
01/06/2026

Kalo Mina

La pratica del Metodo Feldenkrais è il mio Yoga più profondo, quell’unione tra tutte le parti di me che da sempre andavo...
10/05/2026

La pratica del Metodo Feldenkrais è il mio Yoga più profondo, quell’unione tra tutte le parti di me che da sempre andavo cercando.

“Chi sono, dove sono quando sono assente di me? Da dove vengo, dove vado ohoo?” 🎶

Chi non ha mai cantato, anche direttamente a se stesso, questi versi di Franco Battiato?
E tentando le tonalità di Alice … magia 😉
❤️
Si tratta di Consapevolezza attraverso il Movimento.

Non Asana anche, spesso, “solo” performanti, pur nella loro bellezza e dinamico equilibrio di stabilità e mobilità, ma nuove e possibili abitudini corporee neuro muscolari.
Non solo complicate, a volte, tecniche di Pranayama, ma Attenzione al proprio Respiro. Gradualmente più integrati, grazie a semplici, piccoli, lenti movimenti 🦋
Amo questa pratica, richiede solo l’intenzione e la curiosità di un vero Ascolto 🦋
Migliora e Potenzia la coordinazione motoria, integrandoci funzionalmente.
Riequilibra il sistema nervoso anche su un 84enne, mio attuale studente, con completo disorientamento orientamento nel tempo, ma con un’intelligenza somatica nel presente più che valida.

Per chi crede che “non si smette mai di imparare”, una pratica di puro ben Essere.

Una professione, l’insegnarla, di una soddisfazione mai sperimentata prima 🙏🥰🦋

Scopri l'album completo: https://BMGItaly.lnk.to/alice_ericonmeID un like, condividi il video e iscriviti al canal...

One of these early mornings🙏
07/05/2026

One of these early mornings🙏

Jail, right away 😎🙏 the Yoga police these times are quite is quite appropriate 😅🤣
05/05/2026

Jail, right away 😎🙏 the Yoga police these times are quite is quite appropriate 😅🤣

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