Γονεϊκότητα δεσμού

🌿🌾Η συμφωνία όπως και η διαφωνία είναι μέρος της αληθινής ζωής μέρος των αληθινών σχέσεων.

🌿🌾Ζώντας αυθεντικά με τους δικούς μου ανθρώπους διδάσκω, να μπορώ να υπάρχω και να χωράω σε σχέσεις ακόμη και όταν διαφωνώ.

🌿🌾Η διαφωνία θα μου δώσει τη δυνατότητα να δείξω ενσυναίσθηση, θα μου δώσει τη δυνατότητα να σκεφτώ με κατανόηση το άλλο πρόσωπο απέναντι μου.
Περισσότερο προκαλεί σύγχυση
η κοινή γραμμή όταν δεν είμαι αυθεντική και είναι προσποίηση.
👉Διότι τα παιδιά συναισθάνονται
το κλίμα και τους ανθρώπους τους

Κατερίνα 🦋

🌾🌾Ένας ανθρώπινος οργανισμός για να έρθει σε επαφή με τις ανάγκες του χρειάζεται να επιτρέπει να συνδέει τις ανάγκες του με τα συναισθήματά του.

🌿🌿Για παράδειγμα:
Αισθάνομαι νευρικότητα γιατί έχω ανάγκη από ξεκούραση.

🌾🌾Όταν είμαι παιδί και τα συναισθήματά μου δεν αναγνωρίζονται και φορές δεν επιτρέπονται να υπάρχουν, ουσιαστικά με οδηγεί,
να μην μπορώ και γω, να τα αναγνωρίζω, και επί της ουσίας να μην είμαι σε επαφή με τις ανάγκες μου. Ίσως να τα προσεγγίζω κατά προσέγγιση ή σύμφωνα με αυτά που μου λέει ο περίγυρος μου.

Κατερίνα 🦋

🧑‍🦰"Η Μαίρη είναι η πριγκίπισσα του μπαμπά."

🧑‍🦱"Το αγόρι μου είναι πάντα καλόβολο."

🧑"Μία ζωή εσύ είσαι το πρόβλημα"

🧔"Έλα πες κάτι πάντα έχεις κάτι αστείο για να μας φτιάχνεις τη διάθεση."

🥴🥴Είναι πολύ εύκολο,με το πέρας του χρόνου,να γίνεις αόρατος,μέσα στους δικούς σου ανθρώπους,αν σου έχει ανατεθεί από πολύ νωρίς ένας συγκεκριμένος ρόλος.
Αν δύσκολα βλέπουν και αντέχουν το ποιος/ ποια πραγματικά είσαι.🥴🥴

👉👉Το παιδί γύρω στα δύο έτη σταδιακά απελευθερώνεται από την πλήρη εξάρτηση από τους γονείς του.
Είναι η ηλικία που αρχίζουν τα πολλά όχι .👈👈

✨✨Ο στόχος του παιδιού είναι ουσιαστικά να ανάπτυξει το εγώ του και την ύπαρξη του,μέσα στο κοινωνικό και οικογενειακό πλαίσιο.
Η πεποίθηση "μη μου πάρει τον αέρα" μας κάνει αντιδραστικούς και φοβικούς, μπροστά στο αναπτυξιακό στάδιο που θέλει το παιδί να αναπτύσσει την ατομικότητα του.✨✨

💯💯Καμία σχέση ωστόσο ποτέ δεν είναι καμένο χαρτί όταν υπάρχει διάθεση πάντα μπορούμε κάτι να κάνουμε!!!!💯💯

Κατερίνα 🦋

Γονείς και Όρια

🔸 Κάποιες από τις πιο σύνηθες ερωτήσεις που μας εκφράζουν οι γονείς.

❗ Όρια, Συνέπειες, Όροι, Κανόνες, Τιμωρίες
❗ Γονείς με διαφορετικά όρια
❗ Γονείς που ξεπερνάνε τα όρια τους

🌿 Σας νιώθουμε.
🌿Ο ρόλος του γονιού είναι ταυτόχρονα υπέροχος και δύσκολος.

❤️ Είμαστε κοντά στους γονείς και ξεκινάμε με τα Όρια.
❤️ Τα όρια που προστατεύουν εμάς και τα παιδιά μας.
❤️ Τα όρια που θέλουμε ώστε να μπορούμε να εξερευνούμε με ασφάλεια.
❤️ Τα όρια που μας παρέχουν αυτοελεγχο.
❤️ Τα όρια που είναι κατάλληλα για τις αρχές και αξίες μας.

✴️ Θα τα εξερευνήσουμε παρέα με διαδραστικό τρόπο και είμαστε σίγουρες ότι θα έχεις ένα λιθαράκι παραπάνω στον ρόλο σου ως γονιός ✴️

📌📌18 Μαρτίου 3ωρο διαδικτυακό βιωματικό εργαστήριο μέσω της πλατφόρμας zoom
Μάθετε περισσότερα στα παρακάτω link https://m.facebook.com/events/1267298650886571

https://www.instagram.com/p/CpKwcEnI2bv/?igshid=YmMyMTA2M2Y=


Γονεϊκότητα δεσμού

💫Ορια 💫Τιμωρίες 💫Συνέπειες

Πού το όφελος, που η σύγκρουση και που το μπέρδεμα, όταν ξεχνάμε τις έννοιες και παίζουμε με τις λέξεις, ισως για να απενοχοποιηθουμε ....νιώθοντας παράλληλα οτι ρυθμίζουμε τις καταστάσεις.

👉👉Περισσότερα στο 3ωρο βιωματικό εργαστήριο ΜΌΝΟ για γονείς και φροντιστές , μέσω της πλατφόρμας zoom για να ενωθούμε φροντιστικα και με ασφάλεια απο όλη την Ελλάδα 👈👈

Σας περιμένουνε 🙂🙂

Οι συντονιστριες:
👩‍🎤
👩‍🎤👩‍🎤

👉Έχοντας επίγνωση το τι είναι ΟΡΙΟ ,διαφοροποιούμαστε ως προς το τι λέμε και πώς το λέμε. 👈

💫Η διαφορά μεταξύ Κανόνων, Όρων και Ορίων , φανερώνεται στο παρακάτω παράδειγμα :
- Δεν πρέπει να φωνάζεις
- Εαν φωνάζεις θα τιμωρηθείς
- Θέλω να συζητώ χωρίς φωνές
Για αυτό αποχωρώ. 💫

👉👉 Ετσι δημιουργούμε ενα ασφαλές και συνεργατικό κλίμα εντός της οικογένειας, μα ακόμα περισσότερο εντός εαυτού !
👉👉Τα παιδιά μπορούν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους και να τον εμπιστεύονται ακόμα και οταν συναντούν χειριστικους ανθρώπους στη ζωή τους.

Άλλωστε ΓΝΩΡΙΖΩ τα ορια μου
=
ΓΝΩΡΊΖΩ τον εαυτό μου

➡️Μάθετε περισσότερα για τα ΌΡΙΑ μέσα από το 3ωρο βιωματικό εργαστήριο ΜΌΝΟ για γονείς μέσω της πλατφόρμας zoom .
Ζητήστε πληροφορίες για το πρόγραμμα και τις συντονιστριες εντός ! ⬅️

# limits #όρια #εργαστήριογονέων
#γονεϊκοτητα #γονεις #γονείς

Όταν τα παιδιά συζητούν ξανά και ξανά πράγματα και καταστάσεις που τα στεναχώρησαν η τα πλήγωσαν στο παρελθόν, τότε ουσιαστικά τα παιδιά αποζητούν τη θεραπεία.

Νευροεπιστήμονες λένε :
Οι μνήμες είναι ανακατασκευές .
Κάθε φορά που ανασύρουμε μία μνήμη ο εγκέφαλος την ξαναγράφει ενημερώνοντας το παρελθόν σύμφωνα με τις αντιλήψεις του παρόντος.

Όταν ένα παιδί μας πλησιάζει είμαστε για εκείνο ένα περιβάλλον ασφάλειας, που μπορεί να φέρει στο μυαλό του τη μνήμη που κάποτε το φόβισε χωρίς να αισθάνεται εκείνο το κύμα απόγνωσης.

Έτσι λέγοντας το ξανά και ξανά με την ωριμότητα του τώρα το παιδί μπορεί να θεραπεύσει σταδιακά μία άσχημη ανάμνηση που δημιούργησε στρες άγχος ή φοβίες.

Είμαστε δίπλα του για όλα τα δυνατά συναισθήματα που βιώνει.
Ευχάριστα και δυσάρεστα .
Κρατάμε τις γραμμές της επικοινωνίας ανοιχτές και αφήνουμε το παιδί να θεραπευτεί συζητώντας ότι το φόβισε η το στεναχώρησε.

Κατερίνα 🦋

😪Αρνητικά ;
😀Θετικά ;
😃😃Όλα ΣΥΝΑΙΣΘΉΜΑΤΑ !😃😃

Η ΈΝΤΑΣΗ στην εκδήλωση των συναισθημάτων συνήθως δημιουργεί δυσφορία και άγχος !
Πώς ενα παιδί θα διαχειρίζεται τα συναισθήματά του αποτελεσματικά, εαν δεν του δείξουμε;;;;;
Ελπίζοντας ότι θα κάνουμε το παιδί μας να μην υποφέρει, κάνουμε συχνά σχόλια «αποστασιοποίησης»:
🗨"Έτσι κι αλλιώς δεν άξιζε τον κόπο,"
🗨"Δεν πειράζει, μην στενοχωριέσαι"
🗨 "Δεν πρέπει να κλαις, σταμάτα ! "
🗨" Είσαι υπερβολικός/η "

👉Είναι σημαντικό να ακουμε προσεκτικά το παιδί και μετά να του καθρεφτίζουμε αυτό που είπε, κατονομάζοντας τα συναισθήματά του.
Υπάρχουν πολλά βιβλία που διδάσκουν παραστατικά τα συναισθήματα.
Τα παραδείγματα επίσης από την δική μας παιδική ηλικία βοηθούν ετσι ώστε το παιδί να καταλάβει οτι καταλαβαίνουμε και οτι δεν είναι μόνο σε αυτό το τεράστιο συναίσθημα/τα που το βρήκαν !

👉Δημιουργούμε λεξιλόγιο για τα συναισθήματα, κατονομάζοντας τα δικά του συναισθήματα αλλα και τα δικά μας συναισθήματα σε άσχετες στιγμές μέσα στην ημέρα.
🗨"Νιώθεις θυμωμένος"
🗨"Νιώθεις να βαριέσαι "

Με τον τρόπο θα καταλάβει ότι είναι επίσης φυσικό να έχει αλληλοσυγκρουόμενα συναισθήματα η συναισθήματα περισσότερα απο ένα.

👉Θυμόμαστε να θέτουμε Όρια καθώς διδάσκουμε.
Τα μεγάλα συναισθήματα δεν μας επιτρέπουν να γινόμαστε ανεξέλεγκτοι και να πληγώνουμε.
Ψάχνουμε λοιπόν, παρέα, διεξόδους εκτόνωσης.

🤔Η Αποστασιοποίηση μας απομακρύνει απο το παιδί κ τα συναισθήματα του.
🤔Η Σύνδεση ακόμα και μεσα απο τα μεγάλα δυνατά συναισθήματα μας δίνει την δυνατότητα να βοηθήσουμε πρακτικά στην συναισθηματική Αγωγή του παιδιού μας, έτσι ώστε μεγαλώνοντας μονο του να μπορεί να ΔΙΑΧΕΙΡΊΖΕΤΑΙ μικρά και μεγάλα συναισθήματα.

Η υπέρτατη ΔΕΞΙΌΤΗΤΑ ΖΩΗΣ

Κατερίνα 🦋

Τι είναι η Αίσθηση εαυτού ;

Αίσθηση εαυτού είναι η αυτοαντίληψη που αποκτά το παιδί για τον εαυτό του από τα πρώτα χρόνια της ζωής του σχετικά με το τι μπορεί και τι όχι, ποιά χαρακτηριστικά τον / την προσδιορίζουν.

Η Αίσθηση εαυτού ενισχύεται θετικά με την Ενθάρρυνση και την απλοποίηση της ζωής του παιδιού τόσο σε χώρο οσο και σε χρόνο.
Οι προσδοκίες και τα υψηλά στάνταρ μειώνουν την Αυτοεκτίμηση και κατ'επέκταση και την Αυτοπεποίθηση του παιδιού.

Η Αυτοπεποίθηση- η εξωτερική πλευρά του εαυτού δηλαδή- θα είναι κούφια, εαν απλά αργότερα καλλιεργηθεί ως δεξιότητα και δεν υπάρχει στη βάση της αυτοεκτίμηση - αυτή η εσωτερική πλευρά του εαυτού που νιώθει εντάξει με αυτό που ακριβώς είναι-.

Ας επιτρέψουμε στην παιδική ηλικία να αναδυθεί στους ρυθμούς αυτούς που ακριβώς χρειάζεται το δικό μας παιδί !

Κατερίνα 🦋

Πώς δημιουργώ για τα παιδιά μου νησίδες όπου θα μπορούν απλά
να " είναι" χωρίς να βρίσκονται στη διαρκή δίνη του " κάνω" ;

👉Αφήνομαι στη ροη της κοινής μας εμπειρίας, στη ροή της κοινής μας συνύπαρξης χωρίς προϋποθέσεις και προσδοκίες.
👉Απλοποιώ την ζωη μας.
👉Αφαιρώ περισπασμους.
👉Βάζω στο αθόρυβο τις πληροφορίες .
👉Παγώνω την αίσθηση του επείγοντος.

Η ταχύτητα υποδηλώνει αγωνία.
Η απλότητα διευρύνει την προσοχή, και αποκτά βάθος η επίγνωση και η συνειδητότητα !

ΑΝΕΜΕΛΙΆ - η αίσθηση που μπορεί και θέλει να μας χαρίσει τις πιο όμορφες εμπειρίες με τα παιδιά μας !
ΑΝΕΜΕΛΙΆ - ζωτικής σημασίας σε μια εποχή γεμάτη ταχύτητα και αγωνίες !

Κατερίνα 🦋

😀😀Πόσο αγαπούν τα παιδιά τις ερωτήσεις !!!!!!😀😀
Αγαπάμε τις ερωτήσεις, γιατί οι ερωτήσεις είναι πολύτιμο δώρο για εμάς.

👉Όσο δύσκολες κι αν είναι οι ερωτήσεις, οσο αμηχανία κι εαν μας προκαλούν, προσπαθούμε να διατηρούμε τα συναισθήματα μας σε ηρεμία.
Εαν θυμώνουμε και δείχνουνε σοκαρισμένοι απομακρύνουμε τα παιδιά. Θέλουμε τα παιδιά να νιώθουν ελεύθερα και να έρχονται σε εμας οπότε νιώθουν οτι το χρειάζονται. .

👉Έχουμε κατά νου οτι δεν είμαστε παντογνώστες και αυτο δεν μας μειώνει
Για αυτο το λόγο οταν κατι μας σοκάρει κ δεν είμαστε έτοιμοι να το συζητήσουμε ή δεν έχουμε τις απαιτούμενες πληροφορίες, το εκφράζουμε με ειλικρίνεια.
Περνούμε τον χρόνο μας και επιστρέφουμε με πληροφορίες και την κατάλληλη συναισθηματική κατάσταση για να συζητήσουμε !

👉Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος να πείτε σε ένα παιδί περισσότερο από όσο μπορεί να διαχειριστεί.
Το παιδί θα αφομοιώσει μόνο όσα χρειάζεται να γνωρίζει τη συγκεκριμένη στιγμή. Οτι δεν είναι σχετικό, ενδιαφέρον ή χρήσιμο ακόμα για εκείνο θα μπει από το ένα το αυτί και θα βγει από το άλλο .

Κατερίνα 🦋

#παιδι