07/06/2022
😪Αρνητικά ;
😀Θετικά ;
😃😃Όλα ΣΥΝΑΙΣΘΉΜΑΤΑ !😃😃
Η ΈΝΤΑΣΗ στην εκδήλωση των συναισθημάτων συνήθως δημιουργεί δυσφορία και άγχος !
Πώς ενα παιδί θα διαχειρίζεται τα συναισθήματά του αποτελεσματικά, εαν δεν του δείξουμε;;;;;
Ελπίζοντας ότι θα κάνουμε το παιδί μας να μην υποφέρει, κάνουμε συχνά σχόλια «αποστασιοποίησης»:
🗨"Έτσι κι αλλιώς δεν άξιζε τον κόπο,"
🗨"Δεν πειράζει, μην στενοχωριέσαι"
🗨 "Δεν πρέπει να κλαις, σταμάτα ! "
🗨" Είσαι υπερβολικός/η "
👉Είναι σημαντικό να ακουμε προσεκτικά το παιδί και μετά να του καθρεφτίζουμε αυτό που είπε, κατονομάζοντας τα συναισθήματά του.
Υπάρχουν πολλά βιβλία που διδάσκουν παραστατικά τα συναισθήματα.
Τα παραδείγματα επίσης από την δική μας παιδική ηλικία βοηθούν ετσι ώστε το παιδί να καταλάβει οτι καταλαβαίνουμε και οτι δεν είναι μόνο σε αυτό το τεράστιο συναίσθημα/τα που το βρήκαν !
👉Δημιουργούμε λεξιλόγιο για τα συναισθήματα, κατονομάζοντας τα δικά του συναισθήματα αλλα και τα δικά μας συναισθήματα σε άσχετες στιγμές μέσα στην ημέρα.
🗨"Νιώθεις θυμωμένος"
🗨"Νιώθεις να βαριέσαι "
Με τον τρόπο θα καταλάβει ότι είναι επίσης φυσικό να έχει αλληλοσυγκρουόμενα συναισθήματα η συναισθήματα περισσότερα απο ένα.
👉Θυμόμαστε να θέτουμε Όρια καθώς διδάσκουμε.
Τα μεγάλα συναισθήματα δεν μας επιτρέπουν να γινόμαστε ανεξέλεγκτοι και να πληγώνουμε.
Ψάχνουμε λοιπόν, παρέα, διεξόδους εκτόνωσης.
🤔Η Αποστασιοποίηση μας απομακρύνει απο το παιδί κ τα συναισθήματα του.
🤔Η Σύνδεση ακόμα και μεσα απο τα μεγάλα δυνατά συναισθήματα μας δίνει την δυνατότητα να βοηθήσουμε πρακτικά στην συναισθηματική Αγωγή του παιδιού μας, έτσι ώστε μεγαλώνοντας μονο του να μπορεί να ΔΙΑΧΕΙΡΊΖΕΤΑΙ μικρά και μεγάλα συναισθήματα.
Η υπέρτατη ΔΕΞΙΌΤΗΤΑ ΖΩΗΣ
Κατερίνα 🦋
