⛹️ Το παιχνίδι είναι ένα από τα πιο δυνατά και αποτελεσματικά μας θεραπευτικά εργαλεία στο Κεπεφ!
Είτε πρόκειται για συναισθηματικές δυσκολίες, είτε για θέματα στο λόγο ή στη συμπεριφορά, το παιχνίδι είναι πάντα εκεί για να μας οδηγεί στον εσωτερικό κόσμο των παιδιών με έναν τρόπο που οι λέξεις μπορεί να μην το καταφέρνουν.
📘 Δείτε στο βίντεό μας περισσότερα για την παιγνιοθεραπεία, την πολύτιμη θεραπευτική μέθοδο που βοηθά τα παιδιά να κατανοήσουν και να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, να συνδεθούν με τους άλλους, να νιώσουν αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.
✍️ Γράψτε μας στα σχόλια τις ερωτήσεις σας για την παιγνιοθεραπεία στο Κεπεφ ή επικοινωνήστε μαζί μας καθημερινά μεταξύ 𝟭𝟯:𝟬𝟬 - 𝟮𝟭:𝟬𝟬 στο τηλ. 𝟮𝟭𝟬 𝟮𝟲𝟵𝟮𝟵𝟯𝟳 για όποια άλλη απορία ή πληροφορία χρειάζεστε.
#δύναμητουπαιχνιδιού #παιχνίδι #παιγνιοθεραπεία #θεραπευτικόπαιχνίδι #κεπεφ
Κε.π.εφ- Κέντρο Παιδιού & Εφήβου
Υπεύθυνη ΚΕ.Π.ΕΦ: Καραμπάση Κατερίνα, Ψυχολόγος MSc. - Ψυχοθεραπεύτρια ECP
Το ΚΕ.Π.ΕΦ- Κέντρο Παιδιού & Εφήβου παρέχει ένα υπεύθυνο και ευχάριστο πλαίσιο στο χώρο των ειδικών θεραπειών τόσο για την εκπαίδευση των παιδιών, όσο και την στήριξη όλης της οικογένειας. Τα θεραπευτικά προγράμματα στηρίζονται στα αποτελέσματα σύγχρονων αξιολογητικών εργαλείων και διεπιστημονικής προσέγγισης. Με το Κέντρο μας συνεργάζονται παιδοψυχίατρος, λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές, ψυχολόγοι
❓Έχετε παρατηρήσει τα παιδιά όταν παίζουν;
Το παιχνίδι, εκτός από χαρά και διασκέδαση για τα παιδιά, είναι ο τρόπος τους να εξερευνούν τον κόσμο αλλά και να εκφράζουν όσα δεν μπορούν να πουν με λόγια, όπως συζητήσαμε στην προηγούμενή μας ανάρτηση.
🎯 Μέσα από τις επιλογές που κάνουν, τους ρόλους που υιοθετούν, τις ιστορίες που αφηγούνται και τον τρόπο που αλληλεπιδρούν με τα παιχνίδια τους, τα παιδιά μας δίνουν πολύτιμες πληροφορίες για τον τρόπο που σκέφτονται, αισθάνονται και αντιλαμβάνονται τον κόσμο γύρω τους.
❗ Γι' αυτό, όταν παρατηρούμε ένα παιδί να παίζει, 𝝳𝝴𝝼 𝝹𝝾𝝸𝞃ά𝝻𝝴 𝝻ό𝝼𝝾 𝞃𝝸 𝝿𝝰ί𝝵𝝴𝝸, 𝝰𝝺𝝺ά 𝝹𝝰𝝸 𝝿ώς 𝝿𝝰ί𝝵𝝴𝝸.
🔹 Ποια παιχνίδια επιλέγει πιο συχνά και ποια λιγότερο;
🔹 Ποιους ρόλους δίνει στους ήρωές του; Υπάρχει το ίδιο μέσα στις ιστορίες του;
🔹 Αναζητά τη συνεργασία ή προτιμά να παίζει μόνο του;
🔹 Πλάθει νέες ιστορίες ή χρησιμοποιεί περισσότερο όσες ήδη ξέρει;
🔹 Προτιμά το αυθόρμητο ή το πιο οργανωμένο παιχνίδι;
Σκοπός δεν είναι να χαρακτηρίσουμε το παιχνίδι ως "σωστό" ή "λάθος" - κάθε μορφή παιχνιδιού αποτελεί έναν ξεχωριστό, μοναδικό τρόπο έκφρασης και επικοινωνίας των παιδιών και είναι πάντα μια πολύτιμη ευκαιρία για να τα κατανοήσουμε καλύτερα.
🪴 Στο Κεπεφ παρατηρούμε προσεκτικά τον τρόπο που κάθε παιδί παίζει, παρακολουθώντας το δικό του ρυθμό.
Γιατί για να ακούσουμε πραγματικά τι σκέφτεαι ή αισθάνεται ένα παιδί, δεν αρκεί πάντα να του κάνουμε ερωτήσεις.
Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να καθίσουμε δίπλα του και να το δούμε να παίζει - κι εκεί που οι λέξεις δυσκολεύονται να βγουν, το παιχνίδι έχει ήδη αρχίσει να μας μιλά!
#θεραπευτικόπαιχνίδι #δύναμητουπαιχνιδιού #παιγνιοθεραπεία #παιδικήανάπτυξη #παιδικήέκφραση #παιδικήεπικοινωνία #παίζονταςμαθαίνω #παίζοντας #κεπεφ
🪁 Το παιχνίδι είναι η γλώσσα των παιδιών 🪁
Έχετε παρακολουθήσει παιδιά να παίζουν; Τι παρατηρείτε, τι θα είχατε να σχολιάσετε;
🧸 Τα παιδιά, πριν ακόμα μπορέσουν να πουν με λέξεις όσα σκέφτονται ή αισθάνονται, παίζουν.
Και το παιχνίδι τους αυτό δεν είναι μόνο μέσο ψυχαγωγίας.
Μέσα από εκεί εκφράζονται, μαθαίνουν, κοινωνικοποιούνται, αναπτύσσουν δεξιότητες, εξερευνούν τον κόσμο.
👉 Για το λόγο αυτό, το παιχνίδι αξιοποιείται ως ένα εξαιρετικά σημαντικό εργαλείο στη θεραπευτική διαδικασία.
ℹ️ Στις επόμενες αναρτήσεις μας θα μιλήσουμε περισσότερο για το πώς χρησιμοποιούμε το παιχνίδι στο Κεπεφ ως μέσο υποστήριξης και θεραπείας αλλά για τον εξέχοντα ρόλο που παίζει στην ανάπτυξη των παιδιών.
🛝 Γιατί το παιχνίδι έχει το δικό του αλφάβητο - και μερικές φορές τα πιο σημαντικά μηνύματα ενός παιδιού μπορεί να μη χωρούν σε λέξεις αλλά να ... παίζονται!
#θεραπευτικόπαιχνίδι #παιγνιοθεραπεία #παιδικήανάπτυξη #δύναμητουπαιχνιδιού #αναπτυξιακέςδιαταραχές #ειδικήαγωγή #φασμααυτισμου #κεπεφ #γονειςκαιπαιδια
06/06/2026
✦ Τι θα κρατούσαμε από το αφιέρωμά μας στην ψυχοθεραπεία ✦
🌿 Η ψυχοθεραπεία βοηθά όχι μόνο σε στιγμές κρίσης αλλά και σε κάθε στιγμή που χρειαζόμαστε να υποστηρίξουμε την ψυχική μας ευημερία
🌿 Το να ζητάμε βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά πράξη φροντίδας τόσο προς τον εαυτό μας όσο και προς τους άλλους που σχετίζονται μαζί μας.
🌿 Η θεραπευτική σχέση είναι εξαιρετικά σημαντική: δημιουργεί εκείνο τον ασφαλή χώρο εμπιστοσύνης, κατανόησης και αποδοχής όπου μπορούμε να εκφράσουμε τα όσα μας απασχολούν.
🌿 Οι δυσκολίες μας δεν εμφανίζονται στο κενό· συνδέονται με τις σχέσεις, τις εμπειρίες, τη βιολογική μας υπόσταση, το περιβάλλον μας.
🌿 Οι γονείς, οι σύντροφοι, οι σημαντικοί άνθρωποι στη ζωή μας μπορούν να αποτελέσουν μέρος της αλλαγής.
🌿 Καμιά δυσκολία δεν χρειάζεται να μένει στη σιωπή και τη μοναξιά.
✨ Η ψυχική υγεία μας απασχολεί καθημερινά στο Κεπεφ - μείνετε μαζί μας στα social για τις επόμενές μας αναρτήσεις, επικοινωνήστε μαζί μας για όποια τυχόν απορία ή πληροφορία χρειάζεστε.
☎️ Κοντά σας καθημερινά μεταξύ 𝟭𝟯:𝟬𝟬 - 𝟮𝟭:𝟬𝟬 στο 𝟮𝟭𝟬 𝟮𝟲𝟵𝟮𝟵𝟯𝟳
#ψυχικήυγεία #επικοινωνία #ψυχοθεραπεια #σχέσεις #οικογενειακηθεραπεια #συστημικηψυχοθεραπεια #ψυχοθεραπεία #θεραπευτικόκέντρο #κεπεφ
03/06/2026
✦ Οι μικρές, αθόρυβες αλλαγές στη θεραπεία ζευγαριού κάνουν μεγάλη διαφορά στη σχέση ✦
Κάθε ζευγάρι που ξεκινά θεραπεία έρχεται με τη δική του ιστορία, τις δικές του ιδιαιτερότητες και προκλήσεις στη σχέση, τις δικές του προσδοκίες.
🪜Η πολύχρονη θεραπευτική μας εμπειρία με τα ζευγάρια στο Κεπεφ μας έχει δείξει ότι οι πιο σημαντικές μετακινήσεις γίνονται με μικρά, τακτικά βήματα.
✌️Είναι οι "μικρές νίκες" αυτές που μπορούν να χτίσουν ξανά ασφάλεια, επικοινωνία, σύνδεση, εγγύτητα.
🔸Η πρώτη στιγμή που ο ένας ακούει πραγματικά τον άλλον — χωρίς να διακόπτει ή να απειλείται, προσπαθώντας αυθεντικά να κατανοήσει.
🔸Ένας καβγάς που δεν κλιμακώνεται επικίνδυνα αλλά βρίσκει τρόπο να κλείσει με σεβασμό και αμοιβαία οριοθέτηση.
🔸Μια μικρή συμφωνία στην καθημερινότητα — π.χ. για τη ρουτίνα του σπιτιού ή των παιδιών που μειώνει σημαντικά τις εντάσεις.
🔸Μια ολιγόλεπτη παύση για αναστοχασμό πριν από πέρασμα σε πράξεις που πληγώνουν .
🔸Η στιγμή της συνειδητοποίησης ότι τα κοινά στις προσωπικές ιστορίες μπορεί να είναι περισσότερα από τις διαφορές.
🔸Ένα "ευχαριστώ" ή ένα "λυπάμαι" που ειπώνεται μετά από καιρό — και ανοίγει χώρο για επανασύνδεση.
Για εμάς στο Κεπεφ αυτές 𝝾𝝸 𝝻𝝸𝝹𝞀ές 𝝼ί𝝹𝝴ς είναι 𝝿𝝾𝝺ύ𝞃𝝸𝝻𝝰 𝞅𝞄𝝺𝝰𝝹𝞃ά 🧿
Είναι τα σημεία όπου το ζευγάρι αρχίζει να νιώθει ξανά ασφάλεια, να κατανοεί τους τρόπους που σχετίζεται και να χτίζει νέες γέφυρες σύνδεσης κι επικοινωνίας — μέσα στο σταθερό κι υποστηρικτικό πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής σχέσης.
🎤️ Εσάς ποια από αυτές τις "μικρές νίκες", τις μικρές, αθόρυβες αλλά πολύτιμες αλλαγές σας άγγιξε περισσότερο;
🎨 𝘔𝘢𝘳𝘤 𝘊𝘩𝘢𝘨𝘢𝘭𝘭, 𝘛𝘩𝘦 𝘉𝘪𝘳𝘵𝘩𝘥𝘢𝘺, 1915
#θεραπείαζεύγους #συμβουλευτικήζεύγους #ψυχοθεραπεια #σεβασμός #σχέσεις #επικοινωνία #κατανόηση #μικρέςνίκες #συναισθηματικήσύνδεση #ψυχολογίασχέσεων #ψυχικήυγεία #οικογενειακήυποστήριξη #κεπεφ
30/05/2026
✦ Στη θεραπεία ζευγαριού δε βλέπουμε δύο αντίπαλες πλευρές.
Βλέπουμε μια σχέση που προσπαθεί να βρει νέους τρόπους να λειτουργήσει. ✦
Στην προηγούμενή μας ανάρτηση μιλήσαμε για όσα συχνά κρύβονται πίσω από τους καβγάδες σ ένα ζευγάρι.
🧑🤝🧑 Με αυτή την αφορμή θέλουμε σήμερα να μοιραστούμε μαζί σας λίγα λόγια για το πώς προσεγγίζουμε τη θεραπεία ζευγαριού στο Κεπεφ.
📍 Κρατώντας πάντα τη συστημική μας οπτική και αξιοποιώντας το μοντέλο SANE® (δείτε σχετικά σε προηγούμενή μας ανάρτηση):
• ακούμε προσεκτικά τι ζητά το ζευγάρι από τη θεραπεία
• αναζητούμε την ιστορία τόσο της σχέσης του ζευγαριού όσο και των συντρόφων ξεχωριστά ώστε να διευρύνουμε την κατανόηση και να επανανοηματοδοτήσουμε τα γεγονότα
• εστιάζουμε στον τρόπο που το ζευγάρι σχετίζεται, στα μοτίβα επικοινωνίας και συμπεριφοράς που μοιάζουν να επαναλαμβάνονται, ώστε να προτείνουμε εναλλακτικούς τρόπους
• διερευνούμε τις δυνάμεις και τις ικανότητες που ήδη διαθέτει το ζευγάρι για να ξεπερνά τις δυσκολίες
• βοηθούμε το ζευγάρι να αναγνωρίζει τα ερεθίσματα που μπορεί να ενεργοποιούν ανεπεξέργαστα συναισθήματα μέσα στη σχέση
💡 Συχνά οι θεραπευτές λειτουργούμε στη θεραπεία ζευγαριού ως άλλοι "διερμηνείς" ή "μεταφραστές" καθώς έχουμε διαπιστώσει πως, πολλές δυσκολίες στην επικοινωνία προέρχονται από παρανοήσεις ή μονόπλευρες ερμηνείες των προθέσεων ή/και των συμπεριφορών.
🌿 🌿 Καθώς η ψυχοθεραπεία προχωρά, το ζευγάρι έχει τη δυνατότητα να "δει" τη σχέση διαφορετικά, να επικοινωνήσει χωρίς συγκρούσεις που το ακινητοποιούν, να ενισχύσει τη σύνδεση και τη συναισθηματική του οικειότητα.
#θεραπειαζευγους #θεραπειαζευγαριων #συμβουλευτικήζεύγους #επίλυσησυγκρούσεων #αγαπη #οικειότητα #συναισθηματικήσύνδεση #κεπεφ
✦ Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τους καβγάδες σε ένα ζευγάρι; ✦
Πίσω από τα θέματα που αποτελούν, φαινομενικά, εστίες διαφωνίας και έντασης για τα ζευγάρια, συχνά υπάρχουν κάποιες βαθύτερες διαστάσεις.
💬 Όπως αναφέρει στο βίντεο η βελγίδα ψυχοθεραπεύτρια Esther Perel, όλοι μας όταν διαφωνούμε, στην πραγματικότητα, συνδεόμαστε λίγο ως πολύ με τρία βασικά ανθρώπινα ζητήματα: τον έλεγχο και την ισχύ, την οικειότητα και την εμπιστοσύνη, το σεβασμό και την εκτίμηση.
🌱 Η ψυχοθεραπεία ζευγαριού δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου αυτά τα ζητήματα μπορούν να συζητηθούν και να συνδεθούν με τις προσωπικές ιστορίες των ανθρώπων, με σκοπό τη διευκόλυνση της μεταξύ τους σχέσης και επικοινωνίας.
#θεραπείαζευγαριού #συμβουλευτικήζεύγους #ψυχοθεραπεια #σχεσηζευγαριου #σεβασμός #εκτίμηση #οικειότητα #κεπεφ
23/05/2026
✦ Γιατί καλούμε την οικογένεια σε συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία; ✦
Ξέρουμε πως, όταν φτάνουν σε μας οι γονείς, έχουν συχνά την ανάγκη να "αφήσουν" για λίγο στους ειδικούς εκείνο που τους απασχολεί, να μοιραστούν ένα κομμάτι από το βάρος που μπορεί να κουβαλούν προσπαθώντας να διαχειριστούν μια απαιτητική καθημερινότητα.
🔹Μπορεί να είναι μια μικρούλα προσχολικής ηλικίας που, και μόνο με την παρουσία της, έχει αλλάξει όλες τις ισορροπίες στην οικογένεια.
🔹Μπορεί να είναι ένα αγόρι στο φάσμα ή με κάποια άλλη δυσκολία στην ανάπτυξη.
🔹Μπορεί να είναι μία εκρηκτική προέφηβη ή ένας αποσυρμένος νεαρός έφηβος που δημιουργεί καθημερινή ανησυχία.
Θα μας δείτε να καλούμε την οικογένεια κάθε φορά 🧑🧑🧒
Και αυτό το κάνουμε όχι με την πρόθεση να δείξουμε στους γονείς τι "δεν κάνουν καλά".
Αλλά γιατί τόσο η έρευνα όσο και η εμπειρία μας έχει δείξει πως, όταν οι γονείς συμμετέχουν ενεργά στη θεραπευτική διαδικασία, η θεραπεία έχει πολύ πιο άμεσα και θετικά αποτελέσματα.
Τι κάνουμε κατά τη διαδικασία της συμβουλευτικής ή θεραπείας οικογένειας:
🪴Δίνουμε έμφαση στην κατανόηση και υποστήριξη των γονέων ως ατόμων, λαμβάνοντας υπόψη τη φάση ζωής, την προσωπική τους ιστορία αλλά και τις εμπειρίες που έχουν διαμορφώσει τον τρόπο που ανατρέφουν τα παιδιά τους
🪴Τους βοηθούμε να κατανοήσουν τις ανάγκες και τις δυνατότητες των παιδιών τους ανάλογα με τη δυσκολία που αυτά παρουσιάζουν
🪴 Εστιάζουμε στη βελτίωση της επικοινωνίας και της συνεργασίας μεταξύ των μελών της οικογένειας, προάγοντας τη σύνδεση, την ενσυναίσθηση και την αμοιβαία κατανόηση.
✨ Είμαστε πάντα στη διάθεσή σας για ερωτήσεις ή πληροφορίες σχετικά με την ψυχοθεραπεία στο Κεπεφ - καθημερινά μεταξύ 𝟭𝟯:𝟬𝟬 - 𝟮𝟭:𝟬𝟬 στο τηλ. 𝟮𝟭𝟬 𝟮𝟲𝟵𝟮𝟵𝟯𝟳
#οικογένεια #οικογενειακήθεραπεία #οικογενειακηθεραπεια #συμβουλευτικήγονέων #συμβουλευτική #ψυχοθεραπεία #γονείςκαιπαιδιά #Στήριξη #κεπεφ
✦ Η εφηβεία δεν είναι "ασθένεια", που χρειάζεται "αγωγή" ή "θεραπεία" ✦
Γίνεται συχνά λόγος για την εφηβεία ως μία ιδιαίτερα απαιτητική και δύσκολη φάση στη ζωή των οικογενειών.
📍Καθώς η εφηβεία συνδέεται με τη σταδιακή αυτονόμηση των παιδιών από τους γονείς, είναι σίγουρα μία περίοδος "αποχωρισμού", με τη συμβολική έννοια.
Οι έφηβοι ανακαλύπτουν τις δυνάμεις τους, αμφισβητούν τα μέχρι τώρα δεδομένα τους, εξερευνούν τα όρια του κόσμου - συχνά κάνοντας πράγματα πολύ διαφορετικά από αυτά που οι γονείς τους αναμένουν, εμπνέοντας άλλοτε προβληματισμό κι άλλοτε αγωνία, μερικές φορές και θαυμασμό.
😯 Μοιάζει να έχει επικρατήσει ένας φόβος μεταξύ των γονιών που τα παιδιά τους ετοιμάζονται να μπουν στην εφηβεία, ωσάν να είναι μία ασθένεια, ένα είδος διαταραχής.
Μέσα από τη θεραπευτική μας εμπειρία στο Κεπεφ έχουμε βεβαιωθεί:
η εφηβεία είναι μία από τις πιο πλούσιες αναπτυξιακές φάσεις ενός ανθρώπου! ✨
💥Γεμάτη νέα πληροφορία, γεμάτη δραστηριότητα κι επιθυμία για ζωή, γεμάτη ευκαιρίες.
Η οικογένεια μπορεί να συντονιστεί ώστε να υποδεχτεί αυτή τη νέα φάση καλλιεργώντας μια οπτική που ευνοεί το άνοιγμα, την αποδοχή, την περιέργεια για το καινούριο.
🛎 Εκείνο που δυσκολεύει την εφηβεία είναι οι άκαμπτες προσδοκίες, η απόρριψη, η επίκριση, η υπέρμετρη προστατευτικότητα.
Δεν είναι η εφηβεία καθαυτή.
#ψυχοθεραπεία #οικογένεια #έφηβοι #εφηβεία #αποδοχή #ενσυναίσθηση #οικογενειακήθεραπεία #συστημικηψυχοθεραπεια #κεπεφ
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
Ηρώων Πολυτεχνείου 5, Άγιοι Ανάργυροι
Athens
13561