Peggy Mouzaki Mind Architect

Η ανασφάλεια είναι ένα δυσφορικό συναίσθημα που αρκετές φορές νιώθουμε στη ζωή μας και χάνουμε την πίστη στον πολύτιμο εαυτό μας.

Ενώ κάνουμε βήματα προόδου κάνει την εμφάνιση της ξαφνικά η αβεβαιότητα και νιώθουμε σα να πηγαίνουμε πίσω αντί για μπροστά.

Σε αυτό το Instagram Live, το οποίο είναι εμπνευσμένο από το βιβλίο "Η επτασφράγιστη βιβλιοθληκη" του υπέροχου , Κλινικό Κοινωνικό Λειτουργο, Ψυχοθεραπευτη και Συγγραφέα, θα βουτήξουμε στην ανασφάλεια, θα την αγκαλιάσουμε και θα δούμε πώς το να μην έχουμε την απαίτηση να νιώθουμε την απόλυτη σιγουριά για τον εαυτό μας μπορεί να λειτουργήσει απελευθερωτικά.

Θα αναλύσουμε τα 7 βήματα που περπατώντας τα μπορούμε να πραγματώσουμε την πολυπόθητη εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και να νιώθουμε ασφαλής.

Θα είναι χαρά μας να είσαι κι εσύ στην παρέα μας 🙏🏻
Σε περιμένουμε🫂

#ανασφάλεια

Ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των ανθρώπων που ενώ εισπράττεις αρκετά χρήματα όλο και κάτι συμβαίνει και εξανεμίζονται;

Αν Ναι έλα μαζί μας στο Instagram Live, την Πέμπτη, 2 Απριλίου 2026 στις 9 μ.μ,  με την εκλεκτή Αποστολια Βασιλείου, Οικονομολόγο και Σύμβουλο Οικονομικής Ευεξίας που θα απαντήσουμε στις ερωτήσεις:

🧨Τι είναι το σύνδρομο της “Τρύπιας τσέπης”;

🧨Ποιοι είναι οι βασικοί ψυχολογικοί παράγοντες που κρύβονται πίσω από αυτό;

🧨Ποια είναι τα πρώτα 3 βήματα που μπορώ να κάνω από σήμερα για να μην είμαι μόνιμα στο μηδέν;

Και θα διαπιστώσεις ότι το πρόβλημα σπάνια είναι τα χρήματα και σχεδόν πάντα είναι η ιστορία που λέμε στον εαυτό μας γι αυτά…

Υπάρχουν στιγμές που το μυαλό δεν σταματά…

"Πέγκυ δεν αντέχω άλλο να σκέφτομαι…
το έχω κάψει…
όσο σκέφτομαι, τόσο κολλάω…"

Και το βλέπεις στο βλέμμα... Κούραση... Ένταση... Υπερανάλυση...
Ένας εσωτερικός θόρυβος που δεν σε αφήνει να ηρεμήσεις.

Και μετά…

🌱Σιωπή.

🌱Ανάσα.

🌱Χαλάρωση.

"Πω πω… ξαλάφρωσε το μυαλό μου…
νιώθω πιο ελαφριά…
πιο ήσυχη…
σαν να κοιμήθηκα ώρες…"

Αυτό δεν είναι “μαγικό”... Είναι ο εγκέφαλος που επιτέλους κατεβάζει ταχύτητα!

Είναι το σώμα που αφήνει την ένταση...

Είναι το μυαλό σου… χωρίς τον θόρυβο...

Είναι ο εαυτός σου που επιλέγει και κάνει συνειδητή παύση και δημιουργεί χώρο...

🌻Αν νιώθεις ότι το μυαλό σου δεν σταματά, ίσως δεν χρειάζεσαι περισσότερη σκέψη… ίσως χρειάζεσαι αποφόρτιση!

💫 Οι συνεδρίες Access Bars είναι ένας τρόπος να  επιτρέψεις να συμβεί.

Αν νιώθεις ότι ήρθε η στιγμή, στείλε μου μήνυμα.

https://peggymouzaki.com/access-bars/

Η αίσθηση της ανεπάρκειας πονάει...😪

Εμφανίζεται απρόσκλητη σε στιγμές της ζωής μας και κάποιες φορές μας οδηγεί στην απομόνωση, την ατολμία και την απογοήτευση...

Σε αυτό το Instagram Live με τον εκλεκτό θα υποδυθούμε ρόλους εμπνευσμένους απο το βιβλίο του "Επτασφράγιστη Βιβλιοθήκη"!

Ο Άγγελος θα ειναι ο βιβλιοθηκάριος κι εγώ το καλό βιβλίο...

💡Πώς η στάση των γονικών μου συγγραφέων επηρεάζει την αυτοαντιληψη και την αίσθηση επάρκειας μου;
💡Πώς το πρωταρχικό βλέμμα των γονικών μου συγγραφέων λειτουργεί ως καθρεφτισμα της ύπαρξης μου και επηρεάζει την εξέλιξη μου;
💡Πώς εγώ σαν βιβλιοπαιδο λειτουργώ σαν καθρέφτης στους γονικούς μου συγγραφείς;
💡Πώς η ψυχική επάρκεια οδηγεί στην ψυχική αφθονία;
🧨Επιτέλους μπορώ να νιώσω ολοκληρωμένο και πλήρες;
Ερωτήματα που αφορούν αρκετούς από εμάς και άλλα πολλά σχετικά με την Αν/- Επάρκεια θα απαντηθούν στο Live μας!!!
Σας περιμένουμε 🙏🏻❤️🫂

🧨Μία μόνο σκέψη είναι ικανή να πυροδοτήσει είτε μια φωτιά δημιουργικότητας και αυτοπεποίθησης είτε μια δίνη αμφιβολιών και φόβου...

🎈Και αν σκεφτούμε οτι κάνουμε, κατα μέσο όρο, 60.000 σκέψεις την ημέρα, αξίζει τον κόπο να
αναγνωρίσουμε τη δύναμη τους και να δούμε πώς μπορούμε να τις διαχειριστουμε με τρόπο επωφελή για την ποιότητα της ζωής μας!

Στο Live αυτο παρέα με τον εκλεκτό φιλο, επικοινωνιολογο, εκπαιδευτη ενηλίκων και συγγραφέα Λάκη Αργυρου, θα μοιραστούμε ιδέες για:
💡Τη δύναμη της σκέψης
💡Πώς μια σκέψη διαμορφώνει το εσωτερικό μας περιβάλλον
💡Πώς η ψυχολογία που διαμορφώνεται οδηγεί σε δράση η αδράνεια
💡Και πώς μπορούμε να διαχειριζομαστε τη σκέψη μας ώστε να κάνουμε το μυαλό μας σύμμαχο στη δημιουργικότητα, την εξέλιξη και την ηρεμία!!!

Σας περιμένουμε στην Ινσταγκραμικη μας παρέα την Παρασκευή, 23 Ιανουαρίου στις 8 μ.μ.🌟

Το φως δεν αλλάζει το νερό... Αλλάζει εσένα!

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που δεν χρειάζεται να αλλάξει ο κόσμος γύρω σου.
Χρειάζεται να φωτιστεί ο τρόπος που τον κοιτάς.

Τα Θεοφάνια δεν μιλούν μόνο για τον Αγιασμό των Υδάτων.

Μιλούν για Φώτιση...
Μιλούν για Αποκάλυψη...
Μιλούν για Αλλαγή κατεύθυνσης...

Στην παράδοση λέγεται, πως τη στιγμή που ο Τίμιος Σταυρός πέφτει στον Ιορδάνη ποταμό, που κυλά πάντα προς τη Νεκρά Θάλασσα, το νερό σταματά και αλλάζει πορεία.
Κάθε χρόνο, την ίδια στιγμή!
Κάτι που δεν εξηγείται με τη λογική!

Όταν ο Χριστός μπήκε στον Ιορδάνη ποταμό, δεν αγίασε μόνο το νερό.
Αγίασε τη ζωή.
Αγίασε την πορεία του ανθρώπου.

Ίσως γι’ αυτό ο ποταμός κάνει κάθε χρόνο αυτό που συχνά δυσκολευόμαστε να κάνουμε εμείς... Αλλάζει πορεία!

Όταν το Φως μπαίνει στη ζωή μας, δεν αγιάζεται μόνο το “νερό”...
Αγιάζεται η πορεία μας!

Κι ίσως αυτό είναι το βαθύτερο μήνυμα της ημέρας:
Ακόμη κι αν νιώθεις πως η ζωή σου σε παρασύρει προς τα κάτω… ακόμη κι αν διακατέχεσαι από φόβους... παλιά μοτίβα...  επιλογές που δεν σε εκφράζουν πια…
Υπάρχει πάντα η δυνατότητα να σταθείς όρθιος, να δεις καθαρά και να αλλάξεις κατεύθυνση!

Δεν αλλάζει το νερό... Αλλάζεις εσύ, όταν επιτρέπεις στο Φως να σε αγγίξει.

Στο NLP λέμε πως η αλλαγή δεν έρχεται από τα εξωτερικά γεγονότα, αλλά από το νόημα που τους δίνουμε εμείς.
Όταν αλλάζει το μέσα μας, αλλάζει και το έξω μας!

Αν αυτή την περίοδο νιώθεις ότι κάτι μέσα σου ζητά αλλαγή πλεύσης, μην το αγνοήσεις.

💡Ίσως είναι η στιγμή σου!

Εύχομαι μία χρονιά φωτισμένη✨ 
Μία χρονιά με αλήθεια, επίγνωση και συνειδητές επιλογές✨

#θεοφάνεια #φώτιση

Λίγο πριν λάμψουν και ακουστούν τα βεγγαλικά στον ουρανό της Αθήνας...
Καλησπέρα Αποστόλη... Παναγιώτη... Γιώργο... Πέτρο...
Πώς είστε;
Ας τα λέμε καλά...
Εμείς είμαστε εδώ για να σας ευχηθούμε Καλή Χρονιά και να σας προσφέρουμε τρόφιμα, σκουφάκια, γάντια, ζεστή σοκολάτα, αδιάβροχα, κάλτσες καθαρές και πολύ πολύ Αγάπη...
Αχ παιδιά... Καλή Χρονιά εδώ που είμαι;
Είστε ζωντανός, αναπνέετε και είστε ελεύθερος..
Όλα μπορούν να ανατραπουν...
Μακάρι... Σας ευχαριστώ πολύ και εύχομαι υγεία και χαρές σε εσάς και τις οικογένειες σας🙏🏻

Παραμονή Πρωτοχρονιάς στο κέντρο της Αθήνας με Ανθρώπους που ελάχιστοι τους δίνουν σημασία ενώ εκείνοι λαχταρούν για ενα βλέμμα ... μια γλυκιά κουβέντα... ένα χαμόγελο...
Ευχή μου να ευαισθητοποιηθουμε όλο και περισσότεροι άνθρωποι...

Είναι όμορφο να προσφέρεις ελπίδα, χαρά και ζεστασιά 🌟

Καλή Χρονιά 😇💫

Η ευγένεια της ψυχής αποτυπώνεται με την σκέψη... την χειρονομία... και το συναίσθημα...
Ευχή που έβαλα στο κουτάκι;
Να έχω γύρω μου ανθρώπους με εγκάρδια παρουσία... θετική ενέργεια... και άγγιγμα ψυχής...
Σε ευχαριστώ .varvarigou 🙏🏻🌟❤️

Χθες βρέθηκα στις γυναικείες φυλακές του Ελαιώνα Θήβας για ένα workshop, εργαστήριο, ενδυνάμωσης, ενθάρρυνσης και σύνδεσης.

Εκεί, ανάμεσα σε σίδερα που περιορίζουν το σώμα και την κίνηση, γνώρισα 14 γυναίκες που παλεύουν καθημερινά με:

Τη μοναξιά μέσα στη βαβούρα
Την αναγκαστική συμβίωση με ανθρώπους που δεν επέλεξαν
Την έλλειψη της αγκαλιάς από τους δικούς τους ανθρώπους
Την ανάγκη για μια στιγμή ελευθερίας που δεν αγοράζεται, δεν χαρίζεται, δεν υπογράφεται.

Κάθε ματιά τους μια ιστορία.
Κάθε χαμόγελο τους μια μικρή επανάσταση.
Κάθε ανάσα τους μια υπενθύμιση ότι ο άνθρωπος αντέχει περισσότερα απ’ όσα πιστεύει.

Αναπολήσαμε, εκφράσαμε τα συναισθήματά μας, διαφωνήσαμε, ονειρευτήκαμε, ζωγραφίσαμε, δημιουργήσαμε άγκυρες ελπίδας και χαράς με τις πλαστελίνες, ήρθαμε σε επαφή με το μικρό παιδί μέσα μας, κλάψαμε και στο τέλος αγκαλιαστήκαμε και δηλώσαμε…

Εις το επανιδείν

Χθες δεν δίδαξα… άκουσα…
Και αυτό που άκουσα ήταν καθαρό, ανθρώπινο και αληθινό!

Κι αν κάτι πήρα μαζί μου από αυτές τις γυναίκες, είναι:
Οτι η ελευθερία ξεκινά τη στιγμή που τολμάς να ονειρευτείς έξω από τα κάγκελα και τους τοίχους, να θυμηθείς ποια είσαι στον πυρήνα σου,  και να επιλέξεις να ανοίξεις την πόρτα από μέσα προς τα έξω.

Η χειρότερη φυλακή είναι αυτή του μυαλού σου.

Καμία πόρτα δεν είναι κλειδωμένη αν η σκέψη σου παραμένει ελεύθερη.

Ευχαριστώ πολύ την αδελφική μου φίλη για τη συγκλονιστική αυτή εμπειρία που μας υπενθυμίζει την σημαντικότητα της ελευθερίας, της αγκαλιάς, της αγάπης και της ενσυναίσθησης!

Κεφάλαιο 11
"Θύελλα στον Νου
Ανοίγω το δρόμο με γαλήνη
Ενέργεια γίνεται Φως"

Χαικου του αγαπημένου μου φίλου που προλογίζει το κεφάλαιο "Διαχείριση θυμού".

Θυμός...ένα δυνατό συναίσθημα που μπορούμε να διαχειριστουμε και να το μεταμορφώσουμε σε κινητήριο δύναμη της εξέλιξης μας!

Το βιβλίο του #εντόςεαυτού αποτελεί έναν οδηγό στην αναζήτηση της δικής μας αλήθειας με αυτο-παρατηρηση, θάρρος και αποδοχή!

Μας προσκαλεί στην εφαρμογή των γνώσεων που μοιράζεται, σε αναζήτηση των δικών μας απαντήσεων και στην μετατροπή της επίγνωσης που λάβαμε σε στάση ζωής!

Σε όλη αυτή την πορεία, αγκαζέ με την ευγένεια, την αγάπη και την αγκαλιά του Λάκη δημιουργείται η προοπτική στο νου, η γαλήνη στην καρδιά και η ισορροπία στο σώμα!

Σε ευχαριστώ αγαπημένε μου φίλε για το εσωτερικό αυτό ταξίδι που με τόσο σεβασμό, κατανόηση και ευγνωμοσύνη κάναμε παρέα 🙏🏻♥️

#εντόςεαυτού