Χωρίς Αμφιβολία Γκόλφω Λιαμάκη

https://www.instagram.com/p/DYkWTzgDCoe/?igsh=eWVlejhqa2VnNnF4

🙏🏻 Ο καταναγκασμός της «ευχής» είναι μια λιγότερο γνωστή, αλλά υπαρκτή μορφή καταναγκασμού που εμφανίζεται σε άτομα με OCD. 👆🏻Μάθε τι περιλαμβάνει, γιατί θεωρείται καταναγκασμός αλλά και πως αντιμετωπίζεται, στην παραπάνω δημοσίευση. Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας για περισσότερες διευκρινίσεις. 🩵 Δεν είσαι μόνος/η/ο! #ψυχική_υγεία #ocd #mentalhealth #ocdingreece #obsessivecompulsivedisorder

https://www.instagram.com/reel/DYo9fx-smVR/?igsh=cjFsd204ZXZ2aTZo

🌸 Την Κυριακή 10 Μαΐου 2026, το Πανελλήνιο Σωματείο OCD πραγματοποίησε την εαρινή του δράση Spring #OCDialogues στο Πάρκο Ελευθερίας του Δήμου Αθηναίων. 🗣️ Μέσα από τις μικρές ομάδες συζήτησης, τις προσωπικές ιστορίες, αλλά και τις πιο χαλαρές στιγμές της συνάντησης, έγινε ξανά ξεκάθαρο πόσο σημαντικό είναι να υπάρχουν χώροι όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να νιώθει ότι ακούγεται και γίνεται κατανοητός. 🩵 Θέλουμε να ευχαριστήσουμε από καρδιάς όλ@ που ήρθατε, συμμετείχατε ενεργά, μοιραστήκατε εμπειρίες και βοηθήσατε να δημιουργηθεί ένα κλίμα αποδοχής και ασφάλειας. ✊🏻✨ Η παρουσία σας μας δίνει δύναμη και αισιοδοξία να συνεχίσουμε να χτίζουμε αυτή την κοινότητα και ανυπομονούμε να σας ξαναδούμε σε επόμενες δράσεις μας! #ocdingreece #ocd #ψυχικήυγεία #mentalhealth

Δηλώστε συμμετοχή, σας περιμένουμε για να συνεχίσουμε τον διάλογο για το OCD!!

𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘 ‼️ Αλλαγή Τοποθεσίας σε: Πάρκο Ελευθερίας Δήμου Αθηναίων, Μέγαρο Μουσικής, Αθήνα 🌈 Με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό, το Πανελλήνιο Σωματείο για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή σε προσκαλεί στην εαρινή δράση του 𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝗴 #𝗢𝗖𝗗𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲𝘀 𝟮𝟬𝟮𝟲. 🌸 Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 10 Μαΐου, στο Πάρκο Ελευθερίας, δίπλα στο Μέγαρο Μουσικής στο κέντρο της Αθήνας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας. 🧺 Σε ένα χαλαρό πικ-νικ και μέσα από συζητήσεις σε μικρότερες ομάδες, θα δημιουργηθούν ευκαιρίες για διάλογο, διάδραση και ουσιαστική σύνδεση. ✨ Εκεί θα βρεις τα νέα μας t-shirts, τα οποία θα μπορείς να προμηθευτείς! *Η αγορά θα πραγματοποιείται μόνο με μετρητά. 📝 Για να συμμετέχεις στην εκδήλωση θα πρέπει να συμπληρώσεις τη φόρμα ενδιαφέροντος που θα βρείς στο σύνδεσμο του bio της σελίδας μας. 📍 Τοποθεσία: Πάρκο Ελευθερίας, Μέγαρο Μουσικής, Αθήνα έναντι Λεωφόρος Βασιλίσσης Σοφίας. 🕦 Ώρα και διάρκεια εκδήλωσης: 11:30-14:30 Ⓜ️ Εύκολη πρόσβαση με τη μπλε γραμμή του Μετρό, στη στάση Μέγαρο Μουσικής και έξοδο: Βασ. Σοφίας / Πάρκο Ελευθερίας (Λυκαβηττός / Κολωνάκι) 🩵 Θα χαρούμε να σε δούμε εκεί και να περάσουμε αυτήν την ημέρα παρέα. #ocdingreece #ocd #ψυχικήυγεία #mentalhealth

Θερμά συγχαρητήρια στο κανάλι The Outsiders και στην Ελλάδα για αυτή τη γενναία και τόσο ανθρώπινη μαρτυρία γύρω από το OCD. Τέτοιες πρωτοβουλίες βοηθούν ουσιαστικά στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού, φωτίζοντας πτυχές της διαταραχής που συχνά παραμένουν αόρατες ή παρεξηγημένες. Στη συγκεκριμένη μαρτυρία αναδεικνύονται, μεταξύ άλλων, ο ιδεοληπτικός φόβος του θανάτου και της πρόκλησης βλάβης σε άλλους, δύο συχνές μορφές του OCD αλλά και το πόσο πραγματικά δύσκολη και αβίωτη μπορεί να γίνει η καθημερινότητα για τα ίδια τα άτομα αλλά και για τους οικείους τους. Η δύναμη και η ειλικρίνεια με την οποία η Ελλάδα μοιράζεται τη διαδρομή της είναι πραγματικά συγκινητικές!! Της εύχομαι από καρδιάς να καταφέρει να μετατρέψει σε φως την πραγματικά δύσκολη εμπειρία της!! Συγχαρητήρια!!

The Outsiders / OCD / Ellada The Outsiders / OCD / ElladaObsessive-Compulsive Disorder is a mental disorder characterized by persistent thoughts and repetitive behaviors.Thoughts that in...

Μια πολύ ενδιαφέρουσα προσέγγιση στον ρόλο της αηδίας στο OCD και για το τι μπορεί να σημαίνει αυτό για τη θεραπευτική του αντιμετώπιση!

Disgust-Based OCD: Thoughts on a New Treatment Protocol By Richard Gallagher, LMFT DISCLAIMER: I am a licensed psychotherapist with both clinical and lived experience with this issue – and a trained OCD specialist – but this article is based... Read more »

Κάποιες φορές μια πράξη στήριξης δεν είναι απλώς μια δωρεά. Είναι μια έμπρακτη αναγνώριση ότι αυτό που γίνεται έχει πραγματικό κοινωνικό αντίκτυπο.

Τον περασμένο Νοέμβριο απευθυνθήκαμε στο Stelios Philanthropic Foundation για να ζητήσουμε την παραχώρηση της αίθουσας εκδηλώσεων που γνωρίζαμε ότι διαθέτει δωρεάν σε σωματεία, ώστε να μπορέσουμε να πραγματοποιήσουμε τη χειμερινή εκδήλωση του Πανελλήνιο Σωματείο OCD.

Αυτό που δεν περιμέναμε ήταν ότι, πέρα από τη δωρεάν παραχώρηση της αίθουσας, το Ίδρυμα θα προχωρούσε και σε μια επιπλέον δωρεά ύψους 15.000 ευρώ για να καλύψει τα έξοδα της διοργάνωσης αλλά και να στηρίξει συνολικά το έργο του σωματείου.

Ομολογώ ότι κίνηση αυτή με αιφνιδίασε πραγματικά. Δεν την είχαμε ζητήσει, ούτε την περιμέναμε. Και ακριβώς γι’ αυτό είχε ακόμη μεγαλύτερη σημασία.

Εκείνη τη στιγμή πέρασε από το μυαλό μου μια σκέψη: άραγε συνειδητοποιεί τι μπορεί να σημαίνει για το σωματείο μας μια τέτοια πράξη;

Γιατί μια τέτοια στήριξη δεν αφορά απλώς μια εκδήλωση. Δίνει τη δυνατότητα σε ένα σωματείο να συνεχίσει να ενημερώνει, να στηρίζει και να δημιουργεί ποιοτικές δράσεις.

Και αυτό έχει πραγματικό κοινωνικό αντίκτυπο. Γιατί η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αφορά δυνητικά τουλάχιστον μισό εκατομμύριο Έλληνες-αν μαζί με τους ανθρώπους που ζουν με OCD συνυπολογίσουμε και τις οικογένειές τους.

Όταν ένας οργανισμός επιλέγει να στηρίξει ένα τέτοιο έργο, στην ουσία αναγνωρίζει ότι η ενημέρωση, η καταπολέμηση του στίγματος και η πρόσβαση σε αξιόπιστη βοήθεια είναι ζητήματα που αφορούν ολόκληρη την κοινωνία.

Γι’ αυτό και η συγκεκριμένη δωρεά δεν ήταν απλώς μια οικονομική ενίσχυση. Ήταν μια πράξη εμπιστοσύνης και αναγνώρισης του έργου που γίνεται.

Για οργανισμούς της κοινωνίας των πολιτών, τέτοιες πράξεις στήριξης δεν είναι απλώς σημαντικές — είναι συχνά αυτό που κάνει τη διαφορά ανάμεσα στο να περιορίζεται ένα έργο και στο να μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται.

Ένα ειλικρινές και θερμό ευχαριστώ στο Stelios Philanthropic Foundation για αυτή την ουσιαστική στήριξη.

To OCDinGreece στηρίζει τη διεθνή έρευνα OCDCORE του Karolinska Institutet θέλοντας να ενισχυθεί η φωνή των ανθρώπων που ζουν με OCD, των φροντιστών αλλά και των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.
Η έρευνα στοχεύει να καθορίσει τι πραγματικά έχει σημασία να μετριέται στις κλινικές μελέτες για το OCD στην πραγματική ζωή.
Η συμμετοχή αφορά σε άτομα άνω των 18 ετών, είναι ανώνυμη, εθελοντική και διαρκεί μόλις 5–10 λεπτά.

👉 Πάτησε στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://survey.alchemer.eu/s3/90777158/OCDCORE

Βοήθησε να διαμορφωθεί η μελλοντική έρευνα για το OCD και το τι μετράται στις κλινικές μελέτες!!

Μάθε πώς η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή παγιδεύει μέσω των καταναγκασμών και της προσωρινής ανακούφιση και πώς η ελευθερία έρχεται μέσα από την αποδοχή της αβεβαιότητας! Πες το και σε άλλους, κοινοποίησέ το!

Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή: Μια παγίδα που σφίγγει όσο προσπαθείς να ξεφύγεις - Γκόλφω Λιαμάκη (Δρ.), Κλινική Ψυχολόγος Μάθε πώς η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή παγιδεύει μέσω της ανακούφισης — και πώς η ελευθερία έρχεται με την αποδοχή της αβεβαιότητας.

Effective, evidence-based treatments for OCD are available — and recovery is possible.

Our Treatment Guide breaks down evidence-based options to help you and your care team find a plan that supports your recovery journey.

Check it out at iocdf.org/treatment.

Φωτογραφίες από το δεύτερο Athens OCD Walk που διοργάνωσε το Πανελλήνιο Σωματείο OCD τον περασμένο μήνα, με σκοπό την ευαισθητοποίηση γύρω από την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και την καταπολέμηση του στίγματος.

✨ Εδώ και μερικές ακόμη φωτογραφίες από το δεύτερο Athens OCD Walk που διοργάνωσε το Πανελλήνιο Σωματείο OCD τον περασμένο μήνα, με σκοπό την ευαισθητοποίηση γύρω από την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και την καταπολέμηση του στίγματος. 🩵 Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όσους βρέθηκαν κοντά μας και στήριξαν αυτήν τη δράση, τον Εθνικό Κήπο - @greenathens.gr για την υποστήριξη και την παραχόρηση του χώρου και φυσικά όλα τα μέλη του σωματείου μας που εργάστηκαν για την πραγματοποίηση μίας ακόμη επιτυχημένης εκδήλωσης. 🌼 Αφουγκραζόμαστε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας, λαμβάνοντας σοβαρά υπόψη κάθε παρατήρηση και ανατροφοδότησή σας, με δέσμευση να εξελισσόμαστε και να γινόμαστε συνεχώς καλύτεροι. 🙌🏻 “Αγκαλιάζουμε την αβεβαιότητα, ένα βήμα την φορά!” 📸 Clicks @lustforbeer ‼️ Παρακαλώ ενημερώστε μας με προσωπικό μήνυμα για όποι@ από εσάς δεν επιθυμεί να εμφανίζεται σε φωτογραφία. #ocdwalk #athensocdwalk #ocdwalk2025 #ocdingreece #ocdsupport #ψυχικήυγεία #mentalhealth #iocdf #ocd #ocdawareness