Κέντρο Μαστού Ξενοφών Ξενάκης, MD, PhD

28 μέρες πιο καθαρά καλλυντικά = πιο υγιής εσύ!

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι αν σταματήσεις για έναν μήνα να χρησιμοποιείς καλλυντικά που περιέχουν παραβένες και φθαλικές ενώσεις, το σώμα σου καθαρίζει και τα κύτταρα σου γίνονται πιο «ήρεμα» και υγιή!
Οι παραβένες και οι φθαλικές ενώσεις είναι χημικά που βάζουν οι εταιρείες σε σαμπουάν, κρέμες, μακιγιάζ και αρώματα για να κρατάνε περισσότερο. Όμως περνάνε μέσα στο σώμα και μπερδεύουν τις ορμόνες σου, αυξάνοντας τον κίνδυνο για διάφορα προβλήματα υγείας, όπως και ο καρκίνος του μαστού.
Στην έρευνα:
Γυναίκες χρησιμοποίησαν μόνο φυσικά, καθαρά προϊόντα για 28 μέρες.
Μέτρησαν τα ούρα και βρήκαν λιγότερες τοξικές ουσίες.
Έκαναν εξετάσεις στους ιστούς του στήθους και είδαν ότι τα κύτταρα γύρισαν σε πιο φυσιολογική κατάσταση, χωρίς «ανησυχητές» αλλαγές.
Με απλά λόγια:
Αν περιορίσεις αυτά τα χημικά στα προϊόντα σου, το σώμα σου ανταποκρίνεται θετικά και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για μελλοντικά προβλήματα!

Τι μπορείς να κάνεις από σήμερα;

Διάβαζε τις ετικέτες: Απόφυγε προϊόντα που λένε «parabens», «phthalates» ή «fragrance».
Προτίμησε φυσικά καλλυντικά, χειροποίητα σαπούνια ή βιολογικά προϊόντα.
Δοκίμασε το για 28 μέρες δώσε στο σώμα σου την ευκαιρία να καθαρίσει!
Μοιράσου το με φίλους!
Μικρές αλλαγές καθημερινά μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην υγεία μας.

References:

Dairkee SH, Moore DH, Luciani MG, Anderle N, Gerona R, Ky K, Torres SM, Marshall PV, Goodson Iii WH. Reduction of daily-use parabens and phthalates reverses accumulation of cancer-associated phenotypes within disease-free breast tissue of study subjects. Chemosphere. 2023 May;322:138014. doi: 10.1016/j.chemosphere.2023.138014.
Wang L, Chen L, Schlenk D, Li F, Liu J. Parabens promotes invasive properties of multiple human cells: A potential cancer-associated adverse outcome pathway. Sci Total Environ. 2024 May 20;926:172015. doi: 10.1016/j.scitotenv.2024.172015.

Καρκίνος του Μαστού: Αναγνωρίστε τα Σημάδια Έγκαιρα

Ο καρκίνος του μαστού αποτελεί μία από τις πιο συχνές μορφές καρκίνου στις γυναίκες, και η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική για την επιτυχημένη θεραπεία. Τα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού ποικίλλουν και μπορούν να περιλαμβάνουν τόσο εμφανείς αλλαγές όσο και πιο διακριτές ενδείξεις που απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή.

Ένα από τα πρώτα σημάδια είναι η παρουσία ογκιδίου στον μαστό ή στη μασχάλη. Συνήθως το ογκίδιο είναι ανώδυνο, με σκληρή υφή και ακανόνιστα όρια. Δεν σημαίνει κάθε ογκίδιο καρκίνο, αλλά η άμεση αξιολόγησή του είναι απαραίτητη.

Αλλαγές στο δέρμα του μαστού αποτελούν επίσης σημαντική ένδειξη. Η εμφάνιση ερυθρότητας, πτυχώσεων, ή η χαρακτηριστική υφή “φλοιού πορτοκαλιού” μπορεί να σχετίζεται με λεμφική στάση. Σε προχωρημένα στάδια, μπορεί να παρατηρηθούν ακόμα και έλκη ή πληγές.

Η θηλή αποτελεί έναν ακόμη δείκτη πιθανής παθολογίας. Η εισολκή της θηλής, δηλαδή η “συστολή” προς τα μέσα, η εμφάνιση εκκρίσεων -ειδικά αιματηρών- ή η απολέπιση της επιφάνειάς της είναι συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοηθούν.

Άλλα σημάδια περιλαμβάνουν αλλαγές στο μέγεθος και το σχήμα του μαστού, γενικευμένο πρήξιμο ή παραμόρφωση, καθώς και την ψηλάφηση διογκωμένων λεμφαδένων στη μασχάλη ή κοντά στην κλείδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστεί πόνος, αν και αυτό είναι λιγότερο συχνό στα αρχικά στάδια.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλά από αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε καλοήθεις παθήσεις, όπως η ινοκυστική μαστοπάθεια ή οι κύστεις. Ωστόσο, οποιαδήποτε αλλαγή πρέπει να αξιολογείται από ειδικό μαστολόγο.

Η έγκαιρη διάγνωση βασίζεται στη σωστή παρακολούθηση. Η αυτοεξέταση μαστού, που γίνεται μία φορά τον μήνα, η τακτική μαστογραφία μετά την ηλικία των 40 ετών, καθώς και ο υπέρηχος μαστού για νεότερες γυναίκες, είναι ζωτικής σημασίας.

Η επιστημονική πρόοδος και η εξατομικευμένη φροντίδα δίνουν σήμερα πολλές δυνατότητες πρόληψης και θεραπείας. Αναγνωρίστε τα σημάδια, προστατεύστε την υγεία σας και μην αμελείτε τις τακτικές εξετάσεις. Η πρόληψη σώζει ζωές.

Πως επηρεάζει η μαστίτιδα τον μητρικό θηλασμό ?

Μαστίτιδα: Επηρεάζει τον θηλασμό; | instadoctor.gr Η μαστίτιδα είναι μια συχνή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει τις θηλάζουσες γυναίκες, προκαλώντας δυσφορία, πόνο και αγωνία.

Καρκίνος μαστού: Το υποκειμενικό στρες κάνει τις γυναίκες πιο ευάλωτες.Νέα έρευνα - Healthweb Γράφει για το Healthweb.gr η κ. Κουμαντάκη Βασιλική , MSc, MBPsS Κλινική Ψυχολόγος / Υγείας. Το υποκειμενικό στρες κάνει τις γυναίκες πιο ευάλωτες στον καρκίνο του μαστού . Πολύ...

7 τρόποι για να αναπτυχθούν νέοι νευρώνες σε οποιαδήποτε ηλικία Ο εγκέφαλός μας μπορεί να αναπτύξει νέους νευρώνες καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε μερικούς τρόπους να κρατάτε τον εγκέφαλό ...

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια νόσος που θεραπεύεται σε σημαντικό βαθμό.
Η έγκαιρη πρόληψη, ανίχνευση και διάγνωση σώζει ζωές.
Είναι μια μάχη που αξίζει να κερδίσουμε❗️
Στις 25 Οκτωβρίου👉🏻

Για πρώτη φορά, μια μελέτη δείχνει ότι η άσκηση έχει άμεση βιολογική επίδραση στην έκφραση των γονιδίων για τον καρκίνο του μαστού, παρέχοντας δυνητικές πληροφορίες σχετικά με την αλληλεπίδραση μεταξύ άσκησης και χαμηλότερου κινδύνου θνησιμότητας σε ασθενείς με καρκίνο του μαστού συγκριτικά με τις ασθενείς που δεν γυμνάζονται

Exercise Alters Breast Tumor Gene Expression For the first time, a study shows that exercise alters tumor gene expression in breast cancer patients in less than a month prior to surgery.

Το Κ.Ε.Φ.Ι. ενημερώνει την cosmos sport - Κ.Ε.Φ.Ι. - Σύλλογος Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων & Ιατρών Αθηνών Την Παρασκευή 4 Οκτωβρίου το Κ.Ε.Φ.Ι. βρέθηκε στα γραφεία της εταιρείας cosmos sport σε μία μέρα αφιερωμένη...