Relax Kids Balkans

🌿 Važnost redovnih pauza za mentalno zdravlje

Da li dovoljno često staješ?
Da li uzmeš trenutak da zastaneš i “resetuješ” misli?
Da li koristiš pauze da smanjiš stres i osećaj preopterećenosti? 💭

U današnjem ubrzanom svetu, gde smo stalno povezani i “na raspolaganju”, sve je važnije da naučimo da stanemo – kako bismo izbegli da nas svakodnevni stres potpuno preplavi. 🌊

💛 Redovne pauze su jednako važne za decu kao i za odrasle.
Deca uče gledajući nas – i ako im pokažemo kako izgleda samoregulacija, dajemo im jednu od najvažnijih životnih veština.

✨ Kratki, svesni odmori pomažu da:
– um smanji stres i “resetuje se”
– poveća fokus i kreativnost
– ojača motivacija i energija
– razvije bolja emocionalna svest

Ne treba mnogo vremena. Nekad su dovoljne samo 2–5 minuta tišine. Ali ono što je važno je – redovnost. 🌱

💡 Primer:
Usred napornog dana, i dete i odrasla osoba mogu da naprave kratku pauzu:
– 3 duboka udaha i izdaha
– zatvaranje očiju na 1 minut
– istezanje tela ili kratka šetnja po sobi

I već nakon toga, um se smiruje, a energija vraća. 💫

👉 Male pauze. Velika promena.

💜 Zrači pozitivnom energijom, deli je nesebično i podigni sve oko sebe. ✨

✨ “Relax Kids obuka je bila jedno od najboljih iskustava u mom životu!” ✨

Osetila sam ogromnu inspiraciju jer sam konačno pronašla ono što mi je nedostajalo u radu sa decom, mladima i porodicama. 🧩💛

Toplo preporučujem ovu obuku svima koji rade sa decom i porodicama – dobićete konkretne alate koji zaista prave razliku u njihovom blagostanju i sreći.

📚 Resursi i podrška su na vrhunskom nivou
💻 Novi portal je fantastičan – svaki put vas motiviše i inspiriše
🌟 Program koji konstantno raste, razvija se i pomaže hiljadama ljudi

Posebno hvala Marneti Viegas na kreiranju ovako divnog i moćnog programa! 🙏

Verujem da će Relax Kids uskoro postati standard – nešto u čemu će svi biti obučeni i što će škole uključiti u svoj program.
Jer upravo je to ono što našoj deci treba za srećniji i zdraviji život. 💫

— Ana, viši klinički socijalni radnik

🎯 Broj mesta je ograničen!
Prijavite se putem e-maila: [email protected] ili poruke u inbox.

💜 Uložite u sebe – promenite dečiji svet!

OBUKA ZA RELAX KIDS TRENERE – BEOGRAD I HERCEG NOVI

🌟 Želiš raditi s djecom i pomoći im da rastu u miru, samopouzdanju i unutarnjoj ravnoteži?

Postani Relax Kids trener i nauči kako kroz igru, pokret i mindfulness tehnike podržati djecu da budu smirenija, sretnija i sigurnija u sebe.

✨ Relax Kids je međunarodno priznata metoda koja se koristi u školama, vrtićima, centrima za osobni razvoj i u individualnom radu s djecom – a sada i ti možeš postati dio te priče.

🎓 Što uključuje edukacija:

✔ međunarodnu certifikaciju Relax Kids trenera
✔ gotove programe, materijale i praktične alate za rad
✔ jasno strukturiranu metodu primjenjivu odmah nakon obuke
✔ podršku mentora i zajednice
✔ mogućnost pokretanja vlastitih radionica

🌈 Što je Relax Kids?

Relax Kids je vodeći program za mentalno i emocionalno zdravlje djece, s više od 25 godina iskustva i preko 5 milijuna djece širom svijeta.

Kroz jedinstveni sustav od 7 koraka, pomaže djeci da razviju ključne životne vještine.

✔ Djeca kroz program:

• uče upravljati stresom i snažnim emocijama
• razvijaju samopouzdanje
• poboljšavaju fokus i koncentraciju
• jačaju otpornost na svakodnevne izazove
• uče kako se smiriti i pronaći unutarnji mir

🌟 Zašto postati Relax Kids trener?

Postaješ dio međunarodne zajednice s više od 10.000 trenera širom svijeta 🌍

Dobivaš znanje i alate koje možeš koristiti u:

✔ školama i vrtićima
✔ radionicama i centrima
✔ individualnom radu (1:1)
✔ radu s roditeljima i nastavnicima

💜 Ovo nije samo edukacija – ovo je prilika da:

• radiš posao koji ima dubok smisao
• mijenjaš živote djece i obitelji
• razvijaš vlastiti rad ili biznis

✨ Naš cilj

Već više od 25 godina pomažemo djeci da:

👉 razumiju i izraze svoje emocije
👉 upravljaju anksioznošću i stresom
👉 razviju unutarnju stabilnost i samoregulaciju
👉 izgrade temelje za sretan i uspješan život

📍 BEOGRAD
📅 30/31. MAJ 2026.

📍 HERCEG NOVI
📅 11/12. JUN 2026.

🎟️ Broj mjesta je ograničen – prijave su otvorene

📩 Prijave: [email protected]
📱 WhatsApp / Viber: +30 6979 60 1764

relaxkidsbalkans

🌿 Vikend checklista:

☕ Kafa ili nešto osvežavajuće
🎶 Lagana muzika ili crtani spremni za gledanje
🛋️ Udobna garderoba? Obavezno.
📵 Bez planova, ali puna srca 💛

Bilo da pravite “tvrđavu” od ćebadi ili nadoknađujete epizode omiljene serije, danas je dan za usporavanje i uživanje u malim, toplim trenucima. ✨

Da li ekrani pomažu ili štete našoj deci? 📱

Digitalni svet je deo svakodnevice dece, ali previše ekrana može da utiče na san, pažnju i emocije. Zato je važno da deca nauče kako da naprave ravnotežu – da koriste tehnologiju, ali i da imaju vreme za mir, igru i odmor. 🌿
Jednostavne rutine, pauze od ekrana i tehnike smirivanja mogu mnogo da pomognu da se dete oseća sigurnije, fokusiranije i emocionalno stabilnije. 💛
💡 Primer:
Dete koje je uznemireno posle dugog vremena na telefonu može da uradi kratku vežbu disanja (npr. udah 4 sekunde – izdah 4 sekunde), da se protegne ili da zatvori oči i sluša umirujuću muziku 2–3 minuta. Već nakon toga, nivo napetosti se smanjuje i dete se lakše vraća u balans.

💫

✨ Pokreni sopstveni biznis u oblasti Mentalnog i Emocinalnog zdravlja dece i mladih ✨

Podučavaj magičnu Relax Kids metodu

Unapredi svoje veštine kroz naš jedinstveni program od 7 koraka 💫

🚨 Ovo nije još jedna obuka. Ovo je prilika koja može da promeni tvoj život.

💥 Spremna/Spreman da zarađuješ radeći nešto što ZAISTA ima smisla?

Više od 10.000 ljudi širom sveta već je napravilo taj korak – i danas pomažu deci da budu smirena, samouverena i emocionalno stabilna… dok istovremeno grade sopstveni biznis.

Sada je red na tebe. 👇

✨ Nauči našu dokazanu metodu u 7 koraka
✨ Pokreni posao koji ima svrhu i prihod
✨ Radi kada želiš – bez šefa i ograničenja

💬 “Godinu dana nakon obuke potpisala sam ugovor i počela da držim radionice. Obožavam svoj posao.”
💬 “Počela sam od nule, a sada vodim radionice i imam slobodu za porodicu.”
💬 “Gledati kako se dete transformiše za nekoliko sesija – neprocenjivo.”

🎯 Kao Relax Kids coach dobijaš:
✔️ Kompletnu online obuku (korak po korak)
✔️ Gotove materijale – odmah spremne za rad
✔️ Podršku da pokreneš i razviješ biznis
✔️ Zajednicu koja te gura napred
✔️ Slobodu da kreiraš život po svojoj meri

⚠️ Ako čekaš “pravi trenutak” – ovo je on.
⚠️ Ako želiš promenu – moraš napraviti prvi korak.

🔥 Ovo nije samo kurs. Ovo je nova karijera.

👉 Pošalji DM sada i uzmi svoj info paket
(ne čekaj da ti neko drugi uzme mesto)
🎯 Broj mesta je ograničen!

Prijavite se putem e-maila: [email protected] ili poruke u inbox.
Whats App : 00 30 69 79 60 1764

💜 Uložite u sebe – promenite dečiji svet!

OBUKA ZA RELAX KIDS TRENERE – ZAGREB

🌟 Želiš raditi s djecom i pomoći im da rastu u miru, samopouzdanju i unutarnjoj ravnoteži?

Postani Relax Kids trener i nauči kako kroz igru, pokret i mindfulness tehnike podržati djecu da budu smirenija, sretnija i sigurnija u sebe.

✨ Relax Kids je međunarodno priznata metoda koja se koristi u školama, vrtićima, centrima za osobni razvoj i u individualnom radu s djecom – a sada i ti možeš postati dio te priče.

🎓 Što uključuje edukacija:

✔ međunarodnu certifikaciju Relax Kids trenera
✔ gotove programe, materijale i praktične alate za rad
✔ jasno strukturiranu metodu primjenjivu odmah nakon obuke
✔ podršku mentora i zajednice
✔ mogućnost pokretanja vlastitih radionica

🌈 Što je Relax Kids?

Relax Kids je vodeći program za mentalno i emocionalno zdravlje djece, s više od 25 godina iskustva i preko 5 milijuna djece širom svijeta.

Kroz jedinstveni sustav od 7 koraka, pomaže djeci da razviju ključne životne vještine.

✔ Djeca kroz program:

• uče upravljati stresom i snažnim emocijama
• razvijaju samopouzdanje
• poboljšavaju fokus i koncentraciju
• jačaju otpornost na svakodnevne izazove
• uče kako se smiriti i pronaći unutarnji mir

🌟 Zašto postati Relax Kids trener?

Postaješ dio međunarodne zajednice s više od 10.000 trenera širom svijeta 🌍

Dobivaš znanje i alate koje možeš koristiti u:

✔ školama i vrtićima
✔ radionicama i centrima
✔ individualnom radu (1:1)
✔ radu s roditeljima i nastavnicima

💜 Ovo nije samo edukacija – ovo je prilika da:

• radiš posao koji ima dubok smisao
• mijenjaš živote djece i obitelji
• razvijaš vlastiti rad ili biznis

✨ Naš cilj

Već više od 25 godina pomažemo djeci da:

👉 razumiju i izraze svoje emocije
👉 upravljaju anksioznošću i stresom
👉 razviju unutarnju stabilnost i samoregulaciju
👉 izgrade temelje za sretan i uspješan život

📍 Zagreb
📅 18. i 19. travnja 2026.

🎟️ Broj mjesta je ograničen – prijave su otvorene

📩 Prijave: [email protected]
📱 WhatsApp / Viber: +30 6979 60 1764

relaxkidsbalkans edukacijezagreb

💜 Srećan uskršnji vikend!

🌸 Pomozimo deci da se opuste ovog proleća

Posle sve zabave uz potragu za uskršnjim jajima, igre i puno, puno čokolade — pravo je vreme da se malo smirimo i opustimo.

Evo nekoliko jednostavnih ideja za relaksaciju:

🥚 **Uskršnje jaje**
Zamisli da si čokoladno uskršnje jaje na suncu. Polako se topiš… Oseti kako ti se celo telo opušta dok se “topiš” i lagano toneš u pod.

🌿 **Zeleni dah**
Lezi na pod ili krevet i stavi ruku na stomak. Diši polako i oseti kako se stomak podiže i spušta.
Dok udišeš, zamisli da udišeš zelenu svetlost – smirujuću i prijatnu.
Zatim izdahni tu zelenu svetlost u prostor oko sebe.
Ispuni celu sobu mekom zelenom svetlošću.
Udah… izdah…

🦋 **Masaža leptira**
Probajte ove pokrete masaže na leđima deteta ili neka se deca međusobno masiraju.
Zamisli da su tvoji palčevi gusenica koja se penje uz kičmu.
Polako i nežno “šetaj” uz obe strane kičme, pa nazad dole.
Zatim blago istrljaj leđa da se zagreju.
Na kraju, “leptir dodiri” – lagano lepršaj prstima po glavi, vratu i leđima.

Relax Kids Balkans Tim

Voljen/a si više nego što misliš. 💜

Srećna subota! ✨


sebi