Εκπαιδευτικός Όμιλος Ευδόκιμος - Σεμινάρια Ψυχολογίας

Κρίσεις πανικού: Συχνότερες στις γυναίκες, πώς αντιμετωπίζονται - Γνωστός ψυχίατρος εξηγεί
https://www.flash.gr/kriseis-panikoy-sychnoteres-stis-gynaikes-pos-antimetopizontai-gnostos-psychiatros-exigei-942616?fbclid=IwY2xjawFguSJleHRuA2FlbQIxMQABHStW3m52wiPieFX6YEgEr_Js17IZRS0aZ5ynZ-yBoSuKy_j9Hi2yViHMuw_aem_oZ7Y7ggIFUmUiYWZTUaGGA

Κρίσεις πανικού: Συχνότερες στις γυναίκες, πώς αντιμετωπίζονται - Γνωστός ψυχίατρος εξηγεί | Flash Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκληθούν από μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του στρες, του τραύματος ή μιας γενετικής προδιάθεσης

Ποιες πράξεις μας αποτελούν… κόκκινες σημαίες για το άγχος; Ακολουθούν 5 κοινές συνήθειες που φαίνεται να προκαλούν προβλήματα καθώς και πιθανοί τρόποι να μειώσουμε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.
https://www.vita.gr/2024/03/05/psixologia/stres-4-synitheies-pou-ektokseyoun-ta-epipeda/?fbclid=IwY2xjawFXjrpleHRuA2FlbQIxMQABHdpN5AKWNc74GjLSpBDiKIQbcQ3YDC-BDaAW58XhCwJGlMsY3sW-41QRaQ_aem_cYeQXwwJk6WrvYLuSXyH-A

Στρες: 5 συνήθειες που εκτοξεύουν τα επίπεδα | Vita.gr Μήπως τροφοδοτείτε το στρες χωρίς να το καταλαβαίνετε;

Εάν βιώνεις έντονο άγχος και χρειάζεται εδώ και τώρα να διαχειριστείς τα συμπτώματά του, μπορείς να ακολουθήσεις τις παρακάτω απλές στρατηγικές αντιμετώπισής του.
https://www.ow.gr/psychologia/5-aples-stratigikes-kata-tou-agxous-pou-droun-amesa/?fbclid=IwY2xjawFOeY1leHRuA2FlbQIxMQABHUOdK_nmdwEAGCvsZqcAtWXjubVld1rUCKFdwfLrnI2qBFV7ABjTESUy2g_aem_HPieijE5f8HUScHzEgfk2A

5 απλές στρατηγικές κατά του άγχους που δρουν άμεσα - OW.GR Εάν το μυαλό σου κολλάει σε αρνητικές σκέψεις, ακολούθησε τις παρακάτω απλές στρατηγικές αντιμετώπισης άγχους για άμεσα αποτελέσματα.

Πώς διαφέρει η μελαγχολία από την κατάθλιψη και πώς να αντιμετωπίσετε τα καταθλιπτικά συμπτώματα
https://aretidrakaki.gr/melagxolia-katathlipsi-katathliptika-symptomata/?fbclid=IwY2xjawFGmz9leHRuA2FlbQIxMQABHRxAwpG_dL8-kkvAZXrlv-R39E0Jg1KQuOXBi29OH9fTgZ7xaB4KSEj76A_aem_-wm2LoUGItT19kgBtxb0og

Πώς διαφέρει η μελαγχολία από την κατάθλιψη και πώς να αντιμετωπίσετε τα καταθλιπτικά συμπτώματα - Αρετή Δρακάκη Πώς διαφέρει η μελαγχολία από την κατάθλιψη και πώς να αντιμετωπίσετε τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Μπορεί η μελαγχολία να γίνει κατάθλιψη; Θεραπείες κατάθλιψης

Τι μας φέρνει πιο κοντά στο να αποκτούμε μεγαλύτερη αυτογνωσία και να συνειδητοποιούμε ποια είναι τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά μας και πώς αυτά βρίσκουν ανταπόκριση στην τριβή μας με τον κόσμο;

https://www.in.gr/2023/09/15/go-fun/style/aytopepoithisi-8-mystika-gia-pos-xtizoume-ygii-sxesi-ton-eayto-mas/?fbclid=IwY2xjawEpjZJleHRuA2FlbQIxMAABHfi8xZpbtT-pSvd9ZOnfQZkIGcw9PAulht16y8Qmr97FsBPNKa24rAj_ew_aem_0XQuBp-WxMFD-0Blk3-WVg

Αυτοπεποίθηση - 8 «μυστικά» για το πώς χτίζουμε υγιή σχέση με τον εαυτό μας | in.gr Η συνέπεια λόγων και έργων, μια διαχρονική αρετή, απηχεί και στο θέμα της αυτοεκτίμησης

Κρίσεις πανικού: Συχνότερες στις γυναίκες, πώς αντιμετωπίζονται - Γνωστός ψυχίατρος εξηγεί
https://www.flash.gr/kriseis-panikoy-sychnoteres-stis-gynaikes-pos-antimetopizontai-gnostos-psychiatros-exigei-942616?fbclid=IwY2xjawEgN91leHRuA2FlbQIxMQABHcZci3lorF3Wp5MZRY9c_Fp0k23HvusY1NI_csLyPDr0bbnJVTLPF5XbPA_aem_5KFwN4CNZFg1D9O4S_rJPw

Κρίσεις πανικού: Συχνότερες στις γυναίκες, πώς αντιμετωπίζονται - Γνωστός ψυχίατρος εξηγεί | Flash Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκληθούν από μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του στρες, του τραύματος ή μιας γενετικής προδιάθεσης

Ποιες πράξεις μας αποτελούν… κόκκινες σημαίες για το άγχος; Ακολουθούν 5 κοινές συνήθειες που φαίνεται να προκαλούν προβλήματα καθώς και πιθανοί τρόποι να μειώσουμε τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες.

https://www.vita.gr/2024/03/05/psixologia/stres-4-synitheies-pou-ektokseyoun-ta-epipeda/?fbclid=IwY2xjawEXBq1leHRuA2FlbQIxMQABHT_8yENDZwBcYNGNlQqX_0dOX5I5LxkzlVoNPg6CwXLvMlVkU5sE1sEf2Q_aem_M5Gkvf23sAliWiOG302yoA

Στρες: 5 συνήθειες που εκτοξεύουν τα επίπεδα | Vita.gr Μήπως τροφοδοτείτε το στρες χωρίς να το καταλαβαίνετε;

Εάν βιώνεις έντονο άγχος και χρειάζεται εδώ και τώρα να διαχειριστείς τα συμπτώματά του, μπορείς να ακολουθήσεις τις παρακάτω απλές στρατηγικές αντιμετώπισής του.

https://www.ow.gr/psychologia/5-aples-stratigikes-kata-tou-agxous-pou-droun-amesa/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2dChdQ_cIir3yIAL6X-tgh-8LWOj2h5tHbbBDJiRB21n8FV51B_aTpX6o_aem_eTx5OYQi4Aev_2I98nC70A

5 απλές στρατηγικές κατά του άγχους που δρουν άμεσα - OW.GR Εάν το μυαλό σου κολλάει σε αρνητικές σκέψεις, ακολούθησε τις παρακάτω απλές στρατηγικές αντιμετώπισης άγχους για άμεσα αποτελέσματα.

Πώς διαφέρει η μελαγχολία από την κατάθλιψη και πώς να αντιμετωπίσετε τα καταθλιπτικά συμπτώματα

Πώς διαφέρει η μελαγχολία από την κατάθλιψη και πώς να αντιμετωπίσετε τα καταθλιπτικά συμπτώματα - Αρετή Δρακάκη Πώς διαφέρει η μελαγχολία από την κατάθλιψη και πώς να αντιμετωπίσετε τα καταθλιπτικά συμπτώματα. Μπορεί η μελαγχολία να γίνει κατάθλιψη; Θεραπείες κατάθλιψης

Τι μας φέρνει πιο κοντά στο να αποκτούμε μεγαλύτερη αυτογνωσία και να συνειδητοποιούμε ποια είναι τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά μας και πώς αυτά βρίσκουν ανταπόκριση στην τριβή μας με τον κόσμο;

https://www.in.gr/2023/09/15/go-fun/style/aytopepoithisi-8-mystika-gia-pos-xtizoume-ygii-sxesi-ton-eayto-mas/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR12atD_zUFG7gM5SYqjyAf73wbmaWbGF1aQTo9oeCWzos0jJb2icx9QbEA_aem_FYyGIaNoeNi4hh6mu6RR3A

Αυτοπεποίθηση - 8 «μυστικά» για το πώς χτίζουμε υγιή σχέση με τον εαυτό μας | in.gr Η συνέπεια λόγων και έργων, μια διαχρονική αρετή, απηχεί και στο θέμα της αυτοεκτίμησης

Έχετε αναρωτηθεί πόσες φορές την ημέρα ανοίγετε το κινητό σας για να ενημερωθείτε σχετικά με ένα δυσάρεστο γεγονός; Πόσες φορές τελικά συνεχίζετε να αναζητάτε στα τυφλά την επόμενη αρνητική είδηση αντί να κλείσετε το κινητό σας; Το πιο πιθανό είναι να σκανάρετε για πολλά λεπτά ακόμα ψάχνοντας βαρύγδουπους τίτλους σχετικά με κάτι που συμβαίνει στην άκρη του κόσμου. Να αφήσετε την ταινία, το βιβλίο ή τη δουλειά που είχατε στο πρόγραμμα και να χαθείτε σε έναν διαδικτυακό κόσμο γεμάτο μακάβριες ειδήσεις και clickbait άρθρα.

Doomscrolling: Τι είναι και πόσο κακό κάνει στην υγεία μας Πώς η εμμονή με τις αρνητικές ειδήσεις, που αναγνωρίστηκε ως τάση εν μέσω πανδημίας, καθορίζει τις ζωές μας σήμερα.

Κρίσεις πανικού: Συχνότερες στις γυναίκες, πώς αντιμετωπίζονται - Γνωστός ψυχίατρος εξηγεί

Κρίσεις πανικού: Συχνότερες στις γυναίκες, πώς αντιμετωπίζονται - Γνωστός ψυχίατρος εξηγεί | Flash Οι κρίσεις πανικού μπορεί να προκληθούν από μια σειρά παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του στρες, του τραύματος ή μιας γενετικής προδιάθεσης