Η ψυχολογία είναι πολύ κουλ

Ψυχολόγος – ψυχίατρος – ψυχοθεραπευτής

👓 Αρχικά να ξεχωρίσουμε τα δύο πρώτα λίγο συνοπτικά.
• Ο ψυχίατρος έχει τελειώσει ιατρική σχολή και μετέπειτα έχει πάρει την ειδικότητα αυτή. Ο ψυχολόγος έχει τελειώσει κάποιο τμήμα ψυχολογίας.
• Ο ψυχίατρος συνταγογραφεί φάρμακα, ο ψυχολόγος όχι.
• Η θεραπεία στον ψυχολόγο γίνεται μέσω της συζήτησης (ψυχο – λόγος!).
• Οι συναντήσεις συνήθως είναι εβδομαδιαίες με έναν ψυχολόγο, ενώ με έναν ψυχίατρο πιο αραιές πχ μηνιαίες.

🤔 Με τον ψυχοθεραπευτή όμως τι γίνεται; Αν κάποιος ψάξει για ψυχολόγο, θα δει ότι αρκετοί γράφουν στον τίτλο τους «Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής». Πάμε να δούμε τις τεχνικές διαφορές τους...

Ο ψυχοθεραπευτής μπορεί να είναι ψυχίατρος, μπορεί και ψυχολόγος ή μπορεί και να μην είναι τίποτε από τα δυο, να προέρχεται δηλαδή από κάποιον κλάδο διαφορετικό μεν, συναφή δε, πχ τα παιδαγωγικά.

❓ Πώς γίνεται λοιπόν κάποιος ψυχοθεραπευτής;

Πάει σε μια ιδιωτική σχολή και ειδικεύεται σε κάποια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. Η διαδικασία αυτή περιλαμβάνει πολλές ώρες ατομικής ψυχοθεραπείας (250 με τα ευρωπαϊκά στάνταρ), τις διπλάσιες ώρες πρακτικής άσκησης και άλλες τόσες εποπτείας, σεμιναρίων, κατάρτισης και θεωρίας.

❓ Και πώς γίνεται κάποιος ψυχολόγος;

Ένας ψυχολόγος έχει το εξής ελάχιστο εκπαιδευτικό background:
έχει τελειώσει κάποιο τμήμα ψυχολογίας. Στην Ελλάδα τα πιο γνωστά πανεπιστήμια που το προσφέρουν είναι μεταξύ άλλων το Πάντειο, το ΕΚΠΑ και το ΑΠΘ. Βέβαια υπάρχουν και ιδιωτικά κολλέγια που δίνουν αυτή τη δυνατότητα πλέον. Έτσι λοιπόν, έπειτα από 4 χρόνια μαθημάτων, εξετάσεων και κάποιους μήνες πρακτικής άσκησης σε δομές, ο απόφοιτος θα γίνει και επίσημα επαγγελματίας, χωρίς δυστυχώς να έχει ψυχοθεραπευτική ειδίκευση κατά την έναρξη της επαγγελματικής του καριέρας.

🥴 Στην Ελλάδα λοιπόν γίνεται το εξής παράδοξο: Ως απόφοιτος ενός τμήματος ψυχολογίας, σου δίνεται άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και συνεπώς επίσημα η δυνατότητα να ανοίξεις το γραφείο σου και να δέχεσαι κόσμο, χωρίς όμως κάποια περαιτέρω εξειδίκευση στην ψυχοθεραπεία. Από την άλλη, το επάγγελμα του ψυχοθεραπευτή δεν είναι ακόμα νομικά κατοχυρωμένο στη χώρα μας. Αυτό σημαίνει πως το Κράτος δεν έχει προβλέψει τα συγκεκριμένα κριτήρια για να γίνει κανείς ψυχοθεραπευτής. Έτσι λοιπόν, οι πιστοποιήσεις των ψυχοθεραπευτών στην Ελλάδα γίνονται μέσω ιδιωτικών φορέων εκπαίδευσης οι οποίοι με τη σειρά τους είναι αναγνωρισμένοι από την Ευρωπαϊκή Εταιρία Ψυχοθεραπείας.

🥗 Ξεδιάλυνε καθόλου το τοπίο ή ακόμα αχταρμάς;

⏭️ Τι να αναμένουμε για επόμενα ποστ: Πώς να διαλέξω τον επαγγελματία ψυχικής υγείας;

💖 PS. Είναι φοβερό το ενδιαφέρον που υπάρχει για τον κόσμο της ψυχολογίας, ήδη είμαστε εδώ 7,5 χιλιάδες άτομα σχεδόν! 🙏

Πρώτο και καλό ποστ: ✨ Τι είναι η Ψυχολογία; ✨

❓ Η Ψυχολογία είναι η σούπερ κουλ επιστήμη (δεν είναι clickbait ο τίτλος) που ασχολείται με τη μελέτη, την εξήγηση και την πρόβλεψη της συμπεριφοράς του ανθρώπου. Συγκαταλέγεται στις ανθρωπιστικές – κοινωνικές επιστήμες, όμως συχνά κατατάσσεται και στις επιστήμες υγείας.

Μέχρι και τον 19ο αιώνα, η Ψυχολογία θεωρείτο παρακλάδι της Φιλοσοφίας. Από τότε και έπειτα, ξεκίνησε να εξελίσσεται ως ανεξάρτητη επιστήμη με σημείο τομή την ίδρυση του πειραματικού Ψυχολογικού εργαστηρίου του Βίλχελμ Βουντ (Wilhelm Wundt) στη Λειψία της Γερμανίας το 1879. 🇩🇪 Έτσι, ο κύριος Βουντ έχει μείνει στην ιστορία ως ο πατέρας της Ψυχολογίας.

💡 POV: Ίσως να σκεφτήκατε (μπορεί και όχι, δεν πειράζει), «ΟΚ, ο Φρόυντ τότες τι είναι;» (εκτός από τον μορφονιό στην προφ-πικ βέβαια). Εύλογη απορία! Ο Φρόυντ θεωρείται ο πατέρας της ψυχανάλυσης που είναι μία ψυχοΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ προσέγγιση. Αλλά ας μην επεκταθούμε τώρα σε αυτό. Τα αφήνουμε για άλλα ποστ, τόσο τα περί ψυχοθεραπείας, όσο και το θέμα του ποιες θα μπορούσαν να είναι οι αντίστοιχες αφανείς μητέρες αυτών.

📅 Επανερχόμενοι στο σήμερα, μία κοινή παρανόηση είναι πως για να πηγαίνει κάποιος σε ψυχολόγο συνεπάγεται πως "δεν είναι στα καλά του". Όμως, η πραγματικότητα είναι πως ψυχολόγο μπορούν να συμβουλευτούν όλοι. Ακόμα κι όταν τα πάντα σου πάνε ρολόι, μπορείς *εφόσον βέβαια το θες και το νιώθεις ΕΣΥ* να ξεκινήσεις. Γι’ αυτό κιόλας, ένα άτομο που συμβουλεύεται ψυχολόγο δεν θεωρείται απαραίτητα ασθενής.

✔️ Το καλό είναι πως αυτός ο μύθος του «πας σε ψυχολόγο άρα κάτι παίζει» έχει τα τελευταία χρονιά αρχίσει να απομυθοποιείται, έστω και με αργούς ρυθμούς. 🙏

⏭️ Σε επόμενα ποστ: Ψυχολόγος - ψυχίατρος - ψυχοθεραπευτής. Ένας αχταρμάς. Ποιος είναι τι;

Stay tuned! 🎯