Stress Management & Success

04/05/2024

ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ! -

06/01/2022

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ & ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ! -

Πολλές ευχές για ισορροπία και αρμονία την κάθε ημέρα των χρόνων τής ζωής σας!  Το 2022 ήδη ξεκίνησε και προβλέπεται λαμπρό ως πρός την εξέλιξή μας. Στα 1440 λεπτά τής κ....

05/02/2021

Sunday Meditation-Η Τέχνη τής Γαλήνης - https://mailchi.mp/bd88000bcce7/vipasana-mindfulness-meditation-4768981
Αυτήν την Κυριακή κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας...
΄Ενα δώρο ηρεμίας, γαλήνης, χαράς & αγάπης...
Στρέψτε την προσοχή σας εσωτερικά, εκεί όπου βρίσκεται η πηγή τής δύναμής σας και γευθείτε την ουσία τής ύπαρξή σας...
Σας περιμένω διαδικτυακά να μοιραστούμε μερικές στιγμές ηρεμίας με πολύ απλό τρόπο.
Πολλές ευχές!

[email protected]                   Εύχομαι πάντα να φωτίζετε τίς καρδιές όλων τών ανθρώπων!                              

23/01/2021

Sunday Meditation-Η Τέχνη τής Γαλήνης -

23/01/2021

Αυτήν την Κυριακή 24 Ιανουαρίου 2021 στις 19:00-20:30, και κάθε Κυριακή, θα κάνουμε τον Διαλογισμό Επίγνωσης-Mindfulness. Συνεχίζοντας δημιουργικά, σας περιμένω με αγάπη για να περάσουμε ένα όμορφο απόγευμα!

Ο Διαλογισμός Επίγνωσης-Mindfulness καλμάρει τίς άσκοπες σκέψεις, δημιουργεί συγκέντρωση, αυξάνει την αντίληψη, προκαλεί βαθιά ηρεμία, ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση, αυξάνει την αντοχή στον πόνο, ισορροπεί τα συναισθήματα και έχει θετικές επιδράσεις στην δομή τού εγκεφάλου -δείτε το σύνδεσμο του Harvard-(https://hbr.org/2015/01/mindfulness-can-literally-change-your-brain).

Επικοινωνείστε το ενδιαφέρον σας για να σας σταλεί ο σύνδεσμος ZOOM.
[email protected]

Είθε πάντα να είστε καλά!

22/01/2021

Take great care of you and befriend yourself always...
You are all that you've got!

22/01/2021

Only you can fully Accept without judgment...
Only you can be Mindful & fully immersed in the present moment...

22/01/2021

Only you can Relax...
Only you can Focus...

22/01/2021

Ο νους δημιουργεί τους φόβους και τις εντάσεις....
Ο νους βρίσκει την δημιουργία, την χαρά και την γαλήνη στο κάθε τι...
Εσείς επιλέγετε ποιόν νου προτιμάτε...