Aggeliki Markopoulou Yoga

Κάθε σώμα και κάθε ανάγκη είναι μοναδική.
Γι’ αυτό και τα μαθήματά μας καλύπτουν από ήπια πρακτική μέχρι ενδυνάμωση και αποκατάσταση.
Σε περιμένουμε να δοκιμάσεις αυτό που σου ταιριάζει! 🌿

Κάθε νέα αρχή χρειάζεται έναν χώρο που σε κάνει να νιώθεις σπίτι.
Αυτός είναι ο δικός μας.

🌱 Noesi Elevated Wellness
Σε περιμένουμε με δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα για να γνωριστούμε.

📸

Head down, mood up!

p

Chasing sunsets and making memories..


❤️

🌿🧘‍♀️ Ελάτε να χαλαρώσουμε και να ανανεωθούμε μαζί, σε μία από τις πιο όμορφες περιοχές της Αθήνας, στον λόφο Φιλοπάπου! Μία ώρα εύκολης και αναζωογονητικής πρακτικής γιόγκα που θα μας φέρει πιο κοντά στη φύση και στον εαυτό μας. 🌞

🗓️ Ημερομηνία: Κυριακή 26/05
🕒 Ώρα: 09:30
📍 Τοποθεσία: Λόφος Φιλοπάπου

•Περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής στο 👉 bio 👈

Ελάτε να γίνετε το επίκεντρο της προσοχής μας και να απολαύσετε μια ημέρα γεμάτη φροντίδα και ευεξία!
Την Κυριακή 12 Μαΐου στις 11:00 π.μ., σας προσκαλούμε σε ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα που περιλαμβάνει χαλάρωση, άσκηση, εκπαίδευση και διασκέδαση, με σκοπό να ανανεωθείτε και να αναζωογονηθείτε εντός και εκτός.

Αναλυτικά το πρόγραμμα:
•20’ session ενδυνάμωσης με απλές ασκήσεις που θα μπορείς να υιοθετήσεις και σε μια καθημερινή ρουτίνα για ένα υγιές σώμα.
•20’ session Yoga με ανάσες καθοδηγούμενο οραματισμό και διατάσεις.
•20’ session με υγιεινά smoothies και ομιλία γύρω από το πως η αποτοξίνωση και οι καλές συνήθειες μπορουν να απογειώσουν την υγεία και την ενέργεια σου.
•20’ session με εφαρμογή σε μοντέλο ‘’τα απαραίτητα βήματα για ένα υγείες και λαμπερό δέρμα το καλοκαίρι’’ και δοκιμή σε όλους τους συμμετέχοντες όλα τα φυτικά και cruelty free προϊόντα που θα παρουσιαστούν .
•20’ session life coaching με θέμα ‘’Από το αυτοσαμποτάζ στην αυτοεκτίμηση’’ , ποιες συνήθειες βοηθούν να τονώσεις την ενέργεια σου και ποιες την ρίχνουν.
•3 μικρά διαλείμματα 10’-20’ και ένα μεγάλο 45’ για φαγητό.

Περιλαμβάνεται:
~Welcome drink με βιταμίνες πριν την γυμναστική
~Protein smoothies για αποκατάσταση, τόνωση και φυσικά απόλαυση
~Ελαφρή γεύμα με φρέσκα, υγιεινά snacks και finger food.
~Φρέσκια σπιτική λεμονάδα
~Γλυκό και φρούτα
~Δροσερό νερό
~Υπέροχο διακοσμημένο περιβάλλον στον κήπο της σχολής χορού

Extra 🎁 Κλήρωση για 3 μεγάλα δώρα και ατομικά δωράκια για όλους.
🎒Χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
Το ατομικό σας mat για λόγους υγιεινής, μια μικρή πετσέτα και την καλή σας διάθεση!

⏰ Ώρα προσέλευσης : 10:30π.μ.
Ώρα έναρξης: 11:00π.μ.
Ώρα λήξης : 16:00μ.μ.

Εισιτήριο 30€

Περιορισμένες θέσεις-θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας .

Being here was terrific..At the western point in Europe!


🇵🇹

gentle reminder: take a deep breath. do things at your own pace. life’s not a race.


boutique.studio

2024: More yoga, less complaining... pass it on 💪

Start today ✨
20:15-21:30 Vinyasa yoga 1-2
boutique.studio

I need six months of vacation, twice a year. ✈️


🇵🇹

Τρίτη και Πέμπτη
•8:30-9:30•
Vinyasa yoga flow
~Live & online~

Ξεκινάμε την μέρα μας με μια πρακτική γιόγκα για όλους!

Για περισσότερες πληροφορίες μην διστάσετε να μου στείλετε μήνυμα.


Κλικ 💙