Μαθήματα Hatha Yoga, συνεδρίες Shiatsu και βελονισμού με την Έφη Ψιαχούλια

  • Home
  • Greece
  • Athens
  • Μαθήματα Hatha Yoga, συνεδρίες Shiatsu και βελονισμού με την Έφη Ψιαχούλια

Μαθήματα Hatha Yoga, συνεδρίες Shiatsu και βελονισμού με την Έφη Ψιαχούλια Συνεδρίες Shiatsu
Βελονισμός
Μαθήματα Hatha Yoga
Βότανα & αιθέρια έλαια

Το στοιχείο της φωτιάς στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (ΠΚΙ) συνδέεται με το καλοκαίρι και κατά κύριο λόγο με το όργαν...
04/09/2026

Το στοιχείο της φωτιάς στην παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (ΠΚΙ) συνδέεται με το καλοκαίρι και κατά κύριο λόγο με το όργανο της Καρδιάς.

Η φωτιά ως στοιχείο έχει κάτι το παράδοξο. Φαίνεται και στο αρχαίο τρίγραμμο Li του Bagua, όπου δυο γραμμές yang εσωκλείουν μια γραμμή yin στο κέντρο. Έτσι ακριβώς, η φωτιά είναι η ίδια φωτεινή ολόγυρα, αλλά όταν κοιτάξουμε διερευνητικά μια φλόγα φαίνεται να έχει ένα σκοτεινό πυρήνα. Ανεβαίνει προς τον ουρανό αλλά είναι πολύ σταθερά ριζωμένη στη γη. Φαίνεται άυλη η ίδια, αλλά στηρίζεται σε κάτι αδιαμφισβήτητα υλικό για την ύπαρξή της.
Ίσως αυτή η διττή φύση της φωτιάς να μας βοηθά να κατανοήσουμε τη σύνδεσή της με την Καρδιά, που στην ΠΚΙ δεν είναι μόνο το όργανο που κινεί το αίμα, αλλά και η κατοικία του Shen, του πνεύματος, της συνείδησης, της δυνατότητάς μας να είμαστε παρόντες και να συναντάμε τον κόσμο.

Η φωτιά είναι κίνηση προς τα έξω, ζεστασιά, χαρά, επικοινωνία, επαφή. Το καλοκαίρι, στην εποχή της φωτιάς, η φύση βρίσκεται στη μεγαλύτερη εξωστρέφειά της, ανθίζει, καρποφορεί, ανοίγεται στο φως. Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει και σε εμάς, που η φωτιά μάς ωθεί προς τους άλλους, προς τη σχέση, το μοίρασμα, τη χαρά. Κι όμως, στο μέγιστο yang υπάρχει ένας πυρήνας yin. Η υγιής χαρά της φωτιάς δεν είναι μόνο διέγερση και κίνηση προς τα έξω, εμπεριέχει και την ικανότητα να διατηρούμε μέσα μας έναν χώρο σταθερότητας και παρουσίας, ένα κέντρο αρκετά ήσυχο ώστε να μπορεί να κατοικεί εκεί το Shen.

Φωτογραφία 2

Το Ren 14 (Juque) είναι το Front Mu σημείο της Καρδιάς. Το όνομά του έχει αποδοθεί ως ‘Μεγάλη Πύλη’ ή ‘Μεγάλο Παλάτι’, και αλλού ως Έλλειψη Αντίστασης’. Σαν να θέλει να μας πει ότι αυτό το σημείο είναι ένα πέρασμα προς το παλάτι της Καρδιάς, όπου δεν πρέπει να υπάρχει αντίσταση ή εμπόδιο.

Ακούμπησε απαλά τα ακροδάχτυλά σου στην περιοχή του Ren 14. Νιώσε, με αυτό το απαλό άγγιγμα, την αίσθηση του σημείου, χωρίς να πιέσεις. Παρατήρησε την αναπνοή κάτω από τα ακροδάχτυλα. Δες αν υπάρχει κίνηση, σφίξιμο, χώρος, ζέστη, αντίσταση ή οτιδήποτε άλλο βρεις εκεί.
Μην προσπαθήσεις να αλλάξεις κάτι. Μείνε για λίγα λεπτά με τον χώρο αυτό και την αίσθηση της περιοχής.

Κάτι από το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ.Στη ζέστη του ήλιου, στη θάλασσα, στα δέντρα, στο σώμα μας. Μια εποχή γεμάτη ενέργ...
01/09/2026

Κάτι από το καλοκαίρι είναι ακόμα εδώ.
Στη ζέστη του ήλιου, στη θάλασσα, στα δέντρα, στο σώμα μας. Μια εποχή γεμάτη ενέργεια, κίνηση, εξωστρέφεια, συναντήσεις. Μέρες που απλώθηκαν μέχρι αργά και μας κάλεσαν κι εμάς να απλωθούμε μαζί τους προς τα έξω, προς τη ζωή.
Τώρα που το φως αρχίζει σιγά σιγά να αλλάζει, μπορούμε ακόμα να νιώσουμε όλα όσα μας έδωσε.

Στην Κινέζικη Ιατρική, το καλοκαίρι είναι η εποχή του μέγιστου Yang, της Φωτιάς, της χαράς και της πληρότητας. Και όταν το Yang φτάνει στην κορύφωσή του, η κίνηση της φύσης αρχίζει σιγά σιγά να αλλάζει κατεύθυνση.
Όμως αυτό που προηγήθηκε δεν χάνεται.
Μπορούμε να κρατήσουμε κάτι από αυτή τη ζεστασιά μέσα μας, σαν να μαζεύουμε το φως του καλοκαιριού μέσα στα χέρια μας και να το παίρνουμε μαζί μας στην εποχή που έρχεται.

Η θάλασσα είναι ακόμα εκεί.
Ο ήλιος είναι ακόμα ζεστός.
Και ίσως δεν χρειάζεται να βιαστούμε να αποχαιρετήσουμε τίποτα.

Ας κρατήσουμε λίγο ακόμα το καλοκαίρι στα χέρια μας και στην καρδιά μας.

Το τραγούδι του νερού - Yoga & Dramatherapy Summer RetreatΣτις όχθες ενός ποταμού, μέσα στη γαλήνη του δάσους του Ερύμαν...
16/04/2026

Το τραγούδι του νερού - Yoga & Dramatherapy Summer Retreat

Στις όχθες ενός ποταμού, μέσα στη γαλήνη του δάσους του Ερύμανθου, η φύση μάς καλεί να επιβραδύνουμε, να αφουγκραστούμε και να συνδεθούμε ξανά με τη ροή της ζωής. Το νερό, ζωντανό και αέναο, γίνεται πηγή έμπνευσης και μεταμόρφωσης σύμβολο αναγέννησης, κάθαρσης και αλλαγής.

Η μονή Πορετσού, ένα ήσυχο καταφύγιο, χτισμένο στα όρια των νομών Αχαΐας και Κορινθίας, θα μας φιλοξενήσει για ένα αναζωογονητικό σαββατοκύριακο φροντίδας, δημιουργικότητας και ξεκούρασης.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρακτικές που συνδυάζουν τη σωματική έκφραση, την αναπνοή και τη χαλάρωση με δημιουργικές μεθόδους εξερεύνησης του εαυτού.
Θα ασκηθούμε στη hatha yoga μέσα από asana, pranayama, διαλογισμό, φωνητικές πρακτικές και βαθιά χαλάρωση με την yoga nidra, για να συνδεθούμε με το σώμα και το νου μας. Ταυτόχρονα, μέσα από βιωματικά εργαστήρια δραματοθεραπείας που συνδυάζουν το παιχνίδι με την ζωγραφική και την δημιουργική γραφή, θα έχουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουμε πτυχές του εαυτού μας με ασφάλεια αλλά και να εκφραστούμε δημιουργικά.

Κόστος:
Στο συνολικό κόστος περιλαμβάνονται όλες οι πρακτικές και τα εργαστήρια, 2 βράδια διαμονή, 2 brunch, 2 βραδινά
- 220 Early Bird (για κρατήσεις μέχρι τις 21/5)
- 250 Late Bird (για κρατήσεις μετά τις 21/5)

* Κράτηση θέσης γίνεται με προκαταβολή 50 ευρώ
* Η προκαταβολή επιστρέφεται σε περίπτωση ακύρωσης έως 5/6.
* Η διαμονή γίνεται σε δίκλινα, τρίκλινα και τετράκλινα δωμάτια με το ίδιο κόστος και με σειρά προτεραιότητας.
* Δεν περιλαμβάνεται η μετακίνηση αλλά θα μπορούμε με συνεννόηση να μοιραστούμε στα αυτοκίνητα.

Ανυπομονούμε να μοιραστούμε αυτό το μοναδικό τριήμερο μαζί σας, γεμάτο φροντίδα για το σώμα και το πνεύμα!

Όλες οι πληροφορίες στο link στο bio.

Πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων:
FB/ΙG: inbox Effie Psiachoulia / .maria
Mail: [email protected] / [email protected]


Τηλ. 6937808752 / 694 6242750

Address

Athens
11523

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Μαθήματα Hatha Yoga, συνεδρίες Shiatsu και βελονισμού με την Έφη Ψιαχούλια posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Μαθήματα Hatha Yoga, συνεδρίες Shiatsu και βελονισμού με την Έφη Ψιαχούλια:

Shortcuts

Featured

Share

Category