HNFC Academy

HNFC Academy Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from HNFC Academy, Education, Ag. Konstantinou 7, Amaroúsion.

Πιστοποιημένη εκπαίδευση από NASM, AFAA, EXOS, FMS & NSCA. Προγράμματα βασισμένα σε τεκμηριωμένη πρακτική για επαγγελματίες άσκησης, αποκατάστασης & αθλητικής απόδοσης. Η εταιρεία HNFC (Ελληνικό Δίκτυο Πιστοποιήσεων Άσκησης και Υγείας), δημιουργήθηκε το 2014 με έδρα την Αθήνα.
Είναι ο αποκλειστικός Εκπαιδευτικός συνεργάτης και διανομέας για την Ελλάδα, την Κύπρο και τα Βαλκάνια των εκπαιδευτικών προϊόντων της Αμερικάνικης Αθλητιατρικής Ακαδημίας NASM (National Academy of Sports Medicine).

Στόχος της HNFC είναι η εκπαίδευση και η επαγγελματική προώθηση των φοιτητών της, μέσα από μια σειρά παγκοσμίως αναγνωρισμένων πιστοποιήσεων και στρατηγικών συνεργασιών στο κομμάτι της υγείας, πρόληψης, άσκησης, αποκατάστασης, διατροφής και νέων εναλλακτικών μεθόδων εκγύμνασης.
Οι πιστοποιήσεις που προσφέρονται μέσα από το δίκτυο της HNFC, είναι αναγνωρισμένες από μεγάλους Ευρωπαϊκούς και Διεθνείς οργανισμούς διαπιστεύσεων και άσκησης (NCCA, EHFA, FOFATO).

Στην Επιστημονική ομάδα της HNFC, συμμετέχουν διακεκριμένοι Καθηγητές Πανεπιστημίου, ενώ το διδακτικό προσωπικό αποτελείται από επαγγελματίες υψηλού επιπέδου, με πολυετή πρακτική εμπειρία και με σημαντικά επιτεύγματα στο αντικείμενό τους.

Η HNFC, είναι η πρώτη εταιρεία που προσφέρει την επιλογή μεταξύ της πρακτικής παρακολούθησης σεμιναρίων αλλά και της on line εκπαίδευσης των υποψηφίων γυμναστών (μέσω των συνεργατών της).

Καινοτομεί επίσης στην επιλογή αγοράς όλων των προγραμμάτων μέσω ηλεκτρονικού e-shop.

Συγχαρητήρια Πάρη για την επιτυχή ολοκλήρωση της πιστοποίησης NASM Certified Personal Trainer🎓Η εξέλιξη στον χώρο του fi...
09/09/2026

Συγχαρητήρια Πάρη για την επιτυχή ολοκλήρωση της πιστοποίησης NASM Certified Personal Trainer🎓

Η εξέλιξη στον χώρο του fitness απαιτεί κάτι περισσότερο από έμπνευση· προϋποθέτει επιστημονική θεμελίωση, μελέτη και αφοσίωση στην ποιότητα της εκπαίδευσης.

Κατά τη διάρκεια των σπουδών του στην HNFC Academy, ο Πάρης εμβάθυνε στο διεθνές μοντέλο OPT™ της NASM, αποκτώντας μια ολοκληρωμένη κατανόηση γύρω από την ανατομία, τη μηχανική της κίνησης και τη μεθοδολογία του σχεδιασμού προγραμμάτων. 🧠

Η απόκτηση της πιστοποίησης NASM CPT αποτελεί ένα ισχυρό σημείο αναφοράς και ένα αναγνωρισμένο ακαδημαϊκό εφόδιο για κάθε επαγγελματία που επενδύει ουσιαστικά στις γνώσεις του. 🌍

Πάρη, συγχαρητήρια για την προσπάθεια! Σου ευχόμαστε μια δημιουργική και γεμάτη επιτυχίες επαγγελματική πορεία! 👏

Το Pilates Comprehensive είναι μία ολοκληρωμένη εκπαιδευτική διαδρομή για όσους θέλουν να αποκτήσουν ουσιαστική γνώση τη...
07/09/2026

Το Pilates Comprehensive είναι μία ολοκληρωμένη εκπαιδευτική διαδρομή για όσους θέλουν να αποκτήσουν ουσιαστική γνώση της μεθόδου Pilates και να εξελιχθούν επαγγελματικά ως Pilates Instructors.

Το επόμενο Pilates Comprehensive Workshop της HNFC έρχεται στη Θεσσαλονίκη, συνδυάζοντας θεωρητική κατάρτιση με πρακτική, hands-on εκπαίδευση και εφαρμογή της μεθόδου.

📍 Θεσσαλονίκη - 3 Οκτωβρίου 2026

Το πρόγραμμα καλύπτει όλο το φάσμα της μεθόδου και του εξοπλισμού:

* Practical Pilates by AFAA™
* Reformer Pilates Level 1, 2 & 3 by HNFC
* Pilates Chair (Wunda Chair) by HNFC
* Pilates Barrels: Spine Corrector & Ladder Barrel by HNFC

Μέσα από την εκπαίδευση, εμβαθύνουμε στις βασικές αρχές του Pilates, στην τεχνική εκτέλεση, στο σωστό cueing, στην παρατήρηση της κίνησης και στη δημιουργία ολοκληρωμένων προγραμμάτων.

CONTROL ➔ PRECISION ➔ FLOW ➔ INTEGRATION

Γιατί το Pilates δεν είναι απλώς ένα σύνολο ασκήσεων.
Είναι γνώση της κίνησης.
Είναι έλεγχος.
Είναι η ικανότητα να διδάσκεις με σκοπό.

👉🏻Πρόλαβε κι εσύ τη δική σου θέση!!

· Περισσότερες πληροφορίες & εγγραφές στο link στο bio

Το NASM Corrective Exercise Specialist (CES) είναι μία εξειδίκευση για επαγγελματίες της άσκησης που θέλουν να κατανοήσο...
07/09/2026

Το NASM Corrective Exercise Specialist (CES) είναι μία εξειδίκευση για επαγγελματίες της άσκησης που θέλουν να κατανοήσουν βαθύτερα την ανθρώπινη κίνηση και να μπορούν να σχεδιάζουν πιο στοχευμένα και εξατομικευμένα προγράμματα.

Το επόμενο NASM CES Workshop της HNFC έρχεται στη Θεσσαλονίκη, μεταφέροντας τη θεωρία στην πράξη μέσα από assessment, movement analysis και hands-on εφαρμογή των τεχνικών Corrective Exercise.

📍 Θεσσαλονίκη - 21 Νοεμβρίου 2026

Στο workshop εστιάζουμε στην πρακτική εφαρμογή του NASM Corrective Exercise Continuum και στη διαδικασία:

INHIBIT ➔ LENGTHEN ➔ ACTIVATE ➔ INTEGRATE

Μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε κινητικές δυσλειτουργίες και μυϊκές ανισορροπίες, να επιλέγουμε τις κατάλληλες στρατηγικές άσκησης και να ενσωματώνουμε το Corrective Exercise στον πραγματικό προπονητικό σχεδιασμό.

Γιατί ο στόχος δεν είναι απλώς να επιλέγεις περισσότερες ασκήσεις.

Είναι να καταλαβαίνεις καλύτερα την κίνηση.

👉🏻Κάνε swipe για να δεις τις λεπτομέρειες του workshop της Θεσσαλονίκης και εξασφάλισε τη θέση σου!

Περισσότερες πληροφορίες & εγγραφές στο link στο bio

Ο NASM Certified Personal Trainer (CPT) παραμένει το κορυφαίο πρότυπο για κάθε επαγγελματία που θέλει να ξεχωρίσει στον ...
07/09/2026

Ο NASM Certified Personal Trainer (CPT) παραμένει το κορυφαίο πρότυπο για κάθε επαγγελματία που θέλει να ξεχωρίσει στον χώρο του fitness.

Πρόκειται για ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο σύστημα που μετατρέπει τη θεωρία σε ουσιαστικά αποτελέσματα για τους ασκούμενούς σου.

Η HNFC φέρνει το επόμενο εξειδικευμένο NASM CPT Workshop στη Θεσσαλονίκη, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη hands-on εμπειρία εκπαίδευσης.

📍 Θεσσαλονίκη - 18 Οκτωβρίου 2026

Στο workshop εμβαθύνουμε στην πρακτική εφαρμογή των πιο κρίσιμων πυλώνων του coaching:

* Assessment & Movement Screenings
* Exercise Techniques & Cueing
* Program Design & Εφαρμογή του NASM OPT™ Model

👉🏻Κάνε swipe για να δεις τις λεπτομέρειες του προγράμματος και κλείσε τη θέση σου για το workshop της Θεσσαλονίκης!

Περισσότερες πληροφορίες & εγγραφές στο link στο bio.

💡Θέλεις να σχεδιάσεις ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα για πιο δυνατά και καλοσχηματισμένα χέρια;Για έναν Certified Personal...
04/09/2026

💡Θέλεις να σχεδιάσεις ένα αποτελεσματικό πρόγραμμα για πιο δυνατά και καλοσχηματισμένα χέρια;

Για έναν Certified Personal Trainer, η ενδυνάμωση των άνω άκρων δεν είναι απλά θέμα κιλών, αλλά σωστής κατανόησης των μυών που εμπλέκονται και εφαρμογής της κατάλληλης τεχνικής για την προστασία των αρθρώσεων!

Βασικές παράμετροι και τεχνικές που κάνουν τη διαφορά:

✔️ Σωστό άνοιγμα λαβής (Barbell Biceps Curls):

Η τοποθέτηση των χεριών στο φυσικό εύρος των ώμων μειώνει το ανεπιθύμητο στρες στους αγκώνες.

✔️ Φυσιολογική τροχιά κίνησης (Cable Triceps Extension):

Η χρήση τροχαλίας επιτρέπει ομαλή κίνηση στους αγκώνες συγκριτικά με τις άκαμπτες μπάρες.

✔️ Σταθερότητα σπονδυλικής στήλης:

Διατήρηση της οσφυϊκής μοίρας σε ουδέτερη θέση, αποφεύγοντας την υπερβολική καμάρα (λόρδωση) κατά την εκτέλεση.

Η σωστή επιλογή ασκήσεων και η προσοχή στη λεπτομέρεια είναι τα στοιχεία που εξασφαλίζουν μέγιστη απόδοση και ασφάλεια στην προπόνηση!🏋🏻‍♂️

👉🏻Διάβασε το πλήρες άρθρο στο HNFC ACADEMY και ανακάλυψε τις 9 αποτελεσματικές ασκήσεις, την τεχνική τους και τις οδηγίες ασφαλείας.

Συγχαρητήρια Paul για την επιτυχή ολοκλήρωση της πιστοποίησης NASM Certified Personal Trainer! 🎓Η εξειδίκευση και η συνε...
02/09/2026

Συγχαρητήρια Paul για την επιτυχή ολοκλήρωση της πιστοποίησης NASM Certified Personal Trainer! 🎓

Η εξειδίκευση και η συνεχής μάθηση είναι το κλειδί για κάθε επαγγελματία που θέλει να εξελίσσεται.

Ο Paul ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή του στην HNFC Academy, εμβαθύνοντας στις αρχές του συστήματος OPT™ της NASM και στην επιστήμη της ανθρώπινης κίνησης. Η προσπάθεια και η συνέπειά του σε όλη τη διάρκεια των μαθημάτων στέφθηκαν με επιτυχία.

Η πιστοποίηση NASM CPT αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά διεθνή διαπιστευτήρια στον χώρο του fitness🌍

Paul, σου ευχόμαστε κάθε επιτυχία στα μελλοντικά σου βήματα! 👏

01/09/2026

Το Μεγαλύτερο Λάθος Που Κάνουν Οι Πιστοποιημένοι Trainers (Και Χάνουν Πελάτες)

Η θεωρία και οι μεμονωμένες γνώσεις για τα βάρη, τις διατάσεις ή το καρδιοαναπνευστικό σύστημα είναι σίγουρα απαραίτητες. Το πραγματικό πρόβλημα όμως εμφανίζεται όταν δεν υπάρχει ένα ολοκληρωμένο σύστημα και μία ξεκάθαρη μεθοδολογία με αρχή, μέση και τέλος. Χωρίς αυτό, η καθοδήγηση γίνεται μηχανική, χάνοντας το «γιατί» πίσω από κάθε προπόνηση.

💡Ο ρόλος του Personal Trainer δεν είναι στάσιμος! Εξελίσσεται ραγδαία, περνώντας από την απλή καθοδήγηση ασκήσεων σε μια...
28/08/2026

💡Ο ρόλος του Personal Trainer δεν είναι στάσιμος! Εξελίσσεται ραγδαία, περνώντας από την απλή καθοδήγηση ασκήσεων σε μια πιο ολοκληρωμένη, ολιστική προσέγγιση.

Σήμερα, ο σύγχρονος Certified Personal Trainer (CPT) καλείται να γίνει «αρχιτέκτονας» της υγείας και της ευεξίας, εστιάζοντας σε όλες τις πτυχές της ζωής του ασκούμενου.

Τι σημαίνει αυτή η μετάβαση;

✔️ Από την άσκηση στον τρόπο ζωής: Η καθοδήγηση επεκτείνεται πέρα από το γυμναστήριο, επηρεάζοντας τις καθημερινές συνήθειες.
✔️ Εξατομίκευση & Ενσυναίσθηση: Κατανόηση των μοναδικών αναγκών, των κινήτρων και των προκλήσεων κάθε ατόμου.
✔️ Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα: Στόχος είναι η βιώσιμη αλλαγή, όχι απλά μια προσωρινή βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Η επιτυχία στον χώρο του fitness κρίνεται πλέον από την ικανότητα να προσφέρεις μια πραγματικά ολιστική εμπειρία καθοδήγησης! 🏋️‍♀️

👉🏻 Διάβασε το πλήρες άρθρο στο HNFC ACADEMY και ανακάλυψε πώς η εξέλιξη του CPT διαμορφώνει το μέλλον του fitness.

Συγχαρητήρια Άκη για την επιτυχή ολοκλήρωση της πιστοποίησης NASM Certified Personal Trainer🎓Όταν η ενέργεια και το μερά...
26/08/2026

Συγχαρητήρια Άκη για την επιτυχή ολοκλήρωση της πιστοποίησης NASM Certified Personal Trainer🎓

Όταν η ενέργεια και το μεράκι συναντούν την επιστημονική κατάρτιση, το αποτέλεσμα δεν μπορεί παρά να είναι εξαιρετικό!

Μέσα από την εκπαίδευσή του στην HNFC Academy, ο Άκης εμβάθυνε στις αρχές της προπονητικής και στο παγκοσμίου κύρους μοντέλο OPT™ της NASM.
Πλέον, διαθέτει μια ολοκληρωμένη αντίληψη γύρω από την αξιολόγηση, τον προγραμματισμό και τη σωστή τεχνική, έχοντας στις αποσκευές του όλα τα σύγχρονα εργαλεία του χώρου. 🚀

Η απόκτηση του NASM CPT δεν είναι μόνο ένας τίτλος - είναι η σφραγίδα ποιότητας για μια ουσιαστική και μακροχρόνια διαδρομή στον κόσμο του ευ ζην.

Άκη, σου ευχόμαστε μια λαμπρή σταδιοδρομία, γεμάτη γεμάτες προπονήσεις και συνεχείς κατακτήσεις! 👏

25/08/2026

Το Κοινό Λάθος των Γυμναστηρίων που Διώχνει Πελάτες!

Όταν έχεις 10 διαφορετικούς trainers και ο καθένας λέει τα δικά του, ο πελάτης μπερδεύεται και φεύγει. Η επένδυση σε κοινές πιστοποιήσεις διασφαλίζει ότι όλη η ομάδα σου μιλάει την «ίδια γλώσσα» και ακολουθεί ένα ενιαίο σύστημα. Έτσι, ο πελάτης απολαμβάνει σταθερή ποιότητα και εσύ έχεις τον πλήρη έλεγχο της επιχείρησής σου.

Address

Ag. Konstantinou 7
Amaroúsion
15124

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00

Telephone

+302106771282

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HNFC Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category