Self Up - Krav Maga by IKMF Άνω Λιόσια

02/08/2026

🔥Οι εγγραφές ξεκίνησαν🔥
🎁Κλείσε ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό μάθημα για το παιδί σου.

Στα πρώτα τους βήματα στον κόσμο της αυτοάμυνας, τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι. Οι προπονήσεις είναι γεμάτες κίνηση, φαντασία και χαρά, με στόχο να ενισχύσουν:

✅Τη σωματική αντίληψη
✅Τη συγκέντρωση
✅Την αυτοπειθαρχία

Το μάθημα πραγματοποιείται με απόλυτη ασφάλεια, σε περιβάλλον που ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη, τη συνεργασία και τη θετική ενίσχυση. Τα παιδιά χτίζουν τις πρώτες βάσεις σεβασμού, ομαδικότητας και αυτοπεποίθησης… παίζοντας!

📍 Πέτρου Λιόσια 21, Άνω Λιόσια
🌐 selfup.gr
✉️ [email protected]
📞 6972158639

Self Up στα Άνω Λιόσια. Μαθήματα αυτοάμυνας για παιδιά και ενήλικες. Δραστηριότητες για παιδιά, γυμναστική, ενδυνάμωση και πρακτική εκπαίδευση σε ασφαλές και οργανωμένο περιβάλλον. Για όσους αναζητούν γυμναστήριο ή πολεμικές τέχνες στα Άνω Λιόσια.

02/08/2026

🔥Οι εγγραφές ξεκίνησαν🔥
🎁 Κλείσε ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό μάθημα για το παιδί σου.

Στα πρώτα τους βήματα στον κόσμο της αυτοάμυνας, τα παιδιά μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι. Οι προπονήσεις είναι γεμάτες κίνηση, φαντασία και χαρά, με στόχο να ενισχύσουν:

✅Τη σωματική αντίληψη
✅Τη συγκέντρωση
✅Την αυτοπειθαρχία

Το μάθημα πραγματοποιείται με απόλυτη ασφάλεια, σε περιβάλλον που ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη, τη συνεργασία και τη θετική ενίσχυση. Τα παιδιά χτίζουν τις πρώτες βάσεις σεβασμού, ομαδικότητας και αυτοπεποίθησης… παίζοντας!

📍 Πέτρου Λιόσια 21, Άνω Λιόσια
🌐 selfup.gr
✉️ [email protected]
📞 6972158639

13/06/2026

Γιατί δεν διορθώνουμε τους συνασκούμενους μας.

Σε μια σχολή πολεμικών τεχνών υπάρχει ένας βασικός ρόλος για τον καθένα:
ο εκπαιδευτής καθοδηγεί και οι μαθητές εκπαιδεύονται.

Όταν οι μαθητές αρχίζουν να διορθώνουν ο ένας τον άλλον, συνήθως με καλή πρόθεση, δημιουργούνται προβλήματα:

❌ Σύγχυση για το τι είναι σωστό
❌ Απώλεια αυτοπεποίθησης
❌ Διαφορετικά “μηνύματα” από πολλούς ανθρώπους

Κάτι που φαίνεται λάθος, μπορεί να είναι μέρος της μεθοδολογίας ή μιας άσκησης που θα διορθωθεί αργότερα από τον εκπαιδευτή.

Ο καλός συνασκούμενος δεν γίνεται δεύτερος δάσκαλος.
Γίνεται συνεργάτης στην προπόνηση:

✔️ Δουλεύει με σεβασμό
✔️ Βοηθά τον παρτενέρ να εξασκηθεί
✔️ Κρατά θετικό κλίμα
✔️ Εμπιστεύεται τη διαδικασία

Η πρόοδος έρχεται πιο καθαρά όταν ο ρόλος του καθενός είναι ξεκάθαρος.

Να είσαι καλός παρτενέρ, όχι δεύτερος δάσκαλος.

📍 Πέτρου Λιόσια 21, Άνω Λιόσια
🌐 selfup.gr
✉️ [email protected]
📞 6972158639

08/06/2026

Συγχαρητήρια στους μικρούς μαθητές της σχολής μας για την επιτυχή κατάκτηση των νέων επιπέδων τους!

Με επιμονή, προσπάθεια και συνέπεια απέδειξαν ότι η πρόοδος έρχεται μέσα από τη σκληρή δουλειά και την αφοσίωση. Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι για όλους και για την εξέλιξη που δείχνουν καθημερινά μέσα και έξω από το τατάμι.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ και στους γονείς που στηρίζουν την προσπάθεια των παιδιών τους και εμπιστεύονται τη σχολή μας.

Συνεχίζουμε δυνατά για τα επόμενα επίπεδα!

📍 Πέτρου Λιόσια 21, Άνω Λιόσια
🌐 selfup.gr
✉️ [email protected]
📞 6972158639

08/06/2026

30/05/2026

02/05/2026

Krav Maga -> Simple as that 🥊

Όταν η αυτοάμυνα είναι η μόνη επιλογή, η απλότητα και η αποτελεσματικότητα είναι το κλειδί.
Αυτό το διάγραμμα δείχνει τους πιο κρίσιμους στόχους για να απενεργοποιήσεις έναν επιτιθέμενο και να γυρίσεις σπίτι με ασφάλεια. Εκπαιδεύσου για να είσαι προετοιμασμένος!

📍 Πέτρου Λιόσια 21, Άνω Λιόσια
🌐 selfup.gr
✉️ [email protected]
📞 6972158639