09/08/2021
COMMENT PASSER DE TIMIDE A CONFIANT AVEC TONY ROBBINS
Nous avons tous un sorte d’identité que nous nous attribuons, une façon de se définir et les êtres humains ne s’éloigne pas généralement de cette identité. Donc si vous vous considérez comme une personne conservatrice ou une personne timide, je sais de quelle façon vous bougez dans une certaine mesure.
Je connais vos expressions faciales, vos mouvements, la façon dont vous utilisez votre corps et c’est lié au faite qu’en tant qu’être humain, notre besoin le plus profond est d’être cohérent avec la personne nous nous définissons.
Si vous vous définissez en tant qu’une personne timide, vous trouverez toujours une façon de vous mettre dans une position où vous allez vous mettre en retrait.
La chose la plus rapide que vous pouvez faire pour changer votre expérience est d’inventer un truc facile, quelque chose comme EFFACER. Chaque fois que vous vous entendrez penser « je suis timide », dites EFFACER. C’est une histoire SC (système de croyance). Ce n’est qu’une histoire. Et quand vous vous raconter une histoire pendant une longue période, vous commencez à y croire et vous agissez comme telle.
Quand vous n’arrêtez pas de dire que vous êtes timide, vous y croyez. « Oh j’ai toujours été timide ».
Faites quelque chose de totalement différent de ce que vous faites d’habitude. Devenez quelqu’un d’autre. Décidez qui est la personne la plus amusante, passionnée et extravagante que vous connaissez et agissez comme cette personne pendant deux (2) ou trois (3) jours. Voilà ce qui se passera : ça sera choquant ; ça sera bizarre ; ça sera différent ; vous vous sentirez mal à l’aise mais après un moment ça se renforcera. Par exemple vous changez de coupe de cheveux ou vous changez quelque chose avec votre apparence et les gens vous font des compliments et ces compliments vous donnerons plus envie d’utiliser ces autres aspects de vous-mêmes.
lire la suite ici:
Quand vous n’arrêtez pas de dire que vous êtes timide, vous y croyez. « Oh j’ai toujours été timide ». Faites quelque chose de totalement différent de ce que vous faites d’habitude. Devenez quelqu’un d’autre. Décidez qui est la personne la plus amusante, passionnée et extravagante...