parvin_green_garden_and_food

parvin_green_garden_and_food Now,glass garden,terrarium

29/09/2026

سخنرانی دکتر علی‌رضا قیامتی، شاهنامه‌پژوه و استاد زبان و ادبیات فارسی

در شهریور ۱۴۰۵ / سپتامبر ۲۰۲۶، او به دعوت رسمی برای مراسم ۳۵مین سالگرد استقلال تاجیکستان به دوشنبه رفت و در مراسمی که امامعلی رحمان، رئیس‌جمهور تاجیکستان، نیز حضور داشت سخنرانی کرد. عنوان سخنرانی او «شاهنامه؛ پل مشترک ما ـ تاجیکستان و ایران» بود.

در سخنرانی‌اش درباره نقش فردوسی و شاهنامه در حفظ زبان فارسی، هویت و میراث فرهنگی مشترک ایران و تاجیکستان صحبت کرد و از اقدامات تاجیکستان در زمینه گسترش شاهنامه‌خوانی نیز قدردانی کرد.
او در حال حاضر قائم‌مقام مؤسسه فرهنگی «خردسرای فردوسی» معرفی شده و فعالیت گسترده‌ای در زمینه شاهنامه و فردوسی دارد.

او ۱ شهریور ۱۳۵۱ در تربت‌جام متولد شده و تحصیلاتش را تا مقطع دکتری زبان و ادبیات فارسی در تربت‌جام و مشهد ادامه داده است.

#شاهنامه
#تاجیکستان

برای استفاده از غذاهای گیاهی شما می تونین با سویا شنیتسل درست کنین و با دورچین سبزیجات بی نمک با خانواده یک شام عالی رو ...
27/09/2026

برای استفاده از غذاهای گیاهی شما می تونین با سویا شنیتسل درست کنین و با دورچین سبزیجات بی نمک با خانواده یک شام عالی رو میل کنین.
اینجا خیار شورها در واقع کم نمک اند، حتی اگر شورند می تونین زیتون یا خیار شور رو‌ در آب گذاشته بی نمک اش کنین.

#گیاه
#هربالیست


25/09/2026

برنامه یک ماهه رژیم سلامتی:
🌷۴ هفته ی شش روزه🌷
-از ساعت ۸ صبح تا ۵ عصر
به اندازه رفع گرسنگی(نه بیشتر) هر چیزی می توانید میل کنید.
۲-از ۵ عصر تا ۸ صبح روز بعد فقط میوه، صیفی و سبزیجات
(خام یا پخته) فرق ندارد و فقط به اندازه رفع گرسنگی میل شود.
۳-سعی کنیم از دانه ها و ادویه های گرم و مفید و بادشکن مانند زیره، سیاهدانه، دارچین، فلفل، زنجبیل و... استفاده کنیم.
۴- از ساعت ۵ عصر نمک و قند مصنوعی از برنامه غذایی حذف شود.
🥰🥰🥰🥰
با آرزوی سلامتی برای همه شما عزیزان، هر سوالی داشتید از من بپرسید.
برای سلامتی خودتون و خانواده تان لطفا سعی بفرمایید همه شما در این برنامه مشارکت کنید، حتی با عزیزان کوچک تا بزرگ.
هیچ ضرری برای کسی ندارد، بسیار مفید است و نوید بدهم کم شدن سایز مشهود خواهد بود.

روزگارتون به عشق و مهر و شادی

دکتر معشوری
هربالیست🥰



#گیاهدرمانی
#سلامتی
#تغذیه

24/09/2026

درود و عرض ادب

دوره "سلامتی بدون گرسنگی" دیگری در حال شروع هست، این یک برنامه متفاوته که یک ماه با هم این مسیر رو طی خواهیم کرد.
آغاز دوره:
شنبه بیست و شش سپتامبر ۲۰۲۶(همین شنبه)



# سلامتی
#تغذیه
#چربی
#قلب

🧔تولدم همراه با روز جشن عروسی👰کی باورش میشه برای یه عکس عروسی "سی  و چهار" سال انتظار کشیدیم؟در چنین روزی همه عکسامون گم...
21/09/2026

🧔تولدم همراه با روز جشن عروسی👰

کی باورش میشه برای یه عکس عروسی "سی و چهار" سال انتظار کشیدیم؟
در چنین روزی همه عکسامون گم شد، فیلم بردار و عکاس به توافق نرسیدن، هیچ عکسی بهمون ندادن، فیلم هم بیست دقیقه بیشتر ضبط نشد.
هرچی من تازه عروس، رفتم دنبالش، نشد که نشد.

یکی از بچه های نوجوان فامیل هم یه عکس گرفته بود هرچی گفتم نداد.

تا دل تون بخواد از عقد و عروسی برادر جوانم فیلم مصرف کرده و عکس گرفته بود اما سر عروسی من خییییلی گرفتار بردن و آوردن فامیل و دوست و آشنا بود و اصلاح داماد و سرویس دهی به مهمان.

دوربین رو گذاشته بود کنار تا به وظایف مهم دیگه برسه چون میدونست عکاس و فیلمبردار مثلا حرفه ای داریم، اما حیف کاش که می دونستیم چه بلایی در بهترین شب عروسی می خواد سر مون بیاد.

البته دیگه گذشته و ما از همه فراز و نشیب های بزرگتر از عکس و فیلم عروسی عبور کردیم و دوام آوردیم.

الان هم بعد از "سی و جهار سال" بازم برادر نازنینم این عکس رو هدیه مون داد که سورپرایز شدیم.

ما دوام آوردیم و ادامه دادیم.
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

❣️👰‍♂️تولد و سالگرد ازدواج مبارک باشه برای خودمون و دیگر عزیزان🥰

20/09/2026

تولدم با حس خوب زندگی

پیشواز پاییز *شاخه تا آمد به برگش خو کند پاییز شد*هیچ میدونی ۵۰ تا ۷۵ سالگی فصل پاییزی زندگی انسانه... داشتم فکر میکردم ...
17/09/2026

پیشواز پاییز

*شاخه تا آمد به برگش خو کند پاییز شد*

هیچ میدونی ۵۰ تا ۷۵ سالگی فصل پاییزی زندگی انسانه... داشتم فکر میکردم واقعاً اگر طول متوسط زندگی انسان رو خوشبینانه ۱۰۰ سال در نظر بگیریم و هر ۲۵ سال رو به یک فصل نسبت بدیم،فصل سوم دقیقا میشه همین سن ما بین ۵۰ تا ۷۵ سالگی و زیباترین و عاشقانه ترین فصل زندگیمون میتونه باشه... همینه هر تار موی ما به یک رنگ در میاد، صورتمون چینهای نه عمیق ولی محسوس پیدا میکنه، دست و پامون کم و بیش بی حس و حاله، ولی میتونیم هنوز ازشون کار سخت بکشیم و ...باید از زیبایی های این فصل زندگیتون لذت ببرید، چون همونطور که بهار و تابستونش تموم شد و دیگه برنمیگرده پاییزشم تکرار ناشدنیه... پس تا میتونین تو این فصل رنگارنگ خوشگل زندگی تون عاشق باشید و عشق ببخشید.
درست مثل درختا که برگاشونو به زمین میبخشند تا زمین زیباتر از قبل به نظر بیاد...‌ فصل پاییز رو برای دل خودت آرام تر ورق بزن و تمامی رنگ ها را به خاطر بسپار که عشق و محبت لابلای همین رنگ های زیباست.
زیبا زندگی کنیم پاییز زندگیمان را…

از پنجاه گذشته های عزیز!!!
*پائیز زندگیتون عاشقانه*

#پاییز

رنگ

09/09/2026

دفع منظم؛ بخشی از سلامت بدن
🌿 دفع منظم فقط برای راحتی گوارش نیست؛ برای سلامت کل بدن اهمیت دارد.
وقتی دفع به‌درستی و به‌طور منظم انجام نشود، مواد دفعی مدت بیشتری در روده باقی می‌مانند و می‌توانند عملکرد طبیعی دستگاه گوارش و تعادل بدن را تحت تأثیر قرار دهند.
از طرفی، کم‌تحرکی، کم‌آبی و یبوست مزمن می‌توانند در طول زمان با مشکلات مختلفی در سلامت عمومی، از جمله فشار خون و سلامت کلیه‌ها، همراه باشند.
🚶‍♀️ ورزش منظم، آب کافی، تغذیه مناسب و دفع طبیعی و منظم، چهار قدم ساده برای مراقبت از بدن هستند. 💚
بدن را وادار نکنیم با بیماری به ما هشدار بدهد؛ هر روز برای سلامت خودمان حرکت کنیم.
#ورزش #سلامتی #دوچرخه #پیاده روی

08/09/2026

بیست ثانیه از زندگی من
با وزنه بیست کیلویی

"قدرت در سلامتی ات است"

#ورزش

02/09/2026

💪ز نیرو بود مرد را راستی
✍️ز کژی بدی آید و کاستی

بزرگمرد فردوسی پاک زاد در عصر خودش بیش از چهارده قرن پیش، برای امروز نسخه نوشتن، این نسخه برای همه دوران قابل علاجه، پس به گوش شنوا نیوشا شویم.

داشتن سلامت روح، جسم، جان و روان
انسان رو از خطرات ناشی از رخوت و سستی در امان می داره.
برای سلامت مون بکوشیم.

پیام از روی تردمیل

#شعر
#هنر
#ورزش
#باشگاه

Address

University
Tbilisi
0179

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when parvin_green_garden_and_food posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category