29/08/2022
💻Screen time: myths and recommendations
Today, for various reasons, we spend way too many hours in front of our laptops, computers, and with other digital devices. Kids and teenagers are no exception to this problem.
❓How harmful is it and how can you regulate this process? We asked Alex Desatnik, Doctor of Clinical Psychology and psychotherapist, for comment.
👉🏻Read more in the carousel!
____
💻“სქრინ თაიმი” - მითები და რეკომენდაციები
დღეს, სხვადასხვა მიზეზის გამო, ჩვენ ძალიან ბევრ დროს ვატარებთ ჩვენი ლეპტოპების, კომპიუტერების და სხვა ციფრული მოწყობილობების წინ. ბავშვები და მოზარდები არ არიან გამონაკლისი.
❓რამდენად საზიანოა ეს პროცესი და როგორ შეიძლება მისი დარეგულირება? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა კლინიკური ფსიქოლოგიის დოქტორს, ფსიქოთერაპევტს ალექს დესატნიკს ვთხოვეთ.
👉🏻წაიკითხეთ მეტი კარუსელში!
____
💻Время перед экраном — мифы и рекомендации
Сегодня — в силу различных приин — мы вынуждены проводить перед компьютером и другими девайсами куда больше времени, чем нам хотелось бы. В том числе перед экранами и мониторами бесконечно сидят наши дети.
❓Насколько это вредно и как можно регулировать этот процесс? Мы попросили ответить доктора клинической психологии и психотерапевта Алекса Десатника.
👉🏻Читайте в карусели!
