Dechrau'n Deg Wrecsam

Yn Dechrau’n Fuan / Dewch i Goginio!

Hoffech chi ddysgu mwy am fwyta’n iach?
Hoffech chi wella eich sgiliau coginio a pharatoi bwyd blasus?
Os mai HOFFWN ydi’r ateb, yna “Dewch i Goginio” gyda ni!

📍Neuadd Goffa Brynteg, LL11 6LW: Dydd Mercher 9 Medi - 14 Hydref, 12:30 - 14:30

Cysylltwch â ni i gadw lle

(Mae’r grwp yma ar gyfer Teuluoedd Dechrau'n Deg yn unig)

Yn Dechrau’n Fuan / Gad i ni Siarad â’ch Plentyn.

Grŵp chwe wythnos i rieni/gofalwyr a phlant rhwng 1 a 4 oed.
Dewch i gael awgrymiadau defnyddiol ar sut i gynorthwyo'ch plentyn i siarad, yna cewch eu hymarfer nhw gyda'ch gilydd drwy weithgareddau chwarae hwyliog!

📍Neuadd Goffa Wrecsam, LL12 7AG: Dydd Mercher 9 Medi - 7 Hydref, 13:00 - 14:00
📍Neuadd George Edwards, LL14 3AE, Dydd Iau 10 Medi - 8 Hydref, 10:00 - 11:00

Cysylltwch â ni i gadw lle.

(Mae’r grwp yma ar gyfer Teuluoedd Dechrau'n Deg yn unig)

Ddylwn i roi dymi i fy mhlentyn bach?

Mae rhieni yn dewis rhoi dymi i’w plentyn bach am lawer o wahanol resymau, a gall fod manteision ac anfanteision i hyn. Mae llawer o rieni yn ansicr pryd i ddechrau helpu eu plentyn i ‘roi’r gorau’ i’w dymi.

Ewch i’n taflen ffeithiau am wybodaeth a chyngor ar dymis:https://www.llyw.cymru/sites/default/files/publications/2023-03/taflen-ffeithiau-dymis.pdf

Yn Dechrau’n Fuan / Tylino Babanod

Dewch draw i'n grŵp i ddysgu dulliau tylino syml i helpu i gefnogi'r berthynas rhyngoch chi a'ch babi.

Mae rhai o'r manteision posibl yn cynnwys:
- Annog rhyngweithio rhyngoch chi a'ch babi
- Helpu eich babi ymlacio a chysgu
- Effeithio'n gadarnhaol ar hormonau baban sy'n rheoli straen
- Lleihau faint maent yn grio

📍Neuadd Goffa Brynteg, LL11 6LW: Dydd Mawrth 15 Medi - 13 Hydref, 09:30 - 11:00
📍Eglwys Nazarene Penycae, LL14 2PN: Dydd Iau 17 Medi - 15 Hydref, 13:00 - 14:30
📍Dechrau'n Deg Neuadd Hafod Y Wern, LL13 9HD: Dydd Gwener 18 Medi - 16 Hydref, 09:30 - 11:00

Cysylltwch â ni i gadw lle

(Mae’r grwp yma ar gyfer Teuluoedd Dechrau'n Deg yn unig)

Cael hwyl gyda sialc 🎨

Mae sialc yn ffordd wych am ddim i blant gymryd rhan mewn chwarae creadigol ac egnïol yn yr awyr agored. Mae gweithgareddau syml fel tynnu gridiau hopsgotsh, creu cyrsiau rhwystrau, neu wneud celf sialc liwgar yn cynnig oriau o adloniant. Y rhan orau am sialc yw ei fod yn golchi i ffwrdd yn hawdd.

Canllaw Be' Sy' Mlaen, Medi - Rhagfyr 2026

Cysylltwch a'ch Ymwelydd Iechyd/Gweithiwr Dechrau'n Deg am fwy o wybodaeth neu i gadw lle:
Bodlyn: 01978 297290
Brynteg: 01978 298790
Hafod: 01978 298300
Gwenfro: 01978 297270

Byddwch yn ymwybodol y gall wybodaeth hon newid.

Chwilio am rywbeth syml i’w wneud y penwythnos hwn? Beth am bacio ychydig o fyrbrydau, bachu blanced a mynd allan am bicnic!

Mae picnic yn gyfle gwych i dreulio amser gyda'ch gilydd, cael ychydig o awyr iach ac annog eich plentyn i archwilio'r hyn sydd o'i gwmpas.

Yn Dechrau’n Fuan / Gweithdy Genedigaeth Sylfaenol Babi

Dewch i’r gweithdy i chasglu Gwybodaeth Ddefnyddiol:
» Gwybodaeth am cymorth rhianta cyn-geni
» Ymdopi gyda chrïo a gofalu am eich babi’n ddiogel
» Gwybodaeth Ble y dylai eich babi gysgu
» Gwybodaeth am fwydo, golchi a rhoi bath ich babi
» Perthnasoedd Iach
» Y pwysigrwydd o siarad gyda’ch babi

📍Tŷ Pawb, LL13 8BB: Dydd Iau 3 Medi, 13:00 - 15:00

Mae perthnasoedd yn chwarae rhan hanfodol yn ein lles emosiynol. Maen nhw'n dylanwadu ar sut rydyn ni'n teimlo amdanon ni ein hunain, sut rydyn ni'n ymwneud ag eraill a sut rydyn ni'n profi'r byd. Er y gallan nhw ddod â llawenydd a chysylltiad, gallan nhw hefyd fod yn gymhleth ac weithiau'n heriol i'w llywio.

Gallwch gael mynediad at ddysgu am ddim drwy ddefnyddio'r cod mynediad: NWSOL. Cliciwch ar y ddolen isod i archwilio llwybrau Togetherness heddiw: https://togetherness.co.uk/learn/

Os ydych chi'n bwriadu treulio amser tu allan pan fydd hi'n heulog, bydd yn bwysig cymryd camau i'ch amddiffyn eich hun ac i amddiffyn eich anwyliaid. Gall dilyn rhywfaint o gynghorion syml ynghylch cadw'n ddiogel rhag yr haul eich helpu i fod yn ddiogel yr haf hwn:

☀️ Defnyddiwch eli haul sy'n o leiaf 30 SPF i helpu i atal llosgiadau haul

☀️ Yfwch ddigon i gynnal lefelau hylif eich corff

☀️ Ceisiwch aros dan do neu chwiliwch am gysgod, yn enwedig rhwng hanner dydd a 3pm, pan fydd gwres yr haul yn fwyaf tanbaid

☀️ Gwisgwch het i amddiffyn eich pen a sbectol dywyll i amddiffyn eich llygaid

Mae rhagor o wybodaeth am ddiogelu rhag yr haul ar gael ar ein gwefan: https://bipbc.gig.cymru/cyngor-iechyd/salwch-tymhorol/cyngor-ar-aros-yn-ddiogel-yn-yr-haul/