modestaskulbis_pt

If you can visualise something in your mind so you can achieve it !

Nebijokit svajoti , svajokit drąsiai !

I will explain in great detail why everything resolved so quickly and miraculously!

Why didn't the massages and prescribed medications work? Because massage only relaxes the muscles, but simply relaxing the muscle is not enough. Another question is whether the muscle that was being massaged was the one that was tense. Why didn't the medications help? Because they practically do nothing for the muscle; they only suppress the nerve impulse that goes from the nerve to the brain—again, they don't solve the problem! But it's not the nerve's fault; it's the muscle's fault because the muscle is contracted and it compresses the nerve. The small chest muscle was precisely the culprit after performing all the tests. Restoring the balance between tense and elongated muscles immediately yielded results the next day and ever since!

Labai detaliai ši atvejį papasakosiu kodel taip greitai ir stebuklingai viskas susitvarkė !

Kodel nesuveikė masažai ir vaistai kurie buvo priskirti ? Nes masažas tik atpalaiduoja raumeni , bet tik atpalaiduoti raumens neužtenka ! Kitas klausimas ar kai ji turejo masažą buvo būtent tas raumuo kuris įsitempęs masazuojamas ? Kodel vaistai nepadėjo ? Nes jie raumeniui praktiškai nieko nedaro visiškai , o tik nervini impulsą nuslopina kuris eina iš nervo į smegenis- vėl gi, tai problemos nesprendžia ! Bet ne nervas kaltas , o raumuo , nes raumuo yra susitraukes ir jis spaudžia nervą . Krūtinės mažasis raumuo būtent buvo dėl to kaltas atlikus visus testus . Atstačius balansa tarp isitempusiu ir isilgejusiu raumenų buvo iškart jaučiamas rezultatas kita diena ir visas kitas iki pat dabar !

Po 1val. apsilankymo rezultatas buvo 90% jaučiamas jau kita diena , faktiškai sakė nieko nebejaute, jokių rankų tirpimu ar skausmu !

OPEN CLASS AT THE AQDC
THURSDAY 6th OCTOBER - 6:30-7:30pm
EXCLUSIVELY for AQDC students only✨
Age 7+
…
Next week we have a very special teacher coming in to work with our students!

Mods, will be coming in to work with our students to work on strength, flexibility, mobility and the importance of looking after and training our bodies correctly.
Our workshop with Mods can help students understand their own bodies, their own strengths and weaknesses and what they can do to work on them, whilst staying safe and preventing injuries.
…
Mods, (and Miss Amelia) are extremely excited for this workshop and hope to see as many AQDC students there as possible! This will help towards, flexibility and strength needed for all styles of dance, including ballet, jazz, commercial, Acro and contemporary!!👏🏽🤩✨ along with improving our students understanding of training their bodies correctly and safely, all whilst seeing amazing results!!👏🏽😍✨
…
Drop us a DM to book your place!!
We advise, if you’re age 7+, and you’re a student at the AQDC… get booked on!!
.
Knowledge is POWER!🤩
…
Flexibility students will automatically have a place in class👏🏽✨

Atėjo ta Diena , kai pristatau dovanu kuponą !

Dabar galėsite draugams ar šeimos nariams dovanu padovanoti treniruočių ar mitybos plano paketą , ar net abu kartu ir tai galetu pakeisti jiems gyvenimą ! Nes sveikas kūnas visada suteikia daugiau energijos dar dydesniems darbams nuveikti . Ką pirma treniruote galėtų duoti ? Per pirma treniruote faktiškai vos ne visu klientu reakcija būna ant kiek lengvesnis kūnas tampa ir energingesnis iškart ir tai tik pradžia , o pradėjus sportuoti reguliariai atsiranda prarastas raumenų tonusas kas mums suteikia tvirtesni kūną 💪. Viskas prasideda nuo tos pirmos treniruotes - tai yra energija pradėti eiti į priekį !
Mano treniruotės nėra tiesiog svoriu kilnojimas , per jas sužinosite faktiškai viską apie savo kūną, mobilumui pratimai bus įterpti ar stiprinimo priklausomai nuo žmogaus situacijos , o po to eina darbas su svoriais ir technikos mokymasis , kaip sportuoti tinkamai ir saugiai , nes tam kad keltume svorius reiktų pirmiausiai žinoti , kaip kūnas juda .

Never Stop Moving Forward ! - Tai judėjimas į priekį ir norėjimas tobulėti , nes mes galime daug daugiau nei įsivaizduojame ir mūsų potencialas yra beribis !!!

Success is the sum of small efforts repeated day in & day out!

Gym is amazing place !
You find friends, strengthen your body and soul!










🍑🍑🍑

Big goals can be achieved only if you believe and if you got a plan + hard work 💪.
She is strong 🍑 hip thrusts 200kgx5 PB
Chin ups - no problem 👌 She can !

Always ready for challenge !

Another great day in the gym 💪🔥

Rezultatai ateina tik kokiu atveju jeigu mėgaujamės procesu . Pats procesas ilgas ir kartais atrodo nieko mes neprogresuojam , bet patis pagalvokit kas nutiks iš vienos ateitos treniruotes? - ko gero nieko , bus labai mažai naudos , kas nutiks iš 12 treniruočių ateitų į mėnesi ? Jau įvyks tam tikri procesai mūsų kūne viduje , bet ko gero vistiek nematysime rezultatu veidrodyje , nes dar kūnas nelabai turės stimulo dėl pokyčių . O kas nutiks jeigu visus metus sportuosime bent jau 3 kartus į savaite ? Čia bus 144 treniruotes panasiai 😱 , ne tik padidės mūsų energijos lygiai iš vidaus kurie mums rodis , kad geriau jaučiamės , bet ir veidrodyje matysime pokyčius 💪🥳. O kai veidrodyje matome pokyčius patis suprantat čia bus įrodymas , kad sunkus darbas veikia . Neskubėkit pamatyti rezultatu , jie ateis , bet visu pirma mėgaujamės tuo ilgu procesu ir ateinam kiekviena karta kai esam suplanavę ir rezultatai bus 🙌

Investicija į save visada atsiperka , viskas priklauso tik nuo mūsų pačiu kiek mes to norėsime 🙂👌

Ramutė Jakutytė