09/09/2026
En los comentarios de una foto reciente que subí hace poco, había gente que decía que mi abdomen ya no está plano debido a los embarazos, etc. Nada que ver (al menos en mi caso).
Este era mi abdomen en 2021, después de los tres embarazos que he tenido. Mi abdomen no está tan plano ahora porque ya no sigo una dieta tan estricta como la que seguía en 2021.
Yo suelo acumular grasa en la parte baja del abdomen y, para deshacerme de ella, necesito mantener un déficit calórico bastante estricto. De momento, no tengo intención de volver a ese porcentaje de grasa corporal por varios motivos, aunque quizá lo haga más adelante.
De todas formas, un porcentaje de grasa corporal tan bajo no es sostenible para mí a largo plazo.
*Solo quería aclarar que no siempre la culpa es de los embarazos, las hormonas o la edad.
