03/04/2024
Видеть и быть увиденным
Я, наверное, годы уже провел на занятиях осознанного движения и танцевальной медтиации. Есть один момент, который до сих пор вспоминается как настоящий вызов и одновременно глубокое освобождение. В этот момент мое движение было продиктовано фразой, которую я произносил. Одновременно движени помогало мне повторять эту фразу громче и громче, пока я не смог прокричать ее. Да, я почти забыл упомянуть о том, что все это происходило перед группой, в которой было минимум человек шестьдесят. Ну, и фраза была-то всего ничего: “Я красивый”.
Конечно, этому предшествовало много работы, фраза выросла из глубокого процесса и была чрезвычайно значимой для меня. Очень хочется все рассказать подробно. Однако, отвлекло бы от того, куда я веду. А именно от приглашения познакомиться или снова встретиться с силой индивидуальной работы в присутствии коллективного свидетеля. 20 апреля онлай я пороведу мини-версию “Это я”, структуты, которую я создал и очень люблю, в которой мы поддерживаем других своим вниманием и у нас есть место быть увиденными в своей уязвимости.
Спешу так же заверить, что все будет очень мягко. Делать больше чем то, к чему готов, никому не придется. У меня разработаны разные уровни запросов. Да и в целом лекарство, которое я несу прежде всего это легкость. Так что если нужна деликатность и поддержка - это ко мне прямо по адресу.
Зачем же нам работать с коллективным свидетелем?
- Иногда нам достаточно просто быть просто увиденным. Это действует как иньекция любви или вакцина уверенности в собственной ценности. Не обязательно работать с какой-то проблемой или вопросом. Можно просто это делать для собственного роста.
- В лучах внимания поддерживающей группы становятся очевидными решения, вокруг которых мы долго танцевали, но так и не замечали. Приходят важные осознания.
- Большинство эмоциональных заноз мы цепляем в общении с другими. И вытаскивать их лучше получается во взаимодействии с другими.
Психологам и психотерапевтам хорошо известно о целительной силе безоценночного присутствия и поддержки сообщества. Подход “Это я” - это работа именно со спонтанным, аутентичным танцем в лучах внимания группы. И это реально мощно! Настолько мощно, что это трудно передать. Надо пробовать на вкус. Именно поэтому и предлагаю демо-версию. Более расширенная будет в ближайшее время на ретрите “Ты не один” в Турции 10-15 мая.
Я практикую работу с коллективным свидетелем лет пятнадцать уже. Несколько лет назад устоялся формат “Это я”, который сочетает в себе глубину с гибкостью и бережностью. Часть бережности состоит в том, что даже на мини-версии мы ждем только тех, кто уже знаком с языком freedomDANCE - нужно иметь по крайней мере 20 часов практики или эквивалент, который нужно заранее обсудить. Группа будет камерная, но места пока есть.
Оплата международной картой - здесь: https://bookwhen.com/freedomdance/e/ev-s9r6-20240420090000
По поводу оплаты в рублях и всем другим вопросам обращайтесь к организатору Диане: +79523783055 (WhatsApp/ Telegram), [email protected]
#фридомданс #осознанныйтанец #фридомдэнс #экстатик #осознанноедвижение #алекссвобода #5ритмов #пятьритмов #свободныйтанец #танецсвободы #медитациявтанце #танецмедитация #танцеватьлегко #биоданза #соматика #ошо #кундалинийога #гиршон #майндфулнес #эмбодимент #тантра #гештальт #коучинг #личностныйрост #динамика #динамическаямедитация
