PhD Mentoring Plus

Hi, in case you’re new here, just wanted to welcome you to my profile. I’m Ivana, a certified coach and mentor with twenty years experience of working in higher education as a lecturer. As someone who struggled for years with overcoming writing blocks and publishing a book with a major American university press, I understand well how challenging this process can be. Together we can team up to assist you in overcoming any obstacles on your journey - whether it’s your dissertation or life in general. I offer competitive coaching packages and a free coaching taster session. Drop me a DM or reach out via the website (www.phdmentoringplus.com)

Change happens one word and one step as a time. Every day is a struggle against oneself - old habits that we’re trying to change and let go of. Imagine waking up to a finished job - all of dream about this every now and then. But how would you be able to strut your new achievement around if you haven’t put in the work and effort to effect that success by showing up daily? Sooner or later you’d start to feel like an impostor in your own life. Stop looking at what your peers are doing and focus only on where you’re going to place your next step. There is no competition. There never was any competition. Others are there just as a reminder to ask ourselves if we can move ourselves a bit more today. Wear your stripes proudly - they’re yours. A testament to your resilience, commitment and courage to change.

Words are weapons. Use them wisely. They can heal and hurt. My son came home from school today upset because of something someone said to him. Another student told him that we, his parents, are illegal immigrants and that we should be kicked out of the country. This made my son cry in front of his entire class. And for a 12-year old to cry in front of an all-boys class is not a small thing.
Our children repeat what they hear - at home, on the street, among their friends. We are all responsible for our words because someone is always listening - little people or someone much bigger than us. The photo is of my crystal wolf stood in front of a selenite lamp. It reminds me of a wolf spirit and my boy who happens to be called Vuk, or Wolf in my mother tongue. 🌟

Did you know that 90% of our thoughts are repetitive and 80% of those are negative? Most of our time is consumed with negative thoughts about ourselves, others and the world. What if you tried to change this? What if you tried to consciously curate your thoughts and create a different experience for yourself? What would your life and your world feel like? Can you imagine it?
Our life is what we make out of it. Why not make each day count?
DM “Change” and book your free coaching session to see how you can create a different life experience for yourself.

Just show up for your work. Some days it’ll be one word, one sentence or one page. Another time you may lose yourself in writing and lose the count of pages you wrote. Both is okay. Take the pressure off yourself, that’s the biggest gift you can give yourself. Your creativity can’t flow if you’re under pressure to perform day in and out. Say no to pressure and say yes to playfulness and pleasure in your creative process. We have 4000 weeks on this planet give or take. How many are you going to sacrifice to pressure and negative thoughts?

Strahuješ da pošalješ mentoru poglavlje jer nisi pokrila svu literaturu?
Što pre progutaš gorku pilulu da disertacija ne mora i neće biti savršena naročito ako je cilj da bude završena, utoliko će ova agonija kraće trajati.
Ako ti je potrebna pomoć sa ovom preprekom, zakaži besplatnu konsultaciju.

Preplavljen/a si literaturom kojoj nema kraja u doktoratu? Ne možeš da skupiš hrabrost da pošalješ mentoru poglavlje od straha da nisi uključila svu literaturu koja postoji u tvojoj oblasti?
Odgovor je sa nema kraja literaturi jer svakodnevno izlaze nove studije iz štampe. Ključ je da naučiš da živiš sa nesavrsenoscu - svojom i svoje disertacije i prihvatanju da je “dovoljno dobro” dovoljno. Doktorat nije kraj, već intelektualna vežba koja služi da pokaže tvoj kapacitet za samostalni istraživački rad u predvidjenom roku, utemeljen u naučno-proverljivoj metodologiji i argumentaciji tako da ako bi za pet godina neko hteo da ponovi isti projekat, dobili bi iste rezultate prateći tvoj postupak i metode.
Ako ti je potrebna podrška u ovom procesu, zakaži besplatnu konsultaciju.

Ne vidiš kraj pregledu literature u doktorskoj disertaciji? Teško ti je da pustiš poglavlje od sebe i pošalješ mentoru jer se bojiš da si propustila neko kapitalno delo i užasava te ideja da će profesor videti tvoj propust?
Tajna je u tome da nema kraja literaturi - dok je sveta i veka svakodnevno će izlaziti novi članci i knjige, svakodnevno dodajući novo znanje. Rešenje nije u tome da se grčevito držiš poglavlja ili disertacije u pokušaju da je napraviš savršenom. Moraš progutati gorku pilulu da sve sto napišeš ce uvek biti nesavršeno. Prihvati da je “dovoljno dobro” više nego dovoljno, ciljaj prema 75% završenom poglavlju i tezi. Manje će te koštati pet minuta stida ako si zaista neko kapitalno delo izostavila, nego godine života provedene jureći nedostižno savršenstvo doktorata.
Ako ti je potrebna pomoć da prevazidjes ovu barijeru, javi se i zakaži besplatnu polucasovnu konsultaciju.

Pitaš se odakle da kreneš sa pisanjem disertacije? Ne znaš kako da se pripremiš za istraživanje u sklopu doktorata? Razmišljaš da li treba da objaviš naučni rad tokom doktorata? Sve ovo i mnogo više naučićeš na Kursu za pisanje doktorata. Rezerviši mesto na vreme!

U šestom razredu osnovne nastavnik fizičkog mi je zaključio trojku na kraju godine. Nisam umela da napravim stoj na rukama i rezultati na testovima su mi bili loši. Par godina kasnije sam u cik zore srela na autobuskoj stanici tog istog nastavnika koji me je pitao kuda idem tako rano. Kada sam mu rekla da idem na trening, nastavnik se iznenadio: “Ti, Bajiceva nešto treniraš?”
“Da, nastavniče, već nekoliko godina treniram veslanje u Zvezdi. Ovog leta sam postala državna prvakinja u skifu i dubl skulu!” Nastavnik je zanemeo i brze bolje me pozdravio. Ova priča se ponovila puno p**a u mom životu na raznim poljima. Svaki put mi je život pokazao da NIKO ne zna šta možete postići ako ne probate. Sve je moguće.
Fun fact: stoj na rukama sam naučila da radim zahvaljujući jogi sa 39 godina. Ne dajte da vas prepreke iz mladjih dana sapliću - uklonite ih i ostvarite svoje snove. Ako vam je potrebna pomoć na ovom putu, javite mi se. Tu sam da pomognem da stignete do svog cilja 🌟

Vedro nebo, sunčani dan, zdravlje, samo su neke od stvari koje uzimamo zdravo za gotovo. Tek kada nešto od toga nestane, shvatimo da ih više nema. I da nam nedostaju. Šta uzimaš zdravo za gotovo u svom radu na doktoratu? Napravi listu i razmisli kako možeš podržati one elemente na koje imaš uticaj (npr. zdravlje, raspoloživo vreme za rad itd.) Ništa u životu se ne podrazumeva. Sve može nestati i promeniti se. Izgradi sisteme podrške na vreme. Vodi računa o sebi. Postuj svoje vreme i svoj rad i nemoj ostavljati za sutra ono što treba i što možeš danas. Samo imamo sada. Ostalo je neko vreme koje je ili proslo ili nije još došlo, te ne treba računati na njega.