A Voz Natural

A Lua Minguante é um presente do Universo pra que possamos diminuir o ritmo, recuperar o fôlego, colher o que plantamos e despedir o que não nos faz bem.
É um tempo muito propício pra cantar pra nós e pra nossa vida tão preciosa✨

The Last Quarter moon is a gift from the Universe so we can stop running, catch our breaths, harvest what we’ve sown and leave what doesn’t work anymore for us.
It’s a lovely time to sing to ourselves and to all our life’s aspects✨

Quando eu era bem pequena, amava a novela Pantanal porque tinha uma fixação pela Juma Marruá 🐆 e sonhava em ser valente, forte e bela como ela, além de ter o super poder de me transformar em onça pintada, claro!
Bem, eu cresci. Mas sempre tendo esta personagem como um arquétipo potente em mim. Agora, já pós 35 anos, observo os passos já dados em minha vida e as conquistas que já pude saborear: encontro os rastros da pintada em tudo! Desde romper barreiras quanto rugir pra vida! E sou grata por isso.

Tudo o que você admira já está em você, nem que seja uma semente. Caso contrário, não ressoaria ou te chamaria a atenção. Desde o simples ato de cantar à mais complexa capacidade.
Desde o que vemos nos outros quanto nos livros e filmes que adoramos.
O mesmo vale para o que não gostamos ou o que nos incomoda. Uma frase equivalente seria “bateu e doeu? Pega que é teu.” Cômico e verdadeiro.
Chamam isso de “Lei do Espelho”.
E podemos usá-la a nosso favor, seja para nos sentirmos mais capazes de realizarmos um objetivo como para nos corrigirmos e sermos mais libertos do que empaca nosso desenvolvimento.

Me conta se isso faz sentido pra vc!

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Everything you admire is already within you, even if it is just a seed. Otherwise, it would not resonate or catch your attention. From the simple act of singing to the most complex ability.
From what we see in others to the books and films we love.
The same goes for what we don’t like or what bothers us. An equivalent phrase would be “if it hurts when it hits you, take it as it’s yours.” Funny and true.
They call this the “Law of the Mirror.”
And we can use it to our advantage, whether to feel more capable of achieving a goal or to correct ourselves and be freer from what hinders our development.
Tell me if it makes sense to you!

“…alivia a minha alma,

faze com que eu sinta que Tua mão está dada à minha,

faze com que eu sinta que a morte não existe porque na verdade já estamos na eternidade,

faze com que eu sinta que amar é não morrer,
que a entrega de si mesmo não signif**a a morte,

faze com que eu sinta uma alegria modesta e diária,

faze com que eu não Te indague demais, porque a resposta seria tão misteriosa quanto a pergunta,

faze com que me lembre de que também não há explicação porque um filho quer o beijo de sua mãe e no entanto ele quer e no entanto o beijo é perfeito,

faze com que eu receba o mundo sem receio, pois para esse mundo incompreensível eu fui criada e eu mesma também incompreensível,

então é que há uma conexão entre esse mistério do mundo e o nosso,
mas essa conexão não é clara para nós enquanto quisermos entendê-la,

abençoa-me para que eu viva com alegria o pão que eu como, o sono que durmo,

faze com que eu tenha caridade por mim mesma pois senão não poderei sentir que Deus me amou,

faze com que eu perca o pudor de desejar que na hora de minha morte haja uma mão humana amada para apertar a minha, amém.”

Lori em “Uma Aprendizagem ou O Livro dos Prazeres”.

Como esta oração reverbera em você?
Qual verso mais te atende?

Feliz Lua Nova, irmãs 🌚✨

As pessoas insistem em perguntar se é verdade mesmo que qualquer pessoa pode aprender a cantar ou se é talento mesmo.
Honestidade? Talento ou dom é algo muito especial. Nasce com a pessoa e ela já “sabe” o que fazer sem precisar que alguém ensine. Lindo né? Mas já vi pessoas talentosas não chegarem a realizar seus objetivos e muitas sem o bendito talento que chegaram a lugares que jamais imaginariam chegar, simplesmente porque se dedicaram e foram pacientes consigo mesmas.

Acho que, mais produtivo do que discutirmos se alguém sem o dom pode aprender a cantar ou não, é focarmos no COMO.

Concorda?

Com tanto sofrimento que estamos acompanhando no sul do país, ainda nos salta aos olhos a beleza humana da solidariedade.
A União realmente traz e faz a força.

Tanta tragédia e perdas, tanta tristeza e dor. Mas tantos braços unidos pelos necessitados!

Minha esperança de dias melhores não morre porque ainda vejo pessoas capazes de se doerem pela dor alheia, de se comoverem com a lágrima de outros olhos.

Acima de bandeiras, valores e crenças, somos humanos.
Acima de toda e qualquer diferença, somos irmãos.
Apesar de tudo o que nos divide, todos somos capazes de fazer boas escolhas.

É isso o que também busco neste movimento da Voz Natural, mana estendendo a mão pra mana, acolhendo, abraçando.

Vamos nos unir🙏🏾💞

Força, Rio Grande do Sul🌟

Atitudes saudáveis pra sua voz única:

1. Evite gelados: a bebida gelada causa uma mudança brusca de temperatura dentro das vias respiratórias que pode prejudicar a voz, então é sempre bom preferirmos bebidas frescas e mornas.

2. Boceje com som: bocejar é um excelente exercício de relaxamento muscular vocal! Contanto que não seja na cara de alguém, pode abrir o bocão!

3. Durma bem: sim, eu sei que os níveis de ansiedade andam altos por aí, mas pelo menos procure fazer a sua parte para dormir bem e dar ao seu corpo o descanso que ele merece. Isso vale para mim tb, viu?! Nossa voz agradece💛

4. Evite doRgas: eu sei que é meio polêmico dizer isso, até porque nossos ídolos viviam a base delas! Mas sabendo o que sabemos hoje e podendo fazer escolhas mais saudáveis para nosso organismo, bora experimentar a nerdisse da saúde? O aparato vocal f**a contente! 🤓

5. Divirta-se: mesmo sem dorgas! Rir é sempre o melhor remédio pra qualquer coisa! Cantar também🎶

6. Esteja em meio à natureza sempre que puder! A troca alquímica que acontece nessa relação faz bem para a voz, para o emocional e todo o corpo🌳🍃

Nas fotos, a diva !!!
Uma das mulheres que me inspiram tanto!🎶🌷

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Translation in the comments💞

A primeira vez que tive contato com esta frase foi lendo um livro muito especial. Me lembro agora da paz que estas palavras trouxeram ao meu coração!
Isto porque eu sempre vivi num estado de bomba relógio prestes a implodir a qualquer momento por conta da minha pressa em “resolver a minha vida”.

Então, quando contemplei a possibilidade de a generosidade do Tempo ser algo real, que Ele sempre e sempre nos permitirá aprender algo novo, recalcular nossa rota, fazer uma nova escolha, ou tentar outra vez mesmo após falhar sucessivamente, vi meus lábios se abrirem num sorriso de alívio e alegria.

Que seja sempre assim.

Pois ser um humano na Terra signif**a aprender a desfrutar o caminho, sem f**armos obcecados com o destino.
Signif**a aprendermos a eterna arte de recomeçar.

Ser mulher, então! Tão forte e verdadeiro é este fato!
Porque, assim como a Lua, que sempre retorna à fase Nova, vivemos os nossos ciclos com a possibilidade de apreciá-los com mais integridade a cada um.

Por nós mesmas e pelo mundão a nossa volta.

🌳🎶✨🌳🎶✨🌳🎶✨🌳🎶✨🌳🎶✨

I remember the first time I came across these words whilst reading a very special book. I remember how they brought peace to my heart!
It is because I have always lived in a state of a ticking time bomb ready to implode at any moment due to my rush to “sort out my life”.

So, when I contemplated the possibility that Time’s generosity is something real, that it will always and always allows us to learn something new, recalculate our route, make a new choice, or try again even after successive failures, I saw my lips part in a smile, a smile of relief and joy.

May it always be like this.

Because being a human on Earth means learning how to enjoy the path, without obsessing with the destination.
It means learning the eternal art of starting over.

Let alone being a woman! So strong and true this fact is!
Because, just like the Moon, which always returns to the New phase, we live our cycles with the possibility of living it to the fullest in each one.

For ourselves and for the world around us.

O simples ato de pararmos para cantarolar uma melodia ou simplesmente deixar que ela passe por nossas cordas vocais como um simples “M” sonoro, já é capaz de acalmar muita angústia, pacif**ar os pensamentos e desacelerar a frequência cardíaca.

Mas além disso, esse simples gesto é capaz de nos acolher e nos trazer de volta para nós mesmas, como um colo de mãe que só a gente pode nos dar.

Que esse recurso possa te confortar e alegrar essa semana✨🎶

POST TRANSLATION: “Singing to yourself is a love gesture”
The simple act of stopping to hum a melody or simply letting it pass through our vocal chords like a simple “M” sound, is already capable of calming a lot of anguish, pacifying our thoughts and slowing down our heart rate.

But beyond that, this simple gesture is capable of welcoming us and bringing us back to ourselves, like a mother’s lap that only we can give us.

May this resource comfort and cheer you up this week.